DifiTsi.com

Curățați nasul care este blocat

Un nas înfundat este cauzat de vasele de sânge inflamate care alcătuiesc interiorul nasului nostru, de obicei datorită unei răceli, frigului sau alergiilor. Excesul de mucus poate face dificila respiratia. În timp ce acest lucru poate pune viața în pericol pentru nou-născuți, pentru majoritatea copiilor și adulților este doar o provocare și un neplăcut. Din fericire, un nas înfundat poate fi curățat de obicei rapid și ușor.

Notă: Un nas înfundat nu va dispărea complet până când infecția subiacentă a scăzut complet. Sistemul imunitar produce mucusul tulburător de a captura și de a ucide agenți patogeni infecțioși. Următorii pași sunt doar un tratament pentru simptome, nu un tratament.

metodă

Metoda 1
Ajutor rapid pentru copii și adulți

Imaginea intitulată Ștergeți un șut umplute Pasul 1
1
Nu clătiți nasul. Periajul unui nas înfundat, în cazul în care nu există nimic de vărsat, face ca umflarea să se înrăutățească. Uitați de batiste și le folosiți numai atunci când într-adevăr trebuie să vă bateți degetele.
  • În mod repetat, suflarea puternică prin nas face membranele sensibile din nări mai inflamate, provocând o constipație mai mare. Pare la început la fel de ilogică, dar vă veți simți mai bine folosind mai puțin batiste.
  • Imaginea intitulată
    2
    Utilizați un pulverizator nazal sau antihistaminic peste pulbere. În funcție de cauza constipației, puteți găsi o ușurare din aceste medicamente disponibile pe scară largă. Aveți următoarele opțiuni:
    • Dacă aveți o răceală, luați-vă un mijloc de decongestionare. Decongestionanții (decongestionanții) reduc umflarea și inflamația din nări și permit o respirație mai ușoară. Puteți să o administrați pe cale orală sub formă de tabletă sau de spray nazal. Asigurați-vă că spray-urile nazale sunt utilizate doar 3 zile la rând - decongestionanții orali ca Sudafed® pot fi luați mult mai mult.
    • Dacă aveți alergii, cum ar fi febra fânului, luați un antihistaminic. Dacă alergiile sunt rădăcina problemei dvs., un antihistaminic va ameliora atât umflarea, cât și combaterea altor simptome, cum ar fi: strănutul. Dar aveți grijă, deoarece antihistaminicele pot provoca somnolență.
  • Imaginea intitulată Ștergeți un șut umplute Pasul 3
    3
    Utilizați un spray nazal salin. Saline spray-urile nazale sunt apa simpla simplu, intr-un aplicator convenabil - fara medicamente sau aditivi. Apa calmeaza inflamatia din nas si spala mucusul sau bacteriile.
    • Cumpărați spray-ul sau faceți unul singur. Puteți să cumpărați sprayuri saline sterile la cele mai multe farmacii. Sau, dacă aveți un aspirator nazal sau o seringă nazală, puteți să faceți singur de la o linguriță de sare într-o jumătate de cești de apă caldă.
    • Înclinați-vă peste o chiuvetă cu vârful nasului spre scurgere. Această poziție permite scurgerea apei din nas.
    • Lăsați soluția salină să intre în una din nările tale. Dacă utilizați o seringă nazală, apăsați puțin pentru a stoarce aerul, introduceți-o în soluție salină și apoi eliberați bila de cauciuc. Apăsați din nou cauciuc pentru a împinge soluția salină în nas.
    • Permiteți soluției să se scurgă complet din nas înainte de clătire din nou.
    • Utilizați soluția salină de două până la trei ori pe zi.
    • Ca o alternativă, puteți utiliza un Neti Pot® (un vas de clătire nazal) pentru a vă clăti nările cu o soluție salină.
  • Imaginea intitulată
    4
    Coborâți blocajul cu abur. Umiditatea și căldura aburului ameliorează inflamația și vă fac să respirați mai ușor. Lucrul bun în legătură cu această metodă este că îl puteți folosi ori de câte ori este necesar. De asemenea, puteți rula un umidificator până când vă veți simți mai bine.
    • Luați o baie de aburi. Puneți un prosop pe ușa băii, pentru a preveni scăparea aburului și a aduce temperatura. Dacă nu doriți să vă scăldați, porniți dușul și inhalați aburul care umple baia.
    • Inhalați aburul dintr-un vas fierbinte de apă. Aduceți apa într-o baie fierbinte și aplecați peste ea cu grijă pentru a inspira aburul (aveți grijă să nu vă ardeți!).
    • Rulați un umidificator sau un evaporator. Acest lucru poate fi util în special în timpul somnului. Pentru a concentra mai mult aburul, utilizați umidificatorul pentru a construi un cort făcut din perne, pături și mobilier. Asigurați-vă că nu există goluri mari prin care aburul să poată scăpa.
  • Imagine intitulată Ștergeți un șut uriaș Pas 5
    5
    Rămâi hidratat. Bea mult lichid diluează mucusul din nas, făcând mai ușor să scapi de el. Umezeala suplimentară din corpul dumneavoastră calmează și pasajele nazale iritate și previne sinusurile înfundate.
    • Unii oameni consideră util să bea mult lichid cald dacă au un nas înfundat. Încercați ceaiuri din plante, supă și supe.
  • Imaginea intitulată
    6
    Puneți un plic cald pe nas. Se umezeste un prosop la fel de fierbinte ca tine poate sta în picioare și pune-l pe nas, astfel încât să acopere sinusurilor, dar lasă narile liberă. Umpleți din nou prosopul dacă se răcește incomod.
    • Poate necesita încălzirea repetată a prosopului până când simțiți ceva, așa că aveți răbdare. Pe măsură ce plicul cald își desfășoară efectul, încercați să faceți ceva relaxant, cum ar fi Ascultați muzică sau stați în fața televizorului.
  • Imaginea intitulată Ștergeți un șut uriaș Pasul 7
    7
    Tăiați pieptul. Cele mai multe creme de unguente aromate conțin mentol, care ajută la prevenirea congestiei nazale atunci când este inhalat. Legumele populare sunt Wick, Transpulmin sau Tigerbalm. Deși ingredientele lor eliberează efectiv congestia nazală la mulți oameni, nu există suficiente dovezi care să susțină eficacitatea lor în ameliorarea simptomelor la rece. Încercați aceste metode de aplicare pentru a vă oferi o ușurare:
    • Frecați-l pe gât și pe piept atunci când vă culcați. Acest lucru este destul de aproape de nas, încât îl puteți inhala permanent în timpul somnului, dar nu atât de aproape încât vă irită ochii.
    • Puneți niște balsam pe o cârpă, apoi țineți cârpa în nas și respirați adânc.
    • Sau, dacă nu aveți o aditivă la îndemână, dați una sau două picături de ulei de mentă sub nas. Acest lucru ar trebui să aibă același efect.
  • Imaginea intitulată
    8
    Dormiți-vă cu capul înălțat. Dacă constatați că constipația se agravează atunci când vă culcați, puneți capul puțin mai sus. Puneți o pernă suplimentară sub cap sau încercați să dormiți pe un scaun.
  • Imaginea intitulată Ștergeți un șut uriaș 9
    9
    Utilizați tencuieli pentru nas. Aceste dungi albe subțiri sunt lipite peste podul nasului și sunt proiectate să vă lărgească manual nările suficient de bine pentru a respira mai bine. Acestea ar putea fi, de asemenea, disponibile în unele magazine ca benzi anti-snoring.
  • Imaginea intitulată
    10
    Mănâncă alimente picante. Dacă sinusurile sunt înfundate, poate ar trebui să mâncați un fel de mâncare care este puțin mai ascuțită decât ceea ce mâncați altfel. Beți multă apă în timp ce mâncați și ar trebui să aveți un lichid la sfârșitul mesei. Suflați cât mai mult mucus posibil.
  • Imaginea intitulată Opriți o sângerare a nasului Pasul 2


    11
    Faceți un masaj nas. Dacă nasul este înfundat, această metodă vă poate ajuta. Luați puțin săpun pe degete atunci când luați un duș sau o baie, astfel încât acestea să alunece bine pe piele. Acum, masați ambele părți ale nasului pentru o perioadă de timp, care ar trebui să rezolve constipatia și acest lucru curge apoi prin căldură.

    • Metoda 2
    Tratamentul unui copil / copil

    Imaginea intitulată
    1
    Urmăriți un nas înfundat la un copil. Deoarece sugarii nu pot respira prin gură, un nas înfundat poate fi o problemă gravă, mai ales atunci când alăptează. Deoarece nu puteți pur și simplu să curățați nasul nou-născutului, trebuie să îndepărtați mucusul cu alte metode.
  • Imaginea intitulată Ștergeți un șarpe plin de nas 12
    2
    Utilizați picături de sare pentru a dizolva mucusul. Așezați bebelușul pe o suprafață plană, cu un prosop răsturnat sub umeri, pentru a înclina capul înapoi. Puneți câteva picături de soluție salină în fiecare nară și așteptați 30 până la 60 de secunde.
    • Pentru a pregăti singur soluția de sare, amestecați o jumătate de linguriță de sare cu 1/2 cupa de apă călduță.
  • Imaginea intitulată Ștergeți un șut uriaș 13
    3
    Lăsați mucusul să se scurgă. Rotiți copilul pe stomac, astfel încât mucusul să se poată scurge. Dacă este necesar, aveți două opțiuni pentru o eliminare manuală:
    • Rolați o cârpă într-un mic con și distrugeți nările. pune nu Tampoane din bumbac în nasul unui copil, niciodată.
    • Îndepărtați mucusul cu o seringă nazală sau un aspirator nazal. Stoarceți niște aer, puneți sfarcul în partea cea mai de sus a nării și eliberați încet mingea de cauciuc. Apăsați mucusul îndepărtat într-o batistă.
  • Imaginea intitulată
    4
    Știți când să sunați la un medic. Un nas înfundat poate deveni o problemă serioasă pentru sugari dacă starea durează prea mult. Căutați ajutor dacă observați următoarele simptome:
    • Constipația afectează capacitatea bebelușului de a bea.
    • Copilul are febră.
    • Respirația bebelușului este foarte grea și rapidă.

    • Metoda 3
    Recunoașteți când să vedeți un medic

    Imaginea intitulată
    1
    Faceți o întâlnire dacă nasul înfundat durează mai mult de 7 zile. Dacă un nas înfundat îndelung durează mai mult de o săptămână, este posibil să aveți de-a face cu ceva mai grav decât o alergie sau o răceală obișnuită. Alte caractere de urmărit:
    • Umflarea frunții, ochilor sau obrajilor care pot indica sinuzită.
    • Vedere încețoșată.
    • Pete albe sau galbene din spatele gâtului.
    • O tuse care produce mucus galben-verzuie sau gri,

    Metoda 4
    Ceai de ceapa fiert pentru copii

    Acesta este un remediu vechi acasă. Dacă sunteți îngrijorat de respirația bebelușului dvs., este important să vizitați un medic sau să apelați imediat numărul de urgență.

    Imaginea intitulată Ștergeți un șut uriaș 16
    1
    Puneți câteva bucăți mari de ceapă într-o cratiță mică cu apă.
  • Imaginea intitulată
    2
    Aduceți apa la fierbere. Lăsați apa să fiarbă până când culoarea se schimbă sau ceapa se înmoaie. Poate adăugați niște zahăr pentru un gust mai bun.
  • Imaginea intitulată
    3
    După ce ceaiul sa răcit, lăsați bebelușul să bea aproximativ 80 - 100 ml din el. Ceaiul de ceapă ajută la curățarea din nou a nasului.

    • Sfaturi

    • Dacă numai una dintre nări este blocată, se află pe cealaltă parte și inflamația se va întoarce.
    • Îndepărtați ușor una sau ambele mâini deasupra marginilor nasului. Începeți cu podul nasului dintre ochi, frecați ușor cu mișcări circulare de pe ambele părți până la nări. Repetați de mai multe ori (în funcție de cât de puternic este blocat nasul). Mucusul va începe să iasă din nas. Înclinați-vă peste chiuvetă și lăsați apa caldă să alerge. Un alt sfat util este să vă curățați nările dacă faceți un plic cald pentru nas.
    • Încercați să obțineți niște aer curat. Atâta timp cât nu aveți febră de fân, acest lucru vă poate oferi un sentiment mai bun imediat.
    • Dacă vă frecați pieptul, puneți pe piept o pătură electrică sau un plic cald. Acest lucru vă va ajuta să aduceți vaporii în nas.
    • Luați o pernă care vă va permite să dormiți confortabil și să vă asigurați că este suficient de moale încât să puteți dormi bine cu ea.
    • Asigurați-vă că aveți suficient somn. Insuficiența somnului vă poate bloca nasul și vă poate agrava frigul.
    • Când vă preparați propria soluție de sare, asigurați-vă că utilizați apă distilată. Pentru a preveni iritarea ulterioară a nasului de orice substanțe străine dizolvate în apă, cum ar fi. Bacterii sau clor. Dacă aveți nevoie de apă de la robinet, ar trebui să fierbeți-o în prealabil. Utilizarea unei sări fără iod este, de asemenea, o idee bună pentru a minimiza posibilitatea unei inflamații sau iritații suplimentare.
    • Straturile nazale pot îmbunătăți considerabil blocarea nasului.
    • Tusea de tuse poate, de asemenea, ajuta la slăbirea mucusului din nas. Cel mai bine este să folosiți alții cu mentol sau eucalipt.
    • Adăugați cristale de mentol la apă clocotită și inhalați. Dar fii atent, ei sunt foarte puternici. Alternativ, puteți lăsa castronul lângă dvs.

    avertismente

    • Nu puneți niciodată o minge de bumbac în nas. De asemenea, nu o batistă înfășurată. Prin urmare, puteți crește inflamația.
    • Aveți grijă când utilizați abur sau inhalator. Aburul fierbinte vă poate arde rău.
    • Dacă aveți gripă, nu trebuie să utilizați Neti Pot®.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit