1
Umpleți obrajii cu aer și respirați-vă din nas. În acest fel, stabiliți oa doua sursă de aer pe care o puteți utiliza când plămânii sunt goi.
- Deși arăți ca un gopher, aceasta este o metodă utilă. Gândește-te la tine ca pe un gaj uman, cu obrajii tăi care acționează ca un burduf.
2
Suflați aerul pe care l-ați ținut în gură. Închideți maxilarul, însă lăsați o mică deschizătură în gură și utilizați mușchii maxilarului pentru a expulza aerul. Continuați să inhalați adânc prin nas. Controlați mișcarea, astfel încât să dureze trei până la cinci secunde pentru a vă arunca aerul din gură.
- Experții din acest domeniu nu sunt de acord cu acest pas. Unii experți recomandă ca obrajii să fie în mod constant umflați și adesea umpluți cu mici cantități de aer din plămâni. Alții, însă, sugerează că este mai natural să lăsați aerul să iasă din gură.
- Experimentați în ambele moduri pentru a determina ce formă este mai confortabilă pentru dvs. - și instrumentul dvs.
3
Modificați expirarea când aerul din gură se usucă. Deoarece ai respirat mereu prin nas, plămânii ți-ar fi umplut cu aer în timp și aerul din gură ți-a ieșit. Prin închiderea palatului moale, puteți controla sursa din care provine aerul.
4
Umpleți din nou obrajii cu aer. Umpleți-le înainte ca aerul din plămâni să se usuce, astfel încât să aveți timp să vă reumpleți plămânii în timp ce consumați aerul pe care l-ați depozitat în gură.
5
Repetați această secvență tot timpul. Odată ce ați reușit să finalizați un proces fără tranziție, nu veți mai trebui să întrerupeți respirația din nou în timp ce jucați instrumentul.