Accelerați timpul

Deși timpul nu poate accelera de fapt, poate fi senzația dvs. de timp. Creierul percepe timpul diferit în situații diferite. Adesea, stimulii care schimbă percepțiile noastre provin din exterior, cum ar fi din mediul nostru, în timp ce altele sunt reacțiile proprii la activități și noi procesăm aceste noi informații. Dacă suntem angajați și ne așteptăm la următoarea activitate, atunci se pare că timpul ar trece mai repede. Când ne simțim intens cum ne petrecem timpul, de exemplu pe un zbor lung sau în așteptarea medicului, timpul pare mult mai lent. Există multe strategii pentru a accelera percepția timpului care implică schimbarea propriului mediu.

metodă

2

Faceți un miros de cameră ca pudra de copil. Anumite mirosuri vă permit să percepeți timpul diferit. Mirosurile ca pulberile pentru bebeluși vă schimbă percepția și vă fac să simțiți că timpul trece mai repede. Mirosul de cafea poate duce la o scurtă trecere a timpului.

3

Acoperiți toate ceasurile din casă. Privind ceasul te face să realizezi cât de încet trece timpul. Acoperiți toate ceasurile din casă, astfel încât să nu aveți în mod constant timp în ochi.

4

Faceți o retragere senzuală. Dacă vă lipsiți de simțurile voastre, cum ar fi într-o cameră de izolare care nu are lumină și nici sunete, percepția dvs. despre timp ar putea fi comprimată. Va părea că timpul trece mai repede, deși prin această metodă circumstanțele nu sunt plăcute.

2

Faceți o baie sau un duș. Umpleți cada cu apă caldă și intrați în ea. A lua o baie poate relaxa corpul în timp ce vă distrage de la ceas. Petreceti timpul sa va spalati parul si corpul.

3

Încercați hipnoza. Dacă sunteți hipnotizat, vă pune într-o poziție extrem de calmă și relaxată - această metodă poate avea multe beneficii pentru sănătate. Hipnoza poate schimba, de asemenea, percepția dvs. despre timp, ceea ce face ca timpul să treacă mai repede.

4

Luați tranchilizante. Sedativele care vă închid funcțiile mentale și abilitățile fizice pentru o anumită perioadă de timp fac de asemenea mai rapidă percepția timpului. Alcoolul și canabisul pot schimba percepția astfel încât timpul să treacă mai încet decât de fapt.

2

Uita-te la TV. Pornirea televizorului vă poate ajuta să nu vă gândiți în mod constant la timp. Permiteți-vă să fiți fascinați de poveste într-o serie TV.

3

Redați un joc video. Jocurile video oferă povești convingătoare care vă atrag în lumea lor. Când jucați un joc online de joc multiplayer online, veți interacționa cu alții online, iar acest lucru vă distrage atenția de la urmărirea constantă a ceasului.

4

Citiți o carte. Găsiți o poveste bună, interesantă sau reveniți la un vechi roman preferat. Vă ajută dacă cartea nu este prea greu de citit - dacă trebuie să căutați o mulțime de ceea ce citiți într-un dicționar, atunci vă puteți pierde impulsul de a vă pierde în poveste.

5

Urmăriți un film. Alege un film cu o mulțime de acțiune sau o comedie. O acțiune rapidă ritmică cu actori buni și o poveste pe care o puteți urmări cu ușurință vă ajută să simțiți că timpul trece mai repede. Dacă filmul are o altă parte, continuați cu acesta pentru a trece timpul.

6

Lucrați pe un proiect mare. Puneți-vă într-un proiect cu multe părți. Aceasta vă atrage atenția asupra pașilor și instrucțiunilor diferite. Un proiect bun ar putea fi de lucru pe un model, pictura o imagine, sau construirea de câteva rafturi pentru camera ta de zi.

2

Descrieți minuțios lucrurile din casa dvs. Faceți un inventar al tot ceea ce aveți în bucătărie sau încercați să vă amintiți toate filmele pe care le dețineți. Când vă dați o sarcină mentală, vă conduce departe de modelul de a vă concentra constant asupra timpului și de a vă concentra pe altceva.

3

Reorganizați mobila din camera dvs. de zi în mintea ta. Încercați diferite tipuri de aranjare, agățare sau alte decorațiuni într-o cameră a casei dvs. Gândiți-vă la alte modalități prin care vă puteți face spațiul de locuit mai atrăgător, cum ar fi introducerea unei noi vopsele de perete.

4

Faceți facturi mintale. Dați-vă câteva sarcini de matematică, cum ar fi calcularea vieții anterioare. Forțându-vă creierul să facă o sarcină mintală dificilă vă distrage de la a fi conștient de cât timp trece.

5

Faceți liste în cap. Utilizați-vă gândurile pentru a lista lucruri precum lucrurile pentru care sunteți recunoscător sau orice stradă în care ați trăit sau numele celor care au absolvit cu voi.

6

Planificați concediul. Gândiți-vă la un loc în care doriți să călătoriți și să planificați călătoria. Gândiți-vă cum ajungeți acolo, ce faceți în timp ce sunteți acolo, ce fel de suveniruri doriți să cumpărați, ce mese doriți să mâncați și cine ar putea călători cu dvs.

7

Imaginați-vă pe cineva care vă interesează. Gândește-te la partenerul tău, la cineva faimos sau la cineva pe care-l găsești atrăgător și imagina-te că ești cu persoana. Imaginați-vă o conversație pe care ați putea avea, despre ce vorbiți, despre unde mergeți și ce veți face împreună.

8

Imaginați-vă diferite scenarii pentru oamenii care urmăresc. Uită-te la oamenii din jurul tău și imagina-ți vieți nebune și amuzante pentru ei. Dați-le profesii diferite sau identități secrete. Imaginați-vă unde merg după muncă sau școală, prietenii sau familia și hobby-urile lor.

2

Stai departe de lucrurile care te sperie. Frica este o emoție care vă extinde percepția timpului. Acest lucru se întâmplă deoarece creierul dvs. acordă atenție fiecărui detaliu, în încercarea de a vă scoate din această situație de teamă (la fel ca reacția luptei sau a zborului). Prin îndepărtarea de lucruri înfricoșătoare, vă puteți ajuta să nu vă încetiniți timpul.

3

Creșteți nivelul de dopamină. Dopamina este o substanță chimică din creier care provoacă sentimente de fericire, motivație și bucurie. Dacă aveți concentrații scăzute de dopamină, aceasta poate duce la depresie, disconfort și incapacitatea de concentrare. Un nivel scăzut de dopamină încetinește, de asemenea, percepția dvs. de timp, înșelând ceasul dvs. intern, ca să spunem așa. Pentru a trece timpul mai repede, creșteți nivelul de dopamină după cum urmează: