DifiTsi.com

Rețineți un umăr dislocat

Rosturile retrase, în special articulația umărului, sunt leziuni dureroase care declanșează o imobilitate pe termen scurt. Mișcarea articulației nu este posibilă decât atunci când este retrasă sau aliniată corespunzător. Articulația umărului este una dintre cele mai articulate articulații ale corpului și este deosebit de vulnerabilă, deoarece mulți oameni cad cu brațele întinse, forțând umărul într-o poziție nefiresc. Este întotdeauna mai bine să aveți un umăr dislocat, odihnit sau îndreptat de un medic sau medic specialist instruit, dar poate fi justificat în condiții neobișnuite (urgență) pentru a încerca singur. Dacă un umăr dislocat nu poate fi imobilizat sau îndreptat într-o perioadă rezonabilă de timp, poate fi necesară o intervenție chirurgicală pentru corectarea leziunii.

metodă

Partea 1
Se ocupă de umărul dislocat

Imaginea intitulată Fixați un umăr dislocat Pasul 1
1
Realizați simptomele. Umărul este de obicei dislocat atunci când se încadrează pe brațul întins sau poate fi, de asemenea, dislocat prin acțiunea din spate. O durere bruscă și severă apare imediat în momentul rănirii imediat după o senzație sau un zgomot. Afecțiunea deformată sau în mod evident deplasată se umflă repede și se poate forma și vânătăi. Mutarea umerilor nu este posibilă până când nu este mutat.
  • Un umăr dislocat atârnă mai jos decât partea nedigerată și, de obicei, puteți detecta o dentară sau crestătură în mușchiul lateral (deltoid) al umărului.
  • Un umăr dislocat poate provoca, de asemenea, amorțeală, furnicături și senzație de slăbiciune la nivelul brațului și al mâinii. Dacă vasele de sânge sunt rănite, antebrațul și mâna de pe partea rănită se vor simți reci și vor avea o culoare albăstrui.
  • Aproximativ 25% din luxări pentru prima umăr sunt însoțite de o fractură a brațului superior (humerus) sau a brațului umărului.
  • Imaginea intitulată Fixați un umăr dislocat Pasul 2
    2
    Fixați-vă brațul. În timp ce așteptați un tratament medical, este important să nu mutați (sau să încercați să mutați) umărul dislocat, deoarece vă puteți agrava leziunile. Oasele sparte, nervii răniți sau vasele sfărâmate pot fi, de asemenea, parte din vătămarea dvs. și orice fel de exercițiu poate avea consecințe rele. În schimb, îndoiți-vă cotul și puneți antebrațul pe stomac. Țineți-l în această poziție cu un prașnet.
  • Dacă nu aveți o buclă finită puteți face una praștie a face dintr-o pernă sau de îmbrăcăminte și nodul capetele la partea de sus a gâtului. Slingul poate fixa umărul și îl poate proteja de alte răniri. De multe ori, de asemenea, scade nivelul durerii percepute.
  • Aproximativ 95% din luxări ale umărului apar în direcția înainte. Acest lucru înseamnă că humerusul este rupt înainte din priza.
  • Imaginea intitulată Fixați un umăr dislocat Pasul 3
    3
    Răciți umărul cu gheață. Este important să se trateze umărul cu gheață sau alte substanțe reci cât mai curând posibil pentru a evita inflamația. De obicei, frigul este, de asemenea, bun pentru ameliorarea durerii. Gheața provoacă o îngustare a vaselor de sânge mai mici și astfel limitează cantitatea de sânge și inflamație care se formează în și în jurul zonei vătămate. Se răcește umărul cu gheață zdrobită timp de 15 până la 20 de minute sau până se produce amorțeală. Repetați tratamentul la fiecare oră.
  • Evitați rătăciile și iritarea pielii și împachetați gheața cu o cârpă subțire sau plasați-o într-o pungă de plastic înainte de a aplica pachetul de răcire pe pielea goală.
  • Dacă nu aveți gheață zdrobită sau cuburi de gheață, puteți pune și legume congelate sau un pachet de gel înghețat.
  • Imaginea intitulată Fixați un umăr dislocat Pasul 4
    4
    Luați analgezice. După umărul dislocat este fixă ​​și răcită cu o pungă de gheață, s-ar putea lua în considerare a lua un medicament fără prescripție medicală pentru tratarea inflamației și durerii. Durerea asociată cu un umăr dislocat sunt - adesea descrise ca fiind de nesuportat - din cauza tuturor suprasolicitate sau rupte ligamentele, tendoanele și mușchii în legătură cu oasele rupte, eventual, și cartilajul deteriorat. Ibuprofen (Advil®, Motrim®) și naproxen (Aleve ®, Naprosyn®) datorită proprietăților lor puternic anti-inflamatorii, probabil, cea mai bună alegere, dar, de asemenea, acetaminofen (Paracetamol®) poate fi foarte util pentru ameliorarea durerii.
  • Dacă umărul dislocat alături încă de hemoragie internă considerabilă (se poate vedea din vânătăile) însoțite, ar trebui să ibuprofen și naproxen evita, deoarece acestea „dilua“ sânge, prin aceasta afectând în mod negativ procesele de coagulare.
  • Un relaxant muscular poate fi adecvat dacă este spasmic cu mușchii din jurul articulației dislocate. Nu amestecați medicamente diferite între ele, alegeți doar un medicament.

    • Partea 2
    Reținere în caz de urgență

    Imagine cu titlul Fix un umăr dislocat Pasul 5
    1
    Rețineți umărul numai în situații de urgență. În majoritatea cazurilor, este bine să așteptați ajutor medical. Este, de asemenea, metoda cea mai sigură, dar din păcate acest lucru nu este întotdeauna posibil. Dacă într-o zonă îndepărtată, departe de a fi de ajutor medical vizualizezi (camping, alpinism sau călătoresc în străinătate), riscul potențial, situat chiar umăr în sine (sau să fi ajuns dreapta printr-un prieten sau membru de familie) pe care le depășesc beneficiile aveți o ușurare instantanee a durerii și o mobilitate îmbunătățită a umărului și brațului.
    • Ca regulă generală, puteți aștepta aproximativ 12 ore pentru un tratament medical de către un medic. Între timp, încercați să vă scutiți simptomele cu gheață, analgezice și un sling. Dacă vă dați seama că trebuie să așteptați mult mai mult și aveți nevoie de cel puțin o mobilitate în umăr pentru a ajunge la un spital, vă recomandăm să vă retrageți umerii.
    • Principalele complicații asociate cu încercarea de a seta dreptul de umăr, includ: o tulpină mai puternică a mușchilor, ligamentelor și tendoanelor, deteriorarea nervilor și a vaselor de sânge, pune viața în pericol sângerare, durere severă, ceea ce duce la pierderea conștienței.
  • Imaginea intitulată Fixați un umăr dislocat Pasul 6


    2
    Vă rugăm să ajutați într-o situație de urgență. Dacă sunteți forțat să retrageți umărul într-o situație de urgență, trebuie să știți că este aproape imposibil să finalizați această procedură fără ajutor. Adresați-vă unei alte persoane pentru ajutor sau oferiți ajutor în caz de urgență. Alți oameni pot fi reticenți în a vă ajuta, deoarece nu doresc să vă facă mai multă durere și vă este frică să vă răniți chiar mai mult pe umăr. Prin urmare, încercați să convingeți aceste persoane și să le absolvați de orice responsabilitate.
  • Dacă trebuie să ajuți pe altcineva să-și pună umerii înapoi, asigurați-vă că aveți consimțământul lui și educați-l despre lipsa dvs. de pregătire medicală (dacă este cazul). Nu doriți să fiți responsabili în cazul în care ceva nu merge bine pentru că ați vrut doar să vă ajutați.
  • Dacă aveți un telefon și puteți apela, puteți contacta numărul de urgență și puteți obține sfaturi sau asistență. Chiar dacă personalul medical nu poate fi trimis imediat, centrul de apel de urgență vă va oferi sfaturi utile în această situație.
  • Imaginea intitulată Fixați un umăr dislocat Pasul 7
    3
    Stați înapoi și răpiți brațul, i. l-au împrăștiat din trup. Pentru cei care nu sunt educați, este probabil cel mai ușor să retrageți articulația umărului în timp ce vă aflați pe spate și întinzându-vă brațul vătămat la un unghi de 90 °. Prietenul sau ajutorul dvs. trebuie să vă apucați ferm mâna (sau încheietura mâinii) și să trageți încet, dar ferm pe braț, creând tensiune. Persoana își poate împinge picioarele împotriva torsului pentru o pârghie suplimentară. Capul humerusului poate aluneca relativ ușor înapoi sub oasele scapulei și în priză dacă brațul este întins exact la acest unghi.
  • Urmăriți o tragere lentă și constantă (fără mișcări rapide sau brusque). Trageți direct de la corp până când umărul este retras. Puteți auzi un sunet înăbușit, care este un semn al strânsei umărului reușit, și puteți, de asemenea, să simțiți umărul alunecând înapoi în poziție.
  • Odată ce umărul este retras, durerea va fi redusă considerabil. Umărul va fi în continuare foarte instabil și ar trebui să fixați brațul, dacă este posibil, cu o sforă.

    • Partea 3
    Asistență medicală

    Imaginea intitulată Fixați un umăr dislocat Pasul 8
    1
    Consultați un medic cât mai curând posibil. Este important să consultați un medic sau un medic specialist instruit cât mai curând posibil. Odată ce mușchii, tendoanele și ligamentele se strâng în jurul rănirii, poate fi foarte dificil să se pună capul humeral în loc fără intervenție chirurgicală. Pentru a exclude o fractură, majoritatea medicilor vor lua probabil o radiografie a umărului tău înainte să facă ceva.
    • Dacă nu se întrerupe nimic sau se trage grav, medicul poate face o reducere închisă a articulației umărului. Veți avea nevoie de un sedativ, relaxant muscular sau un anestezic general datorită durerii severe asociate cu această procedură.
    • Una dintre cele mai comune metode de repoziționare a umărului este manevra Hennepin, care se bazează pe rotația exterioară a umărului. În timp ce se află plat, medicul vă va îndoi cotul la un unghi de 90 ° și va întoarce treptat umărul spre exterior (rotație externă). Unele lovituri moi în această poziție sunt de obicei suficiente pentru a fixa umărul în poziție.
    • Există câteva alte tehnici de reducere și medicul dumneavoastră va folosi metoda pe care o consideră adecvată.
  • Imaginea intitulată Fixați un umăr dislocat Pasul 9
    2
    Pregătește-te pentru o operațiune posibilă. În cazul în care umerii dumneavoastră devin în mod obișnuit dislocați (datorită deformării ligamentului osos sau slab) sau oase rupte și vasele de sânge rupte, leziunea va trebui reparată chirurgical. Umărul va fi repoziționat deschis. Uneori, intervenția chirurgicală este cea mai bună opțiune deoarece repară deteriorarea internă și stabilizează articulația. Acest lucru va reduce riscul de vărsare a umărului în viitor.
  • Există multe metode chirurgicale diferite și alegerea unei opțiuni depinde de amploarea leziunilor și circumstanțelor pacientului.
  • Câteva studii susțin ideea că reducerea chirurgicală "deschisă" este probabil cea mai bună opțiune pentru adulții tineri activi (mai mici de 30 de ani) deoarece oferă o rată scăzută de recădere și o calitate mai bună a rezultatelor vieții.
  • Imagine cu titlul Fixați un umăr dislocat Pasul 10
    3
    Reabilitați-vă umărul. Indiferent dacă se efectuează o reducere închisă sau o reducere chirurgicală deschisă, trebuie să faceți o fizioterapie și să vă consolidați articulația umărului. Fizioterapeuții, chiropracticienii și alți terapeuți sportivi vă pot arăta exerciții de întindere specifice și exerciții revigorante pentru articulația umărului care vă ajută să vă recâștigați complet mobilitatea fizică. Refacerea funcționării complete a articulației umărului împiedică, de asemenea, re-rănirea cauzată de întinderea în viitor.
  • De multe ori durează două până la patru săptămâni pentru ca recuperarea să ajungă atât de departe încât tratamentul fizic poate începe. Purtarea unui sling, aplicarea înghețatei și luarea medicamentelor fără prescripție medicală fac parte din faza de recuperare.
  • Reabilitarea și recuperarea completă după un umăr dislocat este de aproximativ trei până la șase luni. Acest lucru depinde de gravitatea leziunii și de starea fizică (atletul) pacientului.

    • Sfaturi

    • Odată ce durerea sau inflamația dispărea după câteva zile, poate fi utilă relaxarea mușchilor umărului cu căldură umedă. Pernele pe bază de plante pe bază de microunde sunt potrivite în acest scop. Cu toate acestea, limitați aplicația la 15 până la 20 de minute fiecare.
    • Rețineți umărul cât mai curând posibil după accident. Cu cât trece mai mult timp, cu atât este mai dificil să se restrângă.
    • După ce vă dezlocuiți umărul, riscați să vă îndepărtați umărul mai des în viitor. Acest lucru este valabil mai ales atunci când practicați sporturile de contact.
    • Un umăr dislocat nu este același ca un umăr separat. Aceasta din urmă este o comprimare a tendoanelor pe articulație care dețin clavicula (clavicula) la partea din față a brațului umărului. Îmbinarea glenohumerală sau articulația umărului nu este dislocată.

    avertismente

    • După repoziționarea unui umăr dislocat, verificați întotdeauna pulsul din membrele de pe partea corpului articulației afectate. Valoarea trebuie să fie aceeași ca și în celălalt braț (nu umăr dislocat). Dacă pulsul este lent sau nu există puls, este o urgență medicală și trebuie tratată imediat. Moartea celulelor este foarte rapidă și poate duce la pierderea brațului.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit