DifiTsi.com

Bandaj un umăr dislocat

Un umăr dislocat este o vătămare dureroasă. Apare atunci când vârful sferic al osului brațului (humerus) este scos din articulația de tip socket a brațului umărului. Odată ce articulația umărului este retrasă, durerea poate fi atenuată cu un bandaj sau cu bandă de stabilizare. Acestea oferă suport pentru articulația umărului și promovează vindecarea rapidă a tendoanelor și ligamentelor suprasolicitate. Aceleași tehnici de stabilizare a articulației umărului pot fi utilizate preventiv și mulți atleți își protejează umărul ca măsură preventivă de la bun început cu un bandaj de sprijin.

metodă

Partea 1
Pregătiri înainte de a pune bandajul de sprijin cu un umăr dislocat

Image cu titlul Curea un umăr dislocat Pasul 1
1
Vedeți un doctor dacă bănuiți că umărul tău este dislocat. Un umăr dislocat este de obicei o vătămare sportivă sau o cădere cu un braț întins. Semne si simptome de umar dislocat sunt dureri de umăr și imobilitatea umăr, o umflare imediată sau o vanataie și deformarea vizibilă a porțiunii de umăr (umăr depinde, de exemplu, mai mic decât celălalt umăr) .Dacă suspectați că au, că umăr din cauza unei Tulburările fizice sunt dislocate, trebuie să consultați imediat un medic, chiropractician sau un terapeut sportiv care poate trata umărul.
  • Medicul dvs. poate avea o radiografie luată din umăr și poate confirma diagnosticul unui umăr dislocat. El poate, de asemenea, să spună dacă oasele sunt rupte.
  • Medicul vă va prescrie sau vă va recomanda un medicament pentru a trata durerea intensă a umărului dislocat.
  • Amintiți-vă că un umăr dislocat este altceva decât un umăr separat. Umărul separat se datorează unei leziuni a ligamentelor la articulația care leagă clavicula (claviculă) de partea anterioară a brațului umărului. Blocul "bile și tigaie" nu este mutat.
  • Image cu titlul Curea un umăr dislocat Pasul 2
    2
    Lăsați-vă umărul să se odihnească sau să se îndrepte. Înainte de a vă gândi să vă conectați sau să vă sprijiniți umărul, brațul dvs. trebuie împins înapoi în articulația "minge și soclu". Această procedură este cunoscută în mod obișnuit ca o reducere a articulației închise și constă în tragerea și răsucirea brațului pentru a împinge oasele înapoi în poziție în articulația umărului. În funcție de severitatea durerii dumneavoastră, veți avea nevoie de un anestezic local sau de analgezice puternice.
  • Nu lăsați brațul să fie lovit de o persoană neînvățată (cum ar fi un prieten, un membru al familiei sau un spectator) pentru mai mult rău decât bine.
  • Odată ce umărul este setat, nivelul durerii va scădea rapid și semnificativ.
  • Răciți imediat umărul cu gheață timp de cel puțin 20 de minute. Acest lucru vă poate ajuta să reduceți umflarea și durerea. Întotdeauna împachetați pachetul de gheață cu plastic sau cu o cârpă subțire înainte de ao pune pe piele.
  • Nu este o idee bună să vă alăturați unui umăr care a fost încă dislocat și această practică nu este niciodată recomandată.
  • Image cu titlul Curea un umăr dislocat Pasul 3
    3
    Pregătiți umărul cu o curățare și un bărbierit temeinic. Odată ce umărul este înapoi în loc și durerea este sub control, este timpul să-l pregătim pentru bandaj. Pentru a menține mai bine banda și banda în zona umărului, pielea din jurul articulației trebuie să fie curată. Părul deranjant trebuie îndepărtat cu un bărbierit. Curățăți ușor pielea de pe umăr cu săpun și apă și apoi aplicați niște cremă de bărbierit. Îndepărtați cu grijă părul (dacă există) cu un aparat de ras de unică folosință.
  • După ce pielea este proaspăt curățată și rasă, ar trebui să uscați zona și să așteptați cel puțin câteva ore până când orice iritare a pielii va dispărea. Pentru o mai bună aderență a benzilor sau benzii, este posibil să doriți să pulverizați pielea cu spray de adeziv.
  • Nu numai că părul împiedică lipirea corectă a benzii, dar provoacă și dureri suplimentare, deoarece pansamentul este îndepărtat mai târziu.
  • În funcție de cantitatea de păr pe care o aveți, este posibil să aveți nevoie să radeți toată zona umărului, lama umărului, piept și gâtul inferior.
  • Image cu titlul Curea un umăr dislocat Pasul 4
    4
    Puneți materialul împreună. Căutare - sau cumpăra într-o farmacie sau un magazin de specialitate pentru consumabile medicale - toate materialele împreună, trebuie să atașați benzile de bandă adezivă în siguranță la umăr dislocat. În plus față de spray adeziv veți, de asemenea, un tampon sau ortopedică nevoie de spumă (pentru a proteja mameloanele sensibile înainte de banda de bandă adezivă), fix bandaj banda (38 mm lățime ideale) și un bandaj elastic (ideal 75 mm lățime). Amintiți-vă că probabil veți avea nevoie de ajutor pentru conectarea sau lipirea umărului. Acest lucru este valabil și dacă sunteți instruiți în această procedură sau aveți deja experiență.
  • Dacă sunteți în cabinetul unui medic ortoped, fizioterapeut, medic sportiv sau terapeut de sport, probabil că aveți toate materialele necesare pentru a vă conecta umărul. Medicii de familie, asistenții medicului, chiropracticienii și asistenții medicali pot să nu aibă toate materialele necesare și poate doriți să luați în considerare aducerea pansamentului în sine.
  • Este o idee bună să vizitați camera de urgență a unui spital pentru a vă trata umărul și medicamentele, dar este posibil să existe o lipsă de personal pentru a vă lega umărul după tratament. S-ar putea să ai doar un sling pe care îl poți purta în locul unui bandaj.
  • Lipirea sau lipirea umărului îndreptat poate fi foarte utilă sau poate ajuta la prevenirea umărului dislocat, dar din punct de vedere medical, această procedură nu este esențială și nu trebuie să vă așteptați ca aceasta să facă parte dintr-un tratament medical standard.

    • Partea 2
    Atingeți sau lipiți umărul direcțional

    Image cu titlul Curea un umăr dislocat Pasul 5


    1
    Așezați tamponul ortopedic sau spuma. După curățare, bărbierit și pulverizate cu adeziv spray de piele în zona umerilor, puteți pune un tampon subțire sau spumă peste zonele sensibile, cum ar fi nipluri, cosuri, furuncule, vindecarea rănilor etc. largi. În acest fel, se împiedică durerea și iritarea, care apar ulterior, când bandajul lipicios este îndepărtat.
    • Pentru a economisi timp și materiale, puteți tăia bucăți mici de material și le puteți plasa direct pe zonele sensibile, cum ar fi sfârcurile. Tamponul se lipeste cel puțin pentru o perioadă scurtă de timp pe sprayul adeziv.
    • Chiar dacă o bandă de brățară este de obicei purtată peste îmbrăcămintea dvs., trebuie să știți că bandajul bandajului sau bandajul normal pentru umăr este întotdeauna atașat de pielea goală și sub toate articolele de îmbrăcăminte.
  • Image cu titlul Curea de umăr dislocat Pasul 6
    2
    Bandă de ancorare adezivă. Începeți înregistrarea prin lipirea "ancorelor" peste umărul și mușchii bicepsului în partea din față a brațului. Lipiți o bucată de bandă de la baza vârfurilor de perie la mijlocul scapulei. Puneți una sau două benzi de bandă peste prima bandă pentru o mai bună aderență. Apoi bateți două sau trei benzi de bandă în jurul mușchiului biceps mijlociu.
  • Odată ce acest pas este făcut, veți avea o ancoră realizată din bandă care se scurge de la mamelonul dvs. la partea superioară a spatelui și oa doua ancoră sau inel în jurul bicepsului.
  • Nu strângeți prea mult banda pe braț sau riscați întreruperea circulației sanguine a brațului. Surditatea și furnicătura în mâinile tale reprezintă un semn al scăderii circulației sângelui.
  • Image cu titlul Curea un umăr dislocat Pasul 7
    3
    Puneți o bandă de bandă "X" peste umăr. Suportul și protecția umărului prin lipirea a două până la patru benzi de bandă în diagonală în direcții opuse de la o ancoră la cealaltă ancoră. Ar trebui să creeze un model "X" sau "încrucișat" în jurul umărului. Intersecția (partea de mijloc a crucii) este plasată pe mușchii laterali (mușchii deltoid). Două benzi de bandă sunt minime și dublarea cu patru benzi va oferi o mai mare stabilitate.
  • Banda trebuie să fie strânsă, dar încă confortabilă pentru dvs. Dacă vă simțiți o durere nerezonabilă din bandaj sau bandă, trebuie să îndepărtați bandajul și să începeți din nou.
  • Desi banda adeziva este adesea o idee buna pentru a se alatura altor leziuni, banda mai ferm va fi mai eficienta la conectarea umarului.
  • Image cu titlul Curea un umăr dislocat Pasul 8
    4
    Aplicați un "model de tirbușon" de la piept la biceps. Începeți la marginea exterioară a mamelonului și lipiți o bandă de bandă peste umăr și sub bicepsul brațului superior. Practic, conectați cele două ancore din nou, dar de data aceasta din față în loc de lateral, ca în pasul anterior. Modelul de tirbușon (sau spirală) apare atunci când lipiți banda sub și peste bratul superior de două sau trei ori.
  • Pentru a menține tirbușonul prea strâns și pentru a tăia circulația, este mai bine să înfășurați banda în două sau trei benzi separate sub și în jurul brațului superior.
  • Când acest pas este finalizat, puteți să vă ancorați munca și să lipiți o bandă suplimentară peste fiecare dintre ancorele originale (a se vedea mai sus). În mod normal, cu cât banda pe care o înregistrați mai bine, cu atât este mai bine mânerul bandajului.
  • Ca o reamintire. Această metodă de bandă sau lipire este deosebit de populară în sport, cum ar fi fotbalul sau rugby-ul pentru a preveni rănirea sau pentru a preveni exacerbarea leziunilor existente.
  • Image cu titlul Curea de umăr dislocat Pasul 9
    5
    Fixați și acoperiți bandajul cu bandaj elastic. După ce ați terminat înregistrarea pe umăr, o puteți asigura cu un bandaj elastic sau bandaj ACE. Treceți bandajul elastic din partea din față a pieptului peste partea superioară a umărului rănit și sub bicep. Apoi, îndreptați bandajele peste spate, sub armura opusă a umărului neinjurat. Dacă aveți suficient material, puteți adăuga o altă rundă pentru asistență suplimentară. Atașați bandajul la stratul inferior cu o clemă metalică sau cu știft de siguranță.
  • Principalul motiv pentru care se utilizează bandajul elastic este de a fixa banda și de a nu se desprinde. În același timp, bandajul oferă un sprijin suplimentar.
  • Atunci când se utilizează terapia la rece, este mult mai ușor să scoateți rapid bandajul elastic și să puneți gheața asupra rănirii (dar pe bandă). Apoi fixați bandajul peste gheață din nou.
  • Pentru recaptare: ar trebui să aveți două benzi de ancorare conectate printr-un model lateral "X" și un "model de tirbușon" interior din bandă. Banda este acoperită complet de un bandaj elastic care ajunge peste spate și piept.

    • Sfaturi

    • Deși oamenii se vindecă la rate diferite, un umăr dislocat durează de obicei între una și trei luni pentru a vindeca.
    • Timpul de recuperare poate fi probabil scurtat dacă umărul este lipit sau lipit imediat după îndreptare.
    • Odată ce umărul este fixat și legat cu un bandaj de bandă, poate fi utilă o bandă de braț care poate absorbi efectele gravitației (trăgând) asupra articulației.
    • Luați în considerare înlocuirea bandajului cu bandă după aproximativ o săptămână în timp ce vă recuperați de la rănire.
    • Fizioterapia poate fi necesară pentru a restabili funcționarea umărului dumneavoastră rănit. Două până la trei săptămâni după ce ați fost tratat cu bandă, medicul vă poate trimite la un fizioterapeut pentru întărirea, stabilizarea și întinderea articulației umărului.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit