Terminați perioada

Incepand cu momentul in care femeile isi iau perioadele, ei au eliminat crampele lunare, balonarea si toate celelalte inconveniente, cu putin efort - cu toate ca perioada este pur si simplu un fapt de viata. Dar perioadele vă pot deranja atunci când vă planificați o vacanță romantică, excursii la plajă și alte experiențe care necesită un exercițiu fizic fără griji. Nu există nicio modalitate de a vă opri perioada după ce ați început, dar există câteva lucruri pe care le puteți face pentru a vă ușura. Și pentru momentele în care este pur și simplu nepotrivit să aveți perioada, există medicamente care le pot împiedica. Consultați pasul 1 pentru mai multe informații.

metodă

2

Lăsați pastilele inactive în pachetul de pilule. Un set de pilule este făcut ca să semene cu ciclul menstrual. De obicei conține 21 de pastile de hormon (care alcătuiesc hormonii care controlează ciclul dumneavoastră) și 7 pilule de placebo care nu conțin hormoni. Într-un ciclu normal de pilule, dacă luați pastilele placebo, sângeți. Dacă pierdeți placebo-ul și începeți să luați pastile direct cu următorul pachet, nu va apărea sângerare.

3

Începeți din nou cu ciclul obișnuit al pilulelor, de îndată ce sunteți gata pentru perioada în care v-ați întors. După ce se întâmplă evenimentul mare, ar trebui să începeți să vă luați pilula înapoi la normal. Dacă nu doriți și doriți să vă opriți complet perioada, luați în considerare obținerea unei rețete pentru pastilele permanente.

2

Discutați cu medicul despre opțiunile dvs. Medicamentele care suprimă menstruația, numite și contracepții continue, sunt disponibile numai pe bază de rețetă. Dacă doriți să aflați mai multe, atunci ar trebui să discutați cu medicul dumneavoastră dacă sunteți un bun candidat pentru aceasta.

3

Înțelegeți că acest lucru implică riscuri. Suprimarea menstruației este un fenomen nou și nu există atât de mult încât oamenii de știință și medici știu exact cum organismul reacționează la el pentru o perioadă lungă de timp. Deoarece interferează cu procesul natural al corpului tău, nu este ceva pe care ar trebui să-l iei cu ușurință. Înainte de a vă decide să faceți contracepție continuă, ar trebui să fiți bine informați, în special despre riscurile potențiale.

2

Încercați să luați urzici. Credeți-vă sau nu, de mult timp sa crezut că urzici contribuie la ușurarea și scurtarea perioadei. Brenneseln poate fi făcută într-o supă, dar dacă preferați să nu vă faceți griji cu privire la gătit, atunci puteți să-l luați și sub formă de suplimente nutriționale.

3

Luați coarda. Acesta este un alt remediu natural despre care se crede că reglează curgerea fluxului menstrual. Este o planta care a fost folosita in mod traditional pentru a trata perioade lungi si crampe menstruale. Uitați-vă în magazinul de produse de sănătate pentru suplimentele dietetice cu șarpe.

4

Evitați consumul alimentelor procesate. Problemele menstruale pot fi agravate dacă folosiți o mulțime de zahăr, făină și alte ingrediente care au fost prelucrate în dieta dumneavoastră. Încercați să evitați aceste lucruri pentru întreaga lună, dar mai ales în săptămâna dinaintea perioadei.

5

Faceți o mulțime de sporturi. Femeile care fac sport au perioade mai ușoare decât cei care nu fac sport. Pentru întreaga lună și înainte de perioada dvs., trebuie să faceți o multitudine de cursuri de anduranță și, de asemenea, să întăriți formarea.