DifiTsi.com

Dinții devin sănătoși când îmbătrânesc

Pe măsură ce îmbătrâniți, este important să continuați să vă îngrijiți dinții. Aceasta include îngrijirea stomatologică corespunzătoare și igiena dentară bună la domiciliu. De asemenea, este important să vă ajustați îngrijirea dentară și igiena dentară pe măsură ce îmbătrâniți, astfel încât eforturile dvs. să fie eficiente și adecvate pentru gura dumneavoastră îmbătrânită. În general, menținerea dinților sănătoși în timp ce îmbătrâniți necesită îngrijire conștiincioasă și dorința de a vă schimba obiceiurile pentru a vă satisface nevoile.

metodă

Metoda 1
Adaptarea îngrijirii dentare pe măsură ce îmbătrâniți

Imaginea intitulată Menținerea dinților sănătoși pe măsură ce îmbătrâniți Pasul 1
1
Luați o altă periuță de dinți. Pe măsură ce îmbătrâniți, poate fi dificil sau necorespunzător să vă periați dinții așa cum ați obișnuit. Ar trebui să utilizați o periuță de dinți cu peri moi pe măsură ce îmbătrâniti. De asemenea, poate fi dificil să vă curățați dinții cu o periuță de dinți obișnuită dacă aveți artrită. În acest caz, puteți folosi o periuță de dinți cu un mâner extra lung sau puteți cumpăra o periuță de dinți electrică.
  • O periuță de dinți moale vă protejează gingiile și smaltul îmbătrânit din dinți.
  • O periuță de dinți cu un mâner mai lung vă permite să coborâți brațul în timp ce vă spălați dinții.
  • O periuță de dinți electrică vă va permite să aplicați mai puțină presiune în timp ce periați și totuși să vă curățați temeinic dinții.
  • Imaginea intitulată
    2
    Nu lăsați gura să se usuce. Pe măsură ce îmbătrâniți, este mult mai probabil să aveți o gură uscată. Aceasta se poate datora schimbărilor din gură sau a medicamentelor care vă deshidratează gura. Uscarea în gură poate afecta sănătatea dentară, deoarece salivă vă protejează dinții de deteriorare și vă ajută să vă curățați dinții.
    • Pentru a contracara uscarea în gură, puteți bea mai multă apă și o țineți în gură pentru câteva secunde înainte să o înghițiți.
    • De asemenea, puteți suga bomboane sau pastile fără zahăr sau mestecați o gumă de mestecat fără zahăr pentru a stimula producerea de saliva în gură.
  • Imaginea intitulată Mențineți dinții sănătoși pe măsură ce vârsta creșteți
    3
    Învățați medicul dentist cu privire la afecțiunile medicale pe care le suferiți. Dacă aveți probleme medicale pe măsură ce îmbătrâniți, trebuie să spuneți medicului dentist despre acest lucru deoarece poate afecta modul în care vă îngrijești de dinții. Bolile, cum ar fi diabetul zaharat, bolile de inima si cancerul au un impact real asupra sanatatii dumneavoastra dentare si aceste influente trebuie tratate de medicul dentist.
  • Imaginea intitulată Menținerea dinților sănătoși pe măsură ce vă îmbolnăviți Pasul 4
    4
    Spuneți-vă medicului dentist despre medicamentele pe care le luați. Pe măsură ce îmbătrâniți, este foarte probabil să luați mai multe medicamente. Unele dintre aceste remedii vă pot afecta dinții și sănătatea dentară. Spuneți-vă medicului dentist cu privire la toate medicamentele, astfel încât el să poată lua în considerare utilizarea acestuia pentru a vă trata dinții.
    • De exemplu, medicamentele care au un efect de subțiere a sângelui pot provoca sângerări excesive în gură dacă medicul dentist vă tratează dinții.
  • Imaginea intitulată Mențineți dinții sănătoși pe măsură ce vă îmbolnăviți Pasul 5
    5
    Luați în considerare posibilitatea de a merge la un dentist specializat în îngrijirea dentară a persoanelor în vârstă. Există o serie de stomatologi specializați în îngrijirea persoanelor în vârstă. Acest lucru le permite acestora să ofere acestor persoane sprijin specializat pentru nevoile lor specifice.
    • În mod normal, puteți găsi un dentist specializat în îngrijirea dentară a persoanelor în vârstă - numit și dentist geriatric - prin intermediul unui site specializat al asociațiilor dentiști sau la recomandarea dentistului dvs. original.

    • Metoda 2
    Obțineți o îngrijire dentară adecvată

    Imagine cu titlul Menținerea dinților sănătoși pe măsură ce vârsta creșteți
    1
    Curățați dinții la fiecare șase luni. Pe măsură ce îmbătrâniți, îngrijirea dentară este deosebit de importantă. Acest lucru nu numai că vă va menține dinții drăguți și sănătoși, dar va permite, de asemenea, medicului dentist să identifice toate problemele apărute înainte de a deveni serioase.
    • Pe măsură ce îmbătrâniți, nervii din gură pierd senzitivitate. Aceasta înseamnă că nu puteți simți când apare o problemă. De aceea este atât de important să te examinezi în mod regulat pe măsură ce îmbătrânești.
  • Imaginea intitulată Mențineți dinții sănătoși pe măsură ce vârsta creșteți
    2
    Mergeți la medicul dentist dacă aveți o problemă dentară. Dacă credeți că aveți o problemă cu dinții, ar trebui să vă examinați cât mai curând posibil. Chiar dacă se tem de durerea posibilă o vizită la dentist, sau aveți doar un buget limitat pentru a lucra cu și sunteți îngrijorat cu privire la costul procedurii, este încă o idee bună pentru a investiga problema ta.
    • Plata pentru problemele dentare minore vă va costa mai puțin pe termen lung decât să plătiți pentru probleme dentare mari. Cu toate acestea, pot exista și opțiuni favorabile, cum ar fi plata în rate, utilizarea asigurării sau tratarea într-o unitate de formare în stomatologie.
    • Durerea de dinți poate afecta, de asemenea, capacitatea dumneavoastră de a mânca suficiente alimente. Dacă aveți o durere de dinți și aceasta vă afectează viața în acest fel, trebuie să căutați imediat tratament.


  • Imaginea intitulată Mențineți dinții sănătoși pe măsură ce vârsta creșteți
    3
    Căutați tratamente de protecție pentru dinți. Discutați cu medicul dentist cu privire la opțiunile pentru tratamentele de protecție care vă pot oferi dinții cu o protecție suplimentară împotriva uzurii și dezintegrării. Două tipuri comune de tratament sunt lacurile de fluorură și etanșarea fisurilor.
    • Lacul fluorurat este un tratament în care se aplică un dinți puternic fluorurat pe dinți. Acest lucru întărește smalțul și îl protejează de decădere. Vopseaua poate fi aplicată la fiecare șase luni.
    • O garnitură de fisură este realizată dintr-o acoperire din plastic sau rășină, aplicată crăpăturilor din dinți. Această acoperire protejează dinții de bacterii și alimentele care se pot lipi în goluri. Poate dura până la zece ani.

    • Metoda 3
    Practicați o bună igienă dentară

    Imaginea intitulată Mențineți dinții sănătoși pe măsură ce vârsta creșteți
    1
    Periați-vă dinții de două ori pe zi. Pe măsură ce îmbătrâniți, este important să păstrați o bună igienă dentară. Periajul de două ori reprezintă partea esențială a bunei igiene dentare. Acest lucru elimină particulele de hrană și bacteriile care pot duce la degradarea dinților.
    • Sensibilitatea dinților poate crește odată cu îmbătrânirea. Acest lucru poate fi minimizat prin folosirea unei periuțe de dinți moi și a unei paste de dinți desensibilizante.
  • Imaginea intitulată Menținerea dinților sănătoși în timp ce vârsta creșteți
    2
    Utilizați atașarea zilnică pentru a vă curăța dinții. Pe lângă curățarea dinților, trebuie să curățați zilnic și intersecțiile. Acest lucru nu se poate face eficient cu periuța de dinți. Curãþarea poate fi efectuatã, în schimb, cu ateu dentar sau ajutoare dentare (perii dentare).
    • Dacă nu vă atașați dinții, resturile de alimente și bacteriile se pot acumula între dinți.
    • Aveți grijă atunci când curățați sub linia gingiilor, astfel încât să nu vă răniți gingiile. Acest lucru este valabil mai ales atunci când luați medicamente care vă fac să sângeți mai ușor.
  • Imaginea intitulată Mențineți dinții sănătoși pe măsură ce vârsta creșteți 11
    3
    Asigurați-vă că luați suficient fluor. Este important să obțineți suficient fluor în timp ce îmbătrâniți, deoarece vă protejează dinții de deteriorare și uzură prin utilizare. Pentru persoanele în vârstă, protejarea suprafeței delicate a dinților sub gingie este deosebit de importantă deoarece gingiile se retrag, de obicei, când îmbătrâniți.
    • Puteți lua fluorură printr-o pastă de dinți care conține fluor, apă de gură sau apă îmbogățită cu fluor, care este utilizat pe scară largă în multe orașe.
  • Imaginea intitulată Menținerea dinților sănătoși pe măsură ce vârsta creșteți 12
    4
    Curățați protezele. Dacă aveți o proteză completă sau parțială, este important să o curățați și ea. Scoateți-o din gură în fiecare seară și asigurați-vă că o curățați cu grijă, înmuiați-o și clătiți-o înainte de ao pune înapoi.
    • Când primiți protezele, veți primi de obicei instrucțiuni despre cum să le curățați corespunzător. Aceasta implică de obicei înmuierea peste noapte și curățarea cu un dispozitiv de curățare a protezelor.
    • De asemenea, trebuie să curățați interiorul gurii după îndepărtarea protezelor. Asigurați-vă că vă periați bine gingiile, limba și palatul.
  • Imaginea intitulată Menținerea dinților sănătoși pe măsură ce îmbătrâniți 13
    5
    Evitați fumatul. Fumatul poate provoca daune grave dintilor dumneavoastra in timp. Dacă sunteți un fumător, aveți un risc crescut de boală a gingiilor, cariilor dentare și pierderea dinților în plus față de alte probleme.
  • Imaginea intitulată Menținerea dinților sănătoși pe măsură ce îmbătrâniți Pasul 14
    6
    Fii blând la dinții tăi. Pentru a vă menține dinții sănătoși pentru o lungă perioadă de timp, este important să le tratați bine. În plus față de igiena dentară bună, ar trebui să evitați mușcarea sau mestecarea alimentelor grele cum ar fi înghețată. Dinții dvs. se pot sparge sau părțile se pot sparge atunci când mestecați alimentele grele, iar aceste daune trebuie corectate de un dentist.
    • Dacă aveți dinți ciupiți, ar trebui să mergeți imediat la un dentist. Atunci când smaltul dinților sa cioplit, dinții devin mai sensibili la cariile dentare. Medicul dentist vă poate ajuta să protejați părțile rupte și să le reparați.
  • Imaginea intitulată Mențineți dinții sănătoși pe măsură ce vârsta creșteți
    7
    Evitați băuturile care vă pot deteriora dinții. Băuturile carbogazoase sau acide, cum ar fi limonada sau sucul, pot elimina smalțul dinților din dinți. Alcoolul poate, de asemenea, vă poate deteriora dinții. Dacă vă îngrijorați de sănătatea dinților, ar trebui să evitați aceste lucruri ori de câte ori este posibil.
    • Dacă într-adevăr doriți să vă bucurați de o băutură care vă dăunează dinții, ar trebui să o beți cu paie. În acest fel, lichidul este ținut departe de dinții din față, reducând la minimum daunele.
    • Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit