DifiTsi.com

Tratarea dinților sensibili

1 din 8 adulți sunt afectați de dinți sensibili, ceea ce poate fi o adevărată durere atunci când vine vorba de a bea sau de a consuma alimente care sunt reci sau calde. Atunci când gândul de a mușca într-o înghețată vă face să vă rătăciți, este timpul să vă schimbați obiceiurile, să vă schimbați dieta și să mergeți la medicul dentist pentru tratamente posibile. Consultați primul pas pentru a afla cum să vă tratați dinții sensibili!

metodă

Metoda 1
Modul în care curăți, schimbați

Imaginea intitulată Tratarea dinților sensibili Pasul 1
1
Utilizați o perie cu peri moi! Poate arata ca si cum va curatati dintii cu o perie medie sau tare, dar folosirea unei astfel de perii de spalare poate elimina smaltul din dinti. Când emaila este îndepărtată, face dinții sensibili. Schimbați-vă într-o periuță de dinți moale, care vă va face dinții la fel de curate, dar fără a cauza sensibilitate suplimentară!
  • Evitați periuțele de dinți cu fire de plastic grosiere - acestea nu sunt necesare pentru a vă curăța dinții!
  • Imaginea intitulată Tratarea dinților sensibili Pasul 2
    2
    Tencuieli în mișcări blânde, circulare! Modul în care vă periați dinții este la fel de mult ca și periuța de dinți pe care o utilizați. Dacă aveți tendința de a împingeți din greu și de a face o mișcare de tăiere înapoi și în sus, probabil purtați de pe smalț. În schimb, utilizați o mișcare delicată, circulară pentru a vă peria dinții! Luați-vă timpul și petreceți aproximativ 3 minute, perindându-vă dinții!
    • Dacă aveți dificultăți în aplicarea corectă a presiunii și în mișcarea circulară atunci când vă spălați dinții, poate fi utilă obținerea unei periuțe de dinți electrice. Părul se rotește într-o mișcare circulară și tot ce trebuie să faceți este să țineți capul periei în dinte. Dinții tăi vor fi perfect curățiți de partea ta cu puțin efort.
  • Imaginea intitulată Tratarea dinților sensibili Pasul 3
    3
    Folosiți pastă de dinți cu fluorură! Fluorul consolidează smalțul și duce la o sensibilitate redusă și la o mai mică durere. Începeți să utilizați o pastă de dinți cu fluor pentru a vă menține dinții acoperite cu fluor în fiecare zi! În plus, puteți utiliza o apă de gură cu fluor.
    • Medicul dentist vă poate recomanda să utilizați un tratament cu fluorură care aplică o cantitate mai concentrată de fluor în zonele în care a fost îndepărtată smalțul.
    • Rețineți că unele organizații descurajează utilizarea fluorurilor și susțin că au un impact negativ asupra sănătății umane și asupra mediului. Efectuați propriile cercetări și discutați cu medicul dentist cu privire la alegerea potrivită pentru dvs.!
  • Imaginea intitulată Tratarea dinților sensibili Etapa 4
    4
    Folosiți pastă de dinți desensibilizantă! Pastilele de dinți decongestionante sunt formulate pentru a acoperi dinții și a le proteja de substanțe care le fac sensibile și dureroase. După ce le utilizați timp de câteva zile, ar trebui să observați o scădere a sensibilității.
  • Imaginea intitulată Tratarea dinților sensibili Step 5
    5
    Asigurați-vă că vă periați și atați în fiecare zi! Sensibilitatea poate fi, de asemenea, rezultatul gingivitei, care rezultă din acumularea de plăci și tartru pe dinți. Gingivita determină gingiile să sângereze și să fie sensibile. Gingivita poate fi evitată prin practicarea unei bune igiene orale, inclusiv periajul dinților de două ori pe zi, folosind tehnica potrivită și folosirea atei dentare o dată pe zi.
    • Asigurați-vă că obțineți, de asemenea, curățarea obișnuită a dinților, deoarece nu este posibilă îndepărtarea plăcii singur cu ață dentară și tencuieli.

    • Metoda 2
    Modificați-vă dieta

    Imaginea intitulată Tratarea dinților sensibili Pasul 6
    1
    Mănâncă mai puțin zahăr și amidon! Bacteriile care dau naștere la găuri se hrănesc cu carbohidrați - zahăr și amidon. Dacă dieta dvs. are un conținut ridicat de zahăr și amidon, vă poate ajuta să vă reduceți găurile și, dacă le lăsați afară, vă va ajuta foarte mult în tratarea sensibilității.
    • Pâinea, fidea, snacks-urile și fasolea sunt alimente de amidon care pot cauza găuri.
    • Îngrășămintele, bomboanele, biscuiții și alte alimente dulci ar trebui de asemenea evitate.
    • Dacă mâncați zahăr și amidon, asigurați-vă că beți apă după aceea și periați dinții astfel încât substanțele să nu rămână pe dinți!


  • Imaginea intitulată Tratarea dinților sensibili Pasul 7
    2
    Limitați alimentele și băuturile acide! Alimentele acide pot ajuta la îndepărtarea smalțului dinților de pe dinți. Evitarea alimentelor și a băuturilor acide vă ajută să păstrați intacte smaltul. Luați în considerare restricționarea sau omiterea următoarelor:
    • vin
    • fructe citrice
    • ceai
    • cafea
    • roșii
    • Băuturi carbogazoase
  • Imaginea intitulată Tratarea dinților sensibili Pasul 8
    3
    Utilizați paie! Dacă beți lichide care sunt foarte acide, cum ar fi sucul de roșii, sucul de portocale sau ceaiul, utilizați o paie astfel încât băutura să se termine în partea din spate a gurii, în loc să beți în jurul dinților! În acest fel, veți putea să vă bucurați de băuturile preferate, fără să vă faceți griji cu privire la ștergerea emailului.
  • Imaginea intitulată Tratarea dinților sensibili Pasul 9
    4
    Beți mai mult lapte și apă! După ce vă oferiți o mâncare sau o băutură acidă, clătiți-vă gura cu apă și beți puțin lapte! Apa curăță acidul și laptele, care este de bază, modifică chimia în gură pentru a împiedica erodarea smaltului.

    • Metoda 3
    Încercați tratamente medicale

    Imaginea intitulată Tratarea dinților sensibili Pasul 10
    1
    Gândiți-vă la aplicarea unui sealer! Cea mai obișnuită modalitate de tratare a dinților cu zone fără smalț este aplicarea unui sigiliu care învelește dintele și care servește aceluiași scop ca și smaltul. Odată ce se aplică sigiliul, sensibilitatea și durerea dispar. Discutați cu medicul dentist pentru a vedea dacă această opțiune de tratament este o alegere bună pentru dvs.!
  • Imaginea intitulă Tratarea dinților sensibili Pasul 11
    2
    Adresați-vă medicului dentist dacă vă înghițiți dinții! Mulți oameni își spală dinții în somn, fără să știe ei înșiși. Dacă vă răsturnați cu dinții, puteți să eliminați bucata de smalt. Un medic dentist vă va putea spune dacă vă faceți griji noaptea examinându-vă dinții cu un instrument de mărire. Dacă vă ștergeți dinții, este foarte probabil ca medicul dentist să vă recomande să purtați o atelă pe timp de noapte pentru a preveni deteriorarea ulterioară.
  • Imaginea intitulată Tratarea dinților sensibili Step 12
    3
    Determinați dacă aveți nevoie de un tratament cu canal rădăcină! Dacă dinții sunt extrem de sensibili ca urmare a unei găuri adânci, este posibil să aveți nevoie de un tratament pentru canalul rădăcină pentru a corecta problema. Tratamentul canalului rănit rezolvă probleme cu miezul moale al dintelui, care poate deveni foarte sensibil. Medicul dentist estimează dacă este necesar să obțineți un tratament pentru canalul rădăcinii.

    • Sfaturi

    • Unii oameni spun că mănâncă mai mult ulei de nucă de cocos este bun pentru sănătatea orală. Încercați să adăugați o lingură pe zi în dieta dvs.!
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit