DifiTsi.com

A face sex în pat fără sex cu partenerul său

Abstinența înseamnă ceva diferit pentru toți: pentru unii oameni, experiența orelor senzuale cu partenerul lor înseamnă să nu mergeți "la extrem" (adică relații sexuale). Pentru alții abstinența nu înseamnă nici un contact sexual. Între aceste două extreme există un întreg spectru de grade diferite de abstinență. Indiferent unde stați pe acest spectru, puteți să vă distrați în continuare cu partenerul dvs. în pat.

metodă

Partea 1
Discutați-vă limitele

Imaginea intitulată Să se distreze în pat cu partenerul tău fără sex Pasul 01
1
Trebuie să știi ce înseamnă abstinența pentru tine. Include totul, cu excepția actului sexual? Se sărută și se îmbăiește bine, dar nimic altceva? Având limite clar definite, este mai ușor pentru dvs. și partenerul dvs. să nu aveți sex până când nu sunteți pregătiți.
  • Imaginea intitulată Să se distreze în pat cu partenerul tău fără sex Pasul 02
    2
    Explorați propriile sentimente în acest parteneriat. Vă poate ajuta să le scrieți pe o bucată de hârtie, în jurnalul dvs. sau într-un document text de pe computer. Asta e doar pentru tine, deci fii sincer. Luați în considerare următoarele lucruri:
    • Cum arata relatia perfecta? Ai unul?
    • Ce-ți place cu partenerul tău? Este o persoană prietenoasă? Funny? Inteligent? Se potrivesc fizic? Te sprijină?
    • Când îi spui partenerului ce-ți place despre el, el înțelege mai bine motivele pentru care dorești o relație care depășește sexul. Ar trebui să înțeleagă că nu este personal - nu este vorba despre el.
  • Imaginea intitulată Să se distreze în pat cu partenerul tău fără sex Pasul 03
    3
    Adresați-vă subiectului înainte ca relația dvs. să devină intimă. Poate fi greu să te gândești clar la căldura momentului. Discutați despre abstinență înainte de a vă excita - de preferință chiar înainte de a deveni fizic intim.
    • Poate fi înspăimântător să vă clarificați limitele timpurii în relație, dar pe termen lung, totul este mai ușor pentru dvs. și partenerul dvs.
  • Imaginea intitulată Să se distreze în pat cu partenerul tău fără sex Pasul 04
    4
    Explicați-vă limitările și preocupările într-un mod clar, respectuos. Modul în care discutați limitele dvs. depinde foarte mult de vârsta și experiența dvs. O conversație între cei de treizeci de ani arată foarte diferit decât între adolescenți. Indiferent de vârstă, trebuie să fii clar, direct și respectuos. De exemplu, iată câteva sfaturi despre cum să discutați cu un băiat adolescent sau cu un tânăr:
    • Pentru un băiețel mai mic, oarecum imatur, o conversație serioasă ar putea fi dificilă. S-ar putea să-l avertizezi - de exemplu, "Vreau să vorbesc cu tine despre ceva grav - dar nu e un lucru rău. Putem face asta după școală?
    • Înainte de a vorbi, asigurați-vă că nu este foame sau iritabil din orice alt motiv.
    • Dacă este posibil, puteți încerca să discutați unul cu altul în timpul unei plimbări. În general, bărbații se gândesc mai bine atunci când sunt activi. În plus, atunci când vorbești, se simte mai puțin stresat și strâns decât să stea oriunde.
    • Nu este rigid. Un alt avantaj al unei conversații în timpul mersului este că vă așteptați de cele mai multe ori. Dacă te uiți în ochii partenerului tău când vorbești despre o problemă serioasă, îl poate speri. Lucrurile ar putea părea mai grave, așa că se închide și nu mai spune nimic.
    • Lasă-l să știe că înseamnă ceva pentru tine. Lăsați-l să știe cât de fericiți sunteți în relație și cât de mult vă place.
    • Sunteți ambii în aceeași echipă: asigurați-vă că știe asta. Vorbești cu el, ca să știe dorințele și nevoile tale și ești deschis să-l asculți.
  • Imaginea intitulată Să se distreze în pat cu partenerul dvs. fără sex Step 05
    5
    Fiți înțeles. Dacă aceasta este prima dată când vă adresați partenerului dvs. abstinenței, ar putea fi surprins. Ar putea avea multe întrebări. Prin urmare, este important să comunicați deschis și înțelept unul cu celălalt.
    • Nu fi defensiv dacă partenerul dvs. are întrebări. Ar vrea să înțeleagă mai bine motivele tale.
    • Dacă aveți o relație sănătoasă, ar trebui să puteți vorbi despre gândurile, sentimentele și nevoile dvs. fără a vă degenera într-o luptă. Dacă partenerul dvs. se supără, încercați să rămâneți liniștiți. Poate că este necesar să-l lăsați singur, ca să se poată ocupa de ceea ce a spus.
  • Imaginea intitulată Să se distreze în pat cu partenerul tău fără sex Pasul 06
    6
    Nu trageți prea mult conversația. O conversație serioasă poate fi epuizată fizic și emoțional. Dacă este posibil, conversația nu ar trebui să dureze mai mult de o oră. Când sunteți amândoi obosiți, aveți tendința de a spune lucruri pe care nu le înțelegeți și de a lua decizii pe care le regrețiți.
    • Dacă conversația dvs. nu sa terminat încă, dar sunteți amândoi obosiți, faceți o programare pentru a continua conversația. Nu trebuie să vă îndepărtați unul de celălalt, dacă nu doriți acest lucru. Puteți doar să fiți de acord să suspendați conversația până când veți avea energia să o faceți din nou.
  • Imaginea intitulată A se distra în pat cu partenerul tău fără sex Pasul 07
    7
    Oferă partenerului tău timp să proceseze și să răspundă la tot. Partenerul dvs. poate avea nevoie de timp pentru a procesa ceea ce este spus și pentru a vă formula întrebări și răspunsuri. Dacă vă ascultă, dar nu răspunde imediat, nu vă puneți în panică. El poate avea nevoie doar de timp pentru a procesa totul.
    • Partenerul dvs. poate avea nevoie de câteva minute, câteva zile sau chiar câteva săptămâni pentru a vă gândi la cuvintele dvs. Dați-i timpul necesar pentru a-și organiza sentimentele. Nu apăsați pentru un răspuns dacă nu este încă pregătit pentru aceasta.

    • Partea 2
    Distrează-te în pat fără a fi prea gravă

    Imaginea intitulată Să se distreze în pat cu partenerul tău fără sex Pas 08
    1
    Trebuie să știți că sexul nu este singura modalitate de a vă apropia de partenerul dvs. Într-o relație sănătoasă, sunteți aproape de partenerul dvs. din mai multe motive dincolo de sex. Puteți construi o apropiere și încredere în relația voastră, vorbind, ascultând, împărtășind lucrurile, respectând ideile altora și pur și simplu petrecând timpul împreună / bucurându-vă de apropierea celuilalt.
    • Dacă partenerul dvs. vă spune că puteți fi aproape unul de altul prin sex, atunci ar trebui să vă gândiți dacă relația este într-adevăr ceea ce doriți.
  • Imaginea intitulată Să se distreze în pat cu partenerul tău fără sex Pasul 09
    2
    Joacă un joc de bord în pat. Poate fi distractiv doar să stai în pat cu partenerul tău și să faci lucruri non-sexuale. Redarea unui joc de bord este o modalitate foarte bună de a te face confortabil în pat cu partenerul tău fără să devii sexual.
  • Imaginea intitulată Să se distreze în pat cu partenerul tău fără sex Pasul 10
    3
    Citeste povesti. Stați complet îmbrăcați și înclinați-vă pe perne unul lângă celălalt și citiți unul pe altul alternativ. Puteți alege chiar și ce carte să citiți alternativ. Cât de apropiată stați depinde de modul în care vă simțiți.
    • Dacă vă este frică să devină sexuală, rămâneți peste pătură când vă aflați unul lângă celălalt.
    • Pentru o atingere ușor sexuală, puteți citi povești romantice (și râdeți la cât de brânză sunt acestea).
  • Imaginea intitulată Să se distreze în pat cu partenerul dvs. fără sex Pasul 11
    4
    Ascultați muzica împreună. Du-te în pat și ascultați un album. Treceți prin text. Stați aproape unul de altul și bucurați-vă de apropierea celuilalt. Dar nu merge mai departe decât să țineți mâinile și să vă strângeți.
  • Imaginea intitulată A se distra în pat cu partenerul tău fără sex Pasul 12
    5
    Faceți anchete împreună. Creați chestionare pentru fiecare dintre celelalte sau tipăriți cele finalizate de pe internet (căutați "întrebări amuzante pentru partenerul dvs."). Stați la marginile opuse ale patului, fiecare cu un clipboard, și completați întrebările. Apoi schimbați chestionarele și căutați răspunsurile.
  • Imaginea intitulată Să se distreze în pat cu partenerul tău fără sex Pasul 13
    6
    Urmăriți un film. Gustați-vă cu câteva gustări și perne și urmăriți un film. Dacă vă îngrijorați că acest lucru va duce la mai multe, așezați perne între dvs. și utilizați pături diferite.
    • Dacă pernele și păturile nu ajută, puteți spune că nu vă ajută și cereți partenerului dvs. să facă altceva pentru a vă ajuta să rezistați.
  • Imaginea intitulată Să se distreze în pat cu partenerul tău fără sex Pas 14
    7
    Construiți o fortăreață. Faceți o cetate din pat. Adaugă niște lumini mari și pături reci. Când ați terminat, puteți să vă așezați și să urmăriți un film sau să vă spuneți povești infricosatoare.
  • Imaginea intitulată Să se distreze în pat cu partenerul tău fără sex Pasul 15
    8
    Rezistă tentației de a merge mai departe. Ședința în pat lângă partenerul tău poate face dificilă doar să te relaxezi. Dacă vă gândiți să vă depășiți limitele stabilite, trebuie să vă gândiți să vă alunecați de partenerul dvs. sau să vă sugerați să mergeți în altă parte.
    • Dacă vă este frică să vă jigniți pe partenerul dvs., dacă vă aluneca de la el, vă puteți gândi la o scuză - de exemplu: "Spatele meu doare când ne așezăm aici. Să mergem pe canapea în sufragerie "sau" Sunt cam neliniștit, să luăm o pauză și să mergem la plimbare! "
    • Când te duci în locuri publice, este mai ușor să te opui dorinței sexuale.
  • Imaginea intitulată Să se distreze în pat cu partenerul tău fără sex Pasul 16
    9
    Trebuie să știți că puteți spune întotdeauna că nu. Dacă vă rummert și vă simțiți rău despre asta, puteți să vă opriți și să spuneți că nu vă simțiți bine dacă continuați. Partenerul dvs. trebuie să înțeleagă dorințele dvs. imediat.
    • Dacă partenerul dvs. continuă să încerce să vă convingă să vă depășiți granițele, trebuie să vă gândiți dacă merită să continuați să vă referiți la el.
    • Este bine dacă partenerul dvs. întreabă din când în când, dar el nu ar trebui să vă facă să vă simțiți rău cu privire la decizia dvs.

    • Partea 3
    Fiind fizic intim fără relații sexuale



    Imaginea intitulată Să se distreze în pat cu partenerul tău fără sex Pasul 17
    1
    Lasă-mă să gândesc totul sau nimic. Tu și partenerul tău poți fi fizic intim fără a avea relații sexuale. Dacă nu aveți nici o problemă să vă păcăliți, dar nu doriți sex, atunci nu aveți contact sexual. Nu-i datorați partenerului tău.
    • Nu permiteți nimănui altcuiva să-ți stabilească limitele pentru tine. Doar faceți asta în timp ce sunteți confortabil.
  • Imaginea intitulată Să se distreze în pat cu partenerul tău fără sex Pasul 18
    2
    Nu atingeți într-un mod sexual. Țineți mâinile, îmbrățișați-vă sau stați aproape împreună în pat. Bucurați-vă de atingere și de apropierea reciprocă fără a mai fi nevoie să continuați.
  • Imaginea intitulată Să se distreze în pat cu partenerul tău fără sex Pasul 19
    3
    Perfectul tău pupici. Sărut și încercați diferite moduri de a sărută. Căutați pe Internet pentru "cum să sărut" și încercați metodele diferite.
    • Nu te lua prea în serios. Râde când sărutările se simt ciudate! Îți dezvolți intimitatea încercând ce funcționează și ce nu.
  • Imaginea intitulată Să se distreze în pat cu partenerul tău fără sex Pas 20
    4
    Dați-vă reciproc masaje corporale. Utilizați ulei sau loțiuni parfumate și masați corpul alternativ. Cât de mult din corpul pe care îl masați depinde de limitele tale. Puteți doar să vă masați gâtul și spatele, dacă nu doriți să continuați.
  • Imaginea intitulată Să se distreze în pat cu partenerul tău fără sex Pasul 21
    5
    Putere, dar cu reguli. Când stabiliți reguli, nu numai că veți fi mai ușor la limitele dvs., ci va face totul în mod special sexy. De exemplu, o regulă ar putea fi că niciunul din voi nu poate scoate nici măcar o bucată de îmbrăcăminte. O altă regulă ar putea fi că nici o mână nu poate merge sub centură.
  • Imaginea intitulată Să se distreze în pat cu partenerul tău fără sex Pas 22
    6
    Explorați corpurile. Atașați și sărutați corpul partenerului dvs. în locuri care altfel nu primesc prea multă atenție - de exemplu, picioarele, stomacul sau spatele. Ia timp pentru a vă bucura de explorarea celuilalt corp. Dezvoltați o intimitate fizică cu partenerul dvs. care nu este implicat în relații sexuale.
  • Imaginea intitulată Să se distreze în pat cu partenerul tău fără sex Pas 23
    7
    Explorați-vă propriile corpuri. Asta poate arata diferit. De exemplu, puteți fi de acord să nu vă atingeți reciproc. Apoi, așezați-vă unul în fața celuilalt și dezbracați încet.
    • Dacă doriți să faceți un pas mai departe, puteți să vă așezați unul față de celălalt și să vă atingeți, dar nu vă puteți atinge unul pe celălalt.
  • Imaginea intitulată Să se distreze în pat cu partenerul tău fără sex Pasul 24
    8
    Desenează-te reciproc gol. Aceasta este o modalitate excelentă de a vă explora corpurile fără a fi nevoie să vă atingeți reciproc. Puteți să o faceți foarte încet și să percepeți fiecare detaliu al corpului.
  • Imaginea intitulată Să se distreze în pat cu partenerul tău fără sex Pas 25
    9
    Face o fotografie foto sexy. Faceți fotografii unul pe celălalt atunci când vă prezentați sexy în pat. Poți să o faci ca prostie sau sexy, după cum vrei tu. Căutați pe Internet pentru fotografiile din anii `80, pentru a vă inspira.
    • De exemplu, ar putea fi distractiv să purtați o rochie sau un costum mare și o boa de pene și apoi să faceți fețe în timp ce puneți pe pat.
    • Dacă aveți pisici, le puteți duce la fotografii pentru a le face mai amuzant.
  • Imaginea intitulată Să se distreze în pat cu partenerul dvs. fără sex Pas 26
    10
    avea pe telefon Fun. Faceți o întâlnire pentru a avea un apel telefonic sexy sau pentru a trimite mesaje text în timp ce sunteți în pat. Asta ar putea fi un flirt simplu, trimiterea unor fotografii sexy sau a unui sex telefon real.
    • Dacă trimiteți fotografii sexy, trebuie să fiți atenți. Orice i-ai trimite partenerului tău ar putea fi în calea altora.
    • Dacă sunteți îngrijorat de faptul că altcineva v-ar putea vedea așa, nu trimiteți fotografii sexy sau nu vă lăsați în afara imaginii.

    • Partea 4
    Opriți-vă înainte să mergeți prea departe

    Imaginea intitulată Să se distreze în pat cu partenerul tău fără sex Pasul 27
    1
    Gândește-te la modul în care spui nu. Pregătiți-vă pentru posibilitatea ca partenerul dvs. să vă dorească să vă convingă să aveți relații sexuale. Gândiți-vă la ce ar putea să pară răspunsurile partenerului dvs., astfel încât să nu vă surprindă.
    • Știind ce spui și cum vrei să te comporți înainte de a putea să îți faci mai ușor să îți exprimi dorințele - mai ales atunci când subiectul vine, când ești supărat și poate că nu te gândești clar.
  • Imaginea intitulată Să se distreze în pat cu partenerul tău fără sex Pas 28
    2
    Amintiți-vă de ce doriți să trăiți abstracte. Amintește-ți mereu de ce nu vrei sex. Puteți scrie motivele din jurnalul dvs. o dată pe săptămână sau ori de câte ori vă îndoiți de decizia dvs.
    • De asemenea, puteți să reciți motivele din cap atunci când vă aflați într-o situație cu partenerul dvs.
    • Încurajați-vă decizia citind poveștile altora și motivele pentru a trăi abstinența online.
  • Imaginea intitulată Să se distreze în pat cu partenerul tău fără sex Pasul 29
    3
    Gândiți-vă la consecințele actului sexual. Când este greu pentru tine în căldura de moment, să rămână celibatar, cred că toate consecințele negative pe care le poate avea sex cu transmitere sexuală: Errkankungen, sarcinile nedorite și remușcarea pe care ai putea avea, dacă nu au fost cu adevărat gata pentru ea încă .
    • Sexul nu este ceva "murdar", de care ar trebui să vă fie rușine, dar vă puteți regreta dacă nu ați fi gata pentru el.
    • Dacă nu știți dacă sunteți pregătiți pentru sex, ar trebui să așteptați până veți fi siguri.
  • Imaginea intitulată Să se distreze în pat cu partenerul tău fără sex Pasul 30
    4
    Promite-ți că vei avea sex doar dacă ai o minte limpede. Pe măsură ce relația se dezvoltă, puteți ajunge la punctul în care sunteți pregătit (ă) pentru a face sex cu partenerul. Asigurați-vă că nu faceți această decizie în căldura momentului în timp ce strigați.
    • Dacă simțiți că doriți să faceți sex în căldura momentului, vă recomandați să vă retrageți și să faceți altceva.
    • Dacă doriți să faceți sex câteva zile mai târziu cu un cap clar, puteți să vă regândiți decizia.
    • De asemenea, ați putea dori să discutați cu un prieten, o rudă apropiată, cu un îngrijitor sau cu o asistentă medicală.
    • Dacă decideți să faceți sex, gândiți-vă la protecția cu prezervative sau alte contraceptive. Puteți găsi prezervative în farmacii și supermarketuri. Dacă doriți alt contraceptiv, trebuie să mergeți la medic.
  • Imaginea intitulată Să se distreze în pat cu partenerul tău fără sex Pasul 31
    5
    Evitați situațiile în care este greu să fii abstracte. Dacă sunteți la o petrecere și beți o băutură și partenerul dvs. dorește să se întoarcă acasă cu dvs., ar trebui să refuzați oferta și să mergeți acasă singur. Alcoolul te poate face mai puțin inhibat, deci ai mai mult sex.
    • Poate știți că întotdeauna vă rummerți și că sexul se apropie, când sunteți singuri într-o cameră. Ar trebui să evitați acest lucru dacă nu sunteți sigur că puteți rezista sexului.
  • Imaginea intitulată Să se distreze în pat cu partenerul tău fără sex Pasul 32
    6
    Lăsați-vă prietenii să vă ajute. Un prieten bun te va ajuta cu obiectivele tale. Dacă doriți să fiți abstaziți, discutați cu un prieten despre asta. Dacă aveți prieteni care doresc să fie abstaziți, promiteți să vă întrebați și să vă ajutați să vă atingeți obiectivele.
    • Dacă vrei să vorbești cu un prieten despre relația ta si dorinta de a ramane abstinent, asigurați-vă că există o strânsă, prieten de încredere - pe cineva de la care știi că te sprijină și păstrează secretele tale.
    • De asemenea, vă poate ajuta să vă înscrieți într-o comunitate online. Există multe comunități online pentru persoanele care doresc să trăiască abstracte. Căutați pe Internet unul care se potrivește cel mai bine nevoilor dvs.
  • Imaginea intitulată Să se distreze în pat cu partenerul tău fără sex Pasul 33
    7
    Nu lăsați partenerul să se simtă vinovat de a face sex. Într-o relație sănătoasă, partenerii se întrețin reciproc cu iubire și respect. Singura dvs. obligație față de partenerul dvs. este să vă îngrijiți și să aveți grijă. Nu este obligația ta să faci sex cu partenerul tău.
    • Intimitatea fizică este un element important al parteneriatelor cele mai romantice. Dar asta nu înseamnă că trebuie să te culci cu partenerul tău chiar acum. Aveți dreptul să așteptați până când vă simțiți bine, iar partenerul dvs. trebuie să respecte acest lucru.
    • Dacă ați avut relații sexuale dar acum vă abțineți, dorința de a nu avea sex nu este la fel de respectabilă ca și cum ați fi fost încă o fecioară. Nu permiteți nimănui să te facă să faci sex împotriva dorinței tale doar pentru că ai avut-o în trecut.

    • avertismente

    • Dacă tu și partenerul tău nu aveți sex, dar sunteți dezbracați împreună, ar trebui să vă protejați. Acest lucru poate preveni accidentele.
    • Bolile cu transmitere sexuală pot fi transmise fără relații sexuale. Dacă dvs. și / sau partenerul dvs. ați fost activ sexual cu altcineva, este o idee bună să obțineți testul pentru aceste infecții.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit