Recupera încrederea soției tale

Orice ai face pentru a-ți pierde încrederea soției tale, vei alerga ca niște ouă crude până când o vei recupera. Încrederea între soț și soție (sau soție și soție) este o parte integrantă a credinței, nu, decizia de a vă face pe amândoi să rămână inseparabili până la restul vieții. Și asta înseamnă că nu ești necredincios, nu risipi banii gospodăriei, nu ipoteca casa pentru a-ți finanța obiceiurile de joc, nu-ți face rău soția, nu-l blasfemă și așa mai departe. Încrederea este atât de ușor de rupt dacă nu rețineți cum egoismul dvs. sau alunecarea în slăbiciune sparge inima și dorința celuilalt. Dacă, din orice motiv, ați pierdut încrederea soției dvs., cea mai mare parte a muncii pentru a vă recâștiga încrederea se bazează pe umerii voștri. Aveți curaj, recunoașteți greșelile voastre și începeți să vă depuneți eforturi pentru a obține lucrurile înapoi.

conținut

Metodă

Metoda 1pentru a răspunde încălcării dvs. de încredere
Metoda 2recupera încrederea soției tale

Sfaturi
Avertismente

metodă

Metoda 1
Pentru a răspunde încălcării dvs. de încredere

Revedeți că ați pierdut încrederea soției dvs. față de ceva pe care l-ați făcut (sau nu ați făcut-o). Ați luat decizia de a face acest lucru (sau nu de a face acest lucru). Totul coboară la acțiunea voastră impulsivă sau la lenea deliberată, la lipsa de respect față de ei și la relația voastră, și la dorința voastră de a le răni să urmărească altceva important pentru voi. Indiferent dacă ați avut o afacere care a făcut uz de gospodărie, ați rănit, ați murdărit reputația dvs. sau orice ați făcut, același motiv este în partea de jos a acțiunii dvs. - ați luat o decizie proastă și ați fost lipsiți de respect.

Luați în considerare dacă vreți cu adevărat să vă recâștigeți încrederea soției tale. Chiar vrei să recuperezi ceea ce ai avut, sau cel puțin vrei să începi. Dacă te simți obligat să faci acest lucru din alte motive decât ale tale (cum ar fi împins de familia ta sau de obligațiile sociale), probabil că nu ți-ai învățat lecția și tot ce ai făcut devine un dezavantaj mai târziu spectacol. În schimb, doriți să restaurați ceea ce amândoi ați avut pentru că tu este important.

Fii pregătit să accepți greșelile tale. Nu puteți să înapoiați încrederea altei persoane dacă vă simțiți obligați să împingeți o parte sau toată vina pe cealaltă persoană. Dacă îți spui soției tale, ea părea "prea ocupată, prea plictisită, prea dependentă de cumpărare, indiferent", tocmai faci scuze dumneavoastră Comportamentul. Nu este vorba de modul în care ea nu a satisfăcut așteptările tale - ți-ai distrus așteptările de la tine, deci totul e vorba de reconstruirea unei fundații sparte. Nu-l face să pară ca și cum ar fi cauza. Dacă o faci, nu va lua în considerare încercările tale de a-ți recâștiga încrederea că ești autentic.

Să te ocupi de ce ai făcut greșit, indiferent de ce este. Finalizați afacerea, obțineți-vă un loc de muncă pentru a rambursa banii pierduți, pentru a vă consilia pentru dependența dvs. violentă, pentru dependența de sex sau pentru folosirea pornografiei etc. Indiferent de problemă, căutați o soluție la cauza problemei Încetați încălcarea încrederii și implementați-o. Fără acest semn pozitiv al dorinței dvs. de a se schimba, ea nu va avea nici un motiv să vă încreadă că ați schimbat și ați luat un nou curs.

Opriți tot ce a fost o problemă. Chiar dacă vă place flirt cu ceilalți, mențineți-l la un nivel minim.

Vorbește cu soția ta. Explicați-vă ce ați făcut, de ce îi dați vina și explicați-vă exact ce veți face acum pentru a vă restabili încrederea în voi înșivă. Acest lucru necesită onestitate curajoasă de la dvs. și dorința de a asculta ceea ce are de spus. Probabil că va avea multe de spus, dar chiar dacă ascultă, respectă alegerea ei de reacție și este doar pentru ea. Poți lor Nu fixați sentimentele - ea pretinde că este atât de ascultați și de învățați.

Lăsați-o să știe în fiecare zi că aveți timp să ascultați tot ce are de spus. Nici o întrerupere și nici un argument asupra a ceea ce sa spus - ascultă.

Metoda 2
Recupera încrederea soției tale

Să presupunem că soția ta se simte nesigură pentru tine. Confidențialitatea încredințată include multe întrebări despre persoana care a încălcat încrederea - multe întrebări de genul pe care le faceți, unde vă îndreptați, cu cine vă aflați, unde ați fost, faceți exact ceea ce spuneți? trage-o prin cap. A face ceea ce puteți pentru a răspunde la aceste întrebări în avans vă poate ajuta să creadă că spuneți adevărul.

Dacă este îngrijorată de locul în care mergeți și cu cine veți fi, vă rugăm să veniți cu ea. Sau cereți-i să vă sune sau spuneți-i că o veți apela și pune telefonul pe chat-ul video, astfel încât ea să poată vedea de fapt unde vă aflați și cu cine.
Oferiți-vă să participați la ceva important pentru ea, pe care l-ați respins întotdeauna. Aceasta ar putea fi biserica, un hobby, un sport etc.
Fii mai deschis. Arătați-i conturile dvs. de social media pe Internet - arătați-le lista dvs. de prieteni etc. Arată-i telefonul și să-i editezi agenda telefonică. Fiți pregătit să răspundeți la telefon atunci când sună. Nu o lăsa să o urmărească după tine.
Păstrați ceasul ca partener neoficial de fiabilitate. Nu întârziați și nu aveți lacune de timp în timp ce este nevoie să veniți acasă.

Fii atent. Feriți-vă atenția - femeia modernă de astăzi este inteligentă în ceea ce privește cumpărarea de flori, ciocolată, bijuterii etc. ca daruri de la o conștiință vinovată, mai ales dacă nu le-a primit de ani de zile a. În timp ce ar putea să vă simțiți bine să cumpărați ceva frumos ca un fel de scuze, nu gândiți-vă că aceasta este mântuirea tuturor lucrurilor - nu poate fi decât un lucru în repertoriul dvs. pentru a vă aduce atenția înapoi la voi și la relația voastră. De fapt, este important să te angajezi pe deplin cu ea ascultându-i, explicând cu exactitate și cu atenție ceea ce faci și gândindu-te și scuzându-te că ți-a dat alte motive să nu ai încredere în tine. A fi atent înseamnă:

Petreceți mai mult timp împreună. Fiți acasă, nu în pub, la serviciu sau la câmpul de sport. Când își recâștigă încrederea în tine, ea vine doar prin atenție în prezent, arătându-i că vrei să fii lângă ea, să-ți petreci timpul cu ea și să fii clar în compania ei.

Treceți împreună la nevoile gospodăriei. Acest lucru poate fi un moment minunat pentru a rearanja cine face ceea ce trebuie să mențină gospodăria care rulează. Poate un nou buget, o nouă listă de treburi de uz casnic sau o nouă modalitate de a conduce gospodăria. Poate chiar și o nouă casă este potrivită - trecerea de la ceea ce a fost și începutul undeva nou poate fi, uneori, biletul pentru reconstruirea unei relații.

Dacă aveți copii, luați în considerare dacă abordarea dvs. ca părinte trebuie îmbunătățită sau modificată. Poate că v-ați neglijat partea în raport cu copiii - dacă da, puteți face schimbări pentru a petrece mai mult timp cu copiii. Sau poate că te-ai concentrat pe copii și ți-ai închis soția - și aici poți echilibra acest dezechilibru.

Cina la aceeași masă. Nu mâncați cu un dispozitiv electronic pe masă sau lângă el - astfel de lucruri vă deranjează conexiunea.

Fiți în sprijinul dorințelor soției dvs. Poate că simte că comportamentul sau acțiunile tale îi subminează abilitatea de a face ceva pe care îl consideră importantă - găsiți modalități de ao ajuta să realizeze aceste dorințe sau, cel puțin, să nu fie o piedică. Dacă dorește dintr-o dată să facă o muncă de urgență într-o zonă de dezastru, poate avea nevoie de pauza ta.

Fii cinstit. Dacă vrei cu adevărat să recâștigi încrederea soției tale, trebuie să o lași să vadă că spui ce spui și ce faci. Faptele spun mai mult decât cuvintele și ea vă va urmări cu atenție și va aștepta fâșii, pentru că nu este sigură dacă sunteți sincer sau nu. Acest lucru poate fi greu pentru tine, ca și cum ai fi judecat, dar este doar una din realitățile dacă vrei să-ți recapeți încrederea - tu sunt pe placa de prezentare, indiferent de cât de inconfortabil acest lucru apare. Trebuie să dovedești ceva și ea încearcă încet să hotărască dacă poți dovedi fiabilitatea ca soț / soție sau partener.

Lucrează pe ea. Vindecarea unei încălcări a încrederii necesită timp, efort și dovezi solide ale schimbării spre bine. Nu puteți presupune că vă veți recâștiga încrederea de la o zi la alta. Trebuie să lucrezi la asta. Ar putea dura ani. Ai nevoie de atitudinea că merită și trebuie să accepți că nu renunți. Arătați soției dvs. că v-ați angajat cu adevărat să o întoarceți.

Revedeți că există momente când vă veți întreba dacă aveți vreo influență. E normal. Cu toate acestea, este greu de suportat. Vorbește cuiva despre sentimentele tale în astfel de momente, de ex. cu un prieten de încredere, cu un terapeut sau chiar cu un părinte, dacă e bine cu tine. Poate e bine ca tu să vorbești cu soția ta despre sentimentele tale - stresul tău real te poate ajuta să îți dai seama că încerci cu adevărat greu și e greu și pentru tine. Doar nu-l folosiți ca un motiv pentru a-i milă - nu echilibrează relația dvs., așa că nu încercați nici măcar.

Folosește-ți credința ca sprijin pentru tine și pentru parteneriatul tău (dacă dorești). Cel puțin în ceea ce vă privește, puteți găsi că rugăciunea, contemplația, meditația și / sau reflexia sunt modalități de vindecare pentru voi. Citiți versurile credinței dvs., povestiri despre iertare, citiți despre oamenii care au reușit să reconstruiască încrederea pierdută. Dacă soția și / sau familia dvs. sunt gata, rugați-vă sau reflectați împreună.

Dă-ți spațiul soției tale și lasă-ți timp să preia vindecarea. Aceasta trece printr-o gamă imensă de emoții, la fel ca și voi. Unele zile vor părea mai clare decât altele. Poate uneori consideră că este mai ușor să vorbească cu dvs., uneori nu. Toate acestea sunt normale și fac parte din cura. Este important să nu exagerăm și să îi îndemnăm să ia decizii cu privire la sentimentele sau dorințele lor pentru viitor - când se simt presate, poate că cea mai simplă opțiune este să le renunți, de teama că este controlat sau manipulat. Spațiul, timpul și dragostea sunt ingredientele pentru a ajuta, a ierta, a încredința și a începe de la început.

Sfaturi

Efectuați modificări care vă arată că vă respectați. Dacă poate vedea că ați început să vă respectați și că nu utilizați cârje pentru a face față, ea poate vedea mai bine că v-ați schimbat și că sunteți serios în legătură cu această schimbare.
Planificați surprize mici dar bine gândite. Gândiți-vă la ceea ce ați arătat primele dvs. întâlniri și recreați-i pe unii dintre ei pentru a arăta că le țineți minte și că sunt încă importante pentru dvs. Păstrați lucrurile pe care le-ați făcut mai devreme decât lucrurile pe care le faceți astăzi.
Nu fi jumătate de mătase. Dacă ești tu, nu va avea încredere în tine. Nu fi unde să nu fiți. Nu fi pe un site care indică faptul că faci ceva de neîntemeiat (nici pornografie, nici jocuri de noroc, nici orgie de cumpărături etc.). Acest lucru înseamnă că nu închideți rapid paginile, nu ștergeți istoricul sau cookie-urile, nu ascundeți telefonul, nimic din ceea ce le face să vă întreb "ce faceți?".
Stai pe calea virtuții, așa că știe că ești serios.
Fii deschis și cinstit cu privire la toate sentimentele tale.
Preluați-vă partea de îndatoriri de uz casnic. Asumarea responsabilității este o mare parte a faptului că ești de încredere - nu ești copil, așa că nu te aștepta să fii tratat ca unul, nu presupui că ți se cere să faci lucrurile care trebuie făcute, pentru a vă asigura că gospodăria funcționează.
Este important ca soția voastră să nu vă vadă ca un ghimpe permanent în carne. Dați-i timp și spațiu pentru a se vindeca.
Ascundeți note pozitive, lăudând în casă. Dă-i un motiv să zâmbească pe măsură ce îi ridică și citește liniile tale de sprijin. Acestea arată că este important pentru dvs. să faceți dificultățile pentru a le reaminti de ce este atât de important pentru voi în viața voastră.
Se comportă ca și când lucrurile care vă interesează sunt importante pentru dvs., chiar dacă nu vă interesează atât de mult. Ea nu vă așteaptă să împlețiți hainele pentru pisicile vechi, dar se așteaptă să-i respectați dorința de a face acest lucru. Dacă aveți suficient interes, puteți găsi unghiuri care vă interesează și, în cele din urmă, veți vizita magazinele locale împreună pentru a cere donații de fire pentru a putea tricota aceste straturi. Adesea există un unghi undeva pentru tine.

avertismente

Nu începe să țipe. Scrierea arată că vrei să-ți duci capul. Nu arată că asculți și încerci să fii de acord.
Furia este un semn că ceva care este profund important pentru tine este ignorat - dar furia este un semn de pierdere a controlului. Utilizați furia ca motivație pentru a expune ceea ce vă cântărește. Faceți un pas înapoi, gândiți-vă și găsiți cuvinte tăcute și sensibile pentru a transmite motivele și sentimentele reale pe care le-a dezvăluit mânia.
Lupta este ușor atunci când lucrurile sunt frustrant și dificil. Și totuși, nu este cea mai bună abordare a ceva, pentru că lasă totul nerezolvat și delicat. Fii persoana care ține înapoi. Puteți să vă atașați mai târziu preocupările dvs. într-un mod mai calm.
Nu fi niciodată condescendent. Râzând-o în loc să râdeți cu ea este cel mai rapid mod de a distruge ultimul încredere în tine.
Nu o supraîncărcați cu ce vreți și când doriți. Se va simți sufocată și manipulată. Timpul și spațiul sunt componente importante pentru a câștiga încredere nouă.
Nu tratați niciodată ce sa întâmplat ca o glumă. Nu poate fi râs, indiferent de senzația de nervozitate, neliniște sau lașitate pe care o dă. Trebuie să găsiți forța pentru a face față ceea ce sa întâmplat și a fi gata să faceți modificări. Fii sincer, cinstit și sigur.
Dacă nu vrea să o atingi, nu o faci. Poate că se simte foarte expusă și vulnerabilă, iar intimitatea poate fi ultimul lucru pe care îl poate trata dacă nu are încredere în tine. Nu încercați să o controlați - ea vă va spune când - și dacă - aceasta este ceva pe care vrea să o aveți din nou. Dacă o apăsați, probabil va reacționa exagerat și lucrurile dintre voi se vor agrava.
Evitați să le apropiați de parcă ați fi fost în panică. Acest lucru poate fi privit ca o încercare de ao recâștiga cu auto-mila. Pe termen lung, acest lucru vă slăbește poziția, astfel încât să vă îndepărtați de ea.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit