DifiTsi.com

Fie de intimidare

Intimidarea servește pentru a apăra statutul social sau pentru a obține un anumit rezultat. Alte persoane se simt anxioase, nervoase sau inadecvate. Deși este considerat un atribut negativ în interacțiunea interpersonală, poate fi util în sport, în afaceri și în alte situații competitive. Când înveți intimidarea, te ajută să te simți mai puțin amenințată de ceilalți.

metodă

Metoda 1
Fii fizic intimidant

Imagine cu denumirea Fii intimidantă Pasul 1
1
Stați așa. Limbajul corpului este foarte important atunci când vine vorba de a arăta o anumită atitudine. Arăți mai intimidant când te arăți înalt și încrezător în sine. Prin urmare, trebuie să fiți atenți la o atitudine bună. Puteți chiar să vă sprijiniți puțin în timpul unei conversații.
  • Imagine intitulată Intimidați pasul 2
    2
    Ia o cameră. Încearcă să iei cât mai mult spațiu posibil în timp ce stai, stai sau alergi. Acest lucru sugerează că dominați spațiul din jurul vostru și că aveți încredere în sine.
  • Mișcați-vă brațele deschise în timp ce mergeți (leagăn-le pe laturi etc.)
  • Întoarce-te în timp ce stai și ține brațele și picioarele relaxate și deschise.
  • Păstrați-vă picioarele și brațele deschise când stați în picioare.
  • Imagine intitulată Intimidați pasul 3
    3
    Pune-ți mâinile pe șolduri. Dacă stați în fața sau lângă alți oameni, puneți-vă mâinile pe șolduri. Țineți brațele deschise și țineți-le departe de corp. Această atitudine este de obicei considerată autoritară și poate fi intimidantă.
  • Imagine cu denumirea Fii intimidantă Pasul 4
    4
    Stați în calea altora. Când intrați fizic în spațiul în care alții vor să treacă, trebuie să vă confrunte sau să vă evite. Puțini oameni vor o confruntare directă. De aceea ei vor cere fie să-i lași să plece, fie vor sta departe de drum. Oricum, pari intimidant.
  • Încercați această metodă în coridoare, scări, uși etc.
  • Dacă vrei să fii deosebit de intimidant, dacă te întreabă cineva să-l lași să treacă, spune ceva de genul: "Oh, nu te-am văzut."
  • Imagine intitulată Intimidați pasul 5
    5
    Transmiteți-vă brațele. Când sunteți în picioare, plimbați-vă sau șediți, împăturiți-vă brațele peste piept. Acest lucru este intimidant și agresiv în multe situații.
  • Transversați-vă brațele ridicate și strânse peste piept. Dacă îți folosești brațele mai jos sau doar puțin, pare mai degrabă nervos decât autoritar.
  • Imaginea intitulată Intimidați pasul 6
    6
    Uită-te întuneric. În timp ce un zâmbitor exprimă prietenie și aprobare, o perversă demonstrează agresivitate, furie sau respingere. Acest lucru poate face ca oamenii să se teamă cumva să vorbească cu dvs. Dacă doriți să fiți intimidanți, acest lucru poate fi de ajutor.
  • Imagine intitulată Intimidați pasul 7
    7
    Punctați cu degetul. Arătând degetul, în special pe oameni, exprimă autoritate și convingere. În unele cazuri, chiar arată puțin nepoliticos sau agresiv. Dacă vrei să fii intimidant, e un lucru bun.
  • Imaginea intitulată Intimidați pasul 8
    8
    Construiți mușchi. Studiile au condus la rezultate diferite. Mulți, cu toate acestea, cred că un corp musculos duce la o mai mare încredere în sine și perceput ca intimidare de alte wird.Wenn te simți în pericol, cu mai multi muschi, ar trebui să lucreze pe ea. Ai putea să faci altceva Metode de instruire Culturism încercați să construiți masa musculară.
  • Imagine intitulată Intimidați pasul 9
    9


    Nu fii atent. Dacă bateți cu mâinile sau picioarele, sau vă mișcați înainte și înapoi, vă alăturați-vă de mâini sau faceți mișcări similare cu corpul dumneavoastră, veți fi nervoși. Dacă doriți să fiți mai amenințător, mențineți corpul în continuare și mutați cu înțelepciune. Acest limbaj al corpului exprimă încrederea în sine.
  • Imaginea intitulată Intimidați pasul 10
    10
    Ai grija. Fiți atenți la haine și igienă și, în general, la un aspect bun și curat. Aceasta exprimă asertivitatea și încrederea în sine. Obișnuiți-vă să aveți grijă de dvs. și să vă vedeți dacă vă face să vă simțiți mai amenințător.
  • Gândește-te la barbă dacă ești bărbat. Mulți cred că barba exprimă masculinitatea și încrederea în sine.
  • Un costum, o rochie frumoasă, pantaloni de costum sau alte îmbrăcăminte formale este autoritar. Dacă vrei să intimidezi pe ceilalți, atunci ar trebui să te îmbraci puțin mai bine decât oricine altcineva. Se aplică, de exemplu, la locul de muncă haine de afaceri casual ca un cod de îmbrăcăminte, atunci puteți acționa mai intimidant, dacă purtați un costum.
  • 11
    Păstrați o față neutră. Ne arată o mulțime de sentimentele noastre, prin expresia noastră facială - fericire zâmbind, respingerea de încruntată, șoc din cauza inele de aer, etc., cu o față dreaptă să vă arate mai puține sentimente și, prin urmare, workest amenințătoare.
  • În situațiile în care ați face acest lucru, nu zâmbiți, nu râdeți sau nu vă încruntați. Puteți face acest lucru în fața unei oglinzi sau cu un prieten pentru a vă perfecționa tehnica.
  • Imagine intitulată Intimidați pasul 12
    12
    Păstrați contactul vizual. În multe culturi, amenință să privim alți oameni direct în ochi. Practicați întâlnirile altor persoane cu o conversație directă în ochi. S-ar putea să constatați că păreați mai amenințător și că alții reacționează în consecință.
  • În unele culturi, contactul vizual direct este lipsit de respect. Dacă acest lucru este cazul în mediul dvs., atunci ar trebui să vă gândiți de două ori să încercați. Vreți să arătați ceva mai amenințător, dar cu siguranță nu considerați nepoliticos sau prea agresiv.
  • Dacă vă priviți la alții și vă răsuciți ochii, aceasta poate fi, de asemenea, amenințătoare. Dar fii atent, pentru că în multe situații acest lucru este, de asemenea, considerat nepoliticos.

    • Metoda 2
    A fi intimidant în mediul social

    Imaginea intitulată Intimidați pasul 13
    1
    Spune clar. Tonul unei voci este crucial dacă cineva este conștient de sine sau nu. Dacă sunteți nebun, ezitant sau plâns, atunci nu vă întâlniți foarte bine. Cu toate acestea, atunci când vorbiți cu un ton clar, fără ton și cu un volum mediu până la puternic, atunci încrederea în sine se dovedește și arătați pozitiv determinată într-un mod pozitiv.
    • Dacă aveți probleme în a vorbi clar și în mod egal, gândiți-vă puțin înainte de a vorbi. Acest lucru vă va oferi timp pentru a vă pregăti pentru ceea ce doriți să spuneți. De asemenea, poate să vă exprimați că nu vă deranjează puțină tăcere, care, în sine, poate fi intimidantă din nou.
  • Imaginea intitulată Intimidați pasul 14
    2
    Comunicați cu siguranță. Modul în care comunicați arată cât de sigur sunteți. Prin comunicare, puteți crește nivelul de amenințare. Acestea includ:
  • Nu întotdeauna sunteți de acord cu ceilalți.
  • Fă-ți opinia clară.
  • Nu vă fie teamă de conflicte.
  • Utilizați declarații de ego, cum ar fi "Nu sunt de acord" în loc de "Gresiți". Aceasta vă exprimă autoritatea.
  • Sunt de acord în ansamblu, dar nu și în detaliu. Spuneți, de exemplu: "Aceasta este în principiu corectă, dar ..."
  • Nu mergeți în defensivă cu critici sau critici înapoi. Focalizați mai bine pe declarațiile directe despre atitudinea dvs.
  • Rămâneți persistent. Dacă este necesar, repetați argumentul din nou și din nou și nu vă abateți de la acesta.
  • Fii pregătit să spui "nu" cererilor (sau "nu am timp" etc.)
  • Imagine intitulată Intimidați pasul 15
    3
    Vorbe de prostie. În sport, adversarii sunt adesea tăiați sau atacați. Astfel vrea să-și exprime încrederea în sine și să-i intimideze pe adversar. Totuși, este utilizat și în alte situații, de ex. de la partide politice sau la locul de muncă, folosite pentru a intimida pe alții.
  • Această apariție poate fi foarte directă și în alte situații, de ex. la un coleg a spus: "Am câștigat treisprezece clienți noi conform raportului lunar. Câți clienți noi aveți, Frank? Nici unul ". Acest lucru poate include sarcasme precum:" Raportul dvs. lunar arată foarte bine, Frank. Ce zici de un nou client data viitoare? "
  • Evitați expresiile sexiste, rasiste sau insultătoare. Critiza abilitățile omului, nu personalitatea lui.
  • Imaginea intitulată Intimidați pasul 16
    4
    Ia-ți un anturaj. Când intri într-o nouă locație cu un grup de oameni în spate, ești puternic și important. Cu cât sunt mai puternici și mai încrezători în ceilalți oameni, cu atât este mai puțin probabil să fii hărțuit. Un anturaj dă impresia că ești un lider. Acest lucru intimidează pe alții într-un mod pozitiv.
  • Există ocazii când puteți chiar să închiriați o valiză pentru o perioadă scurtă de timp.
  • În mod ideal, anturajul dvs. este format din prieteni buni care vă vor susține și chiar vă vor admira.
  • Antrenorul tău te poate ajuta chiar și dacă subliniază realizările și calitățile tale altora.
  • Fii bun cu anturajul tău și trăiește-i pe toți cu respect. Ascultați-i și susțineți interesele.
  • Imaginea intitulată Intimidați pasul 17
    5
    Prezentați-vă realizările. Dacă ați făcut o carieră academică impresionantă și ați câștigat premii și ați intimidat pe cineva la locul de muncă, nu vă fie teamă să vă decorați biroul cu diplome și onoruri. Când cineva intră pentru o conversație, afișarea publică a realizărilor tale poate părea intimidantă pentru aceștia.
  • Pentru a fi chiar mai amenințătoare, puteți, de asemenea, să vă clarificați succint succesele în conversații. Faceți acest lucru cât mai des posibil.
  • Imagine cu denumirea Fii intimidantă Pasul 18
    6
    Fii misterios. Uneori este mai impresionant să nu spui decât să vorbești. Păstrați distanța de ceilalți, nu vorbiți prea mult și nu vă lăsați în pace. Fii un pic misterios pentru a intimida pe alții și a le face să se întrebe cine ești cu adevărat.
  • Nu vă exprimați întotdeauna. Uita-te pe ceilalți și ascultați cu atenție. Dar rămâi puțin misterios.
  • Întotdeauna pretindeți că sunteți ocupat (citiți o carte sau lucrați pe un notebook sau o tabletă). Dar asigurați-vă că ceilalți nu știu ce faceți - dacă nu vă întrebați.
  • Dacă cineva vă întreabă ce faceți, dați răspunsuri scurte și vagi care indică faptul că este ceva misterios și important. Când un coleg vă vede că lucrați la tabletă și întreabă ce faceți, spuneți: "Oh, acesta este noul proiect. Probabil că nu știți încă despre asta.
    • Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit