Faceți fața mai arătată

Există mii de substanțe chimice sub formă de creme de față și hidratante care pretind că vă pot păstra tinerețea sau vă pot face să arătați mai tineri. Opțiunile mai drastice includ intervenții chirurgicale, injecții cu botox și așa mai departe. Dar funcționează cu adevărat? În loc să recurgeți la substanțe chimice sau la alte metode mai drastice, încercați aceste tehnici care vă pot ajuta să vă faceți chipul mai tânăr, fără a vă pune probleme în portofel.

metodă

Imaginea intitulată Faceți-vă fața mai tânără Pasul 1

Evitați fumatul: Dacă de obicei fumați și vă iubiți pielea și corpul sau doriți să trăiți mai mult, este timpul să vă opriți. Tot ce aveți nevoie este voința voastră. Dacă simți că fumezi, poți să mesteci guma în loc.

Imaginea intitulată Faceți-vă fața mai tânără Pasul 2

Evitați soarele: Chiar și razele soarelui de iarnă calde au raze ultraviolete agresive care vă fac pielea limpede și încrețită. Nu ieșiți afară fără o bună protecție solară.

Imaginea intitulată Faceți-vă fața mai tânără Pasul 3

antioxidanți: Antioxidanții sunt moleculele care controlează și împiedică radicalii liberi. Radicalii liberi sunt cauza principală a afectării pielii. Le puteți evita consumând mai mulți antioxidanți. Există creme faciale care pretind că conțin antioxidanți. Când mănânci, asigurați-vă că mâncați mai multe fructe și legume cu o culoare mai închisă, deoarece înseamnă mai întunecată culoarea, cu atât mai mulți antioxidanți pe care îi conțin. Acestea includ afine, zmeură și legume, cum ar fi broccoli, spanac etc.

Imaginea intitulată Faceți-vă fața mai tânără Pasul 4

Păstrați-vă fața în: Spălați-vă zilnic, dimineața, imediat după trezire și seara, înainte de a merge la culcare cu apă rece. Faceți acest obicei. După curățare, aplicați o cremă bună care vă va ajuta să creați colagen care să vă ajute să mențineți elasticitatea pielii. Odată sau de două ori pe săptămână puteți aplica un scrumieră pentru a îndepărta murdăria moartă și pentru a vă menține pielea suplă.

Imaginea intitulată Faceți-vă fața mai tîrziu

Bea apa: Uneori este destul de greu să bei apă, dar nu există altă alternativă. Aveți întotdeauna o sticlă de apă la îndemână și asigurați-vă că o beți înainte de prânz.

Imaginea intitulată Faceți-vă fața mai uluitoare Pasul 6

Fără stres: Viața ne-a fost dată să ne bucurăm, să nu stresăm. Stresul nu a fost niciodată o soluție bună la o problemă. Dacă vă simțiți stresați, faceți ceva care să vă facă fericiți, să discutați cu un bun prieten, să scrieți un jurnal, să vă rugați sau să meditați - întotdeauna vă ajută.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit