DifiTsi.com

Dă durerea sub control după o intervenție chirurgicală la genunchi

Trebuie să faceți o intervenție chirurgicală la genunchi dacă articulația genunchiului este deja deteriorată suficient pentru a provoca dureri severe. În plus, intervenția chirurgicală nu este necesară dacă nu puteți efectua activități normale cu genunchiul, în ciuda tratamentului conservator sau dacă analgezicele și injecțiile locale nu mai sunt eficiente. Intervenția chirurgicală a articulațiilor genunchiului este foarte eficientă în recâștigarea activității normale, dar trebuie să fim conștienți de durerea după operație, deoarece este o procedură chirurgicală majoră. Deși durerea poate persista o lungă perioadă de timp, acest articol oferă îndrumări cu privire la modul de tratare a durerii după intervenție chirurgicală.

metodă

Metoda 1
Priviți durerea acasă

Image cu titlul Gestionați durerea după intervenția chirurgicală de înlocuire a genunchiului Pasul 1
1
Pune-ți piciorul în sus. Prin creșterea umflăturii este ușurată, deoarece fluidul de la articulația genunchiului poate curge în sus. Acest lucru previne formarea cheagurilor de sânge în venele piciorului.
  • Puneți niște perne sub piciorul dvs. la fiecare patru până la șase ore timp de două până la trei ore. De asemenea, puteți pune niște prosoape rulate sub picior la capătul patului.
  • Purtați ciorapi de compresie. Ciorapii de compresie sunt un alt mod de a ameliora durerea și umflarea și pentru a preveni formarea de cheaguri de sânge. Începeți purtarea acestor ciorapi speciali la una sau două zile după operație. La început, trebuie să le dai pentru o lungă perioadă de timp. Mai târziu, trebuie să le purtați doar noaptea timp de până la șase săptămâni.
  • Din cauza ciorapilor, este dificil să se miște bine și să se îndoaie picioarele. Este normal. Continuați să vizitați un fizioterapeut și faceți exerciții pentru a preveni rigiditatea articulațiilor.
  • Imaginea intitulată Gestionați durerea după intervenția chirurgicală de înlocuire a genunchiului Pasul 2
    2
    Puneți pe gheață. Gheața este foarte eficientă în reducerea sau ameliorarea durerii și inflamației după intervenția chirurgicală. Se îngustează vasele de sânge și ușurează inflamația.
  • Inghetata se aplică de trei până la cinci ori pe zi timp de 15-20 de minute. Există mai multe moduri de aplicare a gheții:
  • Scoateți gheața din aparatul de gheață și puneți-l într-un sac de compresie. Acestea pot fi utilizate frecvent și pentru o perioadă lungă de timp. Dacă nu aveți punga de compresie, puteți să luați pachete răcoritoare.
  • Adresați-vă medicului dumneavoastră pentru a vă oferi sfaturi despre cât timp și cât de des să aplicați gheața. Aplicarea intensă poate provoca arsuri prin gheață.
  • Imaginea intitulată Gestionați durerea după intervenția chirurgicală de înlocuire a genunchiului Pasul 3
    3
    Utilizați cârje pentru a vă deplasa. Țesutul din jurul articulației genunchiului va fi aspru și sensibil după intervenția chirurgicală. În plus, procedura conduce, de asemenea, la o leziune tisulară considerabilă. Nu durează decât câteva zile pentru ca genunchi să se stabilizeze suficient pentru ca acesta să poată să-l întărească din nou. Deplasarea și înfrânarea prea devreme are ca rezultat o frecare între articulații, care afectează numai țesutul și duce la durere și umflături.
  • Mutați picioarele la intervale regulate. Perioadele de repaus prea lungi duc la cheaguri de sânge și fac rigiditatea articulațiilor. Pentru a preveni acest lucru, trebuie să vă mutați picioarele și glezna la intervale regulate la câteva zile după operație.
  • După trei până la patru zile, puteți să vă așezați din nou și să mergeți la baie. Aceste mișcări vă vor ajuta să restabiliți mobilitatea articulației genunchiului.
  • De obicei, durează patru până la șase săptămâni pentru a reveni la activități normale, cum ar fi alergarea, conducerea și scările de alpinism.
  • Imaginea intitulată Gestionarea durerii după intervenția chirurgicală de înlocuire a genunchiului Pasul 4
    4
    Luați medicamentele pe care le-a prescris medicul dumneavoastră. Încearcă analgezice ușoare. Din a doua săptămână aveți nevoie de un analgezic ușor pentru o ușurare temporară. Este normal să simțiți durerea pentru câteva săptămâni. Nu trebuie să recurgeți la măsuri drastice pentru a controla durerea. Cu exerciții și un fizioterapeut, durerea va dispărea treptat. Drogurile sunt o parte importantă în controlul durerii.
  • De asemenea, medicul poate prescrie un analgezic puternic, cum ar fi morfina, petidina, fentanilul sau oxicodina. Acestea sunt adesea administrate intravenos în spital, dar unele sunt prescrise și pentru uz casnic.
  • Efectele secundare ale acestor medicamente sunt somnul excesiv și dependența, dar pe termen scurt acestea nu ar trebui să cauzeze probleme. După două până la trei zile, treceți la medicamente pe cale orală, cum ar fi diclofenac, ibuprofen sau naproxen.
  • Nu uitați să luați medicamente antiseptice, cum ar fi Rantidine sau Obeprazole, împreună cu analgezicele.
  • Încercați creme și plasturi topice. Durerea din genunchi se poate agrava peste noapte. Durerea crescută vă va tulbura somnul și va inhiba procesul de vindecare. În plus față de remedierea orală, puteți lua, de asemenea, pe cele pe care le aveți acasă. Creme precum capsaicina, mentolul și salicilații sau plasturi care au anestezice locale ca parte a procesului de vindecare. Aplicați crema de trei ori pe zi până când aveți control asupra durerii. Tencuielile sunt de obicei aplicate pe timp de noapte și scoase din nou dimineața.
  • Image cu titlul Gestionați durerea după intervenția chirurgicală de înlocuire a genunchiului Pasul 5
    5
    Aplicați căldură mai târziu. După una sau două săptămâni, se poate aplica căldură ușoară în articulație pentru a ușura durerea. Când cel mai rău se apropie de sfârșit, articulația genunchiului începe să se vindece. În acest moment, mai mult sânge trebuie să curgă în articulație pentru a reconstrui și sprijini țesutul. Aplicarea căldurii duce la expansiunea vaselor de sânge și ușurează orice rigiditate.
  • Aplicați un suport de încălzire de două până la trei ori pe zi timp de zece până la douăzeci de minute. Se lasă articulația suplă și vă simțiți liber de plângeri.
  • Înainte de a începe această formă de tratament, trebuie să discutați cu medicul, deoarece punerea lui prea devreme va afecta doar țesutul.

    • Metoda 2
    Tratamente medicale

    Imaginea intitulă Gestionarea durerii după intervenția chirurgicală de înlocuire a genunchiului Pasul 6
    1
    Fizioterapie. Fizioterapia vizează prevenirea rigidității articulațiilor. În plus, veți obține libertatea obișnuită de mișcare. Fizioterapia constă în exerciții specifice. Acestea sunt determinate de un fizioterapeut și sunt concepute pentru a stimula nervii și fluxul sanguin al articulației.
    • Aproape fiecare medic sfătuiește mobilizarea din prima zi după operație.
    • Puteți începe cu exerciții de lumină, cum ar fi deplasarea gleznei și a piciorului pentru a stimula sau îmbunătăți fluxul de sânge până la mușchiul coapsei.
    • Fizioterapeutul vă va învăța anumite mișcări pe care le puteți folosi pentru a vă relua mișcările normale.


  • Imaginea intitulată Gestionarea durerii după intervenția chirurgicală de înlocuire a genunchiului Pasul 7
    2
    Utilizați o pistă de mișcare. Dacă nu puteți face exerciții, utilizați o pistă de mișcare care vă va ajuta în mișcările dvs. Exercițiile cu șina pot fi făcute pasive în timp ce se află în pat. Ei chiar lucrează în somn.
  • Exercițiile întăresc fluxul de sânge în articulație și nu aveți cheaguri de sânge în vasele de sânge ale picioarelor.
  • Uneori puteți folosi o astfel de mașină în biroul medicului.
  • Imaginea intitulată Gestionarea durerii după intervenția chirurgicală de înlocuire a genunchiului Pasul 8
    3
    Încercați terapia în infraroșu. În radioterapia în infraroșu, radiația infraroșie este utilizată ca sursă de căldură emisă de un radiator. Această radiație infraroșie este mai ușor de folosit decât căldura obișnuită deoarece are diferite tipuri de lungimi de undă.
  • Această radiație penetrează mai ușor în organism decât un tratament normal de apă care trebuie să pătrundă mai întâi prin piele.
  • Datorită intervalului de temperatură semnificativ mai restrâns, acest tip de tratament se poate abate în eficiența lor.
  • Fiecare accidentare necesită o lungime de undă diferită.

    • Metoda 3
    Tratamente alternative

    Image cu titlul Gestionați durerea după intervenția chirurgicală de înlocuire a genunchiului Pasul 9
    1
    Încercați acupunctura. Acupunctura poate fi de asemenea folosită pentru a ușura durerea. Un specialist va aborda anumite puncte din corpul dumneavoastră pentru a ușura durerea. Această formă de tratament necesită un adevărat expert.
    • Inițial, această formă de tratament a fost folosită de vindecătorii tradiționali chinezi.
    • Între timp, numărul de terapeuți care practică această formă de tratament a crescut și a devenit accesibil tuturor: fizioterapeuți, massei, naturopați, chiropracticieni, medici. În mod sigur căutați pe cineva care este certificat.
  • Imaginea intitulată Gestionarea durerii după intervenția chirurgicală de înlocuire a genunchiului Pasul 10
    2
    Lasă-mă să fac un masaj de țesut. Chirurgia genunchiului înseamnă, de asemenea, că firele musculare din jurul genunchiului sunt deteriorate. Muschii vor fi grav atacați după intervenție chirurgicală și trebuie să fie reabilitați. Un masaj de țesuturi funcționează împotriva inflamației, are un efect preventiv împotriva crampei și este bun pentru relaxarea mușchilor. Ar trebui să se facă la câteva săptămâni după operație.
  • Întotdeauna beți multă apă după masaj, astfel încât substanțele inflamatorii și poluanții masați și dizolvați să fie eliminați din corp.
  • Image cu titlul Gestionați durerea după intervenția chirurgicală de înlocuire a genunchiului Pasul 11
    3
    Încearcă terapia cu vibrații. Un alt tip de terapie mai puțin cunoscută este terapia prin vibrații, care susține fizioterapia. Vibrația slăbește și relaxează mușchii și stimulează nervii, care trebuie abordați în timpul reducerii durerii. Deși nu puteți face acest tip de terapie la domiciliu, există spații speciale în spitalele unde puteți face terapia cu vibrații.
  • Există, de asemenea, mașini de vibrații pentru întregul corp, dar sunt prea scumpe pentru uz casnic, așa că căutați o mașină mai mică, care este la fel de bună pentru scopul dvs.
  • Există, de asemenea, masaj cu vibrații, care se face manual. De asemenea, este bine să ușurați durerea din genunchi.

    • Sfaturi

    • Nu stați în picioare, nu săriți și nu vă întoarceți genunchii în timpul mișcărilor. Trebuie să rămână în acest fel câteva săptămâni după operație.
    • Majoritatea pacienților folosesc cârjele timp de trei până la patru săptămâni, apoi timp de două până la trei săptămâni, înainte de a se reîntoarce la normal.
    • Majoritatea pacienților ating mobilitatea de flexie de 90 de grade în genunchi după aproximativ două săptămâni.
    • Sporturi recomandate după intervenția chirurgicală (dar numai câteva săptămâni mai târziu): înot, aerobic în apă, ciclism, dans.

    avertismente

    • Spuneți imediat medicului dumneavoastră dacă observați următoarele simptome de inflamație: febră mai mare de 38 ° C, frisoane, puroi, creșterea roșie a zonei operate, umflare și / sau durere la genunchi.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit