DifiTsi.com

Prevenirea sângerărilor nazale

În afară de leziuni, sângerări nazale pot fi declanșate de următoarele lucruri: umiditate scăzută la birou sau la domiciliu, răceli și alergii, nivelurile de vitamina K mici, sinuzita cronică, medicamente (in special aspirina si de subțiere a sângelui), mare altitudine, temperaturi extreme sau găurire în nas. În plus, există un posibil simptom al hipertensiunii arteriale.

Mai ales la cei mai tineri, sângerările nazale apar adesea atunci când vasele de sânge se rup în partea anterioară a septului nazal - țesutul cartilaginos care împarte nasul și este foarte subțire și vulnerabil. Hipotensiunea arterială poate apare și după tăierea părului nasului. Restul de miriște poate fi iritant atunci când se spală fața sau snortul nasului.

metodă

Imaginea intitulată Împiedicați sângerările nazale Pasul 1
1
Dacă sunteți foarte predispus la sângerări nazale, verificați umiditatea din casă și creșteți-l la un nivel normal. În dormitor, temperatura trebuie să fie mai mică (15-17 ° C).
  • Imaginea intitulată Împiedicați sângerarea nasului Pasul 2
    2
    Țineți nasul umed. Luați un duș și respirați adânc pentru a lăsa umezeala în nas. O soluție salină este, de asemenea, de ajutor.
  • Imaginea intitulată Împiedicarea infectării nasului Pasul 3
    3
    Limitați aportul de diluanți sanguini. Aspirina, vitamina E, heparina, usturoiul, ghimbirul și ginsengul sunt diluanți ai sângelui. Dacă trebuie să luați diluanți de sânge, spuneți medicului dumneavoastră despre sângerările nazale.
  • Imaginea intitulată Împiedicarea mișcărilor nazale Pasul 4
    4
    Consumul zilnic de citrice poate ajuta la combaterea sângerărilor nazale recurente. Bioflavonoidele (o clasă de antioxidanți) găsite în fructe par să contribuie la prevenire. Bioflavonoidele consolidează vasele de sânge, făcându-le mai puțin sensibile la rupere. Luați 500 mg bioflavonoizi de două ori pe zi dacă nu doriți să mâncați un citrus de mai multe ori pe zi.
  • Imaginea intitulată Împiedicarea mișcărilor nazale Pasul 5
    5


    Evitați alimentele care ar putea declanșa o reacție alergică cum ar fi lapte sau grâu.
  • Imaginea intitulată Împiedicați inflamarea nasului Pasul 6
    6
    Adăugarea a câteva picături de ulei de ricin, vitamina E sau oxid de zinc în nas vă ajută să preveniți recidivele nazale.
  • Imaginea intitulată Împiedicați mișcările nasului Pasul 7
    7
    Evitați alimentele picante și prajite
  • Imaginea intitulată Împiedicarea mișcărilor nasului Pasul 8
    8
    Nu vă zgâriați prea mult nasul, mai ales dacă este foarte sensibil sau uscat în interior.
  • Imaginea intitulată Împiedicarea mișcărilor nazale Pasul 9
    9
    Dacă vă tăiați în mod regulat parul nazal, ar trebui să vă luați în considerare că vă smulgeți complet părul în zone care sunt adesea afectate de sângerările nazale. Trebuie să faceți acest lucru cel puțin o dată pe săptămână.

    • Sfaturi

    • Puneți o pungă de gheață pe nas. Reacțiile la rece determină contractarea vaselor de sânge, reducând astfel fluxul sanguin, umflarea și posibila inflamație.
    • După oprirea sângerării, trebuie să vă odihniți în următoarele câteva ore, deoarece orice efort poate declanșa un alt sângerare nazală
    • Nu vă suflați nasul timp de cel puțin 12 ore după terminarea sângerării.
    • Cuvintele de aur: "Nu te culca!" Păstrați întotdeauna capul în poziție verticală și deasupra inimii. Respirați prin gură.
    • Stați în poziție verticală și înclinați ușor capul în față. Înclinarea capului înapoi poate cauza sângele să se prăbușească în gât.
    • Apăsați degetul între buză și gingii, împingându-vă spre nas. Variațiile acestei proceduri plasează o pungă de hârtie maro, prosop, cent sau frunză în această locație. Există un vas de sânge chiar sub buză și această tehnică ne permite să reducem fluxul de sânge, ceea ce determină coagularea sângelui.
    • Similar cu tehnica de mai sus, apăsați degetul mare și degetul arătător pe exteriorul buzei superioare pentru câteva minute, chiar sub nas. Acesta este un punct esențial de acupressură în medicina tradițională chineză.
    • La unii oameni, ajută de asemenea strângerea podului nasului pentru a închide vasele de sânge. O compresă rece sau gheață ajută vasele de sânge să se contracte mai rapid. Aceasta ar trebui să oprească sângerarea în 3-5 minute.
    • După ce sângerarea nasului sa oprit, băgați boboci de bumbac cu unguent antibiotic în nas. Acest lucru ucide bacteriile și vă păstrează nasul umed. Aplicați acest lucru peste câteva zile, mai ales la culcare.
    • Un pachet de gheață sau o compresă rece în gât este un alt remediu. Presiunea din partea din spate a gâtului limitează fluxul sanguin către cap.

    avertismente

    • Nu puneți vaselina în nas. Utilizați în schimb salină.
    • Apelați la un medic:
      • , dacă sângeți din ambele nări.
      • , dacă sângerarea nu a redus presiunea chiar după 30 de minute.
      • , când sângele se scurge în gât, chiar dacă ți-ai strâns nasul.
      • , dacă nasul dvs. este deformat de o cădere.
      • , dacă sângerările nazale apar de mai multe ori în aceeași zi sau timp de mai multe zile la rând. Acest lucru se poate baza pe o boală gravă.
      • , când sângele iese din colțurile ochilor (canal de rupere).
      • , dacă aveți și un nas cronic infundat.
      • , dacă ați pierdut o cantitate excesivă de sânge.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit