Stai virgin

Dacă este important pentru dvs. să vă păstrați virginitatea în viitorul apropiat sau pe termen lung, numai dumneavoastră și dumneavoastră aveți dreptul să luați această decizie. Pentru a păstra autonomia asupra propriului corp în poziție verticală, este esențial să te pui limite personale puternice și sănătoase și pentru a defini în continuare ce acțiuni de către alții, care sunt îndreptate la tine, sunt acceptabile.

conținut

Metodă

Partea 1definiți-vă propriile limite
Partea 2comunică-ți limitele cu un partener
Partea 3rezistă presiunii la egal la egal

Sfaturi

metodă

Partea 1
Definiți-vă propriile limite

Definiți-vă propriile termeni. "Virginitatea" și "sexul" sunt termeni care definesc diferite persoane în mod diferit. Înainte de a vă putea impune limitele, trebuie să știți cum să definiți termenii respectivi.

Întrebați-vă întrebările dificile - cât de precis definești "sexul"? Ce fel de contact intim este în regulă, ce fel merge prea departe? Cum definiți termenul "virginitate"? Este o condiție spirituală, mentală sau fizică sau o combinație a acestora?
Va trebui ca acești parametri să fie împărțiți pentru a vă ajuta să știți ce este bine cu dvs. și să vă comunicați în mod clar granițele altora.
Dacă știți propriile limitări și sunteți convins că le puteți exprima și dacă vă așteptați ca acestea să fie respectate, veți fi mai în măsură să vă faceți față și să faceți ceea ce credeți că este drept.

Stabiliți-vă limitele. Aveți libertatea de a vă defini conceptele în termenii propriilor limite fizice, emoționale și mentale. Nimeni nu are dreptul să vă influențeze sau să vă ignore granițele.

Determinați-vă limitele emoționale. Ce fel de legătura emoțională vă simțiți confortabilă, cu care nu sunteți de acord? Ce comportamente vă dau un sentiment incomod? Asigurați-vă clar pentru tine că sentimentele altor persoane nu sunt mai importante decât ale tale.
Determinați-vă limitele mintale. Câtă influență simțiți asupra ideilor și opiniilor proprii ale altora? În ce moment simțiți că cineva nu vă respectă gândurile sau ideile? În ce măsură sunteți de acord să vă explicați credințele personale altora sau să-i apărați de ei?
Determinați-vă limitele fizice. Cum, unde și când este bine să te atingi? Ce fel de contact fizic depășește limitele tale personale? Definiți cu claritate termenii care vă definesc limitele - atât pentru dvs., cât și pentru ceilalți.

Simțiți-vă bine despre voi și corpul vostru - și mândriți. Suntem adesea înconjurați de mesaje intruzive care ne spun cum ne uităm, simt si trebuie sa se poarte - sau nu. Aceste mesaje ne pot face să ne simțim împuterniciți și îndreptățiți să luăm deciziile. Cu toate acestea, dacă aveți suficientă încredere în tine și deciziile tale, vei fi capabil să se aștepte ca alte persoane pe care le și deciziile pe care le-ați făcut pe baza propriilor definiții respect.

Nu vă sacrificați pe voi înșivă sau pe corpul vostru, din cauza normelor arbitrare ale unei alte persoane. Dacă cineva nu recunoaște frumusețea și integritatea persoanei sau a corpului tău, ar trebui să-l ții departe de viața ta - în caz că nu-l poți închide doar din viața ta, pentru că e vorba de un părinte, ar trebui stai jos cu persoana și vorbește cu ea. Trageți clar linia dintre ceea ce este acceptabil și ceea ce nu este și cereți-i să respecte acest lucru.

Partea 2
Comunică-ți limitele cu un partener

Fii deschis și cinstit cu toți oamenii cu care intri într-o relație. Pentru unii, o relație fără sex este de neconceput și nu ar fi corect ca vreunuia dintre voi să renunțe la posturarea persoanei despre atitudinea față de sex.

Deși poate fi tentant să aștepți să spui unei persoane că intenționezi să-ți păstrezi virginitatea, nu ar trebui să faci asta. O să afle mai devreme sau mai târziu, oricum, și dacă va afla mai târziu, ambii vor experimenta doar durerea și furia, care ar fi putut fi evitate.
În cazul în care persoana nu are aceeași opinie și nu poate avea o relație fără sex, este în regulă - această decizie depinde de ea. Cu toate acestea, nu lăsați prioritățile lor să vă afecteze pe ale dvs., ci să vă respectați alegerile celorlalți. Dacă nu sunteți de acord, este bine să mergeți în mod separat, fără a vă învinovăți unul pe celălalt.

Fii încrezător și deschis față de limitele tale personale. Este dreptul dvs. de a stabili condițiile pentru corpul dvs. - dacă omologul dvs. nu respectă aceste condiții, acea persoană nu vă respectă.

Atunci când o relație începe să devină mai gravă și / sau mai intimă, ar trebui să îi spuneți celeilalte persoane exact unde sunt limitele dvs. și să le cereți să le respecte.
Când sunteți mai tânăr și, de exemplu, mergeți în continuare la liceu, este deosebit de important să fiți determinat atunci când spuneți unei alte persoane despre atitudinea dumneavoastră. În caz contrar, ea poate crede că sunteți pur și simplu timizi sau încercați să o faceți să vă "câștige". Spune-i clar că nu este un joc pentru tine.
Dacă sunteți puțin mai în vârstă și cu vârsta colegiului, partenerul dvs. poate fi surprins să afle că sunteți virgină și că doriți să rămâneți așa. Nu vă stânjeniți de reacția sa și nu o luați personal. Doar explicați cu calm că este o decizie personală pe care ați făcut-o și că nu este negociabilă.
Depinde de dvs. să răspundeți la orice întrebări pe care un partener le-ar putea avea cu privire la decizia dvs. de a vă păstra virginitatea. Dacă este bine să discutați aceste detalii și simțiți că cealaltă persoană va respecta, ar trebui să faceți acest lucru. Dacă ideea te face să te simți inconfortabil sau dacă nu-ți plac întrebările, ar trebui să încheie politicos conversația spunând: "Aceasta nu este o discuție deschisă".

Stați la dreapta. Aveți dreptul să nu spuneți nimănui, oricând, oriunde.

Corpul tău este al tău - dacă nu vrei să mergi mai departe decât să te săruți și să-ți ții mâinile, acesta este dreptul tău. Nu lăsa pe nimeni să te forțeze să faci ceva ce nu vrei sau nu te simți confortabil. Aveți întotdeauna dreptul de a spune nu și așteptați ca cealaltă persoană să respecte răspunsul dvs.
Când cineva vă apropie într-un anumit fel, vă atinge sau vă vorbește și vă face să vă simțiți incomod, întrebați-i pe persoana cu o voce fermă și limbă de corp încrezătoare să se oprească.

Înțelegeți că este bine să spuneți că nu. De asemenea, fiți conștienți de faptul că este responsabilitatea celeilalte persoane să fie suficient de matură pentru a face față, să audă un "nu". Dacă reacționează negativ, aceasta este problema ei. Un simplu "nu" ar trebui să fie suficient. Dacă nu este cazul, ar trebui să fii pregătit pentru rezultatul probabil al răspunsurilor nedorite.

Fiți pregătiți pentru posibilitatea ca o persoană mai tânără (vârsta de vârstă școlară etc.) care aude un "nu" să nu fie destul de matură pentru a face față și că este posibil să fie nevoie să opriți reacțiile imature.
Păstrați-vă răspunsurile scurte, fiți onest și respectuos (cel puțin inițial) și fiți pregătiți să le repetați, dacă este necesar.
De exemplu, atunci când cineva vă spune: "Dacă nu mă lași să fac asta sau asta cu tine, înseamnă că nu mă iubești!" Atunci ar trebui să spui: "Te iubesc, dar încă nu vreau să mă iei acum atingeți. "
Dacă cineva spune: "În trecut mi-ai permis să fac asta", răspunde, "am dreptul să mă răzgândesc".
Dacă cineva spune: „Tu esti doar un pudică (sau frigidă, gem, etc),“ spune: „Eu sunt confortabil cu mine și corpul meu bine și te rog să respecți asta.“
În cazul în care cealaltă persoană este mai veche (vârsta universitară, etc.), este posibil să se aștepte un răspuns mai matur - sperăm. Cu toate acestea, dacă persoana este nesupusă, puteți să vă întrebați dacă doriți să continuați să vă referiți la o astfel de persoană.

Îndepărtează-te. Dacă cineva refuză să vă respecte granițele, emoțional, mental sau fizic, ar trebui să plecați. Învață să pleci într-un mod calm și încrezător. Cel mai important, puteți să vă îndepărtați de persoana respectivă - dar dacă aveți ocazia, ar trebui să încercați să lăsați situația cu seninătate și încredere în sine pentru a transmite mesajul că persoana nu vă poate manipula.

Dacă vă aflați la o petrecere sau la un alt eveniment social, ar trebui să plecați de la persoană și să găsiți un prieten pentru al vorbi în schimb. Dacă sunteți singur sau aproape singur cu persoana, ar trebui să mergeți undeva unde sunt alți oameni sau puteți obține ajutor atunci când aveți nevoie de ele (mergeți la un stâlp de urgență, un taxi etc.).
Imaginați-vă cum spulberi cuvintele persoanei și le aruncați în timp ce plecați.
Spune ceva pozitiv despre tine și realizezi că gândul a fost conștient, după ce a renunțat la cuvintele persoanei.

Cereți persoanei să plece. Dacă vă aflați într-o situație în care o persoană nu înțelege un indiciu și nu renunță la subiect, există câteva reacții pe care le puteți folosi pentru ai îndemna să dispară.

Dacă sunteți la o petrecere sau un bar sau sunteți într-o situație diferită în care cineva nu acceptă "Nu, nu mă interesează!", Aveți dreptul să-l priviți direct în ochi spune, "Am spus nu. Ar trebui să te duci acum.
Dacă vrei să fii încurcat în situație și să nu crezi că persoana este o amenințare reală (dacă te simți amenințată, îndepărtează-te de ea și caută imediat ajutor), ai putea spune ceva de genul: "Dacă sunt cu tine Chiar o să am pe cineva foarte, foarte, foarte, foarte afectuos ... "sau" Nu sunt gata să-ți spun încă despre herpesul meu ".

Partea 3
Rezistă presiunii la egal la egal

Imagine cu titlul Rămâi un pas Virgin 10

Cunoașteți diferitele tipuri de presiune la egal la egal. Probabil că nu este surprinzător faptul că adolescenții sunt expuși presiunii la egal la egal, inclusiv presiunea de a face sex. Pentru a rezista mai bine la presiunea colegilor, aceasta ajută la cunoașterea presiunii colegilor și la recunoașterea acestora. Dacă găsiți pe cineva care folosește una dintre aceste tactici, vă puteți pregăti mai bine pentru ao contracara. Principalele tipuri de presiune colegială sunt:

Presiunea evidentă a colegilor: Aceasta este forma cea mai evidentă a presiunii de la egal la egal și implică, de obicei, afirmații directe, stângace de la alții, precum "Nu-mi vine să cred că nu ai sex. Toată lumea face sex! "
Undercover Presiune de la egal la egal: Acest tip de presiune este un pic mai subtil și este folosit în majoritatea cazurilor pentru a vă face să simțiți că ceva este ciudat sau în neregulă cu voi pentru că nu vă conformați normelor. Acest lucru ar putea fi exercitat prin afirmații precum: "Bine, ești virgină, nu înțelegi asta!", Fie prin a fi numită "virgin" sau "prudish", etc.
Controlul presiunii la egal la egal: Acest tip de presiune este o încercare evidentă de a vă forța să faceți ceva prin amenințarea de a fi exclus sau de a pune capăt prieteniei cu persoana, dacă nu faceți ce a făcut cealaltă persoană doresc. Acest tip de presiune ar putea suna: "Nu putem fi prieteni dacă sunteți virgină". Sau "Nu stau cu fecioarele".

Fii sceptic. Oamenii din zona dvs. pot scuipa cu voce tare, dar este posibil să exagereze dacă nu mint nici măcar despre lucrurile pe care le fac în timpul liber.

Deși pot părea convingătoare, ar trebui să vă obișnuiți cu a fi sceptici față de ceea ce pretind că au făcut alții. Nu este nevoie să vorbiți despre nimic inutil, dar ar trebui să puneți ceea ce spun ei în categoria "probabil nu".

Cunoaște valoarea propoziției "Asta nu este adevărat". Poate fi dificil să-ți menții propriul sentiment de mândrie și stima de sine în fața mesajelor negative din exterior, indiferent dacă vin din medii, culturi pop, prieteni, familii sau autorități.

Dacă cineva încearcă să vă testeze granițele cu comentarii sau declarații negative despre care știți că nu sunt adevărate, atunci nu trebuie să vă deranjați. Repetați propoziția "Nu este adevărat!" Fie pentru dvs. fie în fața omologului dvs., până când mesajul ajunge.

Definiți consecințele care apar pentru dvs. când faceți sex. Adesea, o mulțime de presiuni de la egal la egal are legătură cu a face să pară că face sex pentru anumite lucruri, cum ar fi o persoană care crește atunci când fac sex sau care este mai mult independentă de părinți .

Definiți ce înseamnă sex pentru dvs. și ce nu. Nimeni altcineva nu are autoritatea să o facă pentru dvs.
Nu luați judecăți ale altor persoane despre ceea ce spune despre statutul dvs. sexual despre dumneavoastră. Acest lucru poate fi deosebit de important dacă sunteți încă în școală, unde presiunea de la egal la egal poate fi greu de îndepărtat din punct de vedere sexual. Nu permiteți altor persoane să încerce să vă vorbească despre lucruri precum: "Dacă nu ați făcut sex, este pentru că nu sunteți atrăgători!" Sau "... pentru că sunteți prea speriat", etc. Decide să faceți sex să renunți nu indică niciunul din aceste lucruri. Aceasta înseamnă că luați în mod activ propriile dvs. decizii cu privire la propriul trup și nu permiteți altora să renunțe imediat la acest lucru.

Înconjurați-vă cu oameni pozitivi. O modalitate foarte bună de a reduce presiunea negativă de la egal la egal este să stați departe de persoanele care o exercită.

Dacă aveți prieteni care vă supără, faceți distracție de la dvs. sau în orice alt mod, faceți presiune asupra dvs. pentru sex, trebuie să vă întrebați cu calm și încrezător ca aceștia să se oprească. Dacă nu urmați acest lucru, nu ar trebui să petreceți prea mult timp cu ei.
Găsește prietenii care acceptă decizia ta și respectă dreptul tău de a te controla și fă ceva cu ei.

Îndepărtează-te. Ca și relaționarea cu un partener care nu vă respectă limitele, puteți și ar trebui să vă îndepărtați și de un coleg care nu respectă aceste limite.

Du-te departe calm și încredere. Cel mai important, puteți să vă îndepărtați de persoană - dar dacă aveți ocazia, ar trebui să încercați să lăsați situația cu seninătate și încredere în sine. În acest fel, semnați că persoana nu vă poate manipula.
Imaginați-vă cum spulberi cuvintele persoanei și le aruncați în timp ce plecați.
Spune ceva pozitiv despre tine și înțelegi gândul după ce ți-ai aruncat cuvintele.

Sfaturi

Dacă descoperi că vrei să rămâi mai puțin virginitate pe jumătate virgină, ci pentru că nu te simți atras de ceilalți, ar trebui să cauți ceva despre asexualitate și să vezi dacă s-ar putea aplica pentru tine. Dacă da, există o varietate de resurse și comunități excelente disponibile pentru dvs.
Dacă cineva nu acceptă răspunsul dvs. "nu", poate indica faptul că persoana nu vă respectă în mod real și autonomia dvs. În cel mai rău caz, poate fi chiar un semn al unei persoane care are comportamente abuzive și ar trebui să vă gândiți să vă adresați unei persoane de încredere pentru ajutor.
Amintiți-vă că voi și numai dumneavoastră singuri aveți puterea de a vă stabili propriile limite! Dacă cineva nu respectă aceste limite sau dacă nu este capabil să facă acest lucru, aveți dreptul să întrebați și, dacă este necesar, să insistați ca acea persoană să stea departe de dvs.
Nu-ți fie frică să spui nu!

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit