DifiTsi.com

Efectuați o cura de repaus cu apă

Nu se poate repara sau se poate face o cura de detoxifiere mai strictă decât o întinerire cu apă pură. În timpul acestui post, vă luați numai apă. Mulți experți în domeniul sănătății spun că efectele pozitive asupra sănătății nu pot fi depășite. Postul îi permite corpului să vindece toate toxinele și particulele de murdărie ale mediului în hrana noastră și în mediul nostru. Nu costă nimic. Urmați acest ghid pentru a afla cum să faceți acest lucru.

metodă

Metoda 1
Planificați întărirea rezistenței la apă

Imaginea intitulată Efectuați un pas rapid cu apa 1
1
Gândește-te cât timp vrei să repede. Dacă vă repetați în mod regulat, întinerirea cu apă poate dura între 3 și 30 de zile. Începătorii ar trebui să încerce să încerce un pic mai scurt la început pentru a vedea modul în care corpul lor reacționează la ea. Încercați să stingați apă timp de 2 zile pentru a afla cum este, și dacă sunteți bine, puteți merge mai departe.
  • Imaginea intitulată Efectuați un pas rapid cu apa 2
    2
    Planificați-vă hidroterapia pentru o perioadă în care nu aveți mult stres, altfel postul poate afecta rutina zilnică.
  • Imaginea intitulată Efectuați un pas rapid cu apa 3
    3
    Mulți medici care recomandau irigarea intestinală acum sfătuiesc împotriva ei. Corpul tău se curăță în mod natural. Mulți oameni au descoperit că o clismă le-a slăbit, le-a amețit și le-a făcut să se simtă deshidratate.
  • Imaginea intitulată Efectuați un pas rapid cu apa 4
    4
    Pregătiți-vă pentru numeroasele efecte secundare pe care le puteți prezenta în timpul postului, cum ar fi cefalee, amețeli și greață. Fiți pregătit să opriți postul când aceste simptome devin prea puternice. Amintiți-vă, în următoarele zile, dacă nu vă purificați corpul, corpul se purifică prin urinare și mișcări intestinale, iar acele zile pot fi dure.
  • Imaginea intitulată Efectuați un pas rapid cu apa 5
    5
    Discutați cu medicul dumneavoastră dacă aveți o boală sau luați medicamente. Acest lucru ar putea face ca postul să fie mai dificil sau să vă pună corpul într-un mare stres.

    • Metoda 2
    Porniți întărirea cu apă prin post

    Imaginea intitulată Efectuați un pas rapid cu apa 6


    1
    Se odihnește destul timp în timpul tratamentului de repaus cu apă. S-ar putea să vă simțiți puțin energic în această perioadă. Nu cheltui prea mult. Dormiți în mod regulat.
  • Imaginea intitulată Efectuați un pas rapid cu apa 7
    2
    Beti cel putin 7-10 pahare, un 240ml, zilnic. Apa naturala naturala este cea mai buna, dar daca nu ai una, atunci face tot ce poti pentru a bea suficienta apa. Majoritatea oamenilor beau apă de la robinet.
  • Imaginea intitulată Efectuați un pas rapid cu apa 8
    3
    Ia rândul său, cu un suc de întărire de repaus și apoi un tratament de repaus cu apă, dacă doriți să repede pentru o lungă perioadă de timp. Corpul tau va primi vitamine si substante nutritive importante la intervale regulate.
  • Imaginea intitulată Efectuați un pas rapid cu apa 9
    4
    Întrerupeți-vă cura dvs. de repaus cu cele mai pure și ușor digerabile alimente. Asta înseamnă fructe, apoi legume. Stați departe de mesele pre-ambalate, care au blocat sistemul dvs. în primul rând.
  • Imaginea intitulată Efectuați o etapă rapidă a apei 10
    5
    Nu faceți sporturi intensive în acest timp. Incearca yoga in schimb. Este un mod calmant de a vă întinde mușchii și o modalitate bună de a face sport, așa cum o are un corp de post. De asemenea, puteți merge pe jos pentru a construi musculare și pentru a accelera procesul de dezintoxicare.

    • Sfaturi

    • Beți după ce ați servit sucul de grapefruit. O oră sau două după ce ați consumat suc de grapefruit, sistemul digestiv ar trebui stimulat din nou, deși puțin epuizat. Și tu poți încet mănâncă un măr. Ar trebui să fie suficient. Faceți asta seara și apoi dormiți. Apoi, puteți continua cu iaurt, boabe și apoi carne. O zi de odihnă este recomandată dacă ați postit timp de cinci zile.
    • Cât de repede pierdeți greutatea în timpul postului depinde de cât de mult cântăriți.
    • conducere Regula de post este că trebuie să o faceți întotdeauna sub supraveghere medicală în special, dacă faceți o vindecare rapidă de 5-30 zile. Cel mai bine este să întrebați un medic care este potrivit pentru dumneavoastră. Nu trebuie să luați ușor tratamente de repaus cu apă.
    • Dacă doriți o alternativă mai sănătoasă, încercați o vindecare rapidă a sucului.

    avertismente

    • Puteți decola, deci, dacă, dar apoi mănâncă junk food, mai degrabă decât să mănânce sănătos, să luați din nou, și de umplere toxinele pe care le-a devenit încă scăpa de probleme din nou.
    • Nu repede dacă aveți anorexie sau nu vă place să mâncați.
    • Dacă aveți anumite boli, ar trebui să nu rapid, acestea sunt stadiul tardiv al diabetici insulino-dependent Nierenkrankheiten- grele de tiroidă Alkoholiker- tiroidă hiperactivă și boli ireversibile Fehlfunktionen- avansate înrăutățirii cum ar fi SIDA (stadiu avansat) - boli cum ar fi tuberculoza si SARS gripei aviare H5N1 sau alte ireversibili de cancer avansat Vogelgrippen- și cancere metastatice (jeun ar contribui în continuare la malnutriție) - Vorhofflimmern- Herzkreislaufkrankheiten- bolilor circulatorii cu o circulație deficitară în diverse degenerare cerebrală Körperstellen- din cauza aterosclerozei (sindrom organic cerebral) sau Alzheimers- boli cardiace severe, inclusiv insuficienta cardiaca, grele de atac de cord Herzrhythmusstörungen-, si Myokardopathie grele si boli de inima valvulara.
    • Consultați întotdeauna un medic înainte de a vă repeta sau de a face o detoxifiere, în special înainte de un tratament de repaus cu apă. Multe boli cum ar fi diabetul și hipoglicemia se pot înrăutăți prin post. Întrerupeți postul și adresați-vă imediat medicului, dacă aveți probleme severe la nivelul intestinului sau dacă treceți sau sunteți dezorientat.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit