DifiTsi.com

Spice-ți viața sexuală

Poate că este vorba de muncă, de școală sau de copii care domină timpul tău, dar indiferent de distragerea ta este, sexul este adesea ceea ce este lovit la bordură în relația ta. Încă nu trebuie să lăsați viața să se împiedice de sexul pe care îl vrei. pentru a menține viața sexuală proaspăt și interesant este ușor atunci când comunicați cu partenerul tau si te strădui ca partener pentru a condimenta lucrurile și în dormitor (și în altă parte) să se distreze împreună. Pentru mai multe detalii, începeți cu pasul 1.

metodă

Partea 1
împopoțona

Imaginea intitulată Îmbunătățirea vieții sexuale Pasul 1
1
Fii mai spontan. Unul dintre modurile cele mai frecvente în care o viață sexuală intră în starea de spirit este că devine parte dintr-o rutină. Poate că ai doar sex în dimineața sau în anumite zile când ai o pauză de la muncă, școală sau copii. Adăugați o atingere de condiment pentru a face sex în momente neașteptate, în moduri neașteptate sau în locuri neașteptate.
  • Discutați cu partenerii dvs. și spuneți-le să vină urgent. Nu le spuneți de ce, ci să vă culcați când vin.
  • E urgent. Săriți în duș sau ascundeți rapid un curs între clase.
  • Unele cupluri într-o relație de lungă durată ar dori să se întoarcă la începuturile cunoașterii reciproce atunci când nu se pot obține suficient de reciproc. Planificați să vă întâlniți separat într-un bar în care frecventați frecvent și să acționați ca și când nu vă cunoașteți unul pe celălalt. Treceți prin toate etapele primei întâlniri blind și pretindeți că nu știți despre preferințele sexuale ale fiecăruia. Porneste de acolo.
  • Imaginea intitulată Îmbunătățirea vieții sexuale Pasul 2
    2
    Împreună cu partenerul tău. Trimiteți cuvintele murdare partenerului dvs. în timpul zilei de lucru, detaliind ceea ce doriți să faceți mai târziu sau șoptiți lucrurile în urechea partenerului în timp ce vă aflați în ochii publicului. Îmbunătățirea tensiunii sexuale va fi o modalitate foarte bună de a vă asigura că mai târziu, când aveți șansa, sunteți amândoi excitați și pasionați de sex.
    • Unii oameni au nevoie de ceva timp pentru a intra în dispoziție. Nu presupuneți că partenerul dvs. este în starea de spirit deoarece sunteți voi. Trebuie să lucrați pentru asta și să aflați ce vă interesează partenerii dvs. și împingeți acele butoane pentru a le pune în dispoziție.
  • Imaginea intitulată Îmbunătățirea vieții sexuale Pasul 3
    3
    Concentrează mai mult pe preludiu. Uneori sexul se poate simți ca și cum se întâmplă în scenariu, ca și cum ai veni repede de la A la B la C, așa cum a fost intenționat. Scăzneste. Dacă, de obicei, partea B durează câteva minute, petreceți 20 de minute în acel pas sau începeți cu C și mergeți la A. Tilt scriptul. În loc să treceți prin lucruri, faceți-vă timpul și bucurați-vă de călătorie.
    • Masați-vă unul pe celălalt înainte de a face sex și setați-vă un timp pentru o anumită perioadă de timp petrecut explorându-vă corpurile celuilalt înainte de a merge mai departe. Faceți partea sexuală cât mai lungă și mai luxoasă. Redați muzică ușoară și faceți o seară de atmosferă și lentă. Ia-ți timp.
  • Imaginea intitulată Îmbunătățirea vieții sexuale Pasul 4
    4
    Descoperiți partea dvs. urâtă. Nu face nimic ce nu vrei să faci, dar dacă ți se pare amuzant și amuzant să introduci jucării, cătușe și costume în dormitor, atunci fă-o. Fiți cât de murdar doriți. Atâta timp cât relația voastră se bazează pe onestitate și comunicare, nu există un mod greșit de a face sex.
    • Extinde fantezia cu jocul de rol. Puteți să vă îmbrăcați și să vă adresați cu nume diferite. Atâta timp cât vă ușurați amândouă, poate fi o fantezie amuzantă și sexy pentru ca voi să fiți și pe alții pentru o vreme.
    • Blindfold-urile sunt o modalitate simplă de a face sex brusc orientat spre atingere și diferit. Dacă doriți, calea deprivării senzoriale merge.
    • Există tone de reviste, videoclipuri și cărți centrate pe sex în biblioteca locală, încărcate cu noi tehnici, poziții și idei pentru a-ți îmbogăți viața sexuală. Ia-ți Kamasutra și învață lucruri noi.

    • Partea 2
    Vorbește cu partenerul tău

    Imaginea intitulată Îmbunătățirea vieții sexuale Pasul 5
    1
    Spune-i partenerului ce vrei. Cel mai sigur, mai inteligent și mai rapid mod de a-ți îmbunătăți viața sexuală este să comunici deschis cu partenerul tău. Spune-i partenerului ce te transformă și ce te oprește. Discutați limitele și obiectivele pentru viața sexuală. Spuneți partenerului tot ce trebuie să știe pentru a vă face viața sexuală cât mai plăcută și mai funcțională.
    • Dacă este dificil sau jenant pentru tine să vorbești cu partenerul tau despre sex, a scris același lucru care are loc la tine, și acțiunile deținute scris împreună sau se stinge lumina și să vorbească în întuneric.
    • Vorbirea creează încredere și intimitate. Deși pare să fie fierbinte pentru a ajunge la inima problemei și să înceapă să facă acest lucru, va vorbi la începutul relației dumneavoastră vă va ajuta pentru a evita gafe, și de a construi încrederea pe care este necesară pentru a permite o viata sexuala sanatoasa. Nu faceți nimic pentru care nu sunteți pregătiți. Vorbește mai întâi despre asta.
  • Imaginea intitulată Îmbunătățirea vieții sexuale Pasul 6
    2
    Fii specific. Când vorbim despre sex, adesea devenim jenat și nu reușim să vorbim la fel de concret că ar fi de ajutor. Încearcă să fii cât mai specific posibil, astfel încât partenerul tău nu trebuie să lucreze pentru a decoda mesajele tale.
    • In loc de a spune: „Aș vrea să avem mai mult sex“ sau „Mi-aș dori am făcut sex diferit“, spune partenerul tau cat de mult te iubește să fie cu el și modul în care doriți să lucreze pentru a construi intimitatea ta împreună . Apoi discutați lucruri concrete pe care ați dori să le faceți împreună sau lucruri concrete pe care doriți să le schimbați.


  • Imaginea intitulată Îmbunătățirea vieții sexuale Pasul 7
    3
    Vorbiți în timpul sexului. Este adesea dificil să știți dacă ceea ce faceți este să lucrați pentru partenerul dvs. și va fi frustrant dacă partenerul dvs. nu vorbește. Du-te pe drum și să-ți arăți partenerilor tipul de atingere și tipul de tehnici care te fac să te simți bine și să-i ceri să facă același lucru. Puneți întrebări și dați răspunsuri.
    • Gândește-te să vorbești mai puțin decât să-ți corectezi partenerul și mai mult decât încurajare atunci când lovește punctele fierbinți. Nu trebuie să fie complicată. A încercat să întrebe: "Se simte bine?" sau "Îți place asta?" Dacă nu vă place ceva, arătați-i partenerului unde sau cum se va simți mai bine. Dacă doriți un ritm diferit, spuneți partenerului dvs. că este mai încet și mai blând.
    • Demonstrați modul în care doriți ca partenerul dvs. să vă trateze părțile sensibile prin efectuarea acțiunii corespunzătoare pe degetele sale. Spune: "Îmi place așa." Acesta poate fi un suport vizual util și o metodă fierbinte de preludiu. Încurajați partenerii să facă același lucru.
  • Imaginea intitulată Îmbunătățirea vieții sexuale Pasul 8
    4
    Distribuie fantezii. Discutați despre lucrurile despre care vă imaginați, despre lucrurile pe care vi le faceți. Scrie-le jos daca esti jenat si discuta-le cu partenerul tau. Atunci când apare ceva în conversație, cum ar fi să te uiți la televizor sau să citești o revistă, întreabă: "Ce crezi despre asta?" Fii deschis și cinstit cu partenerul tău.
    • Creierul este cel mai sensibil organ sexual. pentru a discuta despre fantezii, nu înseamnă neapărat că veți acționa în viața reală, dar într-o discuție relație de încredere și deschisă de fantezii de tot felul poate fi o ușă deschisă pentru a explora partea ta sexuală și viața sexuală proaspătă, spontană și de divertisment pentru a primi.
    • Deși pot fi surse teribile de informații, revistele precum Cosmo sau Maxim pot fi de ajutor în inițierea unei conversații cu partenerul dvs. și pot duce la discuții personale interesante și sănătoase. Navigați prin magazin, verificați chestionarele și testele și discutați subiectele cu partenerul dvs. pentru a obține o perspectivă reală. Întreabă-te, "Este adevărat pentru tine?" Sau "Doar băieți chiar așa?"

    • Partea 3
    Creați timp pentru intimitate

    Imaginea intitulată Îmbunătățirea vieții sexuale Pasul 9
    1
    Luați o vacanță împreună. Chiar și o scurtă scăpare de weekend poate ușura povara vieții cotidiene. Uneori, locul de muncă, școala sau copiii oferă prea multă distragere a atenției care vă deranjează conducerea sexuală.
    • Bugetul dvs. nu permite călătoria? Petreceți o vacanță la domiciliu prin oprirea calculatorului și a telefoanelor mobile, opriți televizorul și decideți să o faceți.
  • Imaginea intitulată Îmbunătățirea vieții sexuale Pasul 10
    2
    Inițiți sexul cu partenerul dvs. Dacă ați fost pasiv până la evenimentele intime, luați conducerea pentru o schimbare. Dacă simțiți că inițial începeți sexul, discutați despre acest lucru cu partenerul și spuneți-i că nu doriți să vă simțiți ca unitatea sexuală în relație. Asigurați-vă că totul este pe masă și că amândoi sunteți mulțumiți de modul în care se întâmplă lucrurile.
  • Imaginea intitulată Îmbunătățirea vieții sexuale Pasul 11
    3
    Pune sex pe calendar. Dacă constatăți că nu petreceți timp pe acest aspect important al relației dvs., creați o cronologie dacă este necesar. S-ar putea să credeți că merge prea departe, dar dacă sunteți întotdeauna prea ocupat, aceasta este o modalitate de a vă stabili prioritățile.
  • Imaginea intitulată Îmbunătățirea vieții sexuale Pasul 12
    4
    Practicând intimitatea emoțională și fizică. Viața ta sexuală este mai mult decât ceea ce se întâmplă între foi. Dacă nu sunteți emoțional apropiați unul de celălalt, dacă nu vă petreceți timpul împreună și vă înțelegeți, sexul va suferi și relația voastră. Trebuie să vorbești și trebuie să-ți petreci timpul împreună.
    • Ia-ți timp pentru romantism. Aduceți-i flori sau faceți o întâlnire specială cu băiatul dvs. pentru a face ceva ce vrea să facă. Arătând că ați înțeles și că gândiți-vă la partenerul dvs. este o modalitate excelentă de a arăta și de a-l interesa.

    • Sfaturi

    • Asigură un somn bun. Oboseala este un motiv major pentru pierderea libidoului sexual.
    • Nu lăsați miturile despre viața sexuală a altor persoane să vă afecteze viața sexuală.
    • Fiți conștienți de faptul că sexul nu este doar despre orgasme.
    • Iubeste partenerul tau.

    avertismente

    • Nu taci. Trebuie să te descurci cu asta.
    • Pentru bărbați, pornografia nu este, în general, un bun ghid pentru ceea ce doresc femeile în sex. Asigurați-vă că întrebați partenerul ce îi place și ce nu-i place.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit