DifiTsi.com

Creșteți nivelul progesteronului

Progesteronul este un hormon steroid natural. Este produsă din colesterolul care provine de la alimente. Un nivel normal de progesteron ajută la menținerea unui echilibru echilibrat al hormonilor. De asemenea, joacă un rol important în producerea de alte substanțe chimice pe care organismul are nevoie, cum ar fi cortizolul și hormonii masculini precum testosteronul. Nivelul prea scăzut al progesteronului poate provoca probleme în ciclul menstrual, în întreținerea sarcinii și anumite simptome ale menopauzei. Această deficiență poate fi contracarată cu ajutorul drogurilor și schimbărilor stilului de viață.

metodă

Partea 1
Creșteți nivelurile de progesteron pentru sarcină

Imaginea intitulată Creșteți nivelurile de progesteron Pasul 1
1
Discutați cu medicul ginecolog despre creșterea nivelului de progesteron. Femeile care au avut avorturi recurente sau inexplicabile adesea beneficiază de tratamentul cu progesteron și pot apoi să își mențină sarcina.
  • Preveniți avorturile premature. Deficitul de progesteron nu este cauza oricărei avorturi. Cu toate acestea, studiile științifice indică faptul că nivelurile adecvate de progesteron sunt importante în primele etape ale sarcinii.
  • Nivelurile de progesteron cresc în mod natural în fiecare lună după ovulație. Astfel, peretele uterului se ingroasa pentru a se pregati pentru sarcina. Aceasta se numește faza luteală.
  • Odată ce oul este fertilizat, țesutul asigură protecția uterului pentru dezvoltarea ouălor. După primele câteva săptămâni, placenta preia și produce hormoni și nutrienți suplimentari necesari.
  • Unele femei au în mod natural un nivel mai scăzut al progesteronului. Unele studii sugerează că nivelurile scăzute de progesteron în primele săptămâni ale sarcinii sunt responsabile pentru țesutul uterin slab dezvoltat, ducând la avort spontan. Cu toate acestea, dovezile sunt limitate.
  • Nivelurile insuficiente de progesteron în stadiile incipiente ale sarcinii sunt adesea numite slăbiciune luteală.
  • Imaginea intitulată Creșterea nivelurilor de progesteron Pasul 2
    2
    Încercați progesteronul vaginal. Progesteronul vaginal poate preveni pierderea rapidă a sarcinii. Cu toate acestea, acest lucru depinde de cauza avortului spontan.
  • Literatura științifică susține aplicarea progesteronului încorporat vaginal prin intermediul unor tălpi interioare sau supozitoare pentru a menține țesutul uterului în timpul sarcinii.
  • Există, de asemenea, alte utilizări pentru progesteron cum ar fi injecțiile, administrarea orală sau creme. În caz de slăbiciune a corpului galben, avorturi repetate sau inexplicabile, de exemplu. Metoda, cu toate acestea, preferată.
  • Imaginea intitulată Creșterea nivelurilor de progesteron Pasul 3
    3
    În tehnologia de inseminare artificială, sarcina se produce prin îndepărtarea ovarelor de la femeie și prin aducerea lor împreună cu sperma într-o eprubetă. Apoi, ele sunt transplantate în corpul femeii sau al unei mame surogat.
  • Există multe metode pentru a rămâne însărcinată. Inseminarea artificială este una dintre ele. În plus, femeile au nevoie de tratament hormonal, de exemplu. cu progesteron, astfel încât organismul dumneavoastră să poată îndeplini condițiile necesare pentru sarcină.
  • Image cu titlul Creșterea nivelului de progesteron Pasul 4
    4
    Utilizați progesteron vaginal sau sub formă de injecție. Progesteronul, administrat fie intramuscular, fie vaginal, acționează eficient pentru a atinge nivelurile mai ridicate de progesteron necesare pentru inseminarea artificială.
  • Injectiile cu progesteron sunt ocazional utilizate. Cu toate acestea, ele prezintă un risc de complicație, deoarece progesteronul se descompune foarte rapid în organism și se transformă în alte substanțe chimice.
  • Prin schimbarea tipului de injecție, puteți asigura că progesteronul activ rămâne în forma chimică dorită pentru cât mai mult posibil. Asta este, tu poți lichidul, i. schimbarea purtătorului și a ingredientelor active cu care este amestecat, cum ar fi uleiuri, de ex. Ulei de arahide. Nu utilizați progesteron cu ulei de arahide dacă sunteți alergic la arahide.
  • Efectele secundare ale injecțiilor cu progesteron pot fi reacții alergice la o substanță inactivă, abcese și dureri la nivelul locului de injectare și sângerări nedorite în țesutul muscular.
  • Imaginea intitulată Creșterea nivelurilor de progesteron Pasul 5
    5
    Aplicați progesteronul cu ajutorul unui gel vaginal. Produsele vaginale produc progesteron mai puțin endogen, dar oferă mai multă progesteron în mucoasa uterină. Acestea din urmă ar trebui realizate.
  • Un produs care conține progesteron pe o.g. Și este folosit în special pentru femeile în inseminare artificială, este un gel disponibil sub numele de marcă Crinone®.
  • Crinone® este disponibil la o concentrație de progesteron de 4% sau 8%. Gelul de 8% este recomandat femeilor inseminate artificial.
  • În anumite cazuri, nu trebuie utilizat Crinone®. Acest produs nu trebuie utilizat în cazul reacțiilor alergice la progesteron. De asemenea, nu pentru sângerare vaginală, afecțiuni hepatice anterioare sau actuale, cancer mamar sau cancer al organelor reproducătoare sau cheaguri de sânge. Dacă tocmai ați avut un avort spontan, discutați cu medicul dumneavoastră în prealabil.
  • Imaginea intitulată Creșterea nivelurilor de progesteron Pasul 6
    6
    Adresați-vă imediat unui medic dacă aveți reacții adverse severe. Solicitați asistență medicală de urgență în cazul unei reacții alergice. Acestea includ semne precum: erupții cutanate, dificultăți la respirație, umflarea feței, a gurii sau a gâtului.
  • Ar trebui să obțineți, de asemenea, ajutor medical de urgență, dacă aveți dureri la nivelul gambelor sau piept atunci când brusc dureri de cap apar în amorțeală sau slăbiciune - în special în cazul în care acestea apar pe o parte a corpului. Alte simptome includ: dificultăți de respirație, dificultăți de respirație, sputa cu sange, probleme cu viziune sau de vorbire, amețeli, leșin, pierderea echilibrului, modificări ale vederii sau vorbire, dureri în piept, durere care radiază în braț sau umăr, slăbiciune sau amorțeală într-o durere braț sau picior sau umflături la nivelul picioarelor, greață, vărsături, dureri de stomac, pierderea poftei de mâncare, febră ușoară, modificări în urină. Dacă aveți aceste simptome, trebuie să vă adresați imediat unui medic.

    • Partea 2
    Tratați problemele cu ciclul lunar

    Imaginea intitulată Creșterea nivelurilor de progesteron Pasul 7
    1
    Tratamentul amenoreei. Amenoreea este termenul medical pentru absența perioadei menstruale atunci când este datorată.
    • Amenoreea este împărțită în forme primare și secundare. Forma primară descrie absența perioadei menstruale la o fată de 15-16 ani, care altfel sa dezvoltat în mod normal.
    • Forma secundară este diagnosticată atunci când o femeie cu un ciclu menstrual normal se oprește în a-și lua perioada.
    • În multe cazuri, forma secundară este declanșată de modificări grave ale vieții, pierderi extraordinare de greutate, tulburări de alimentație, exerciții excesive, stres și sarcină.
    • Alte cauze ale formei secundare pot fi ingerarea anumitor medicamente, de ex. împotriva schizofreniei sau a agenților chimioterapeutici pentru cancer. Există, de asemenea, boli care declanșează amenoreea. Acestea includ sindromul ovarului polichistic, tulburările tiroidiene și tumorile din glanda pituitară din creier.
  • Imaginea intitulată Creșterea nivelurilor de progesteron Pasul 8
    2
    Discutați cu medicul dumneavoastră pentru a determina cauza amenoreei dumneavoastră. Medicul dvs. va face teste de laborator pentru a căuta o cauză mai profundă a amenoreei.
  • În unele cazuri, medicul dumneavoastră va sugera terapie cu progesteron pentru a remedia problema. Progesteronul produce o sângerare așa-numită de întrerupere, similară perioadei menstruale. Nu aveți neapărat deficit de progesteron dacă suferiți de amenoree.
  • Imaginea intitulată Creșterea nivelurilor de progesteron Pasul 9
    3
    Urmează terapia de substituție progesteron prescrisă. Un tratament pe termen scurt, pe cale orală în progesteron este prescris ca o injecție sau gel vaginal, aduce hormonii înapoi în echilibru, astfel încât să obțineți un ciclu menstrual normal.
  • Dacă continuați să aveți probleme cu un ciclu neregulat, medicul vă poate prescrie o pilulă care conține progesteron pentru a vă ajuta să vă normalizați ciclul. El vă va monitoriza pentru a vedea dacă medicamentul funcționează și când poate fi oprit.
  • Imaginea intitulată Creșterea nivelului de progesteron Pasul 10
    4
    Dacă aveți o reacție alergică, trebuie să căutați imediat ajutor medical. Dacă există semne de reacție alergică, este posibil să aveți nevoie de asistență medicală de urgență. Aceste semne includ: erupție cutanată tranzitorie, dificultate la respirație, umflarea feței, a gurii sau a gâtului.

    • Partea 3
    Tratați modificările hormonale

    Imaginea intitulată Creșterea nivelurilor de progesteron Pasul 11
    1
    Adresați-vă medicului dumneavoastră pentru tratamentul hormonal în timpul menopauzei. Terapia de substituție hormonală cu doze mici, i. administrarea hormonilor în menopauză include produse care conțin doze mici de estrogen și progesteron sau derivații lor.
    • Tratamentul simptomelor de perimenopauză sau menopauză cu progesteron. Unele femei diagnostichează simptomele menopauzei chiar înainte ca ciclul lunar să se oprească. Aceasta se numește perimenopauză.
    • În unele cazuri, administrarea de progesteron poate ajuta la controlul simptomelor perimenopauzei.
    • Studiile arată că terapia de substituție hormonală cu progesteron poate fi utilă în acest moment, deoarece se schimbă nivelurile hormonale ale femeii.
  • Imaginea intitulată Creșterea nivelurilor de progesteron Pasul 12


    2
    Aplicați terapia de substituție cu progesteronul așa cum este prescris. Progesteronul se administrează într-o varietate de forme: sub formă de tablete, sub formă de gel vaginal sau inlay, sub formă de injecție sau sub formă de cremă exterioară. O cremă de progesteron cu prescripție este adesea utilizată pentru ameliorarea simptomelor de perimenopauză.
  • Crema se aplică prin frecare o mică cantitate o dată sau de două ori pe zi în palmele pe care se aplică tălpi moi sau alte părți ale corpului.
  • Imaginea intitulată Creșterea nivelului de progesteron Pasul 13
    3
    Luați preparate combinate care conțin estrogen și progesteron. Simptomele perimenopauzei sau menopauzei pot avea un impact negativ asupra vieții de zi cu zi și pot fi atât de severe încât trebuie tratate.
  • Discutați cu medicul dumneavoastră pentru a vedea dacă o combinație de estrogen și supliment de progesteron vă poate ajuta să creșteți nivelurile de progesteron în modul în care organismul are nevoie de ele. Ambii hormoni ar trebui să rămână echilibrați.
  • Femeile cu uter au nevoie atât de estrogen cât și de progesteron pentru a trata simptomele menopauzei. Femeile fără uter nu au nevoie de progesteron și ar trebui să utilizeze numai estrogen. Dacă nu aveți un uter și utilizați un medicament combinat, riscul de cancer de sân, infarct miocardic sau accident vascular cerebral poate crește.
  • Imaginea intitulată Creșterea nivelurilor de progesteron Pasul 14
    4
    Recunoașteți simptomele deficienței de progesteron la bărbați. Desigur, și la bărbați, nivelul hormonilor se schimbă în timp.
  • La bărbați, progesteronul joacă un rol crucial în producerea testosteronului.
  • În timp ce bărbații îmbătrânesc, nivelurile lor de progesteron și testosteron scad. Balanța hormonilor se schimbă pentru a face estrogenul mai dominant.
  • Simptomele scăderii nivelului de progesteron la bărbați sunt: ​​libidoul scăzut, căderea părului, creșterea în greutate, oboseala și depresia.
  • Discutați cu medicul dumneavoastră dacă sunteți bărbat și observați aceste modificări. Medicul dvs. va testa diferiți hormoni pentru a determina ce tratament este necesar.
  • Imaginea intitulată Creșterea nivelurilor de progesteron Pasul 15
    5
    Adresați-vă imediat unui medic dacă aveți reacții adverse severe. Dacă medicul dumneavoastră prescrie un medicament care conține progesteron sau un supliment de combinație care conține estrogen și progesteron, ar trebui să solicitați imediat asistență medicală de urgență în cazul unei reacții alergice. Acestea includ semne precum: erupții cutanate, dificultăți la respirație, umflarea feței, a gurii sau a gâtului.
  • Ar trebui să obțineți, de asemenea, ajutor medical de urgență, dacă aveți dureri la nivelul gambelor sau piept atunci când brusc dureri de cap apar în amorțeală sau slăbiciune - în special în cazul în care acestea apar pe o parte a corpului. Alte simptome includ: dificultăți de respirație, dificultăți de respirație, sputa cu sange, probleme cu viziune sau de vorbire, amețeli, leșin, pierderea echilibrului, modificări ale vederii sau vorbire, dureri în piept, durere care radiază în braț sau umăr, slăbiciune sau amorțeală într-o durere braț sau picior sau umflături la nivelul picioarelor, greață, vărsături, dureri de stomac, pierderea poftei de mâncare, febră ușoară, modificări în urină. Dacă aveți aceste simptome, trebuie să vă adresați imediat unui medic.

    • Partea 4
    Modificați-vă stilul de viață și luați înlocuitori

    Imaginea intitulată Creșterea nivelurilor de progesteron Pasul 16
    1
    Discutați cu medicul înainte să faceți ceva. Medicul dvs. vă poate oferi recomandări cu privire la ceea ce este potrivit pentru corpul dumneavoastră și pentru situația dumneavoastră de viață. Astfel, puteți alege cea mai bună metodă de a vă crește nivelul de progesteron.
    • Medicul înțelege lucrurile care se schimbă cu dvs. sau problemele care apar. Discutați despre înlocuirea sau schimbarea stilului de viață cu el pentru a obține cea mai bună îngrijire posibilă.
  • Imaginea intitulată Creșterea nivelurilor de progesteron Pasul 17
    2
    Luați vitamine și înlocuitori. Vitamina C, vitamina E, L-arginina, vitamina B6, seleniul și beta-carotenul au arătat că cresc nivelul de progesteron.
  • Acești nutrienți sunt, de obicei, o parte a unei alimentații sănătoase. Cu toate acestea, acestea nu sunt suficiente în această formă de dozare pentru a crește semnificativ nivelul de progesteron. Prin urmare, vă recomandăm să luați sub formă de suplimente de substituție care au niveluri mai ridicate de vitamine și substituenți.
  • Imaginea intitulată Creșterea nivelurilor de progesteron Pasul 18
    3
    Discutați cu medicul sau farmacistul despre produsele recomandate. Studiile au arătat că următoarele doze cresc nivelurile de progesteron:
  • Luați 750 mg de vitamina C pe zi (poate crește nivelul de progesteron cu până la 77%).
  • Luați 600 mg de vitamină E pe zi (Conform studiilor, acesta a crescut nivelul de progesteron la 67% dintre pacienți).
  • Luați 6 mg L-arginină pe zi (crește nivelul de progesteron din sânge la 71% dintre pacienți).
  • Luați 200-600 mg de vitamina B6 pe zi (reduce nivelul de estrogen din sânge și crește concentrația de progesteron).
  • Adăugați seleniu la doza zilnică de vitamina (seleniu crescut, indiferent de doză, niveluri de progesteron).
  • Obțineți mai mult beta-caroten (studiile efectuate la animale au arătat creșterea nivelului de progesteron și îmbunătățirea fertilității).
  • Imaginea intitulată Creșterea nivelurilor de progesteron Pasul 19
    4
    Te hrănesc sănătos. Scoateți-o, evitați mesele mari, mâncați o mulțime de proteine ​​și carbohidrați scăzut, evitați grăsimile saturate și luați mai multe grăsimi nesaturate. În acest fel creșteți nivelul de progesteron.
  • Studiile au arătat că chiar și o pierdere în greutate de 5% crește nivelul de progesteron.
  • În cadrul unui studiu pe animale, cantitatea de alimente a fost monitorizată în timpul sarcinii timpurii. Acest lucru a dus la niveluri mai ridicate ale hormonilor importanți pentru sarcină la animalele cărora nu li sa permis să mănânce prea mult.
  • Studiile au arătat, de asemenea, că femeile care au consumat mai multe proteine ​​și mai puțini carbohidrați au avut niveluri mai ridicate de progesteron.
  • Studiile efectuate pe animale au arătat că nivelurile de progesteron au crescut semnificativ, deoarece animalele consumau mai mulți acizi grași omega-3 și omega-6 decât semințele de in, reducând în același timp aportul de grăsimi saturate.
  • Imaginea intitulată Creșterea nivelurilor de progesteron Pas 20
    5
    Mănâncă mai multe produse lactate. Produsele lactate conțin cantități mici de progesteron. Cu toate acestea, studiile au arătat că la bărbați, nivelurile de progesteron au crescut atunci când au consumat un produs din lapte cu conținut ridicat de grăsimi de trei ori pe zi.
  • Imaginea intitulată Creșterea nivelurilor de progesteron Pasul 21
    6
    Nu mai fuma. Nicotina conținută în țigări poate afecta producția naturală de hormoni în ovare și poate întrerupe anumite procese care servesc unui ciclu normal.
  • Fumatul la țigări poate fi, de asemenea, un risc pentru boli grave, potențial periculoase pentru viață și periculoase atunci când estrogenii sau progesteronul sunt administrați sau administrați simultan.
  • Imaginea intitulată Creșterea nivelurilor de progesteron Pasul 22
    7
    Reduceți stresul. Stresul agravează doar complicațiile care există deja în timp ce lucrează la un echilibru hormonal sănătos.
  • Aplicați tehnici de relaxare. Cu ajutorul lor, puteți respira mai profund și vă întindeți mușchii pentru a ușura tensiunea.
  • Faceți o pauză. Lăsați-vă să vă masați și să vă luați în mod regulat timp pentru activitățile pe care le bucurați.
  • Urmăriți-vă corpul. Somn bine, mancati bine si exercitii fizice regulate.

    • Sfaturi

    • Unele surse recomandă ca șarpele sălbatic să crească nivelul de progesteron. Situația studiului nu este clară. Studiile care au sugerat eficacitatea au fost slab documentate. Colegiul American de Obstetrici și Ginecologi nu recomandă tratamentul cu șarpea de șarpe.

    avertismente

    • Nivelurile hormonale sunt evaluate diferit, pe măsură ce valorile hormonale se pot schimba dramatic în timpul zilei. Feriți-vă de medicii de îngrijire primară care prescriu terapia de substituție hormonală bazată exclusiv pe nivelurile hormonale. Metoda clinică comună este de a trata boala de bază, mai degrabă decât nivelul hormonului în sine.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit