DifiTsi.com

Pregătiți ouăle în sticlă

Cu un impuls decent de proteine, vitamina C și sulfuri, acest mic dejun strălucește ca un început sănătos din zi!

ingrediente

  • 1 ceapă
  • 1 cățel de usturoi
  • 1 piper
  • 1 lingură de ulei de măsline
  • 125 ml suc de roșii
  • busuioc
  • sare
  • piper
  • 2 ouă

metodă

1
Coaceți borcanele cu ulei de măsline
  • 2
    Tăiați legumele în cuburi mici
  • 3
    Încălziți 1 lingură de ulei de măsline într-o cratiță și prăjiți legumele timp de 5-6 minute
  • 4
    Adăugați sucul de roșii și gătiți timp de 4 minute
  • 5
    Se condimentează cu busuioc, sare și piper
  • 6
    Puneți legumele în borcane
  • 7
    Bateți ouăle în ochelari
  • 8
    Puneți ochelarii într-o baie de apă fierbinte timp de 10 minute și serviți!

    • Sfaturi

    • Desigur, puteți adăuga orice fel de legume la gust, chiar și brânză sau șuncă sunt potrivite!

    Ce ai nevoie

    • 1 pot
    • 1 cuțit
    • 1 bord
    • 1 lingura de lemn
    • 1 lingură
    • 1 perie
    • 2 borcane de mason
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit