DifiTsi.com

Restaurați încrederea

Dacă ați încălcat încrederea cuiva, s-ar putea să vă întrebați cum să remediați din nou această pauză. Fie că este vorba despre o relație romantică, o prietenie sau o relație profesională, încrederea este întotdeauna unul dintre cele mai importante ingrediente. Puteți convinge pe cineva să vă încredințeze din nou. Există modalități prin care vă puteți scuza mai eficient. Există, de asemenea, moduri în care puteți utiliza acțiuni pentru a arăta că sunteți de încredere. Puteți construi o relație nouă și mai puternică. Va fi nevoie de timp și de efort, dar în mai multe etape vă puteți recâștiga încrederea pe care ați pierdut-o odată.

metodă

Partea 1
Scuzați-vă în mod eficient

Imaginea intitulată Convinge pe cineva să te încreadă din nou Pasul 1
1
Strânge-te. O scuză poate fi intimidantă la început. Este normal când sunteți nervos. Ia puțin timp pentru a planifica înainte și să te gândești la ce vrei să spui.
  • Faceți o listă cu punctele cheie. Această listă ar trebui să includă o scuză, dar și să arate că îți asumi responsabilitatea și vrei să te supui.
  • Studiați ceea ce doriți să spuneți. Puteți să vă exersați scuzele cu voce tare în fața oglinzii.
  • Întreabă persoana pentru o conversație. Încercați ceva de genul "Laura, știu că sunteți supărat pe mine. E o săptămână în care să ne așezăm să vorbim despre asta?
  • Imagine intitulată Începeți o conversație cu prietenul dvs. Pasul 11
    2
    Exprimați-vă sentimentele. Dacă doriți să recâștigeți încrederea cuiva, trebuie să aveți o conversație serioasă cu persoana respectivă. Dacă ați greșit pe cineva, scuzele sunt primul pas logic. Începe scuze cu o declarație despre sentimentele tale.
    • Dacă încercați să restaurați o prietenie, spuneți prietenului dvs. despre sentimentele dvs. Puteți, de ex. spuneți: "Susi, ți-am abuzat încrederea și mă simt groaznic. Știu că va fi greu, dar aș vrea să lucrez la repararea prieteniei noastre. "
    • Asigurați-vă clar intențiile. Dacă vorbești cu un partener romantic, ai putea, de exemplu, spune: "Vreau să fim în stare să avem încredere reciprocă și vom face totul pentru ca să se întâmple din nou".
    • Fii cinstit. Ceea ce spui în timpul unei scuze, ar trebui să spui și asta. Cealaltă persoană ar putea să o recunoască dacă minți și asta nu ar face decât să dăuneze relației tale.
  • Imaginea intitulată Fire a Client Step 7
    3
    Acceptați responsabilitatea. Dacă vă cereți scuze, aveți un motiv pentru asta. Pentru a recâștiga încrederea cuiva, trebuie să îi arătați persoanei pe care o înțelegeți abaterile. Scuza dvs. ar trebui să includă, de asemenea, o recunoaștere a acțiunilor dvs.
    • Fă-ți clar că înțelegi exact ce ai greșit. Dacă doriți să restaurați încrederea într-o relație profesională, ar trebui să menționați și exemple specifice.
    • Încercați: "A fost o greșeală să nu citiți cu atenție aceste documente. Știu că costă banii companiei. "Arată că ați înțeles implicațiile acțiunilor dvs.
    • De asemenea, ar trebui să utilizați exemple specifice când discutați cu un prieten. Ați putea, de exemplu, spune: "Jonas, a fost greșit pentru mine să mint și să spun că trebuie să lucrez. Dacă vreau să merg cu alți prieteni, ar trebui să fiu sincer și să-ți spun.
  • Imaginea intitulată Convinge pe cineva să te încreadă din nou Pasul 4
    4
    Ascultați activ. O conversație constructivă are mai mult de un participant. După ce vă spuneți partea dvs., ar trebui să oferiți celeilalte persoane șansa. Luați pași pentru a arăta că ascultați.
    • Utilizați limbajul corpului. Îndoiți-vă capul și faceți contact vizual în timp ce cealaltă persoană vorbește.
    • Repetați mesajele cheie. Acest lucru arată că ați păstrat ceea ce ați spus.
    • Ați putea, de exemplu, spuneți: "După cum am înțeles, ați pierdut încrederea în mine și va dura ceva timp pentru a restabili încrederea".
  • Imaginea intitulată Convingeți pe cineva să vă încredințeze încă o dată Pasul 5
    5
    Scrie o scrisoare. O scuză față în față este întotdeauna cea mai bună opțiune. Din păcate, acest lucru nu este întotdeauna posibil. Poate că trăiești departe de persoana respectivă sau poate nu ești gata să vorbești cu tine. Dacă da, puteți încerca o scrisoare de scuză.
    • Scrieți o scrisoare scrisă de mână. Acest lucru este mai personal decât un e-mail. Nu trebuie să trimiteți niciodată o scuză importantă prin mesaj text.
    • Editați-vă scrisoarea. Este posibil să dureze câteva încercări pentru a obține sunetul și conținutul potrivit.
    • Scrisoarea dvs. ar trebui să fie concisă și la punct. Împărțiți-l în trei paragrafe. Primul paragraf vă oferă scuzele, al doilea vă recunoaște responsabilitatea și cel de-al treilea descrie modul în care doriți să rezolvați problema.

    • Partea 2
    Fa ceva pentru a reconstrui încrederea

    Imaginea intitulată Convingeți pe cineva să vă încredințeze din nou Pasul 6
    1
    Fii sigur. Cuvintele dvs. sunt foarte importante dacă doriți să restaurați încrederea. Acțiunile dvs. sunt la fel de importante. Îți poți demonstra demnitatea de încredere.
    • Stați după cuvântul tău. Dacă v-ați promis că nu veți întârzia tot timpul, ar trebui să arătați că sunteți la timp.
    • Sunați, dacă ați spus mai devreme. Rețineți că doriți să restaurați încrederea. Lasă-ți cuvintele să-ți urmeze acțiunile, chiar dacă e doar un apel telefonic.
    • Arătați că vă puteți baza pe dvs. Dacă șeful dvs. vă cere să renunțați la documentele importante de afaceri, atunci îndepliniți cu ușurință și la timp această sarcină.
  • Imaginea intitulată Convinge pe cineva să te încreadă din nou Pasul 7
    2
    Dați celeilalte persoane spațiul lor. Dacă ați încălcat încrederea cuiva, este probabil un moment emoțional pentru amândoi. S-ar putea să vă simțiți vinovat, iar cealaltă persoană este tristă sau supărată. Nu uitați că poate are nevoie de o mică distanță pentru a se vindeca.
    • Este de înțeles că doriți să rezolvați situația cât mai curând posibil. Dar trebuie să respectați nevoia celeilalte persoane pentru o mică distanță.
    • Puteți să o încercați: "Andrea, chiar aș vrea să încep să lucrez la relația noastră. Dar înțeleg și când aveți nevoie de puțin timp. "
    • Respectați limitele. Dacă cineva vă cere să nu faceți apel pentru câteva zile, dați și persoanei acel timp.


  • Imaginea intitulată Convingeți pe cineva să vă încredințeze încă o dată Pasul 8
    3
    Practicați-vă în cele trei A. Dacă încercați să remediați o relație romantică, ați putea dori să-i arătați partenerului cât de important este pentru dvs., cu câțiva pași suplimentari. Cele trei A sunt: ​​afecțiune, atenție și recunoaștere. Găsiți modalități de a exprima aceste sentimente zilnic.
    • Există numeroase moduri în care vă puteți arăta afecțiunea / afecțiunea. Ați putea spune partenerul dvs., de ex. salută cu o îmbrățișare când vine acasă de la serviciu.
    • Vă puteți arăta atenția acordând atenție și lucrurilor mici. Dacă tu Dacă observați că partenerul dvs. ar dori să aibă o cafea, ridicați-vă și luați-l fără a fi întrebat.
    • Utilizați cuvinte pentru a vă arăta aprecierea. Puteți, de ex. spune: "Chiar apreciez modul in care esti ingrijitor."
  • Imaginea intitulată Convingeți pe cineva să vă încredințeze încă o dată Pasul 9
    4
    Luați în continuare o responsabilitate suplimentară. O modalitate prin care vă puteți dovedi încrederea dumneavoastră este să faceți un efort deosebit. Indiferent dacă doriți să restaurați încrederea într-o relație personală sau profesională, luarea de responsabilități suplimentare este o modalitate excelentă de a reconstrui încrederea pierdută. Arată că sunteți gata să vă depuneți eforturi pentru asta.
    • Poate că încerci să-i convingi pe șeful tău să-ți dea din nou încredere. Atunci ai putea, de exemplu, să rămână voluntar mai mult dacă poate ajuta la facturare la sfârșitul lunii.
    • Dacă doriți să vă reconstruiți încrederea într-o prietenie, gândiți-vă la ceva frumos pentru persoana respectivă. Ați putea spune prietenului dvs., de ex. adu prânzul, dacă știi că are o zi plină de muncă.
    • Dar poate că lucrați și la relația cu partenerul dvs. Ai putea să faci voluntar să faci feluri de mâncare sau să iei gunoiul fără să te întrebi.
  • Imaginea intitulată Convinge pe cineva să te încredințeze din nou Pasul 10
    5
    Fii tu insuti. Pe măsură ce lucrați pentru a restabili încrederea, este important să fiți pregătiți pentru schimbare. Dar este important, de asemenea, să vă demonstrați sinceritatea. Nu încercați să vă schimbați complet personalitatea.
    • Dacă schimbați prea mult, este necinstit. Dacă, de exemplu, Dacă doriți să vă recâștigeți încrederea părinților, nu trebuie să fiți dintr-o dată un copil complet diferit.
    • Dacă părinții dvs. o utilizează de ex. Ca să-i vezi că ajută mai mult în casă nu înseamnă că nu mai poți întâlni prieteni. Pur și simplu înseamnă că ar trebui să lucrați pentru a găsi echilibrul potrivit.
    • Nu încercați să vă schimbați personalitatea. Dacă ați glumit întotdeauna cu prietenii, atunci nu trebuie să vă opriți acum. Dacă dintr-o dată sunteți doar serioși, asta nu merge sincer.

    • Partea 3
    Lăsați incidentul în urmă

    Imagine intitulată Convingeți pe cineva să vă încredințeze din nou Pasul 11
    1
    Fii răbdător. Când te-ai întâlnit pentru prima dată, încrederea nu a fost acolo imediat. Încrederea se construiește în timp. Este normal ca încrederea pierdută să dureze timp pentru a se reface.
    • Nu încercați să accelerați procesul. Recunoașteți faptul că cealaltă persoană poate avea nevoie de mai mult timp pentru a-și recâștiga încrederea.
    • Asigurați-vă clar punctul dumneavoastră. Încercați: "Știu, acest proces poate dura ceva timp. Înțeleg asta. Ia tot timpul de care ai nevoie.
    • Încercați să nu reflectați în mod constant asupra situației. Da, este important. Dar, odată ce vă cereți scuze și faceți pașii necesari pentru a vă recâștiga încrederea, nu vă ajută mult să vă gândiți constant la situație.
  • Imaginea intitulată Convingeți pe cineva să vă încredințeze încă o dată Pasul 12
    2
    Recunoașteți emoțiile. Dacă doriți să remediați o relație personală, se poate simți ca un proces foarte complicat. Veți simți o gamă largă de emoții. Amintiți-vă că și cealaltă persoană este, probabil, emoțională.
    • Este normal să simțiți vina, durerea, durerea și frustrarea. Permiteti-va sa simtiti aceasta multitudine de emotii.
    • Recunoașteți emoțiile și lăsați-i să plece. Spuneți-vă: "Astăzi mă simt mai degrabă vinovat. Dar știu că fac pași pentru ao rezolva, așa că nu ar trebui să fiu atât de tare pentru mine.
    • Înțelegeți că prietenul dvs. simte probabil o varietate de emoții. S-ar putea simți rănit, furios sau trist. E normal.
  • Imaginea intitulată Convingeți pe cineva să vă încredințeze din nou Pasul 13
    3
    Construiți o nouă relație. Dacă încrederea a fost pierdută, relația poate fi reparată cu mult efort. Dar ar trebui să înțelegeți că poate acest lucru a schimbat dinamica relației dvs. de durată. Fiți pregătit că relația este diferită decât înainte.
    • Poate că ai folosit greșit încrederea șefului tău. Apoi, ar trebui să fii pregătit să ai mai puțină responsabilitate pentru o perioadă de timp la locul de muncă.
    • Dacă ați folosit în mod greșit încrederea în relația dvs. romantică, este posibil să nu mai fiți la fel de aproape ca înainte. Partenerul dvs. nu vă poate confideze pentru un timp sentimentele sale cele mai intime.
    • Poate că aveți de-a face cu o prietenie distrusă. Poate că trebuie să accepți faptul că prietenia ta este acum mai superficială decât înainte.
  • Imagine intitulată Convingeți pe cineva să vă încredințeze încă o dată Pasul 14
    4
    Pregătiți-vă pentru diferite ieșiri. Dacă abuzezi de încrederea cuiva, șansele sunt că vei reuși să o faci. Dar ar trebui să știți că relația poate fi atât de grav afectată încât nu o puteți repara. Încercați să vă pregătiți mental pentru diferite ieșiri.
    • Acceptați faptul că va trebui să părăsiți relația în urmă. Dacă persoana nu mai vrea să fie prieteni cu tine, nimeni nu îi poate forța.
    • Încercați să găsiți ceva pozitiv în viața voastră pentru a vă concentra. Faceți o listă de lucruri care funcționează bine pentru dvs.
    • Petreceți timp cu alți oameni. Concentrați-vă pe consolidarea relațiilor pe care le-ați lăsat.

    • Sfaturi

    • Nu vă grăbiți. Înțelegeți că este nevoie de timp pentru a construi încredere.
    • Încearcă să nu fii prea tare pe tine însuți. Realizați că luați măsuri pentru a îmbunătăți situația.
    • Fii mereu cinstit. Aceasta este cea mai eficientă modalitate de a construi încrederea.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit