DifiTsi.com

Combate durerea cu remedii de la domiciliu

Angina pectorală este un tip de durere care poate fi cauzată de lipsa fluxului de sânge către inimă. Este deseori descrisă ca o senzație "strâmtă, opresivă" în piept. Deși nu este un atac de cord, angină (pectorală) vă poate crește riscul de atac de cord, deci este important să vă acționați. Trebuie să discutați cu medicul despre modurile de a controla angina pectorală. Vorbind cu medicul dumneavoastră, puteți introduce, de asemenea, un stil de viață care este sănătos pentru inima dumneavoastră și să ia necuvântări remedii acasă, care pot ajuta la ameliorarea durerii.

metodă

Metoda 1
Eliminați durerea cu remedii de origine neconfirmate

Imaginea intitulă Gestionați durerea de tip angina cu remedii de origine Pasul 1
1
Mănâncă mai multă usturoi. Usturoiul poate scădea tensiunea arterială și colesterolul ridicat și poate inversa întărirea arterelor. Acest lucru se datorează faptului că usturoiul conține o componentă numită alicină, care ajută la relaxarea vaselor de sânge întărite și, prin urmare, controlează angina pectorală.
  • Mănâncă o bucată de usturoi brut dimineața. Dacă nu vă place să consumați usturoi, puteți lua un supliment de usturoi pe care îl puteți cumpăra la magazinul de produse alimentare de sănătate.
  • Imaginea intitulă Gestionați durerea de tip angina cu remedii de origine Pasul 2
    2
    Creșteți aportul de Inwer. Gingerol este o componentă chimică în ghimbir care poate ajuta la scăderea nivelului de colesterol din sânge, ajutând eventual la prevenirea apariției durerilor cardiace. Este, de asemenea, un antioxidant care protejează vasele de sânge de deteriorarea colesterolului.
    • Ghimbirul poate fi adăugat la multe tipuri de dietă. Se poate fierbe o bucată de ghimbir în apă, se filtrează și se bea amestecul. Puteți, de asemenea, să luați un supliment de ghimbir sau să adăugați ghimbir la alimente.
  • Imaginea intitulată Gestionați durerea împotriva anginei pe cale de atac cu remedii de origine Pasul 3
    3
    Mananca mai mult ceapa. Flavonoidele sunt componente ale cepei care ajută la reducerea inflamației arterelor, ceea ce poate duce la dureri cardiace. Ceapa conține, de asemenea, crom și vitamina B6, ambele ajutând la îmbunătățirea sănătății inimii prin scăderea colesterolului și a tensiunii arteriale.
    • Mananca o ceapa cruda in fiecare zi poate ajuta la intarirea inimii si controlul durerii inimii. Puteți, de asemenea, să luați suplimente de ceapă sau să beți ceai de ceapă.
  • Imaginea intitulă Gestionați durerea cu angina pectorală cu remedii de origine Pasul 4
    4
    Încercați curcuma. Curcumina, un constituent major al turmericului, previne depunerile în arterele dumneavoastră și reduce probabilitatea de acumulare a colesterolului - ambele aceste condiții pot duce la dureri de angină. Dacă mâncați turmeric, șansele de apariție a acestor două afecțiuni pot fi reduse.
    • Puteți adăuga curcuma pentru gătit sau lapte cald pentru o băutură sănătoasă din inimă.
  • Imaginea intitulă Gestionați durerea de tip angina cu remedii la domiciliu Pasul 5
    5
    Adăugați miere la dieta dumneavoastră. Componentele fenolice din miere, cum ar fi quercetinul, acetacetinul și galanginul, pot ajuta la tratarea afecțiunilor cardiovasculare. Flavonoidele din miere pot, de asemenea, reduce riscul altor probleme cardiace. De aceea, mierea poate îmbunătăți circulația sângelui și oxigenarea în fund și poate îmbunătăți funcția organelor. De asemenea, poate reduce acumularea de grăsimi în vene, reducând șansa de a suferi.
    • Mănâncă o lingură de miere în fiecare dimineață. De asemenea, puteți adăuga miere la ceaiul fără cofaină și puteți bea acest amestec.
  • Imaginea intitulă Gestionați durerea de tip angina cu remedii de origine Pasul 6
    6
    Mestecați câteva frunze de busuioc. Vasile sunt bogate în magneziu. De asemenea, acestea vă pot ajuta să vă relaxați vasele de sânge și să creșteți circulația sângelui în mușchii dumneavoastră. Vasile frunze conțin, de asemenea, beta-caroten, care are proprietăți anti-inflamatorii care pot contribui la reducerea riscului de angină pectorală.
    • Puteți mesteca frunze de busuioc în fiecare zi. De asemenea, puteți bea un extract de frunze de busuioc sau puteți face ceai din frunzele de busuioc.
  • Imaginea intitulă Gestionați durerea cu angina pe care o aveți cu remedii la domiciliu Pasul 7
    7
    Bea suc de lamaie. Limele conțin flavonoide, care pot ajuta la diminuarea umflării arterelor, ducând la dureri de angină. Ele pot ajuta, de asemenea, să vă reglementeze nivelul de zahăr din sânge și colesterol.
    • Strângeți o jumătate de lămâie într-o ceașcă de apă caldă și beți amestecul pe stomacul gol dimineața. De asemenea, puteți adăuga lămâie la mâncarea normală.
  • Imaginea intitulată Gestionați durerea cu Angina cu remedii de origine Pasul 8


    8
    Mănâncă pătrunjel. Frunzele de pătrunjel sunt bogate în antioxidanți. Acestea conțin vitamina A, vitamina C, acid folic și fier. Vitamina C poate ajuta la reducerea riscului de durere cardiacă.
    • Puteți mesteca frunze de pătrunjel. De asemenea, poți să faci ceai din frunze și să bei supa de două ori pe zi.

    • Metoda 2
    Să conducă un stil de viață sănătos pentru inimă

    Imaginea intitulată Gestionați durerea de tip angina cu remedii de origine Pasul 9
    1
    Mănâncă anumite fructe. Anumite fructe pot fi eficiente în eliminarea durerii cardiace. Deoarece sunt bogate în antioxidanți, ele ajută la curățarea și diluarea sângelui, eliminarea toxinelor și îmbunătățirea circulației sângelui. Ele sunt, de asemenea, bogate în minerale esențiale, vitamine și substanțe nutritive. Acestea vă pot ajuta să vă îmbunătățiți sistemul imunitar și elasticitatea vaselor de sânge. Fructele care promovează sănătatea inimii și reduc astfel durerea inimii includ:
    • struguri
    • ananas
    • coacăze
    • portocale
    • rodii
    • mere
  • Imaginea intitulă Gestionați durerea împotriva anginei pe cale de atac cu remedii de origine Pasul 10
    2
    Mananca legume, care pot ajuta la reducerea durerii. Legumele bogate în minerale, vitamine și substanțe nutritive pot ajuta la prevenirea întăririi arterelor. Dacă arterele dvs. nu se îngroapă, sângele dvs. poate curge mai liber și durerile de angină pot fi gestionate. Tipurile de legume pe care ar trebui să le includeți în dieta dvs. includ:
    • varză
    • conopidă
    • morcovi
    • spanac
    • Fasole verde
    • broccoli
    • varza
  • Imaginea intitulă Gestionați durerea cu Angina cu remedii home Pasul 11
    3
    Măriți cantitatea de alimente bogate în grăsimi saturate. Grăsimea poate afecta sănătatea inimii. Dacă consumați cantități excesive de alimente bogate în grăsimi, este mai probabil ca nivelul colesterolului și zahărului din sânge să crească. De asemenea, poate provoca deteriorarea și inflamarea arterelor. Alimentele bogate în grăsimi saturate includ:
    • Grăsimi înghețate
    • Unt și alte grăsimi animale prelucrate
    • untură de pește
    • brânză
    • Nuci și semințe
  • Imaginea intitulă Gestionați durerea împotriva anginei pe cale orală cu remedii de origine Pasul 12
    4
    Exercițiu în mod regulat. Sportul poate îmbunătăți fluxul sanguin. Acest lucru poate ajuta, la rândul său, să vă controlați durerea anginei. Discutați cu medicul înainte de a începe orice formare.
    • Încercați să faceți exerciții timp de cel puțin 30 de minute, cinci zile pe săptămână.
  • Imaginea intitulată Gestionați durerea cu angina pectorală cu remedii de origine Pasul 13
    5
    Evitați fumatul. Nicotina din țigarete poate îngusta vasele de sânge, ducând la pereții arteriali îngustați. Acest lucru face pompa de inima mai mult si duce la diferite probleme cardiace, inclusiv dureri de angină.
  • Imaginea intitulă Gestionați durerea angioneuroasă cu remedii de origine Pasul 14
    6
    Reduceți nivelul stresului. Încercați să evitați situațiile care ar putea declanșa stresul, deoarece stresul cronic poate duce la diverse probleme cardiace, inclusiv dureri cardiace. Dacă nu puteți evita o situație stresantă, învățați să faceți față stresului prin:
    • yoga
    • meditație
    • tehnici de respiratie

    • Sfaturi

    • Remediile interne pot opri durerea. Dar depinde de modul în care vă trăiți viața, dacă doriți să vă păstrați inima sănătoasă și lipsită de durere. O dietă echilibrată, un exercițiu regulat și o viață fără stres vă pot întări inima și vă pot extinde viața.

    avertismente

    • Consultați-vă medicul înainte de a vă schimba dieta, re-instruiască sau schimbați viața pentru durere.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit