DifiTsi.com

Examinați singur un examen de sân

Detectarea precoce este importantă în cancerul de sân. Prin urmare, femeile adulte de toate vârstele ar trebui să efectueze o auto-examinare o dată pe lună. Aceste examene vă familiarizează cu aspectul și textura sânilor, astfel încât să puteți înțelege mai bine schimbările. Examinarea de sân se va face în fața oglinzii, în duș și în culcare.


metodă

Metoda 1
În fața unei oglinzi

Imaginea intitulă Executați un examen de sân la sine Pasul 1
1
Stați în fața unei oglinzi fără cămașă și sutien. Ar trebui să vedeți într-un loc bine luminat, astfel încât să puteți vedea întreaga zonă a pieptului bine.
  • Imaginea intitulă Efectuarea unui examen de sine la sânul pasului 2
    2
    Verificați vizual sânii cu brațele agățate pe lateral. Căutați următoarele lucruri: modificări ale conturului sânilor, umflături neobișnuite, piele ondulată sau modificări ale formei mamelonului.
  • Imaginea cu titlul Executați un examen de sân la sine Pasul 3
    3
    Ridicați ambele brațe peste cap. Acordați atenție schimbărilor în conturul sânilor, umflături, piele ondulată sau modificări în forma mamelonului.
  • Imagine cu titlul Executați un examen de sine la sânul pasului 4
    4
    Aduceți-vă brațele înapoi în părțile laterale. Apăsați palma ferm pe șolduri pentru a flexi mușchii pieptului. Uita-te pentru piele ondulate, bumps sau alte modificări neobișnuite în sani.
  • Imaginea intitulă Efectuarea unui examen de sân la sine Pasul 5
    5
    Raportează toate modificările aduse medicului. Spuneți medicului dumneavoastră toate modificările vizuale pe care le-ați observat astfel încât să vă poată examina în mod corespunzător.

    • Metoda 2
    În duș

    Imaginea intitulă Executați un examen de sân la sine Pasul 6
    1
    Ridicați brațul drept peste cap și examinați pieptul drept cu mâna stângă. Simțiți întregul sân în mișcări circulare cu vârfurile degetelor. Aveți grijă la îngroșare sau noduri tari.
    • Sânul țesutului trece de la mamelon la sub axă. Examinați întregul piept, inclusiv axile și părțile laterale ale pieptului.


  • Imaginea intitulă Executați un examen de sân la sine Pasul 7
    2
    Coborâți din nou brațul și repetați examinarea pe pieptul stâng. La rândul său, mișcați degetele într-o mișcare circulară, acordând atenție îngroșării sau nodurilor.
  • Imagine cu titlul Executați un examen de sân la sine Pasul 8
    3
    Spuneți medicului dumneavoastră toate modificările. Dacă vă simțiți orice îngroșare neobișnuită sau bulgări în piept, trebuie să-i spuneți imediat medicului dumneavoastră, astfel încât să vă poată examina în mod corespunzător.

    • Metoda 3
    Intinzând

    Imaginea cu titlul Executați un examen de sine la sânul pasului 9
    1
    Lie pe spate cu un prosop sau pernă sub umărul drept. Puneți brațul drept în spatele capului.
  • Imaginea intitulă Efectuați un examen de sine la sânul pasului 10
    2
    Utilizați mâna stângă pentru a simți întreaga zonă toracică în mișcări circulare mici. Simțiți de asemenea laturile sânilor și axila dreaptă. Aveți grijă de orice îngroșare sau noduri.
    • Utilizați presiune ușoară, medie și puternică.
  • 3
    Împingeți cu grijă mamelonul împreună cu mâna stângă. Uita-te pentru lichid sau bulgări în mamelon.
  • 4
    Repetați examinarea pe pieptul stâng. Simțiți-vă la rândul său cu mișcări circulare pentru îngroșare, noduri sau scurgeri de lichide.
  • Imagine cu titlul Executați un examen de sân la sine Pasul 13
    5
    Spuneți medicului dumneavoastră toate modificările. Dacă observați o îngroșare anormală, noduri sau scurgeri de lichide, apelați imediat la medicul dumneavoastră pentru a vă examina corect.

    • avertismente

    • Auto-examinările nu sunt suficiente pentru depistarea cancerului și ar trebui asociate cu examinările mamografice regulate. Amintiți-vă că o mamogramă poate detecta cancerul mamar înainte ca îngroșarea să fie palpabilă sau vizibilă.
    • Riscul cancerului de sân este mai mare la femeile cu cancer de sân în familie. O rudă de gradul întâi (mamă, soră, fiică) cu cancer de sân poate aproape dubla riscul unei femei.
    • Riscul de a dezvolta cancer de sân crește odată cu vârsta. Femeile cu vârsta peste 50 de ani prezintă un risc mai mare pentru cancerul de sân decât femeile cu vârsta sub 50 de ani.
    • Cancerul de sân, de asemenea, apare la bărbați, astfel încât și bărbații ar trebui să efectueze această auto-examinare. Cu toate acestea, cancerul de sân este de 100 de ori mai frecvent la femei.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit