1
Luați în considerare vârsta dvs. Persoanele cu vârsta peste 50 de ani sunt predispuse la cancer la stomac, posibil datorită acumulării de agenți cancerigeni de-a lungul multor ani.
2
Evaluați riscul în funcție de geografie. Persoanele care trăiesc în Japonia, China, Europa de Sud sau de Est, America de Sud sau Centrală au un risc mai mare de apariție a cancerului de stomac.
3
Întrebați despre istoria familiei. Cancerul gastric se produce în familie. Dacă aveți o rudă apropiată cu cancerul de stomac, riscul de a vă obține este mai mare decât pentru alte persoane.
4
Păstrați înregistrări ale istoricului dvs. personal. Aveți grijă deosebită dacă aveți gastrită cronică, gastrită astrofică, gastropatie sau alte afecțiuni stomacale sau intestinale, deoarece acestea pot indica cancer de stomac.
5
Cunoașteți tipul de sânge. Persoanele cu tip A de sânge au un risc mai mare de cancer la stomac decât persoanele cu alte tipuri de sânge.
6
Cunoașteți riscurile asociate cu modul dvs. de viață. Fumatul si consumul de alcool cresc riscul aparitiei cancerului de stomac. O dietă cu fibre scăzute mărește, de asemenea, riscul de cancer gastric prin încetinirea timpului de digestie și astfel prelungind timpul de expunere a substanțelor cancerigene la organism. Consumul pe termen lung de alimente sarate, uscate sau afumate cu niveluri ridicate de nitrați mărește riscul.
7
Factori ocupaționali. Dacă lucrați în industria cărbunelui, a celui metalic sau a cauciucului, riscul de cancer de stomac ar putea fi mai mare decât cel al altora. Lucrătorii din aceste industrii sunt expuși la mai mulți agenți cancerigeni decât alții.
8
Discutați cu medicul dumneavoastră despre factorii de risc. Dacă nu sunteți sigur de riscul dumneavoastră, discutați despre situația cu medicul dumneavoastră. El sau ea vă poate oferi sfaturi pentru o viață mai sănătoasă.