DifiTsi.com

Parcurgând un partener

O căsătorie poate fi uneori dificilă. Lucrurile mici duc la neînțelegeri atunci când viața ta este plină de familie, de locuri de muncă și de alte responsabilități. Prin acceptarea partenerului dvs., învățarea unei comunicări mai bune și luarea de timp unul pentru celălalt, puteți să vă ocupați mai bine de partenerul dvs.

metodă

Metoda 1
Acceptați soțul / soția

Imaginea intitulată Împreună cu un soț / soție Pasul 1
1
Concentrați-vă pe pozitiv. Este important să vă acordați timp pentru a vă aprecia pe soțul / soția în timpul vieții de zi cu zi. Există ceva care te-a atras inițial acestei persoane și trebuie să fii atent să hrănești sentimentele iubirii. Aveți timp să vă concentrați asupra aspectelor pozitive ale soțului dvs.
  • Afecțiunea și admirația sunt printre cele mai importante aspecte ale unei relații pe termen lung. Uneori, activitățile și responsabilitățile de zi cu zi îi determină pe oameni să se concentreze asupra afecțiunii pentru soțul / soția. Luați timp pentru a alimenta aceste sentimente.
  • O activitate care alimentează sentimentele de afecțiune este activitatea "I value". Tu și partenerul tău notezi fiecare trei sau mai multe calități pozitive ale celuilalt, cu exemple care ilustrează aceste calități. Apoi, luați din nou citirea a ceea ce ați scris unul pe celălalt.
  • Imaginea intitulată Împreună cu un soț / soție Pasul 2
    2
    Învață să trăiești cu anumite ciudățenii. Toată lumea are quirks. Nu există nici un soț perfect și anumite comportamente nu se schimbă, chiar și după solicitări repetate. Dacă nu este o problemă mare, uneori este mai bine să renunți la ea.
    • Este puțin probabil ca un obicei pe tot parcursul vieții să se schimbe, chiar și cu cereri încăpățânate din partea dvs. Dacă partenerul tău Într-un fel, poate să învețe să curățească mai des, dar nu se va gândi niciodată la spălarea vesela murdară sau la scoaterea coșurilor în mod regulat. În timp ce astfel de comportamente pot fi enervante, este bine să le lași pur și simplu să plece dacă nu prezintă criterii KO pentru tine.
    • Este perfect acceptabil să cereți partenerului dvs. să schimbe lucruri mai mari care vă deranjează. De exemplu, dacă soțul / soția tendința este de a lua decizii financiare incorecte, acest factor este suficient de mare pentru amândoi să abordați. Cu toate acestea, greșelile minore nu necesită nici o schimbare și nu ar trebui să intrați într-o relație și să vă așteptați să vă schimbați sau să vă perfecționați partenerul.
  • Imagine intitulată Împreună cu un soț / soție Pasul 3
    3
    Promovați obiectivele soțului / soției dvs. Căsătoriile sunt mai fericite atunci când soții se promovează reciproc. Ar trebui să sprijiniți speranțele și visele soțului / soției dvs. și să încercați să-l încurajați în mod activ să urmărească lucruri care să-l ajute în obiectivele sale pe termen lung. Ascultați cât de mult posibil și înțelegeți ce vrea soțul / soția dvs. în viață și găsiți modalități de al susține. Evident, nu vă puteți atinge obiectivele pentru oricine altcineva, dar puteți oferi sprijin emoțional și sfaturi partenerului dvs. pe calea spre succes.

    • Metoda 2
    Împreună cu dezacordurile

    Imagine intitulată Împreună cu un soț / soție Pasul 4
    1
    Comunicați în mod eficient. Comunicarea eficientă este cheia în prevenirea și soluționarea dezacordurilor inevitabile care apar în timpul căsătoriei. Învățarea cum să comunici într-un mod productiv este importantă pentru a obține împreună cu soțul / soția.
    • Atunci când exprimă frustrarea, evitați declarațiile care pun o judecată externă asupra unei situații. Declarațiile ar trebui să înceapă cu "eu" în loc de "voi". Luați, de exemplu, că vrei ca soțul tău să petreacă mai mult timp cu tine din când în când. In loc de a spune: „Te aștepți să fac totul cu tine, și n-am timp pentru mine,“ formulat, astfel încât sentimentele tale personale sunt accentuate în situația și nu fapte obiective. Încercați ceva de genul "simt că nu am suficient timp pentru mine și asta mă face să simt".
    • Ascultați argumentele partenerului dvs. Adesea, argumentele privind lucrurile mici apar din circumstanțele care stau la baza acestora. Dacă voi doi nu sunteți de acord, încercați să ascultați în mod activ și să repetați tot ceea ce nu înțelegeți pentru a vă clarifica.
    • Nu vă așteptați ca partenerul dvs. să vă citească mintea. Când ceva pe care-l face să vă tulbure, nu puteți să-i asumați că partenerul dvs. va afla singur. Cu cât mai repede spui ceva, cu atât mai repede problema poate fi rezolvată și rezolvată în mod eficient.
  • Imaginea intitulată Împreună cu un soț / soție Pasul 5
    2
    Acceptați valorile partenerului dvs. Nici doi oameni nu au întotdeauna aceleași opinii și valori. Trebuie să acceptați valorile partenerului dvs., chiar dacă nu sunteți de acord.
    • În general, cuplurile se pot bucura de valori politice sau religioase diferite. Cu toate acestea, apar probleme când cineva consideră că valorile lor nu sunt respectate. Chiar dacă nu sunteți de acord cu partenerul dvs. despre un anumit subiect, încercați să înțelegeți punctul de vedere și să vă respectați opinia.
    • Dacă nu sunteți de acord în mod absolut cu partenerul dvs. despre o problemă, este bine să acceptați să nu discutați despre aceasta. Uneori este greu să renunți la dorința de a schimba atitudinea cuiva, mai ales dacă este un subiect aproape de inima ta.
  • Imagine intitulată Împreună cu un soț / soție Pasul 6
    3
    Cunoașteți stilul de comunicare al partenerului dvs. Oamenii tind să comunice în moduri diferite. Ar trebui să fii atenți la modul în care partenerul își transmite sentimentele. Acest lucru vă va ajuta să înțelegeți mai bine partenerul dvs. și să rezolvați mai eficient certurile.
    • Unii oameni sunt mai mulți comunicatori vizuale. Ei nu își exprimă neapărat sentimentele, ci furnizează indicii vizuale, de ex. atitudinea și mișcările lor oculare transmit sentimente. Dacă acesta este cazul cu partenerul dvs., asigurați-vă că ambele comunicați față în față.
    • Dacă partenerul dvs. tinde să devină foarte emoțional în timpul comunicării, încercați să vorbiți încet și să confirmați ținând mâna, atingându-l sau dând alte gesturi calde.
    • Când vorbim, exprimă ceea ce spui, întotdeauna diferit. Deci, puteți fi siguri că amândoi vă înțelegeți.


  • Imaginea intitulată Împreună cu un soț / soție Pasul 7
    4
    Înțelegeți modul în care partenerul dvs. exprimă dragostea. Oamenii au "limbi de dragoste" diferite. asta că oamenii folosesc mijloace diferite pentru a arăta că cineva este important pentru ei. Dacă dvs. sau partenerul dvs. nu vă simțiți în mod corespunzător, puteți avea toate "limbi de dragoste" diferite.
    • Cuvintele afirmative înseamnă că partenerul dvs. exprimă direct modul în care simte. S-ar putea să auzi adesea "Te iubesc" și să primesc multe complimente pentru lucrurile mici. Acesta este probabil cel mai direct și ușor de înțeles limbaj al iubirii.
    • Gesturile active înseamnă că cineva crede că acțiunile spun mai mult decât cuvinte. O astfel de persoană își arată afecțiunea făcând lucruri mici pentru soțul său. Partenerul dvs. poate aduce, de ex. Gunoiul pentru tine în afara sau clătiți felurile de mâncare, dacă ați avut o zi lungă. Acești oameni își exprimă uneori afecțiunea mai puțin verbal, iar gesturile lor de dragoste sunt ușor de trecut cu vederea dacă nu-ți dai seama că ar trebui să-ți exprime afecțiunea pentru tine.
    • Oferirea de cadouri înseamnă că oamenii se simt iubiți prin împărtășire și dăruire. Partenerul dvs. poate aduce flori sau un mic cadou din magazin pentru a vă arăta că vă place. Ca și în cazul gesturilor dragostei, partenerul dvs. poate să arate o afecțiune mai puțin verbală, exprimându-și dragostea în acest fel.
    • Timpul comun înseamnă că dragostea este exprimată prin acordarea unei atenții indirecte celeilalte persoane. Partenerul dvs. poate dori să petreacă timp singur cu voi și apreciați momente mici pe care nu vă gândiți prea mult. Cina împreună poate fi pentru partenerul dvs., de ex. să fie foarte important atunci când își exprimă dragostea.
    • Contactul fizic înseamnă că partenerul dvs. afișează afecțiunea pentru atingere. Poate că vrea să țină mâinile, să se înghesuie și să se sărute. Partenerul dvs. poate manifesta mai puțină afecțiune pentru afecțiunea sa, dar se străduiește să facă modificări prin contact.
  • Imagine intitulată Împreună cu un soț / soție Pasul 8
    5
    Opriți-vă în timpul certurilor. Dacă o luptă nu duce nicăieri, este bine să faceți o pauză. Când nimeni nu ascultă și mereu repetați același lucru, terminați ceartă, dați-vă puțin spațiu și reveniți la problemă mai târziu.

    • Metoda 3
    Petreceți timpul împreună

    Imagine intitulată Împreună cu un soț / soție Pasul 9
    1
    Introduceți ritualuri. Ritualurile sunt importante pentru o căsnicie fericită. Găsiți modalități de petrecere a timpului împreună în timpul săptămânii.
    • Ritualurile pot fi orice care are sens pentru tine și partenerul tău. Mergând la cină o dată pe săptămână, urmărind un anumit program împreună, mergând pe plimbări lungi și alte activități pe care le bucurați ca un cuplu pot servi drept ritualuri.
    • Este important să urmați un fel de program. Evident, vremurile devin agitate și, uneori, vă poate lipsi cina aici și acolo. Cu toate acestea, având o zi solidă a săptămânii sau un timp fix al zilei vă poate ajuta să vă asigurați că nu vă pierdeți reciproc în mizerie.
  • Imaginea intitulată Împreună cu un soț / soție Pasul 10
    2
    Obțineți o viață sexuală sănătoasă. Sexul este important într-o relație romantică. Menținerea unei vieți sexuale sănătoase pe termen lung este vitală pentru obținerea împreună cu soțul / soția.
    • Dacă tu și partenerul tău aveți o altă călătorie sexuală, există oportunități de compromis. Acest lucru nu înseamnă doar că aveți mai mult sau mai puțin sex în funcție de nevoile cuiva, dar puteți explora fanteziile dvs., diferite nivele de preludiu, joc de rol și alte modalități pentru dvs. și soțul / soția dvs. să vă aflați la același nivel.
    • Dacă sexul devine o problemă, du-te la un cuplu terapeut pentru a vedea dacă există probleme care stau la baza care afectează unitatea sexuală.
  • Imagine intitulată Împreună cu un soț / soție Pasul 11
    3
    Creați valori comune. Este important să avem valori comune ca un cuplu. Deși este posibil să nu fiți de acord cu totul, ar trebui să aveți niște valori comune. Puteți colabora pe obiectivele pentru relația dvs., viitorul și cariera dvs. Crearea de valori comune împreună ca un cuplu poate întări o relație și să asigure un viitor pozitiv.
  • Imaginea intitulată Împreună cu un soț / soție Pasul 12
    4
    Aveți propriul sentiment de sine. Cele mai sănătoase și mai fericite cupluri au, de asemenea, o viață individuală independentă de cealaltă. Nu vă puteți baza pe faptul că partenerul dvs. îndeplinește întotdeauna toate nevoile dvs. Chiar dacă doriți să petreceți timp împreună, găsiți activități pe care le faceți singur sau împreună cu alte persoane. Alăturați-vă unui club de carte. O dată pe săptămână, ieși cu prietenii. Fii implicat într-o ambarcațiune. Un spațiu mic este important pentru o relație romantică sănătoasă.

    • Sfaturi

    • Amintiți-vă că sunteți într-o relație între ei și că toată lumea este la fel de importantă ca și cealaltă.
    • Întotdeauna încercați să vă iertați pentru greșeli, de la greșeli banale până la discrepanțe mari. Renunțarea la trecut vă poate ajuta să vă deplasați înainte.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit