1
Utilizați o oglindă mică pentru a examina interiorul gurii. Poate fi greu să vezi interiorul gurii cu o oglindă de perete, așa că ar trebui să folosești o oglindă mică pentru auto-examinare - de preferință, una care se potrivește în gură.
2
Faceți auto-examinarea într-o cameră bine luminată. Lumina este, de asemenea, importantă pentru a obține dreptul de gură. Asigurați-vă că faceți examenul într-o cameră bine luminată, cu o lampă strălucitoare.
- De asemenea, puteți utiliza o lampă de mână mică pentru a ilumina interiorul gurii.
3
Asigurați-vă că mâinile sunt curate înainte de a efectua examinarea. Spălați-vă pe mâini cu săpun antibacterian și uscați-le off în mod corespunzător înainte de a efectua auto-examinare, din moment ce doriți să aduceți orice murdărie sau bacterii in gura.
4
Dacă bănuiți că aveți cancer oral, faceți o întâlnire cu medicul sau medicul dentist. Când descoperi unele dintre semnele si simptomele descrise mai sus pentru cancer oral cu tine, este important să ausmachst o întâlnire cu medicul dumneavoastră sau dentist cât mai curând posibil, să se efectueze teste care pot confirma cancerul.
- Ca și în cazul tuturor cancerelor, detectarea precoce este cheia succesului tratamentului.
5
Cunoașteți măsurile pe care le puteți lua pentru a preveni cancerul oral. Dacă v-ați asigurat că nu aveți cancer oral, dar doriți să îl împiedicați să se dezvolte în viitor, există câteva lucruri pe care le puteți face:
- Evitați fumatul sau folosiți produse din tutun.
- Evitați să consumați cantități excesive de alcool.
- Protejați-vă buzele de soare folosind un SPF.
- Du-te la medicul dentist pentru examinare la fiecare șase luni.