Să ai un zâmbet perfect

Vrei zambetul perfect? Nu fi prea deranjat de un gol în dinți sau buze subțiri. Adevărul este că nici o privire nu este mai bună decât cealaltă. Practicați-vă până când vă găsiți zâmbetul, astfel încât să aveți suficientă încredere pentru a le arăta lumii. Există tratamente pentru albirea dinților, dar nu vă deteriora sănătatea dinților cu tratamente exagerate. Pe termen lung, dinții sănătoși fac cel mai bun zâmbet.

metodă

2

Găsiți o oglindă și relaxați-vă. Uită-te în oglindă și relaxează-ți mușchii și umărul facial. Când sunteți tensionată, frecați ușor obrajii și fruntea. Strângeți maxilarul de câteva ori și relaxați-l din nou.

3

Gândește-te la ceva drăguț. Un zâmbet real este cel mai frumos zâmbet. Gândiți-vă la o memorie distractivă sau la un eveniment special, la prieteni sau la zdrobi. Chiar și o poveste jenantă din copilărie vă poate face să zâmbiți.

4

Reglați-vă ochii. Una dintre principalele diferențe dintre un zâmbet adevărat și un fals este o schimbare a mușchilor din jurul ochilor. Aceste lucruri vă pot ajuta:

5

Practicați un zâmbet formal. Practicați un zâmbet formal pentru o fotografie de lucru sau școală. Țineți dinții împreună. Puteți lăsa buzele închise sau arăta o mulțime de dinți, exact așa cum doriți.

6

Afișați un zâmbet prietenos. Acesta este un zâmbet subtil, mic pe care l-ați folosi într-o adunare socială pentru a câștiga atenția unei alte persoane. Apăsați-ți buzele împreună și trageți-le în afară. Țineți zâmbetul doar o secundă, suficient de lungă pentru ca cealaltă persoană să observe. Iată câteva variante ale acesteia:

7

Afișați un zâmbet uriaș. Deschideți-vă gura astfel încât dinții să nu atingă și să arate un zâmbet mare și larg. Ridicați sprâncenele. Acest zâmbet spune: "Mă distrez!"

2

Periați-vă dinții de două ori pe zi. Pentru a avea dinți curate și sănătoși, ar trebui să vă spălați dinții de două ori pe zi timp de cel puțin două sau trei minute. Pentru cele mai bune rezultate, ar trebui să luați o pastă de dinți cu un coridor. Clătiți ușor, în special pe linia gingiilor. Dacă vă periați dur, dinții dvs. nu vor fi mai curați și chiar vă puteți răni gingiile.

3

Încercați tratamentele de luminat pentru acasă. Dacă folosirea aței dentare și periajul nu sunt suficiente pentru a face albirea degetelor de la picioare, puteți încerca un tratament de albire. Aceste remedii acasă sunt un prim pas bun, deoarece sunt mai ieftine decât variantele de farmacie.

4

Aveți grijă de tratamentele profesionale de albire. Următoarele tratamente pot fi dureroase pentru persoanele cu găuri sau gingii sensibile sau pentru excesul de alcool. Cu toate acestea, ele pot fi foarte eficiente pentru a ajuta la prevenirea petelor dentare. Iată câteva opțiuni:

5

Nu vă expuneți dinții să decoloreze substanțe. Cafeaua, ceaiul negru și vinul vă pot decolora dinții. Beți aceste băuturi printr-o paie sau reduceți cantitatea pe care o consumați. De asemenea, fumatul poate să vă decoloreze dinții, așa că gândiți- să renunțe la fumat sau să luați o țigară electronică sau o țigară fără fum. Acestea nu decolorează dinții deoarece nu fumează. Cu toate acestea, efectele pe termen lung sunt necunoscute.

6

Asigurați-vă că buzele dvs. rămân suple. Nu uitați că un zâmbet perfect include și buzele tale. Păstrați-vă buzele cu aceste tehnici:

7

Luați în considerare faptul că aveți dinții îndreptățiți. În majoritatea cazurilor, forma dinților nu este un obstacol în calea unui zâmbet mare. Dinții îngropați sau dinții lipsiți pot da chiar un aspect deosebit de fermecător. Dar dacă într-adevăr nu-ți plac dinții, dentistul sau ortopedul tău poate folosi metode diferite.