DifiTsi.com

Selectați protecția solară

Expunerea la lumina soarelui, excesivă sau neprotejată, poate duce la arsuri solare, riduri, degenerare cutanată și chiar cancer de piele. Este important să vă protejați zilnic pielea de efectele soarelui pentru a preveni orice risc pentru piele. Există multe tipuri diferite de creme de soare care sunt etichetate cu factorul de protecție solară (SF), ingredientele și rezistența la apă. De asemenea, acesta afirmă dacă protejează împotriva razelor UVA sau UVB. Multe creme de soare indică și grupuri de vârstă, de ex. cum ar fi copiii, adolescenții și adulții. Alegerea soluției potrivite pentru protecția solară, în funcție de tipul de utilizare și tipul de piele, este importantă pentru menținerea unei piele sănătoasă. Iată câțiva pași despre cum să alegeți o protecție solară.

metodă

Imaginea intitulată Alegeți un șablon Sunblock 1
1
Căutați o protecție solară impermeabilă dacă intenționați să mergeți în apă sau să transpirați mult. Poate dura aproximativ 80 de minute pentru ca un agent de protecție solară impermeabil să se spele când este în apă. O protecție solară impermeabilă asigură protecția dumneavoastră de soare, chiar și atunci când sunteți acoperit de apă.
  • Imaginea intitulată Alegeți un sunblock Pasul 2
    2
    Găsiți o protecție solară denumită "Spectru de bandă largă", ceea ce înseamnă că protejează atât împotriva radiațiilor UVA, cât și UVB. Raze UVA provoacă riduri și îmbătrânirea pielii, în timp ce razele UVB provoacă arsuri solare, dar atât razele UVA cât și UVB provoacă cancer de piele. Cel mai bine este să fii protejat de ambele, dar multe produse de protecție solară protejează doar împotriva razelor UVB.
  • Imaginea intitulată Alegeți un sunblock Pasul 3
    3
    Alegeți factorul de protecție solară (SF) care funcționează cel mai bine pentru dvs. Protecția solară este determinată în primul rând de numărul SF. Cu cât este mai mare SF, cu atât mai mult sunteți protejați de razele UVB înainte ca pielea să devină roșie și arsă. Este recomandat să utilizați o protecție solară cu un SPF de cel puțin 30 de ori.


  • Imaginea intitulată Alegeți un sunblock Pasul 4
    4
    Verificați ingredientele de protecție solară. Există anumite substanțe chimice care absorb radiațiile UVA și UVB, astfel încât pielea să nu le poată absorbi. Mexoryl SX, Mexoryl XL și Parsol 1789 sunt câteva substanțe chimice care protejează împotriva radiațiilor UVB. Căutați cea mai bună protecție totală din ambele tipuri de raze după o protecție solară care conține aceste substanțe chimice.
  • Imaginea intitulată Alegeți un Pas de Sunblock 5
    5
    Gândiți-vă la utilizarea unui agent de protecție solară care conține oxid de zinc sau dioxid de titan. Aceste ingrediente pot reflecta razele ultraviolete, astfel încât acestea nu vor fi absorbite de piele. Acestea s-au dovedit a fi ingrediente sigure și eficiente pentru a preveni efectele adverse ale soarelui.
  • Imaginea intitulată Alegeți un șablon Sunblock 6
    6
    Evitați cremele de soare cu extracte de fructe sau nuci. Nu sa dovedit că vă protejează pielea de iritarea solară și multe dintre ele pot provoca reacții alergice.

    • Sfaturi

    • Numărul pentru SF vă arată ce procent din razele UVB sunt absorbite de protecția solară. SF 30 absoarbe de ex. 97% din razele UVB, în timp ce SF 50 absoarbe aproximativ 98% din razele UVB.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit