DifiTsi.com

Vieți abuziv pe cale sexuală

Abstinența sexuală poate avea cauze diferite și poate fi aplicată în moduri diferite. Unele cupluri sunt, de asemenea, abstinente în timpul relației lor dacă au un partener de lungă durată (indiferent dacă o fac în mod voluntar sau trebuie să o facă). Motivele abstinenței dvs. pot fi de origine religioasă, medicale necesare sau pur și simplu personale. Indiferent de motivul pentru care ați decis și de vârsta în care vă aflați, abstinența sexuală nu este niciodată ușoară, mai ales dacă v-ați apropiat deja. Dacă sunteți singur și întâlniți, abstinența sexuală nu trebuie să fie un secret. Nu contează de ce vrei să fii abstinent sexual, nu e greșit să te gândești la asta și să vorbești despre asta cu partenerul tău.

metodă

Metoda 1
Ce este abstinența sexuală?

Imagine intitulată Abținere de la sex cu prietenul tău pe termen lung Pasul 1
1
De ce vrei să fii abstinent sexual? Oamenii au motive diferite pentru acest lucru.
  • Aveți motive religioase sau spirituale? Cultural sau medical? Abstinența sexuală este intenționată sau accidentală? Sau chiar o combinație de tot?
  • Image titled Abține de la sex cu prietenul tau pe termen lung Pasul 2
    2
    Ce vei face și ce nu? De ce? Acestea includ sărutări, îmbrățișări, atingeri erotice, preludiu și relații sexuale, sau deloc.
    • Dacă sunteți sigur că nu știi ce vrei să faci și ce să faci și ce nu este sau nu ceea ce, veți primi sfaturi într-o persoană de încredere, un adult sau o persoană de încredere, cum ar fi un pastor sau un părinte.
  • Imagine intitulată Abțineți-vă de sex cu prietenul dvs. pe termen lung Pasul 3
    3
    Stabiliți-vă limite. Limitele sexuale stabilesc o limită pentru cât de departe te duci.
    • Puteți stabili întotdeauna limite sexuale!
  • Image titled Abține de la sex cu prietenul tau pe termen lung Pasul 4
    4
    Acordați atenție limitelor dvs., dar ajustați și ele. În timp, veți observa dacă limitele dvs. sunt prea libere sau prea strânse, în funcție de modul în care doriți să vă ocupați de relația dvs. Nu vă fie frică să vă redefiniți granițele dacă simțiți că nu este bine pentru voi.

    • Metoda 2
    Discutați abstinența sexuală cu partenerul

    Imagine intitulată Abțineți de la sex cu prietenul dvs. pe termen lung Pas 5
    1
    Întâlnește-te și ia cinci până la zece minute de fiecare dată să te gândești la ce austeritate sexuală înseamnă pentru tine. De asemenea, scrieți ce credeți despre austeritatea sexuală cu partenerul dvs.
    • Veți mai ține mâinile, vă sărutați și vă îmbrățișați? Ce va lipsi (sau crezi ca vei pierde) daca nu faci sex? Crezi că abstinența sexuală se va termina repede? De ce și când? Ce înseamnă sexul pentru tine?
  • Image titled Abține de la sex cu prietenul tau pe termen lung Pasul 6
    2
    Spune-ți gândurile. Vorbiți despre ce aveți în comun și de ce nu este așa.
    • Unul dintre voi vă minte mai mult decât celălalt? Ce rol joacă în aceasta religia, atitudinile dvs. spirituale și etnice? Te face mai greu pentru tine și partenerul tău? Cum vă puteți susține reciproc în acest timp dificil?
    • Probabil nu puteți discuta toate problemele și problemele potențiale dintr-o conversație. Este bine să vorbim a doua oară despre asta.
  • Imaginea intitulată Abține de la sex cu prietenul tău pe termen lung Pasul 7
    3
    Trebuie să ajungeți la un numitor comun. Trebuie să aveți aceleași motive și asigurați-vă că toată lumea se simte confortabilă.
    • De asemenea, trebuie să vorbiți despre împlinirea sexuală și dacă o faceți împreună sau pe cont propriu. Aceasta înseamnă că trebuie să vorbiți despre modul în care vă ocupați de masturbare, pornografie etc. și dacă sunteți atât de mulțumit sau nu.
  • Imagine intitulată Abțineți-vă de sex cu prietenul dvs. pe termen lung Pasul 8
    4
    Obțineți ajutor dacă nu puteți vorbi deschis despre asta. Un terapeut te poate ajuta să fii fericit în relație când e vorba de sexualitate.

    • Metoda 3
    Discutați abstinența sexuală cu un potențial viitor partener

    Image titled Abține de la sex cu prietenul tau pe termen lung Pasul 9
    1
    ar trebui să abordați subiectul în curând. Asta poate fi desigur nervos, dar este important. Numai atunci puteți decide dacă o relație între dvs. are sens.
  • Image cu titlul Abține de la sex cu prietenul tău pe termen lung Pasul 10
    2
    Discutați despre limitele sexuale actuale. Este posibil să vedeți ambele lucruri în mod diferit, deci ar trebui să vorbiți despre asta.
    • Mai presus de toate, trebuie să vorbiți despre astfel de lucruri, cum ar fi jocuri sexuale, relații sexuale și abstinență înainte de a vă apropiați.
  • Imaginea intitulă Abțineți-vă de la sex cu prietenul dvs. pe termen lung Pasul 11
    3
    Decideți împreună ceea ce sunteți amândoi chiar în acest moment și ceea ce totuși doriți să așteptați.
    • Dacă amândoi vă țineți mâinile, vă sărutăți și vă atingeți hainele, atunci și voi amândoi puteți decide asta. Dacă deja mergeți sub haine și mergeți prea departe, trebuie să spuneți în mod explicit acest lucru.
  • Image titled Abține de la sex cu prietenul tau pe termen lung Pasul 12
    4
    Evitați situațiile în care sexul sexual este probabil. Acest lucru este mai ușor de zis decât de făcut. Pentru aceasta, ar trebui să citiți pașii de mai jos.

    • Metoda 4
    Fii abstinent religios din motive religioase și spirituale

    Imaginea intitulată Abțineți-vă de la sex cu prietenul dvs. pe termen lung Pasul 13
    1
    Faceți cunoștință cu o persoană de contact religioasă sau spirituală și discutați ce înseamnă abstracție sexuală.
    • Nu vă fie frică să căutați un sfat pe această temă. Este important să înțelegeți regulile și să nu mai aveți o confuzie.
    • De asemenea, trebuie să știți când și de ce abstinența sexuală se poate încheia.


  • Imaginea intitulă Abțineți de la sex cu prietenul dvs. pe termen lung Pasul 14
    2
    Luați suficient timp să vă gândiți. Poate fi greu să accepți regulile altcuiva despre acest subiect.
  • Imaginea intitulată Abțineți de la sex cu prietenul dvs. pe termen lung Pasul 15
    3
    Asigurați-vă că este ușor sau nu. Dacă aveți o problemă, trebuie să o urmăriți și să vedeți dacă aceasta se înrăutățește sau mai bine.
    • Discutați despre aceste probleme cu confidenții dvs. religioși și încercați să le rezolvați.
  • Image titled Abține de la sex cu prietenul tau pe termen lung Pasul 16
    4
    Discutați cu partenerul dvs. despre acest subiect. Dacă are o opinie diferită de tine, poate fi o lungă conversație.
    • Este posibil ca opiniile dvs. diferite să se încheie într-o împărțire. Dar ar trebui să vedeți acest lucru pozitiv, pentru că acum aveți loc pentru o persoană care acceptă austeritatea sexuală.
    • Dacă partenerul dvs. are aceeași părere, este grozav. Cu toate acestea, fiecare persoană este diferită și toată lumea are probleme diferite. Asigurați-vă că vorbiți despre aceasta și întrebați-vă contactul dvs. religios.
    • Dacă partenerul dvs. nu este de acord, trebuie să vă gândiți la relația dvs. Fiecare persoană are dreptul să meargă în propriul mod și asta înseamnă și dreptul de a decide asupra vieții sexuale.
    • Dacă partenerul dvs. consideră că este dificil să fie abstinent sexual, dar totuși doriți să fiți cu dvs., ar trebui să mergeți cu el la contactul dvs. religios și să discutați despre aceste probleme.
  • Image titled Abține de la sex cu prietenul tau pe termen lung Pasul 17
    5
    Nu ar trebui să aveți sex cu partenerul dvs. Acest lucru este definit diferit în diferitele religii, dar notați regulile.
    • Dacă credeți că este posibil să aveți sex neprotejat, trebuie să utilizați prezervativul și să fiți educat cu privire la riscurile și potențialul sarcinii.

    • Metoda 5
    Fiți abstinenți sexual din motive medicale

    Image titled Abține de la sex cu prietenul tau pe termen lung Pasul 18
    1
    Urmați instrucțiunile medicului dumneavoastră. În unele cazuri, este posibil ca medicul dumneavoastră vă recomandă un timp pentru viata lunga de celibat, deoarece rănile trebuie să vindece o naștere, ai o rană intimă, traumatisme sau intervenții chirurgicale în spatele ai.
    • Dacă ar trebui să fie în permanență celibatar (celibat involuntar), deoarece vă medicul dumneavoastră vă recomandă din motive medicale, probabil, tu si partenerul tau au nevoie de sprijin in curs de desfasurare. În acest caz, poate doriți să vedeți un terapeut.
    • Poate că te hotărăști că o separare este singura soluție pentru tine. Dacă este cazul, ar trebui să îl vedeți pozitiv și să vă amintiți că aveți acum loc pentru o persoană din viața voastră care vă va înțelege motivațiile.
  • Image titled Abține de la sex cu prietenul tau pe termen lung Pasul 19
    2
    Întotdeauna discutați deschis cu partenerul dvs. despre ceea ce spune medicul. Subiectul se referă la voi.
    • Dacă tu, partenerul tău sau amândoi ai probleme cu abuzul sexual, poți întreba un terapeut pentru sfaturi. Acest lucru vă poate afecta întreaga relație.
  • Imaginea intitulată Abțineți de la sex cu prietenul dvs. pe termen lung Pas 20
    3
    Discutați cu partenerul și medicul dumneavoastră despre grijile și grijile dumneavoastră.
  • Imaginea intitulată Abțineți de la sex cu prietenul dvs. pe termen lung Pasul 21
    4
    Deveniți creativi. Satisfacția sexuală poate fi obținută oral, anal sau vaginal. În funcție de ceea ce medicul dumneavoastră interzice sau recomandă, puteți încerca alternative.
    • Poate că această abstinență este ceva complet nou pentru relația ta.
    • Ca un terapeut sexual celebru Esther Perel a spus, „Sexul nu este ceva ce faci, ci un loc unde te duci“ despre el Gândiți-vă la ea și a descoperit lumea sexuală din nou!

    • Metoda 6
    Din punct de vedere sexual abstracte și totuși împlinită

    Imaginea intitulă Abținerea de la sex cu prietenul tău pe termen lung Pasul 22
    1
    Folosește-ți cuvintele. Puteți să spuneți lucruri frumoase unii altora și să vă complimentezi reciproc. Cu cuvintele puteți obține multe.
  • Imagine intitulată Abținere de la sex cu prietenul tău pe termen lung Pas 23
    2
    Admirați-vă adesea și continuați să vă faceți unul frumos. Încă mai puteți atinge, pentru că este bine pentru dvs. Vorbește deschis și dezvoltă senzualitatea.
  • Imaginea intitulă Abțineți de la sex cu prietenul dvs. pe termen lung Pas 24
    3
    Afișați-vă reciproc afecțiunea. Hrăniți-vă, atingeți obrajii și gâtul, râdeți împreună.
  • Imaginea intitulată Abțineți de la sex cu prietenul dvs. pe termen lung Pas 25
    4
    Ar trebui să deveniți activi fizic și să faceți sport împreună. Du-te de mers pe jos, înot, alergat etc.!
  • Imagine intitulată Abțineți-vă de la sex cu prietenul dvs. pe termen lung Pas 26
    5
    Iese și petrece mult timp cu prietenii și familia ta. Mergeți la un bar în loc să vă culcați singur pe canapeaua de acasă.
  • Imaginea intitulată Abțineți-vă de sex cu prietenul dvs. pe termen lung Pasul 27
    6
    Fii pregatit. Uneori, conducerile noastre sexuale sunt mai profunde decât credem noi. E în regulă dacă ai o dispoziție proastă sau dacă cauți alt partener.
    • Mențineți-vă aminte de propriile dvs. motivații și evitați situațiile în care sunteți influențați de familia sau prietenii dvs. și puteți face ceva pe care nu-l doriți.
    • Implicați partenerul dvs. cât mai des posibil.

    • avertismente

    • Dacă trebuie să faci sex împotriva voinței tale, e un viol. În majoritatea țărilor, o astfel de încălcare este de asemenea pedepsită. În funcție de țara în care trăiți, este posibil ca violatorul să fie responsabil și apoi să fie pedepsit sau chiar ucis. Dacă locuiți într-o astfel de țară, trebuie să fiți extrem de atent. Puteți oricând să sunați la linia telefonică de asistență americană la numărul 1-800-656-4673
    • Toate activitățile sexuale (inclusiv orale, anale sau vaginale) pot duce la boli sexuale. Protejați-vă întotdeauna și vă informați despre astfel de pericole!
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit