1
Fii clar despre motivul pentru care ești hărțuită. Scopul unui mobber este foarte ușor de înțeles, mai ales în medii și licee. Este vorba despre a te face să te simți mai rău și să te simți mai bine. Bucurându-se de suferința celuilalt. Indiferent dacă este vorba despre control, putere, stima de sine sau acceptarea socială, nu-l lăudați de această satisfacție!
2
Se confruntă în mod sigur și sigur cu persoana respectivă. Fii calm și relaxat și ține un cap limpede. Încercați să rămâneți "cool" și întrebați persoana de ce se comportă față de voi așa.
3
Ignorați persoana. Ți-ai păstrat calmul și ai adunat și i-ai arătat persoanei cu care nu-ți pasă. Dacă nu vă puteți mirosi, ignorați persoana. Totuși, păstrați-vă rutina zilnică. Nu lăsați persoana să-și schimbe viața, așa cum sa întâmplat înainte de a vă întâlni. Acționează ca și cum bulversul nu ar exista.
4
Împărtășește-l cu școala. Asigurați-vă că oamenii știu că sunteți "tipul bun" și că bulouul dvs. nu se odihnește. Fii încrezător în ceea ce faci. Este posibil ca acești copii să nu vă provoace probleme deoarece l-ați indus în eroare.
5
Schimbă-ți căile. Dacă vă întâlniți întotdeauna la un anumit punct, încercați să faceți o cale pe care nu ați merge în mod normal. Cu toate acestea, ar trebui să existe și alte persoane care ar putea să vă ajute în cazul în care bătăușul tău devine violent.
6
Petreceți timp cu ceilalți. Mobistii atacă de obicei pe cei mai slabi care sunt singuri, deoarece de obicei nu au curajul de a ataca grupuri. Ei știu că un individ ar apăra probabil mai puțin.
7
Du-te la poliție. Dacă mobbingul implică violență fizică, mergeți imediat la poliție. Amenințările violenței ar trebui, de asemenea, raportate poliției, deoarece sunt ilegale în multe state. Acest lucru ar putea duce la pedepsirea sau închisoarea mobberului pentru tentativa de violență sau atacuri violente sau chiar pentru tentativa de a ucide dacă violența a durat foarte mult.