Îndepărtați laptele matern

Pomparea laptelui matern face viața mai ușoară atunci când vă odihniți un copil. Vă permite să păstrați cât mai mult sau mai puțin lapte așa cum doriți, astfel încât să puteți fi siguri că există întotdeauna suficientă cantitate de lapte pentru copil, chiar dacă nu sunteți acolo și nu aveți nevoie de o pauză. Odată ce vă obișnuiți cu procesul, nu este greu să pompați laptele. Acest articol descrie modul de alegere a pompei potrivite, modul de pompare eficient și modul de păstrare a laptelui în mod corespunzător pentru obținerea celor mai bune rezultate.

conținut

Metodă

Metoda 1selectați și instalați o pompă
Metoda 2utilizați o pompă manuală
Metoda 3utilizați o pompă electronică superioară alimentată de la baterie
Metoda 4depozitați laptele matern

Sfaturi
Avertismente

metodă

Metoda 1
Selectați și instalați o pompă

1
Decideți ce este o pompă bună pentru dvs. Fiecare tip de pompă are avantaje și dezavantaje. Gândiți-vă la stilul dvs. de viață, la nevoile copilului dumneavoastră și la propriile dvs. preferințe și decideți ce pompă funcționează cel mai bine pentru dvs. Pompele pot costa doar 30 € sau chiar 1000 € și variază de la echipamente manuale la mașini electronice de înaltă tehnologie. Iată opțiunile:
- Pompe manuale. Aceste dispozitive simple sunt opțiunea cea mai ieftină. Acestea conțin o protecție care este plasată pe mamelon și un dispozitiv de aspirație care aspiră laptele în sticlă. Femeile cum ar fi pompe manuale pentru că sunt ieftine și bune pentru a avea dacă vrei doar să pompezi puțin lapte. Cu toate acestea, această opțiune nu este practică pentru femeile care intenționează să își hrănească bebelușul în primul rând cu lapte pompat, deoarece fiecare sesiune de pompare durează cel puțin 45 de minute și necesită folosirea ambelor mâini.
- Pompe electronice. Aceste pompe sunt ușor de folosit și pompează laptele mult mai repede decât pompele de mână. Apăsați un buton și lăsați mașina să facă lucrarea, și pentru a pompa laptele în 15-20 de minute este nevoie, puteți atinge, citi o carte sau de a face un apel telefonic, deoarece mâinile libere. Cu toate acestea, această opțiune este cea mai scumpă de a plăti câteva sute sau până la 1000 EUR, în funcție de marcă.
- Pompe cu baterie. Această pompă se află în mijloc, din punct de vedere al costurilor și al efortului. Pompele alimentate cu baterii nu pompează cât mai mult lapte ca pompele electronice, dar nu necesită utilizarea ambelor mâini, cum ar fi pompele manuale. Un dezavantaj este că bateria este drenată constant în timpul sesiunilor de pompare.
2
Alegeți momentul potrivit pentru a începe pomparea. Fiecare mamă are nevoi și preferințe diferite atunci când vine vorba de alegerea momentului de a începe pomparea și hrănirea copilului cu sticlă. Copiii prematuri născuți ar putea avea nevoie să ia sticla din prima zi, ceea ce înseamnă că trebuie să începi să pompezi direct. În cele mai multe cazuri, se recomandă să așteptați cel puțin trei săptămâni înainte de introducerea sticlei pentru a evita iritarea niplurilor. Decizia ține de tine ca mamă.
- Dacă intenționați să începeți să pompați atunci când vă întoarceți la locul de muncă, apoi exersați câteva săptămâni înainte să vă obișnuiți.
- Dacă doriți să începeți să pompați înainte de a vă pregăti să beți bebelușul, puteți îngheța laptele mai târziu.
3
Utilizați programul de hrană al bebelușului ca îndrumare. În zilele când vă pompiți, cel mai simplu mod de a obține cel mai mult lapte este de a se potrivi cu pomparea cu planul copilului dumneavoastră. Deci, puteți profita de ciclul natural al corpului dumneavoastră și nu încercați să forțați laptele să vină alteori.
- Rețineți, cu cât pompiți mai mult, cu atât mai mult lapte veți produce.
- Puteți pompa un sân în timp ce hrăniți copilul de la celălalt. Aceasta este o modalitate ușoară de a obține mult lapte.
- Puteți aștepta o oră după ce ați hrănit și ați pompat ambii sani.
- Dacă vă aflați la locul de muncă sau departe, pompa în timpul zilei vă veți hrăni în mod normal bebelușul.
4
Relaxați-vă. Procesul de pompare este mai ușor și cel mai puțin inconfortabil când vă relaxați și vă simțiți calm. Indiferent dacă vă pompiți cu bebelușul pe celălalt sân sau în mijlocul zilei de lucru, este important să găsiți un loc care să se simtă pașnic și să vă ofere o mulțime de timp. Dacă vă grăbiți, va fi mai dificilă.
5
Ajutați laptele să se miște în sânii dvs. pentru a putea circula liber în pompă. Masați-vă sânii, așezați o cârpă caldă peste ei și permiteți-i să stea în picioare.
6
Asigurați-vă că uneltele sunt curate și spălați-vă mâinile înainte de a începe. Acest lucru va asigura faptul că laptele nu este contaminat în timpul procesului de pompare. Spălați pompa, sticla și alte ajutoare după fiecare sesiune.

Metoda 2
Utilizați o pompă manuală

Plasați Garda de piept peste mamelon. Asigurați-vă că aveți dimensiunea potrivită pentru piept. Alegerea unei mărimi necorespunzătoare poate avea ca rezultat o mai mică pompare din durere sau iritare.

Imaginea intitulată Pasul 2 al pompei pentru sân

Utilizați mecanismul de aspirație pentru a începe pomparea. Țineți apărătoarea la loc cu o mână și apăsați mecanismul de aspirație cu cealaltă mână. Laptele va începe să pompeze în sticlă.

Imaginea cu titlul Pompa pentru sânii Pasul 3

Repoziționați mânerul pompei, dacă este necesar. Acest lucru poate afecta puterea de aspirație, deplasați-o astfel încât să găsiți un nivel adecvat de aspirație care vă ușurează pomparea.

Imaginea cu titlul Pompa pentru sânii Pasul 4

Încercați să vă înclinați înainte pentru a ușura fluxul de lapte. Utilizarea gravitației poate ajuta la stimularea fluxului de lapte în recipient.

Continuați până când laptele curge încet. Dacă pompați cu o pompă manuală, va dura aproximativ 45 de minute.

Metoda 3
Utilizați o pompă electronică superioară alimentată de la baterie

Poziționați Garda de piept în mod adecvat asupra mamelonului. Dacă aveți o dublă pompă de alăptare, atunci trebuie să puneți protecția pe fiecare piept în același timp. Pompele cu dublă mamă pot economisi mult timp pentru mamele care au nevoie să producă rapid lapte sau care au un copil care are nevoie de mult lapte.

Porniți mașina și lăsați-o să funcționeze. Laptele va începe să pompeze din sân în recipient.

Reglați aspirația automată, dacă este necesar. Dacă laptele pare să pompe încet sau suptul este dureros, ajustați-l. Încercați să vă repoziționați pieptul și restul corpului. Procesul nu ar trebui să fie dureros, deși ar putea să se simtă amuzant la început.

Rămâi calm când sugeți. Acest lucru va face procesul de pompare mult mai ușor. Unele mame sunt dezbrăcate cu o pompă de san puternică. Dar când vă relaxați, veți produce adesea mai mult lapte în mai puțin timp decât atunci când sunteți neliniștiți.

Continuați până când fluxul de lapte se oprește. Dacă utilizați o pompă electronică sau cu baterie, ar trebui să fiți gata în 15-20 de minute.

Metoda 4
Depozitați laptele matern

1
Păstrați laptele matern în frigider timp de până la trei zile. Puteți fie să-l depozitați în sticla în care este pompată sau într-un alt recipient destinat depozitării laptelui matern. Etichetați recipientele și utilizați mai întâi cel mai vechi recipient.
2
Înghețați laptele timp de câteva luni. Dacă aveți lapte matern suplimentar, le puteți păstra în recipiente din plastic pentru depozitarea laptelui matern. Umpleți recipientul 3/4, astfel încât să existe suficient spațiu pentru extinderea laptelui. Etichetați recipientele și asigurați-vă că folosiți laptele în trei sau patru luni.
- Nu congelați laptele în recipiente care nu sunt făcute pentru acest scop special. Anumite materiale plastice pot introduce substanțe chimice în lapte. Alte containere sunt prea subțiri.
- Când sunteți gata să utilizați laptele, mai întâi dezghețați-l în frigider și nu la temperatura camerei.
- Nu adăugați lapte proaspăt laptelui congelat.
3
Depozitați laptele în cantități adecvate de hrană. În loc să depozitați un recipient mare de lapte, depozitați-l în cantități mici, adecvate pentru hrănire în porții de 60-120ml, în funcție de cât de mult mănâncă copilul dumneavoastră.

Sfaturi

Puteți cumpăra sutiene speciale care sunt potrivite pentru a fi utilizate cu pompe de alăptare. Deci poți pompa laptele fără să-ți folosești mâinile.
S-ar putea să observați că de câteva ori vă pompiți, nu prea mult lapte. Ar putea fi nevoie de mai multă practică în operarea pompei. De obicei durează câteva săptămâni pentru ca femeile să se simtă bine în ceea ce privește pomparea laptelui matern. Un alt motiv pentru care se produce doar lapte mic este producția scăzută de lapte matern. Pomparea stimulează producția de lapte. Cu cât pompiți mai mult, cu atât mai mult lapte va produce sânul.
Pompele electronice pentru sân funcționează de obicei mai repede decât pompele manuale pentru sân. Deoarece pompa de san electronică va funcționa pentru dvs., vă veți simți și mai puțin obosiți după pompare.
Compania dvs. de asigurări poate plăti pentru o pompă dacă copilul dvs. sa născut prematur sau nu bea din piept.
Pompele pot, de asemenea, ajuta la prevenirea sânilor care sunt înfundate cu lapte și, prin urmare, dureroase.
Deoarece pompele de san electronice la nivel de spital pot costa mii de euro, unele companii le permit să închirieze pompele pentru câteva euro pe zi.