DifiTsi.com

Senzație de băutură fără a bea

Mulți oameni se bucură de intoxicația pe care o simt atunci când beau alcool. Prin consumul de alcool, pragul de inhibare poate fi redus deoarece eliberează dopamina, o substanță chimică care vă face să vă simțiți mai fericit. Și cine nu-i place asta? Consumul de alcool, cu toate acestea, aduce multe potențiale probleme, și anume efecte secundare fizice și emoționale. În plus, alcoolul te poate face dependent. Din fericire, totuși, există posibilitatea de a experimenta o astfel de cădere fără a bea alcool. Încercarea de lucruri noi poate fi la fel de eficientă ca simțirea acelui sentiment.

metodă

Metoda 1
Experimentează o aventură

Imagine cu denumirea Feel Drunk Without Drinking Pasul 1
1
Du-te la sala de sport sau la parc. Sportul este una dintre cele mai cunoscute metode de a se îmbăta fără a se alina în alcool. Obținerea exercițiilor fizice cardio regulate determină creierul tău să elibereze endorfine, serotonină și dopamină în corpul tău. Când acestea sunt eliberate, acestea conduc la un sentiment euforic, care se apropie de o intoxicare cu alcool.
  • Exercițiile regulate pot avea un efect de durată asupra stării tale. Găsiți un plan de antrenament care vă convine. Dacă sunteți o persoană socială, puteți participa la o lecție de grup și faceți sport împreună cu alții. Dacă apreciați că petreceți timp singuri, atunci puteți începe să rulați, de exemplu.
  • Imagine cu denumirea Feel Drunk Without Drinking Pasul 2
    2
    Încearcă să sari bungee. Pentru mulți oameni, lovitura pe care le oferă sporturile extreme este exactă. Dacă sunteți în căutarea unei experiențe care modifică mintea, care nu are nimic de-a face cu alcoolul, atunci există multe posibilități pentru dumneavoastră. De exemplu, puteți încerca rafting cu parașutism sau plutărie cu apă albă sau snowboarding. Toate aceste activități au un impact semnificativ asupra starea dumneavoastră de spirit și sunt, de asemenea, exerciții fizice.
    • Căutați "grupuri de aventură" locale. Deseori, există posibilitatea de a se alătura unor grupuri care merg împreună la excursii, de exemplu pentru alpinism sau pentru alunecări. Acest lucru poate reduce foarte mult costul sporturilor extreme și vă va ajuta să vă creați noi prieteni care vă împărtășesc interesele.
  • Imagine cu denumirea Feel Drunk Without Drinking Pasul 3
    3
    Se îndrăgostește. Oamenii care se îndrăgostesc se descriu adesea ca fiind "necontrolați" - la urma urmei, cuvintele "iubire-beată" și "poticnire de dragoste" nu există fără motiv. Fiind îndrăgostit - sau copleșit de un sentiment de poftă și pasiune - poate afecta creierul uman în mod similar cu alcoolul sau drogurile. Dacă sunteți îndrăgostiți, crește nivelul de dopamină, ceea ce vă pune într-o stare euforică. În plus, dragostea vă poate reduce pragul de inhibare și nivelul de stres și vă va face o persoană mai generoasă.
  • Imagine cu denumirea Feel Drunk Without Drinking Pasul 4
    4
    Pierde-te în natură. Te-ai simțit vreodată că ești o altă persoană completă când te întorci din vacanță? Asta pentru că majoritatea dintre noi preferă să luăm pauzele departe de mediul nostru obișnuit. Și pentru mulți, mediul normal este doar unul urban. Dacă sunteți pe plajă „, re în munți sau într-o excursie în pădure, au fost procesate până creierul toate informațiile pe care rupe pe tine, spre deosebire de obicei. Zgomotul este puternic, culorile mai luminoase și aerul se simte diferit. Acest lucru nu este diferit de o băutură. Așa că ieșiți în natură cu voi!
  • Imagine cu denumirea Feel Drunk Without Drinking Pasul 5
    5
    Ride roller coaster. Parcul de distracții sau de distracții poate fi un loc minunat pentru a găsi entuziasmul pe care îl căutați. Indiferent dacă vă urcați la bordul celui mai nou rulote sau călătoriți în plutonul de apă albă, există multe atracții care vă vor face să vă simțiți îndemnați. Roller coasters pot evoca cu siguranță unele emoții care seamănă cu cele ale unui băutură. Puteți fi pregătit să vă simțiți amețit, dezorientat și slăbit. Și, adesea, gata să vă aducă la următoarea călătorie!

    • Metoda 2
    Cu imaginația ta

    Imagine cu denumirea Feel Drunk Without Drinking Step 6
    1
    Puneți niște muzică. Majoritatea oamenilor au simțit deja o reacție emoțională la o piesă de muzică cel puțin o dată. Fie ca este vorba să auzi melodia preferată din zilele de școală, melodia pe care la care ai dansat la nunta ta, sau un cântec vechi care vă aduce aminte de familia ta, orice poate provoca grave mentale, precum și fizice, de reacție. Anumite piese de muzică pot transfera un individ într-un alt loc de altădată. Cu alte cuvinte, muzica ne poate fura temporar realitatea. Ne poate pune în euforie pură. Desigur, totul, ca de obicei, când vine vorba de muzică, depinde de gustul tău personal.
  • Imagine cu denumirea Feel Drunk Without Drinking Pasul 7
    2
    Canalul copilului tău interior. Vrei să te simți amețit și dezorientat? Copiii sunt experți în asta! Îți amintești de sentimentul grozav pe care l-ai avut când te-ai întors în cercuri până nu ai putut sta în picioare? De ce nu încerci din nou? Puteți, de asemenea, face somersaults sau mergeți la parc sau la locul de joacă cu niște prieteni. Găsiți-vă un deal care vă puteți răsturna sau încercați să rotiți cât mai mult posibil pe leagăn!


  • Imagine cu denumirea Feel Drunk Without Drinking Step 8
    3
    Thrash-te la moarte. Anxietatea poate evoca multe din sentimentele pe care le simțim în timpul beției. Poate că cel mai evident dintre acestea este pierderea controlului. Senzația de pierdere a controlului poate, dacă este provocată în mod responsabil, să ducă la adrenalină și emoție. Odată ce mintea își dă seama că nu sunteți într-adevăr în pericol, puteți, de asemenea, să vă simțiți amețit și ușor de înțeles. Asta te răsplătește pentru groază!
    • Există multe modalități și mijloace de a vă speria. Luați o carte înfricoșătoare sau vizionați un thriller la televizor. Chiar mai bine: invită-ți prietenii și tabără în grădină. Vedeți cine dintre voi poate spune povestea cea mai înspăimântătoare fantomă.
  • Imagine cu denumirea Feel Drunk Without Drinking Pasul 9
    4
    Stai treaz prea mult. Având un cap greoi și puțin picioarele pe picioare este una dintre cele mai frecvente reacții la consumul de alcool. Puteți imita acest lucru, asigurându-vă că sunteți atât de obosiți. Forțați-vă să rămâneți treaz mai mult decât de obicei și citiți sau urmăriți televiziunea până când ochii se închid și nu puteți rezista. Se va simți ca și cum ai fi avut prea multe de băut. Bineînțeles că nu ar trebui să faceți asta când mâine este o zi importantă la școală sau la serviciu.
  • Imagine cu denumirea Feel Drunk Without Drinking Pasul 10
    5
    Bea cafea. Sau o mare parte din orice tip de cofeină. Prea multă cofeină de orice fel vă va face să vă tremurați și frică și, de asemenea, vă poate da nervozitatea pe care o va da alcoolul. Cofeina vă face, de asemenea, mai vorbăreț și social. Fiți atent, totuși, deoarece prea multă cafeină nu este bună pentru sănătatea dumneavoastră - nici fizică, nici mentală.

    • Metoda 3
    Înțelegeți berea

    Imagine cu denumirea Feel Drunk Without Drinking Pasul 11
    1
    Modificați-vă starea de spirit. A fi beat are un impact mare asupra stării tale. Unele dintre schimbările din starea ta de spirit sunt pozitive, dar altele pe care preferi să le eviți. Alcoolul declanșează o reacție chimică în creier, care poate fi declanșată și de alte activități. Din acest motiv, puteți simți efectele alcoolului, chiar dacă nu ați băut o picătură. Influența pe care alcoolul o are asupra stării tale poate duce la sentimente de fericire, emoție și imprudență. În mod alternativ, dispoziția dumneavoastră se poate întuneca și vă puteți simți nervos sau singură.
  • Imagine cu denumirea Feel Drunk Without Drinking Step 12
    2
    Schimbați comportamentul dvs. Ghemuirea alcoolului face ca oamenii să se comporte diferit decât altfel. Dacă substanțele chimice din creierul dvs. reacționează brusc diferit, se poate aștepta o schimbare a comportamentului. Bea, ai putea deveni mai social și vorbăreț. Aceste reacții adverse sunt cel mai probabil datorită senzației dumneavoastră mai relaxate și încrezătoare în sine. În celelalte cazuri, cu toate acestea, poate fi, de asemenea, retras un pic și chiar poate deveni oarecum vicios.
  • Imagine cu denumirea Feel Drunk Without Drinking Pasul 13
    3
    Simți fizic diferite. Dacă simți că ai băut alcool, vei observa că te simți și fizic schimbat. S-ar putea să vă simțiți somnolenți sau slabi pe picioare, ca și cum ați fi adormiți în curând. Amețeli este, de asemenea, un efect secundar comun al alcoolului. Viziunea dvs. ar putea fi ușor distorsionată și ați putea avea probleme cu sentimentul de echilibru. În plus, cu creșterea nivelului de alcool, timpul de reacție crește, atât fizic cât și mental.
  • Imagine cu denumirea Feel Drunk Without Drinking Pasul 14
    4
    Bucurați-vă de senzații noi. Oamenii le place o intoxicatie deoarece se simte mereu nou si interesant. Poate fi interesant, la fel ca orice experiență nouă. Experimentarea cu aceste noi emoții și efecte poate fi distractivă atâta timp cât ești atent. Înainte, asigurați-vă că știți limitele și că sunteți conștient de împrejurimile voastre în timp ce încercați să vă deveniți intoxicați.

    • Sfaturi

    • Aduceți-vă prietenii la bord! Încercarea de noi activități este mult mai distractivă atunci când experimentăm împreună în grup. Chiar și râsul comun se simte ca o grabă.

    avertismente

    • Aveți grijă când încercați noi activități fizice. Cunoașteți limitele și opriți atunci când vă simțiți șubred, amețit sau altfel bolnav.
    • Aveți grijă când utilizați cafeina ca stimulant. Nu conduceți o mașină dacă vă simțiți amețit sau dacă nu sunteți pe deplin pregătit pentru alt motiv.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit