DifiTsi.com

Deteriorarea cauzată de refluxul acid

acid gastric este de asemenea cunoscut sub numele de acid clorhidric și sprijină descompunerea hranei într-un mod natural pentru organism pentru a obține substanțe nutritive esențiale care sunt necesare pentru funcția sa normală. Pacienții care suferă de reflux acid, pot suferi, care este cauzata de acidul gastric la un esofag deteriorat, însoțită de iritație, inflamație și durere. Este înțelept să ne concentrăm asupra unui tratament pe termen lung al refluxului de acid pentru a da timpi esofagului pentru a se vindeca. Medicamentele care sunt potrivite pentru tratamentul refluxului de acid pot fi, de asemenea, utile în tratarea esofagului deteriorat.

metodă

Partea 1
Modificați-vă stilul de viață

Imaginea intitulata Pierde Greutate Rapida fara cheltuieli de bani Pasul 7
1
Consumați alimentele potrivite la momentul potrivit. Alimentele grase, alimentele grase, băuturile alcoolice, roșiile și băuturile care conțin cafeină, cum ar fi cafeaua, ceaiul și sucul, pot crește aciditatea stomacului. Încercați să eliminați aceste alimente și lichide din dieta dvs., astfel încât esofagul să se poată vindeca.
  • Există și alte restricții. De asemenea, ar trebui evitate produse lactate cum ar fi laptele integral, brânza, untul și smântâna. Evitați, de asemenea, alimentele care conțin mentă sau mentă. Ar trebui să evitați, de asemenea, anumite tipuri de fructe, cum ar fi portocalele, lămâile, limesul, ananasul și grepfrutul.
  • Dacă mâncați aceste alimente, ar trebui să beți multă apă în același timp și să consumați alimente adecvate pentru a dilua concentrația acidului.
  • Imaginea intitulată Rănirea din cauza refluxului acidic Pasul 2
    2
    Mancati portii mici de multe ori. Împărțiți-vă alimentele în cinci până la șapte mese zilnic și evitați să mâncați cu două sau trei ore înainte de culcare. Sfincterul esofagului se relaxează când stomacul este prea plin și acidul clorhidric se poate ridica pe pereții stomacului. Cu alte cuvinte, esofagul vă va anunța că v-ați mâncat prea mult. Acest lucru este cel mai bine evitat prin consumul de mese mici, frecvente.
    • Majoritatea oamenilor au această problemă cu mesele într-un restaurant. La domiciliu nu este așa de rău, dar într-un restaurant sunteți adesea tentați să mâncați ceea ce vă serviți și porțiunile sunt adesea prea mari. Pentru a evita dezastrul inevitabil, puteți împacheta jumătate din masă și vă puteți bucura mai târziu acasă.
  • Imagine intitulată Obțineți masele musculare ca un pas vegan 7
    3
    Includeți alimente bune în dieta zilnică. Există câteva alimente pe care trebuie să le consumați zilnic pentru a evita refluxul acid. Acestea includ:
    • fulgi de ovăz. Umplutura de ovăz fără a provoca reflux de acid. Puteți absorbi acidul de fructe dacă consumați și o mică parte din acesta. Acest lucru vă poate ajuta să scădea nivelul acidului din stomac.
    • ghimbir. Ginger conține ingrediente antiinflamatorii care vă ajută să tratați diferite probleme gastro-intestinale. Coaceți sau rădăcini de ghimbir felie și sezon alimentele dvs. preferate cu ei.
    • Legume verzi. Legumele cu frunze verzi conțin puține calorii și nu conțin grăsimi saturate. Acestea sunt cea mai bună dietă pentru persoanele care suferă de reflux de acid. Asigurați-vă că evitați roșiile, ceapa, brânza și salata de grăsime. Încercați sparanghelul, conopida, patrunjelul și alte legume verzi.
    • Carne albă. Carnea roșie ca friptura sau carnea de vită este greu de digerat și ar trebui să mănânci carne de pui și curcan în schimb. Chickenul oferă, de asemenea, o supă bună. Pielea conține multă grăsime și, prin urmare, ar trebui să o îndepărtați înainte de gătire. Carnea de pui poate fi gătită sau la grătar, dar ar trebui să evitați să mănânci prăjit.
    • Fructe de mare. La fel ca păsările de curte, peștele, creveții și alte fructe de mare pot ajuta la prevenirea refluxului de acid. Fructe de mare este ușor de digerat și conține puțin grăsime. Prin urmare, ele ajută la prevenirea refluxului acid și a arsurilor la stomac.
  • Imaginea intitulată Tratarea durerii minore a piciorului Pasul 6
    4
    Bea multă apă. Ar trebui să beți opt până la doisprezece pahare de apă pe zi pentru al menține hidratat. Acest lucru vă ajută să reduceți aciditatea în stomac și intestine și o face mai puțin agresivă. Părul, unghiile și organele vor beneficia de asemenea.
  • Imagine cu titlul Cure Heartburn Pasul 9
    5
    Stați în formă și sănătos. Obezitatea și obezitatea sunt cei mai mari factori de risc pentru refluxul de acid. Începeți un program de instruire cu exerciții simple destinate să piardă în greutate și să mănânce mai sănătos. O plimbare de 30 de minute în parc poate arde 100 de calorii. Dieta nu înseamnă că trebuie să fii foame. Încercați să exerciți mai mult, să mâncați cantități mai mici în fiecare zi și să mâncați alimente cu conținut scăzut de calorii, care sunt mai sănătoase pentru dvs. Nu trebuie să vă simțiți foame.
    • Un stil de viata activ poate preveni bolile de inima, diabetul zaharat si o serie de alte conditii de sanatate. Concentrați-vă pe activități recreative, cum ar fi dans, călărie sau golf. Este distractiv să ardeți calorii dacă faceți ceva care vă oferă o plăcere suplimentară. Apoi, creșteți încet activitatea fizică pe măsură ce creșteți.
    • Determinați indicele de masă corporală și începeți să pierdeți greutatea. Valoarea normală a IMC este cuprinsă între 18,5 și 24,9. Acest lucru vă va ajuta să decideți dacă greutatea actuală se află în intervalul normal. Puteți calcula manual IMC-ul împărțind greutatea corporală în kilograme după dimensiunea dvs. - măsurată în metri - pătrat. Și tu poți să folosiți un calculator online.
    • Numărați caloriile zilnice și notați alimentele pe care le consumați. Un total de 3500 de calorii pot fi asimilate cu un kilogram. Deci, dacă intenționați să pierdeți o lire pe săptămână, trebuie să economisiți 500 de calorii pe zi.
  • Imagine cu titlul Rănirea din cauza refluxului acidic Pasul 7
    6
    Nu mai fuma și evitați alcoolul. Fumul irită mucoasa esofagului, provocând mai multe inflamații și dureri. Dacă nu vă puteți opri, ar trebui să restricționați treptat consumul de țigări. Dacă sănătatea dvs. generală nu a fost un motiv suficient pentru a opri fumatul, încercați acum pentru a vă permite să rămâneți clară de acid reflux în fiecare zi.
    • Consumul de bere și de alte băuturi carbogazoase poate, de asemenea, să deterioreze membranele mucoase ale esofagului și ale stomacului. Este mai bine să evitați fumatul și să beți cu totul și să vă abțineți.
  • Imaginea intitulă Rănirea din cauza refluxului acidic Pasul 8
    7
    Păstrați-vă capul mai înalt când stați în pat noaptea. Puteți ridica capul de la 15 la 20 cm cu ajutorul pernelor. Datorită corpului superior ridicat, simptomele pot fi atenuate. Acest lucru va ajuta la prevenirea refluxului acidului sau a altor conținuturi de stomac în timpul somnului.
    • Adormiti bine. Corpul tau se poate recupera in timpul somnului, repararea sau repararea tesuturilor si muschilor deteriorati in organism. Regenerarea mușchilor și a țesuturilor are loc numai atunci când corpul se află în repaus sau în modul somn. Suficientul de somn înseamnă cel puțin șapte până la opt ore de somn zilnic.

    • Partea 2
    Aplicarea căilor de atac interne

    Image cu titlul Cure a Stomach Ache Pasul 5
    1
    Încearcă otetul de cidru de mere. Deși poate părea contra-productive și alimente acide, în general, nu sunt potrivite pentru reflux acid, componentul acid de otet este comparat cu acidul sulfuric produs in stomac, mult mai slab. Consumul acestui tip de acid poate echilibra producția de acid în stomac și poate normaliza aciditatea.
    • Oțetul de cidru de mere este disponibil în majoritatea supermarketurilor. Se amestecă una sau două linguri de 240 ml de apă și se bea acest amestec înainte de mese. De asemenea, puteți amesteca una sau două lingurițe de miere pentru un gust mai bun.
    • Oțetul de cidru de mere oferă, de asemenea, un dressing de salate gustos.
  • Image cu titlul Cure a Stomach Ache Pasul 4
    2
    Beți apă cu bicarbonat de sodiu. Puteți dizolva o jumătate de linguriță de bicarbonat de sodiu într-un pahar de apă. Acesta este un inhibitor natural al acidului. Sodul din spate este de bază și vă ajută să neutralizați acidul din stomac.
    • Aveți grijă dacă beți bicarbonat de sodiu deoarece conține o cantitate mare de sodiu. Prea mult sodiu nu este recomandat pentru plângeri cum ar fi refluxul de acid.
  • Imaginea cu titlul Rănirea din cauza refluxului acidic Pasul 11
    3
    Încearcă sucul de aloe vera. Gelul de Aloe Vera conținut în frunze poate fi transformat în suc. Aloe, de asemenea, conține glicoproteină cu proprietăți importante de vindecare, pentru a calma iritarea esofagului si polizaharide care sustin repararea tesutului. Aloe vera este una dintre plantele medicinale aprobate de Food and Drug Administration.
    • Beți 60 ml la 90 ml suc de Aloe Vera pe stomacul gol sau 20 de minute înainte de masă pentru a vă trata refluxul de acid.
    • Aveți grijă și nu utilizați acest remediu prea des, deoarece poate acționa și ca un laxativ.
  • Imagine cu denumirea Ease Sudden Chest Pain Pasul 21
    4
    Beți ceai de ghimbir cu miere. Ghimbirul conține ingrediente antiinflamatorii și miere acoperă membranele mucoase ale esofagului, împiedicând astfel inflamația celulelor. Puneți două până la patru grame de praf de ghimbir în apă fierbinte și pregătiți-vă ceaiul. Puteți, de asemenea, să tăiați rădăcina normală de ghimbir în bucăți mici și să aduceți la fierbere cu puțină apă. Dulce ceaiul cu miere, deci are un gust mai bun.
    • Asigurați-vă că ceaiul nu este prea fierbinte. Nu vrei să-ți arzi esofagul.


  • Imaginea intitulată Rănirea din cauza refluxului acidic Pasul 13
    5
    Chew gumă de mestecat fără zahăr. Chew gumă fără zahăr aproximativ 30 de minute după o masă. Acest lucru vă va ajuta să creșteți producția de saliva și să neutralizați acidul în stomac. Acidul poate fi eliminat prin cantitatea mare de saliva din esofag.
  • Imaginea intitulată Natural Treat ADHD Pasul 26
    6
    Încercați licorice. De secole, rădăcina de lemn dulce a fost folosită în bucătărie și în scopuri medicale. Puteți încerca, de asemenea, lemn dulce deglicirinizat. Aceasta este o tabletă pe care o gătiți timp de 15 minute înainte de a mânca. Membranele mucoase ale stomacului și esofagului sunt protejate de aciditate, iar refluxul de acid este evitat.
    • Licorice crește cantitatea de secreție mucoasă a celulelor din stomac și îmbunătățește, de asemenea, viața celulelor din tractul digestiv. Microcirculația în tractul digestiv este, de asemenea, îmbunătățită.

    • Partea 3
    Tratamentul medical

    Imagine cu denumirea Ușurința durere toracică bruscă Pasul 18
    1
    Începeți prin a lua agenți de legare a acidului. Agenții antiacide pot neutraliza acidul gastric. Ele promovează, de asemenea, secreția de mucus și sifon, care, la rândul său, îmbunătățește pH-ul în stomac și este mai puțin acidă. Nycomed Tabletele de mestecat Riopan Magengel și Bayer Vital Talcid sunt cunoscute agenți de legare a acidului.
    • Ele sunt mai potrivite pentru utilizarea ocazională și nu vor ajuta pe termen lung împotriva refluxului de acid. Deși oferă o ușurare imediată, ar trebui să căutați în continuare alte tratamente, astfel încât să nu trebuiască să luați antiacidele pentru o perioadă lungă de timp.
  • Imagine cu titlul Cure Heart Burn 13
    2
    Adresați-vă medicului dumneavoastră și cereți-i antagoniști ai receptorilor H2, reducând astfel secreția de acid gastric. Aceste remedii împiedică formarea unui acid mai stomac, astfel încât stomacul și esofagul să se poată vindeca, lăsându-vă fără disconfort. Zantac, Tagamet și Pepcid sunt câteva exemple de antagoniști ai receptorilor H2.
    • Famotidina (Pepcid) este disponibilă în doze de 20 mg și 40 mg. Puteți lua 20 mg de două ori pe zi timp de șase săptămâni.
    • Nizatidina (Axid) este disponibilă în 150 mg și 300 mg. Puteți lua 150 mg de două ori pe zi.
    • Ranitidină (Zantac) este disponibil în 150 mg și 300 mg. Puteți lua 150 mg de două ori pe zi.
  • Imaginea intitulată
    3
    Luați în considerare utilizarea inhibitorilor pompei de protoni (IPP). Aceste medicamente reduc producția de acid prin blocarea enzimelor din pereții stomacului care produc acidul. Aceste medicamente includ omeprazolul, lansoprazolul și pantoprazolul.
    • Lansoprazolul (Prevacid) este un medicament pe bază de PPI disponibil în peste 15 mg și 30 mg. Puteți lua 15 mg o dată pe zi timp de opt săptămâni.
    • Esomeprazolul (Nexium) și pantoprazolul (Protonix) sunt medicamente eliberate pe bază de prescripție medicală. Medicul va prescrie dozajul acestor medicamente.
    • Omeprazolul (Prilosec) este un PPI disponibil la peste 10, 20 și 40 mg. Puteți lua 20 mg o dată pe zi timp de patru săptămâni.
  • Imaginea intitulată Împiedicarea răspândirii verucilor genitale Pasul 12
    4
    Adresați-vă medicului dumneavoastră despre prokinetics. Puteți lua medicamente prokinetice pentru a preveni golirea gastrică. Medicamentul este o prescripție medicală și trebuie să o luați numai dacă medicul dumneavoastră consideră că este adecvat în cazul dumneavoastră. Acest tip de medicatie include:
    • Bethanechol (Urecholine)
    • Domperidone (Motilium)
    • Metoclopramida (Reglan)
  • Imaginea intitulată
    5
    Luați în considerare un tratament operativ. Dacă medicamentele sunt ineficiente sau ineficiente în tratamentul refluxului de acid, tratamentul chirurgical poate fi adecvat. De asemenea, este adesea recomandat la pacienții cu reflux sever de acid. Aceasta este singura metodă care poate vindeca refluxul de acid, mai degrabă decât tratarea pur și simplu a simptomelor. Deși medicamentele și modificările stilului de viață vor ajuta, simptomele refluxului de acid se vor repeta de îndată ce acțiunea va fi oprită. Acesta este un motiv pentru mulți oameni să opteze pentru o intervenție chirurgicală. Procedura pentru refluxul de acid este minim invazivă și se realizează printr-o procedură cunoscută sub numele de Nissen Fundoplication. În această procedură, o parte din tractul digestiv sau stomacul se înfășoară în jurul sfincterului esofagului.
    • Există o nouă tehnică chirurgicală care nu necesită o tăietură și se realizează prin gură. Astfel, timpul de recuperare poate fi mult redus cu același rezultat după intervenția chirurgicală.
  • Imaginea intitulată Obțineți testul pentru BTS fără a lăsa părinții dvs. să știe pasul 4
    6
    Luați în considerare un tratament mai intens. În cazul în care refluxul de acid a provocat daune grave, cum ar fi esofagita erozivă, esofagul Barrett sau cancerul esofagian, cazurile dumneavoastră vor fi adesea supuse endoscopiei pentru a evalua în mod corespunzător leziunea esofagului. În funcție de cât de sever este cazul, medicul dumneavoastră va continua să monitorizeze leziunile, biopsia, să detecteze celulele canceroase sau să prescrie medicamente.
    • În cazurile în care este descoperit cancerul sau altă boală avansată, pot fi efectuate și alte proceduri chirurgicale, cum ar fi ablația radiofrecventa.

    • Partea 4
    Înțelegeți refluxul de acid

    Imagine cu denumirea Ease brusc Chest Pain Pasul 16
    1
    Înțelegeți efectele refluxului de acid. O tulburare de reflux gastro-esofagian (este, de asemenea, cunoscută prin abrevierea GERD sau termenul acid reflux) este o tulburare a conținutului gastric sau a conținutului tractului digestiv pentru a invada esofagul. Acidul gastric se mișcă în sus și intră în esofagul inferior, unde cauzează durere de arsură și uneori poate provoca eroziunea țesutului esofagului. Aproximativ 25% până la 35% dintre americani sunt afectați de reflux de acid. Acest lucru este foarte incomod și, în unele cazuri, foarte dureros.
    • Disconfortul poate varia de la o senzație ușoară de arsură până la atacuri dureroase severe în piept, care sunt similare cu un atac de cord.
    • Durerea în acid reflux este declanșată de sucurile gastrice, care au un pH foarte scăzut. Ei urcă esofagul și găsesc un mediu în care nu aparțin și unde nu ar trebui să fie.
  • Imagine cu titlul Supraviețuiască unui atac de inimă Etapa 3
    2
    Cunoașteți motivele. Migrarea sucurilor gastrice care provoacă refluxul de acid poate fi cauzată de un sfincter mai mic al esofagului (LES). De asemenea, poate fi cauzată de gravitate atunci când vă culcați după o masă. Acid reflux pot fi cauzate de supraalimentare și o presiune prea mare asupra sfincterului inferior Speiseröhe atunci când conținutul gastric sunt împinși înapoi în esofag.
    • Alte cauze ale refluxului de acid pot fi fumatul, obezitatea, consumul ridicat de sodiu, consumul scăzut de fibre, exerciții fizice mici și luarea anumitor medicamente.
  • Imagine cu titlul Supraviețuiți unui atac de inimă Etapa 4
    3
    Cunoașteți cauzele. Există numeroase afecțiuni care pot cauza reflux de acid sau care sunt cauzate de reflux de acid. Chiar și cu o sarcină sau un progres diafragmatic cu o gaură în diafragmă, partea superioară a stomacului poate pătrunde în cavitatea toracică.
    • Acid reflux poate declanșa alte boli cum ar fi esofagul lui Barrett.
    • Consultați-vă medicul dacă credeți că refluxul de acid are o cauză diferită sau dacă credeți că starea dumneavoastră provoacă probleme grave.

    • Sfaturi

    • Purtați haine libere, cum ar fi curele, pantaloni și cămăși. Îmbrăcămintea potrivită pune presiune asupra stomacului și poate crește riscul refluxului de acid.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit