DifiTsi.com

Recunoașteți diferite tipuri de piele

Tipurile de piele sunt diferențiate în funcție de pielea grasă, uscată, normală sau sensibilă sau de o combinație a diferitelor tipuri. Dacă știți de ce tip aparțin, atunci puteți alege produse care vă vor face pielea să arate mai sănătoasă. Pe lângă faptul că știți dacă pielea dvs. este grasă sau uscată, ar trebui să știți susceptibilitatea dvs. genetică la afectarea soarelui datorită expunerii la soare, cunoscând clasificarea tipurilor de piele Fitzpatrick. Pentru fiecare întrebare obțineți un rating, după care puteți clasifica tipul de piele. Cu toate acestea, această evaluare nu înlocuiește sfatul unui medic.

metodă

Partea 1
Determinați dacă aveți piele uleioasă sau uscată

Imagine intitulată Obțineți pielea moale pentru bebeluș Pasul 2
1
Recunoașteți pete uscate. Este posibil să aveți piele uscată în unele locuri - acolo este roșu, încrețit, plictisitor și dur. Dacă aveți piele uscată, probabil că nu vedeți vreun pori acolo. Pielea poate părea scalabilă sau mâncărime. Dacă pielea dvs. este predispusă la uscăciune, atunci o puteți proteja după cum urmează:
  • Evitați dușul lung și fierbinte. 10 - 15 minute în apă caldă plăcută este bine dacă nu este prea fierbinte. Nu faceți duș mai mult de o dată pe zi.
  • Utilizați săpun blând. Evitați săpunurile care sunt puternic parfumate. Nu vă spălați prea viguros în timpul spălării. În caz contrar, veți elimina grăsimile naturale de pe piele.
  • Utilizați un hidratant după duș. Ar trebui să fii chiar cremă dimineața și seara.
  • Încălziți moderat în casa dvs. Dacă aerul din casă este foarte uscat, atunci poate doriți să folosiți un umidificator.
  • Feriți-vă de substanțe chimice puternice. Aceasta înseamnă că poate fi necesar să purtați mănuși la spălare, folosind săpunuri sau detergenți puternici.
  • Protejați-vă pielea de condițiile meteorologice nefavorabile. Acestea includ vântul, soarele și temperaturile foarte mari sau foarte scăzute. Toate acestea vă pot usca pielea. Acoperiți-vă pielea cât mai mult posibil și purtați protecție solară - chiar dacă este rece, dar însorită.
  • Imagine intitulată Obțineți pielea moale pentru bebeluș Pasul 9
    2
    Detectează pielea grasă. Este posibil să aveți pielea grasă dacă strălucește, are pori mari și vizibili și sunteți predispus la puncte negre și cosuri. Dacă aveți piele grasă, puteți să o îmbunătățiți prin:
  • Utilizați numai produse de îngrijire care sunt etichetate ca necomedogene. Asta înseamnă că aceste produse nu vă vor bloca porii. Acest lucru este important în special atunci când purtați machiaj.
  • Nu atingeți cosuri sau puncte negre. Asta ar face doar ca pielea sa arate si sa fie iritata.
  • Esti dupa sport sau alte activitati in care transpira, spalatul. Nu vă spălați mai mult de două ori pe zi.
  • Sapunuri folosite care nu irită pielea.
  • Imaginea cu titlul Îndepărtați pielea uscată Pasul 28
    3
    Determinați dacă aveți o piele combinată. Nu e neobișnuit. Mulți oameni au pielea care este gras la un moment dat (de exemplu, pe nas) și se usucă în altă parte. Pielea are adesea tendința de a se usca la anumite locuri, de ex. pe partea din spate a mâinii, cotului și membrelor. Dacă este cazul în cazul dvs., atunci trebuie să acordați îngrijirea pielii dvs. în aceste locuri diferite.
  • Pielea grasă tinde să strălucească și să formeze puncte negre. Pentru pielea grasă, ar trebui să aveți cosuri și fete negre vindecate și spălate de două ori pe zi cu un săpun ușor. Utilizați produse care sunt etichetate ca necomedogene.
  • Zonele uscate pot fi roșii, brute, baltă și mâncărime. Utilizați regulat un hidratant. Protejați-vă pielea de temperaturi extreme, vânt și substanțe chimice puternice.
  • Imaginea cu titlul Îndepărtați pielea uscată Pasul 19
    4
    Bucura-te, daca ai pielea normala. Oamenii mai tineri au adesea piele normală. Probabil că aveți pielea normală dacă:
  • Rar devii cosuri sau puncte negre.
  • Porii nu sunt extinse sau ușor de recunoscut.
  • Nu aveți zone de piele care sunt uscate, fulgi sau roșii sau mâncărime.
  • Pielea ta arată sănătoasă, are o culoare uniformă și este elastică.
  • Imagine intitulată Obțineți pielea moale pentru bebeluși Pasul 4
    5
    Aveți grijă de pielea dvs., indiferent de tipul de piele. Aceste sfaturi vă vor ajuta să păstrați o piele sănătoasă și strălucitoare. Lucrează pentru toate tipurile de piele și pentru toate vârstele.
  • Îndepărtați grăsimea, celulele moarte ale pielii și murdăria cu un produs de curățare delicat. Acest lucru vă protejează pielea de porii și cosurile înfundate. Acest lucru va elimina, de asemenea, substanțe care vă irită pielea și cu care ați intrat în contact în timpul zilei.
  • Îndepărtați machiajul înainte de a vă culca. În caz contrar, există riscul ca machiajul să fie frecat în pori în timpul somnului, cauzând înfundarea pielii și provocarea unor cosuri.
  • Combateți ridurile purtând hidratant zilnic cu SPF. Îți protejează pielea de daunele provocate de soare.
  • Nu fumați. Fumatul face ca pielea sa arate mai in varsta, ridata si mai putin sanatoasa. Dacă fumați, opriți-o astfel încât calitatea pielii să se îmbunătățească din nou.

    • Partea 2
    Evaluați riscul afectării soarelui cu testul Fitzpatrick

    Imaginea intitulată Restul cu ochii deschiși Pasul 7
    1
    Evaluați culoarea ochilor. Tipurile de piele mai ușoare au adesea ochi mai ușori. Evaluați-vă după culoarea ochilor:
    • 0. ochi albastri, gri sau verzi.
    • 1. Ochii albastri, gri sau verzi.
    • 2. ochi căprui sau de culoare deschisă.
    • 3. Ochii maro inchis.
    • 4. Ochii căprui foarte întunecați.
  • Imaginea intitulată Recuperare de la chirurgia oculară Pasul 2
    2
    Evaluați culoarea parului. Ar trebui să țineți cont de culoarea naturală a părului ca un adult tânăr înainte ca părul să devină gri. Estimați culoarea părului după cum urmează:
  • 0. Păr roșu, căpșuni blond sau blond deschis.
  • 1. păr blond.
  • 2. păr păr blond, nisipos sau maro deschis.
  • 3. păr brun închis.
  • 4. Părul negru.
  • Imagine intitulată Obțineți pielea moale pentru bebelușul 8
    3
    Evaluați culoarea pielii. Estimați culoarea pielii înainte de a fi tăbăcită. De regulă, tipurile de piele mai întunecate tind să devină maro și nu sunt la fel de vulnerabile la daunele provocate de soare.
  • 0. Piele foarte albă.
  • 1. Piele palida sau echilibrata.
  • 2. Piele de lumină, bej sau auriu.
  • 3. Piele de măsline sau maro deschis.
  • 4. Piele maro închis sau negru.
  • Imagine intitulată Obțineți pielea moale pentru bebeluș Pasul 7
    4
    Evaluați pistrui. Persoanele cu jupuire mai des au pistrui. Frecvențele sunt zone mici, mai întunecate ale pielii. Ele apar adesea atunci când pielea este expusă la soare. Ele au de obicei un diametru de unu până la doi milimetri. Uită-te la cât de multe pistrui ai în locuri care nu sunt expuse la soare.
  • 0. Mulți.
  • 1. Unele.
  • 2. Doar câteva.
  • 3. Foarte puțini.
  • 4. Nu deloc.

    • Partea 3
    Evaluați modul în care pielea reacționează la lumina soarelui

    Imaginea intitulată Îndepărtați o erupție cutanată cauzată de alergia la antibiotice Pasul 4


    1
    Ghici dacă arzi cu ușurință. Aveți tendința de a deveni maro atunci când mergeți la soare sau dacă pielea dvs. are tendința de a arde, de a bloca și de blistere? Evaluați următoarele criterii:
    • 0. Arde exclusiv. Pielea ta devine roșie, arsuri, blistere și pales.
    • 1. Arde mai mult. În cea mai mare parte, arziți, obțineți blistere și pielea palmează.
    • 2. Arsuri ușoare. Arzi ocazional, dar de obicei nu foarte rău.
    • 3. Se arde din când în când. Nu te arzi prea des.
    • 4. Nu există arsuri. Pielea ta nu arde niciodată.
  • Imaginea intitulată Restul cu ochii deschiși Pasul 1
    2
    Gândește-te, dacă devii maro. Cei mai mulți oameni ard mai des, cu atât mai puțini merg în soare și invers. Judecător, în funcție de modul în care obțineți maro:
  • 0. Nu va deveni maro.
  • 1. Nu maro deloc.
  • 2. Se întunecă din când în când.
  • 3. devine mai mult maro.
  • 4. Va fi mereu maro.
  • Image cu titlul Restul cu ochii dvs. Deschis Pasul 15
    3
    Ghici cât de ușor ești maro. Majoritatea persoanelor cu piele mai închisă sunt mai rapidă și mai intensă decât persoanele cu piele foarte ușoară. Evaluați următoarele criterii:
  • 0. Nu va deveni maro.
  • 1. Devine puțin mai întunecat. Sunteți puțin brun.
  • 2. devine maro. Sunteți în mod clar maro.
  • 3. Este foarte maro. Tu devii mult mai maro.
  • 4. Pielea ta este deja foarte maro, dar este chiar mai maro.
  • Image cu titlul Restul cu ochii deschisi Pasul 9
    4
    Evaluați modul în care fața dvs. reacționează la lumina soarelui. Unii oameni sunt foarte sensibili și se ard rapid sau au pistrui, în timp ce cealaltă persoană nu se întâmplă. Evaluați reacția la lumina soarelui în față:
  • 0. Ești foarte sensibil. Ardeți și veți obține pistrui, chiar dacă sunteți doar în soare pentru o perioadă scurtă de timp.
  • 1. Sunteți sensibili la lumina soarelui. Fața ta arde și tu devii rapid pistrui.
  • 2. Nu sunteti foarte sensibili, nu ardeti rapid sau nu aveti pistrui.
  • 3. Sunteți insensibil la daunele provocate de soare. Puteți merge la soare fără să vă simțiți vreun efect.
  • 4. N-ai realizat niciodată că ar arde sau ai pistrui - chiar dacă ai fost expus la soare mult timp sau intens.

    • Partea 4
    Protejați-vă pielea în funcție de tipul de piele

    Imaginea cu titlul Îndepărtați pielea uscată Pasul 6
    1
    Aveți grijă de deteriorarea pielii dacă aparțineți tipului 1 de piele. Persoanele cu tip 1 de piele ating la o.g. Întrebări 0 - 6 puncte. Ele au pielea foarte ușoară și ard foarte repede. Pentru a vă proteja, trebuie:
    • Purtați o protecție solară în aer liber cu un SPF de cel puțin 30 de ori. Un SPF mai mare ar fi chiar mai bun. Acest produs de protecție solară ar trebui să fie întotdeauna aplicat, nu numai în vara sau pe plajă. Ar trebui să aplicați o cremă hidratantă care conține un SPF dimineața.
    • Evitați cât mai mult soarele. Purtați mâneci lungi, pantaloni lungi și pălării. De asemenea, puteți arde când este tulbure.
    • Obțineți-vă verificarea cancerului de piele cel puțin o dată pe an. Aveți un risc crescut de cancer de piele, de ex. pentru carcinomul bazocelular, carcinomul cu celule scuamoase sau melanomul. Ar trebui să verificați pielea pentru schimbări ale pielii la fiecare câteva săptămâni. Vezi dacă petele hepatice devin mai mari sau își schimbă forma. Dacă găsiți ceva, mergeți imediat la dermatolog.
  • Imaginea cu titlul Îndepărtați pielea uscată Pasul 2
    2
    Aveți grijă de pielea dvs. dacă aparțineți tipului 2 de piele. Dacă aveți între 7 și 12 ani, atunci aparțineți tipului 2 de piele. Persoanele cu acest tip de piele sunt ușor mai puțin sensibile la afectarea pielii decât la tipul 1. Acestea încă ard ușor și trebuie să poarte și protecție la soare. Ar trebui:
  • Purtați o protecție solară în aer liber. Acest lucru se aplică atât zilelor insorite, cât și zilelor acoperite. Cel mai simplu mod de a face acest lucru este cu un hidratant care conține un SPF care este de cel puțin 30 de ori. Acoperiți-vă cât se poate de bine, purtând mâneci lungi, pălării și pantaloni lungi.
  • Vizitați dermatologul cel puțin o dată pe an pentru a vă examina pistrui, pete hepatice și alte zone. De asemenea, aveți un risc crescut de apariție a cancerului, de ex. de basaliom, carcinom cu celule scuamoase sau melanoame. Verificați-vă pielea în fiecare lună și consultați-vă dermatologul dacă observați leziuni.
  • Imaginea cu titlul Îndepărtați pielea uscată Pasul 5
    3
    Evitați arsurile puternice dacă aparțineți tipului 3 de piele. Dacă aveți între 13 și 18 de puncte, atunci aparțineți tipului 3 de piele. Oamenii acestui tip de piele sunt mai pigmentați decât cei de tip 1 sau 2. Cu toate acestea, pot suferi și daune cutanate. Puteți reduce riscul prin:
  • Cel puțin SPF 15 zilnic și evitați lumina directă a soarelui atunci când soarele strălucește cel mai puternic. Aceasta înseamnă că trebuie să stați în interiorul sau să rămâneți la umbra cât mai mult posibil între orele 10:00 și 16:00. Dacă aceasta nu funcționează, pentru că lucrați în aer liber, atunci ar trebui să folosiți protecția solară, precum și mâneci lungi, testicule lungi și pălărie cu margini mari.
  • Ar trebui să-l verificați pe dermatolog pentru cancerul de piele în fiecare an. Persoanele cu pigment de piele 3 pot, de asemenea, să obțină carcinom bazocelular, carcinom cu celule scuamoase sau melanom. Verificați pielea dvs. lunar pentru a vă asigura că nu aveți o creștere neobișnuită a pielii sau modificări ale pielii.
  • Imaginea cu titlul Îndepărtați pielea uscată Pasul 17
    4
    Nu bronzați prea tare dacă aparțineți tipului de piele 4. Dacă aveți între 19 și 24 de puncte, atunci aparțineți tipului de piele 4. Aceasta înseamnă că deveniți ușor maroniu și rareori arziți. Dar asta nu inseamna ca nu poti face nici un fel de leziuni ale pielii. Ar trebui să vă protejați în continuare:
  • Folosiți o cremă de protecție solară zilnic cu SPF 15 sau mai mare și evitați lumina puternică a soarelui. La prânz, rămâneți la umbra cât mai mult posibil.
  • Verificați-vă pielea în fiecare lună și consultați-vă dermatologul o dată pe an. Aveți un risc mai scăzut de a dezvolta cancer de piele. Este încă posibil.
  • Imagine intitulată Obțineți pielea moale pentru bebeluș Pasul 1
    5
    Verificați pielea pentru a vă deteriora pielea dacă aparțineți tipului de piele 5. Dacă aveți între 25 și 30 de puncte, atunci aparțineți tipului de piele 5. Asta înseamnă că probabil că nu veți arde și că nu veți suferi daune solare dacă rămâneți la soare. Protejați-vă:
  • Purtați protecție solară zilnic cu SPF 15 sau mai mult. Acest lucru te protejează de daunele cauzate de radiațiile ultraviolete. Nu ar trebui să fiți la soare, mai ales la prânz, când radiația este cea mai puternică.
  • Urmăriți semne de melanom acrolitiginos. Această formă de cancer este mai frecventă la persoanele cu piele întunecată. Acest cancer este deosebit de periculos, deoarece apare adesea în locuri care nu sunt expuse la lumina solară puternică. Aceasta înseamnă că el este de obicei recunoscut numai atunci când a progresat. Dacă observați orice leziuni în palme, tălpi sau mucoase, atunci ar trebui să mergeți imediat la dermatolog. Anchetați-vă lunar și examinați-vă o dată pe an.
  • Imagine intitulată Obțineți pielea moale pentru bebeluși Pasul 6
    6
    Protejați-vă dacă aparțineți tipului de piele 6. Dacă aveți 31 sau mai multe puncte, atunci aparțineți tipului 6. Aceasta înseamnă că nu veți arde niciodată, chiar dacă vă aflați în lumina soarelui puternic. Totuși, puteți obține cancer de piele și vă puteți proteja.
  • Utilizați o protecție solară de 15 sau mai mare pentru a vă proteja de cele mai grave raze. Dacă este posibil, nu ar trebui să fiți în aer liber la prânz.
  • Recunoașteți melanomul acrolentiginos. Persoanele cu piele foarte întunecată pot obține aceste melanoame în locuri unde sunt greu de observat. Ele apar adesea pe membranele mucoase, pe tălpile picioarelor sau pe mâini. De aceea, trebuie să mergeți la dermatolog o dată pe an și să vă examinați lunar pentru leziuni ale pielii.

    • avertismente

    • Sugarii și copiii mici sunt deosebit de sensibili la lumina soarelui. Copii sub șase luni sau mai mici nu trebuie expuși la soare, dacă este posibil. Chiar crema de protecție solară nu este sigură pentru astfel de copii mici. Consultați un medic înainte de a utiliza crema de protecție solară la un copil de șase luni sau mai mic.
    • Copiii cu vârsta de peste șase luni trebuie să poarte protecție solară cu un SPF de 30 sau mai mare. Ar trebui să alegeți produse speciale pentru copii mici. Purtați-l conform instrucțiunilor producătorului.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit