DifiTsi.com

Fii un om mai bun

Omul perfect nu există, însă îmbunătățirea se poate face viața mai satisfăcătoare. Pentru a fi un om mai bun, este posibil să trebuiască să schimbați modul în care vă gândiți, să vă comportați și să vă ocupați de alte persoane.

metodă

Partea 1
Îmbunătățiți-vă pe plan intern

Imagine cu titlul Fii un om mai bun Pasul 1
1
Rămâneți la curent cu valorile voastre. Străduiți-vă să rămâneți la înălțimea valorilor de bază - principiile pe care le considerați drept și neschimbate - și acționați pe aceste valori, chiar dacă acest lucru vă poate provoca orice neplăcere.
  • Având o temelie morală puternică vă va fi mai ușor să rămâneți la curent cu voi înșivă, chiar și atunci când veți avea probleme. Dacă vă dați seama de valorile voastre, ocazional veți avea nevoie de curaj, dar merită efortul.
  • Pentru a vă seta valorile, ar trebui să faceți timp pentru a le scrie. Mențineți lista într-un loc sigur și, ocazional, aruncați o privire, mai ales dacă împrejurările vă îngreunează să vă respectați valorile.
  • Imagine cu numele
    2
    Practica este realistă pozitivă. Fiind idealist în mod nejustificat vă poate împiedica să vă ocupați efectiv de realitatea vieții voastre, dar a fi optimist vă va ajuta să vedeți realitatea, dar încă veți spera pentru cel mai bun rezultat al lucrurilor.
  • Întreabă-ți gândurile negative. În loc să presupuiți că ceva se va întâmpla rău, fiți conștienți de posibilitatea eșecului, dar concentrați-vă asupra a ceea ce trebuie să faceți pentru a împiedica acest scenariu să se întâmple.
  • Imagine cu titlul Fii un om mai bun Pasul 3
    3
    Urmați obiectivele dvs. Gândește-te înainte și planuri pentru viitor. Întrebați-vă ce doriți să obțineți și setați obiectivele potrivite pentru aceasta. Odată ce ați stabilit aceste obiective, lucrați din greu pentru a le atinge.
  • Cu toate acestea, într-o anumită măsură, ar trebui să trăiți aici și acum și să vă bucurați de viața așa cum este. Nu lăsați marginile bune ale vieții voastre să se estompeze, tocmai pentru că vă concentrați asupra viitorului pe care îl pierdeți din prezent.
  • Pe de altă parte, poate duce cu ușurință la stagnare dacă nu vă puteți atinge obiectivele. Acest lucru ar putea face viața să se simtă mai puțin îndeplinită decât ar putea fi.
  • Imagine cu titlul Fii un om mai bun Pasul 4
    4
    Rămâi calm când este sub presiune. Stresul este inevitabil. Dacă aveți de-a face cu o situație care te face să fii supărat sau înfricoșător, ar trebui să încerci să rămâi calm, mai degrabă decât să lași emoțiile sălbatice.
  • În loc să reacționați reflexiv, ar trebui să vă faceți timp să vă liniștiți și să gândiți lucrurile în mod rațional. Acționați conform minții voastre în loc de emoțiile voastre.
  • Desigur, asta nu înseamnă că nu ar trebui să ai sentimente. Dimpotrivă, ar trebui să accepți faptul că aveți sentimente, ceea ce este dificil pentru unii bărbați. Cu toate acestea, mai devreme recunosc că, cu atât mai ușor va fi pentru tine de a controla aceste emoții în loc să-i las să te controleze.
  • Imagine cu titlul Fii un om mai bun Pasul 5
    5
    Luați responsabilitatea pentru comportamentul dvs. Când lucrurile merg în neregulă și acțiunile tale sunt cauza, să-ți asumi responsabilitatea și să o depășești. Cu toate acestea, dacă lucrurile merg bine și este rezultatul eforturilor dvs., atunci puteți să le acordați credit și să le apreciați ca răsplată.
  • Nu dați vina pe alții pentru lipsa de succes și nu vă concentrați pe comportamentul rău al altora atunci când analizați motivul pentru care ceva nu a mers bine. Nu aveți control asupra a ceea ce fac ceilalți - puteți să vă controlați propriile acțiuni, astfel încât analizarea trecutului are sens doar să vă concentrați asupra propriilor acțiuni și să le depășiți.
  • Imagine cu titlul Fii un om mai bun Pasul 6
    6
    Ascultați mintea. Strivează-te activ pentru cunoaștere și ține-ți creierul în formă. Citirea este o modalitate bună de a face acest lucru, dar puteți, de asemenea, să vă păstrați mintea ascuțită rezolvând puzzle-uri sau luând noi provocări.
  • Imagine cu titlul Fiți un om mai bun Pasul 7
    7
    Lăsați creierul să se odihnească. Deși este important să vă păstrați atenția minții, riscați să riscați prea mult, dacă nu vă oferi ocazional ocazia de a scăpa de lume și de a vă relaxa.
  • Timpul petrecut împreună cu prietenii poate fi o modalitate excelentă de a vă relaxa, dar ar trebui, de asemenea, să acordați timp pentru a fi singur ocazional. Când sunteți singuri, vă retrageți cât mai mult posibil din lumea exterioară. Opriți calculatorul și telefonul. Petreceți singuri timpul și dați bateriilor o șansă de reîncărcare.

    • Partea 2
    Îmbunătățirea externă

    Imagine cu titlul Fii un om mai bun Pasul 8
    1
    Aveți grijă de corpul vostru. Nu trebuie să arăți ca un culturist - felicitări dacă o faci - dar ar trebui să faci câteva lucruri de bază pentru a-ți păstra corpul în formă. Alegeți cele trei pietre de temelie ale unui stil de viață sănătos: o dietă sănătoasă, un exercițiu regulat și un somn suficient.
    • Nu trebuie sa traiesti salata verde si shake-uri proteice pentru a urma o dieta sanatoasa. Dimpotrivă, cele mai sănătoase moduri de a hrăni sunt, de asemenea, cele mai echilibrate. Cu toate acestea, ar trebui să rezistați nevoii de a vă servi cu alimente nesănătoase. "Omul" nu poate trăi numai pe șuncă prăjită și pe bare de ciocolată prajite.
    • Încearcă să faci sporturi imediat după ce te ridici dimineața. Puteți merge la sala de gimnastică dacă vă place, dar dacă nu, puteți continua o plimbare plină de viață sau puteți face curgerea sângelui cu câteva mufe de sărituri.
  • Imagine cu titlul Fii un om mai bun Pasul 9
    2
    Acordați atenție aspectului bine îngrijit. Privirea ta joacă un rol imens în prima impresie pe care o faci pe cineva. Deși îngrijirea frumuseții pentru femei poate fi destul de complicată, ca bărbat, trebuie doar să acordați atenție bunei îngrijiri corporale și să purtați haine curate, curate, potrivite pentru această ocazie.
  • Duș regulat. Nu trebuie să vă înfrângeți cu parfum, ci să vă gândiți să faceți puțin din ea în ocazii importante, cum ar fi o dată specială.
  • Dacă purtați o barbă, scurtați-o în mod regulat. Dacă nu, radeți cât de des este necesar.
  • Purtați haine care arată bine și asigurați-vă că sunt potrivite pentru ocazie. Jeansul și tricourile vechi ar putea fi bine pentru seara cu prietenii, dar ar trebui să te îmbraci puțin mai bine atunci când mergi la un interviu sau la o întâlnire importantă.
  • Imagine cu titlul Fiți un om mai bun Pasul 10
    3
    Stați la curent. Stați la curent cu lumea din jurul vostru. În loc să îți umpleți capul cu informații relativ neimportante, trebuie să vă concentrați asupra a ceea ce este "cu adevărat important". Acest lucru poate însemna că sacrificați o parte din timpul pe care îl cheltuiți în mod obișnuit pentru jocuri sportive sau video pentru a vedea cum este politica externă sau ce impact a avut ultimul dezastru natural asupra economiei.
  • Trebuie să înțelegeți lumea din jurul vostru să lucrați cât mai bine în ea.
  • Desigur, asta nu ar trebui să însemne că nu trebuie să-ți dedici timpul hobby-urilor și intereselor tale. Aceste lucruri sunt importante deoarece vă ajută să eliberați aburi și să vă reîncărcați bateriile. Doar învățați să acordați prioritate și să vă bucurați de hobby-urile dvs. în distribuirea atenției fără a vă controla viața.
  • Imagine cu titlul Fiți un om mai bun Pasul 11


    4
    Păstrați locurile în care locuiți și lucrați curate. Există un motiv bun pentru care mulți burlaci nu scapă de reputația de a fi haoți. Renunțați la prejudecăți și păstrați spațiile personale într-o stare destul de curată. Nu trebuie să fie strălucitoare, dar ar trebui să vă asigurați cel puțin că atunci când priviți în jos, vedeți podeaua, în loc de munți de rufe murdare și cutii goale de pizza.
  • Imagine cu titlul Fiți un om mai bun Pasul 12
    5
    Manipulați-vă banii în mod responsabil. Datoria poate fi o povară uriașă și prea multe dintre ele pot împiedica băncile să-și împrumute banii la lucruri precum educația, autoturismele și locuințele mai bune în viitor. Pe scurt, iresponsabilitatea financiară vă va împiedica să progresați în viață.
  • Nu cheltuiți bani pe care nu aveți și economisiți niște bani pe care îi aveți. Cheltuind o parte din salariul dvs. lunar sau investiți cu înțelepciune vă poate oferi o securitate financiară mai mare în vremuri dificile.
  • Imagine cu titlul Fiți un om mai bun Pasul 13
    6
    Experimentează ceva nou. Cheia unei vieți interesante este de a face lucruri interesante. Provocați-vă să învățați ceva nou sau să călătoriți într-un loc unde nu ați mai fost niciodată înainte. e
  • Găsiți ceva care vă interesează și aflați despre el. Aceasta ar putea însemna să faci ceva spiritual, să înveți o limbă sau să înveți ceva fizic, cum ar fi karate.

    • Partea 3
    Nu te gândi doar la tine

    Imagine cu titlul Fii un om mai bun Pasul 14
    1
    Gândiți-vă înainte de a acționa. Chiar dacă se poate întâmpla femeilor în același mod în care trec de la un nebun la altul, bărbații au, în general, probleme mai mari. Dacă este corect sau nu, ar trebui să încercați să gândiți câteva secunde despre lucrurile pe care doriți să le spuneți înainte de a le spune cu adevărat.
    • Fiind de sânge cu sânge fierbinte este adesea văzută ca o trăsătură deosebit de masculină, dar nu este deosebit de inteligentă. Chiar dacă nu trebuie să vă fie frică să deveniți activi, trebuie să știți că nu toate impulsurile sunt bune. O evaluare rapidă a proiectului dvs. ar trebui să fie suficientă pentru a vedea dacă ar fi o idee bună să faci ceva.
    • De exemplu, în cazul în care prima ta reacție la o mică greșeală a angajaților sau subordonații ar fi să-l insulte, ar fi cel mai bine pentru toată lumea dacă ai durchatmest scurt, în spatele cere pulsul și alege o modalitate mai bună de a face cu această problemă.
  • Imagine cu titlul Fiți un om mai bun Pasul 15
    2
    Obișnuiți-vă cu o atitudine altruistă. Căutați întotdeauna soluția care funcționează cel mai bine pentru toată lumea, chiar dacă trebuie să faceți un sacrificiu. Demonstrând dorința de a pune nevoile celorlalți înaintea voastră, arătați că sunteți de încredere.
  • Compasiunea nu este ceva ușor pentru toți oamenii și se poate întâmpla cu ușurință să-i uitați pe alții atunci când sunteți ocupați cu urmărirea propriilor scopuri. Cu toate acestea, este important să rămânem persistenți și să acordăm atenție nevoilor exprimate și nerostite ale altor persoane.
  • Desigur, asta nu înseamnă că trebuie să-ți pierzi respectul pentru tine. Există o diferență între "a face sacrificii pentru alții" și "a fi capabil să se exploateze pe deplin pe sine". Primul este ceea ce ați ales să faceți, dar acesta este o alegere care a fost forțată asupra voastră și că acceptați orbește.
  • Imagine cu titlul Fiți un om mai bun Pasul 16
    3
    Fii cinstit. Arătați aceeași sinceritate altor persoane cu care doriți să fiți tratat. Fii cinstit cu tine si lasa aceasta cinste sa devina vizibila in actiunile tale zilnice.
  • Încercați să nu spuneți sau să faceți lucruri pe care nu le înțelegeți, chiar dacă doriți să eliberați pe cineva sau să dezamorsați o situație neplăcută. A fi prins în necinstea ta va face ca oamenii să-și piardă încrederea în tine, ceea ce te va face dificil să ai o relație personală sau profesională de succes cu ei.
  • Set două etape importante de acțiune: Ascultați spune minciuni albe și stick la promisiuni pe care le faci (cu excepția cazului în care apare o urgență este inevitabilă „reală“, le opri cât te).
  • Imagine cu titlul Fiți un om mai bun Pasul 17
    4
    Îndeplinește-ți obligațiile de familie. Există multe roluri diferite pe care le puteți juca în timpul vieții de familie. Ai putea fi fiu, frate, soț sau tată. Ai putea avea legături strânse cu rudele sau prietenii tăi ar putea fi familia ta, chiar dacă nu ești înrudit. Indiferent ce se aplică pentru dvs., trebuie să fiți atenți să vă îndepliniți responsabilitățile rolului dvs.
  • Atât bărbații, cât și femeile trebuie să fie implicați în mod egal în familiile lor, dar, în mod tradițional, majoritatea femeilor așteaptă, așteptările societale ale bărbaților în această privință nu sunt încă la fel. De exemplu, o mamă care muncește poate avea nevoie să audă întrebări despre cum să-și echilibreze cariera și familia, dar un tată care muncește nu poate.
  • Dacă vă străduiți să vă îndepliniți responsabilitățile familiale, puteți să vă construiți relații și să vă modelați ocazional caracterul moral. În familia ta poți să-ți înveți toată viața, să-i tratezi pe ceilalți și să o poți face în afara familiei tale.
  • Imagine cu titlul Fii un om mai bun Pasul 18
    5
    Tratează femeile cu respect. Spre deosebire de cliseul popular, nu cele mai mari candelabre primesc femeile - cel puțin nu dacă au un minim de respect față de sine. Dacă nu faceți deja acest lucru, ar trebui să opriți imediat tratarea femeilor ca obiecte, ci să le văd drept ființe umane.
  • Imagine cu titlul Fii un om mai bun Pasul 19
    6
    Luați inițiativa. În fiecare situație socială trebuie să existe o persoană care spune "du-te". Nu vă fie teamă să fiți acea persoană. Începeți să luați decizii, să faceți planuri și să depășiți obstacolele pe măsură ce apar, mai degrabă decât să vă îngrijorați de la început.
  • Problemele romantice sunt cel mai evident exemplu. Dacă vrei să ieși cu o femeie, întreabă-o. Poți fi respins, dar chiar dacă o faci, cel puțin știi despre ce te referi și poți căuta o altă persoană.
  • Ca exemplu non-romantic, vă puteți gândi la dinamica dintre dvs. și prietenii dvs. În loc de a fi cel invitat la lucruri, fi persoana care face primul pas și se invită.
  • Imagine cu numele
    7
    Acceptați pe alții așa cum sunt. Nimeni nu poate să se ocupe de toată lumea, dar probabil că ești bine cu majoritatea oamenilor dacă te uiți obiectiv la ele.
  • Nimeni nu are exact același trecut și prezent ca tine, așa că nimeni nu va crede la fel ca tine. De asemenea, nu există doi oameni care atunci când vine vorba de creșterea lor personală, pe exact același pe care scena stand- poate, probabil, în cazul în care locuiți pe dvs. Privind înapoi, găsind un moment în care nu sunteți foarte mândru.
  • Odată ce ați învățat să acceptați punctele forte și punctele slabe ale celorlalți, puteți începe să le influențați din cauza îngrijorării serioase față de ei, și nu de critici stricte.
  • Imagine cu numele
    8
    Afișați recunoștința. A deveni un om mai bun necesită multă muncă și ar trebui să fii mândru de propriile tale realizări. Dar, de asemenea, trebuie să apreciați ajutorul pe care îl obțineți de la alte persoane. Fiți recunoscători pentru acest ajutor intern, dar nu uitați să vă arătați recunoștința față de individ.
    • Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit