Au încredere în sine pentru a vorbi în fața întregii clase

Fii pregatit. Este normal să vă simțiți nervos când ați terminat prezentarea dvs. cu o noapte înainte și nu ați reușit încă să o repetați. Începeți cu asta, pentru a vă pregăti pentru prezentarea dvs. din momentul în care aflați că veți vorbi în fața clasei. Acest lucru poate părea un pic enervant pentru dvs., dar va merita efortul, cel mai târziu când veți sta în cele din urmă în fața clasei asamblate (și aveți calitatea bună). Asta nu înseamnă că trebuie să memorați fiecare cuvânt cu trei săptămâni înainte de prezentarea dvs., nu. Înseamnă doar că trebuie să urmați un program logic și să știți ce trebuie să vorbiți.

Vorbește cu cineva. Discutați cu un prieten sau cu un adult în care aveți încredere. Desigur, asta nu ar trebui să fie genul de persoană care se teme de tine vorbire publică doar mai rău. Întreabă-i pe persoana cum se ocupă de prezentări mai mari și ce ar face în situația ta. Poate te poți practica în fața ei!

Practica, practica, practica. O repetiție de îmbrăcăminte este nu Exercitarea. Dacă practici, atunci faci greșeli și pierdeți atingerea finală a produsului final. La repetiția de îmbrăcăminte, vă prezentați discursul exact așa cum l-ați reciza în fața publicului dvs. real. Practicați-vă discursul cu note în fața oglinzii. Extindeți-l dacă este necesar și eliminați informațiile inutile. Aranjați-vă notele în așa fel încât să nu pierdeți niciodată piesa, indiferent la ce punct al prezentării dvs. pierdeți scurt firul.

Faceți o repetiție de rochie. Vă amintiți prietenul sau adultul din cel de-al treilea pas? Întreabă persoana respectivă dacă îi puteți arăta prezentarea și dacă este a ta critică constructivă poate da. Luați sfatul în serios și rețineți din nou prezentarea, de data aceasta în fața a cel puțin patru persoane. În acest fel, te obișnuiești cu faptul că mai sunt câteva perechi de ochi și te descurci mai bine cu situația, deoarece nu mai ești nou pentru tine.

Rămâi calm - atât înainte, cât și în ziua cea mare. Poate fi de ajutor dacă sunteți de acord cu dvs. exerciții de respirație Familiarizeaza-te pentru a calma stresul. Stați liniștiți, ca să nu vă înnebuniți înainte să mergeți la școală.

Faceți-vă cele mai bune lucruri și distrați-vă. Nu frământați prea mult și nu doar citiți din notele dvs. Ai lucrat atât de mult încât prezentarea a avut loc fără probleme, așa că arătați-o! Colegii de clasă vor aprecia să se distreze cu subiectul tău, mai degrabă decât să asculte pe cineva care zboară în mod monoton în josul programului.