DifiTsi.com

Îndepărtați acoperirea cu limbă albă

Poate fi un pic de șoc dacă vă deschideți gura pentru a vă spălați dinții dimineața și descoperiți că limba dvs. are o acoperire albă. Placa albă apare atunci când umflarea limbii se umflă, formând celule moarte, bacterii și depozite între ele. Deși poate părea dezgustător, această condiție nu este gravă și ar trebui să dispară de la sine. Există câteva modalități simple de a accelera lucrurile și de a vă asigura că acest lucru nu indică o situație mai gravă.

metodă

Metoda 1
Știți când să vizitați un medic

Imagine cu titlul Ridicarea limbii albă Pasul 10
1
Adresați-vă medicului sau medicului dentist dacă aveți și alte simptome care indică o afecțiune mai gravă. Alte simptome pe care ar trebui să le examinați sunt, de exemplu:
  • Durere în limba
  • deshidratare
  • febră
  • O limbă albă care nu se schimbă nici după câteva săptămâni
  • Imaginea intitulată Îndepărtați limba albă Pasul 11
    2
    Înțelegeți diferența dintre o limbă albă și o limbă de hartă. Practic, ambele state nu sunt serioase.
    • O limba geografica se produce atunci când aveți leziuni netede (răni), care arată ca și în cazul în care neregulile au fost eliminate pe limba.
    • Alimentele cu gust puternic (picant, acru, sarat) pot provoca dureri.
  • Imaginea intitulată Îndepărtați limba albă Pasul 12
    3
    Identificați aftoasa orală. Afulația orală este o infecție fungică care este o cauză comună a unei limbi albe. Mulți oameni le iau după administrarea de antibiotice și sunt ușor de tratat.
    • De asemenea, puteți simți o senzație de arsură la nivelul limbii și a pielii la colțurile lacrimilor gurii și poate să vă doare.
    • Afulația orală poate fi combătută în mod eficient cu antifungice, inclusiv dușuri sau tablete. Asigurați-vă că luați medicamentul exact așa cum este prescris pentru dumneavoastră.
    • Suplimentele probiotice sau iaurturile pot ajuta la restabilirea echilibrului bacteriilor din gură.
    • Utilizați condimente cu proprietăți antifungice. Acestea includ u.a. Usturoi, oregano, scorțișoară, salvie și cuișoare.
    • Evitați alimentele bogate în drojdii, de ex. Produse lactate (cu excepția iaurtului), alcool și zahăr. Grăbiți-vă bine cu o multime de fructe cu coajă lemnoasă, cereale integrale și alimente bogate în vitamina C.
  • Imagine cu titlul Îndepărtați limba albă Pasul 13
    4
    Aflați mai multe despre boli mai grave, care pot provoca, de asemenea, o limbă albă, dar nu vă faceți griji. Cele mai multe cazuri de limbă albă sunt inofensive și trec de la sine. Cu toate acestea, dacă simțiți că ar putea fi ceva mai grav, mergeți la un medic. Cauzele posibile sunt prea diverse pentru a le putea diagnostica cu exactitate.
    • Leucoplazia este o boală în care petele albe de pe limbă sunt rezultatul supraproducției celulelor și proteinelor. Nu este de obicei periculoasă, dar ar trebui verificată de un medic pentru a vedea dacă este canceroasă.
    • Planul oral lichen este o boală imună și poate fi asociat cu durere și senzație de arsură.
    • Sifilisul este o boală cu transmitere sexuală care, cu progres, poate provoca o acoperire albă pe limbă. Dacă sunteți îngrijorat că ați fost infectat cu sifilis, mergeți la un medic și obțineți penicilină.
    • Cancer în gură sau pe limbă.
    • HIV / SIDA

    • Metoda 2
    Adaptați-vă stilul de viață

    Imagine cu titlul Ridicarea limbii albă Pasul 6
    1
    Evitați deshidratarea. Deshidratarea și gura uscată pot provoca o limbă albă. Dacă rămâi hidratat, te poți proteja împotriva ta.
    • Cât de multă apă aveți nevoie pe zi depinde de greutatea corporală, de nivelul de activitate și de climatul în care locuiți. Asigurați-vă că beți în mod regulat. Dacă te simți sete, ești deja deshidratat.
    • Acordați atenție altor semne de deshidratare, cum ar fi Urinare neregulată, urină întunecată, oboseală sau cefalee.
  • Imagine cu titlul Ridicarea limbii albă Pasul 7
    2
    Nu mai fuma. Fumatul poate contribui la inflamarea umflăturilor de pe limbă, ceea ce face mai ușor ca resturile și celulele moarte să fie prinse între ele. Acest lucru creează un mediu excelent pentru creșterea bacteriilor.
    • Fumul conține, de asemenea, substanțe chimice nesănătoase pentru țesutul din limbă.


  • Imagine cu titlul Îndepărtați limba albă Pasul 8
    3
    Reduceți consumul de alcool. De asemenea, abuzul de alcool poate aprinde umflăturile de pe limbă.
    • Consumul de alcool vă face, de asemenea, vulnerabil la deshidratare, o altă cauză a unei limbi albe.
  • Imaginea intitulată Îndepărtați limba albă Pasul 9
    4
    Îmbunătățiți igiena orală. Acest lucru va ajuta la reducerea cantității de bacterii din gură.
    • Periați-vă dinții și limba după fiecare masă.
    • Periați-vă dinții și limba înainte de culcare.
    • Utilizați zilnic apă de gură antiseptică.

    • Metoda 3
    Îndepărtați acoperirea albă

    Imaginea intitulată Îndepărtați limba albă Pasul 1
    1
    Periați-vă limba cu periuța de dinți. Acest lucru dizolvă celulele moarte, bacteriile și resturile blocate între umflături și caneluri de pe limbă.
    • Puteți să o faceți cu sau fără pastă de dinți, dar pasta de dinți are avantajul suplimentar de a vă împrospăta respirația.
    • Nu se curăță atât de mult încât să-ți rănești limba. Nu ar trebui să facă rău!
  • Imaginea intitulată A scăpa de limba albă Pasul 2
    2
    Scoateți ușor limba cu o racletă a limbii. Unele periuțe de dinți au, de asemenea, un raclete pe spate.
    • Gândiți cu atenție, dar ușor, din spate în față. Nu te întoarce atât de mult încât să declanșezi reflexul tău.
    • Dacă doare, tu împingi prea tare. Nu trebuie să provocați răni deschise care vă pot face vulnerabili la infecții.
  • Imaginea intitulată Îndepărtați limba albă Pasul 3
    3
    Spălați gura cu grijă cu apă. Aceasta va spăla resturile, bacteriile și celulele moarte.
    • Din moment ce o gură uscată poate provoca limba albă, poate ajuta și ea.
  • Imagine cu titlul A scăpa de limba albă Pasul 4
    4
    Dezinfectați-vă gura cu o puternică apă de gură antiseptică sau soluție salină. Deși adesea nu au un gust foarte bun, ei ucid unele dintre bacteriile în creștere.
    • Pentru a-ți face o soluție de sare, dizolvă ¼ la ½ linguriță de sare într-o ceașcă de apă caldă.
    • Pentru cele mai bune rezultate, țineți apă în gură sau apă salină în gură și clătiți bine pentru câteva minute. Soluțiile deosebit de puternice pot fi arse cu ușurință.
    • Puneți capul înapoi și gurgleți timp de aproximativ un minut. Apoi scuipati amestecul fara a inghiti. Acest lucru va ucide bacteriile atât de adânci în gât, încât nu le puteți atinge cu periajul dinților sau limbilor.
    • Dacă este necesar, aveți o apă de gură foarte puternică, prescrisă de medicul dentist.
  • Imaginea intitulată Îndepărtați limba albă Pasul 5
    5
    Îndepărtați limba cu un remediu natural. Deși aceste prescripții nu au fost testate științific, dovezile sugerează că pot ajuta.
    • Faceți o pastă de suc de lamaie și turmeric și frecați-l pe limba cu periuța de dinți. Turmeric are proprietăți antibacteriene, iar sucul de lamaie ajută la descompunerea celulelor moarte ale pielii și la uciderea bacteriilor.
    • Încercați o pastă de suc de coacere și suc de lămâie și frecați-o pe limbă. Soda de copt va ajuta la "exfolierea" limbii.
    • Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit