Fiind cea mai frumoasă fată din școală
Este mai mult decât arată bine să fii "cea mai frumoasă fată din școală". Al optulea sănătos pentru corpul tau, mananca, sport suflare și de îngrijire a pielii si unghiile - aceasta este cea mai bună bază, astfel încât să arate mai bine, nu numai, dar, de asemenea, se simt mai încrezători. Dacă investiți ceva timp și iubiți în aspectul dvs., alegeți cu atenție hainele care se potrivesc cel mai bine corpului dumneavoastră, sunteți deja un pas mare înainte. Fiti obisnuiti cu o atitudine pozitiva si veti arata si va veti simti mai bine pe termen lung.
conținut
metodă
Metoda 1
Grijă pentru corpul tău
1
Te hrănesc sănătos. Acest pas important are un efect pozitiv asupra corpului dumneavoastră și asupra bunăstării generale. De asemenea, aveți o piele pură și o energie suplimentară. Adăugați mai multe fructe și legume la alimentația dvs. și schimbați pastele normale pentru întregul soi de cereale și carnea grasă pentru soiurile mai sărace. În plus, trebuie să aveți grijă să nu vă luați prea multă sare. Mai ales sosurile, pansamentele și supele gata preparate conțin o mulțime de sare, deci ar trebui să luați în considerare în special dacă există alternative mai sănătoase.
- De exemplu, dacă aveți doar două tipuri de legume într-o rețetă, utilizați mai mult decât ați specificat sau tipuri suplimentare care nu sunt de fapt în rețetă.
- Reteta ta cere spaghete? Luați în schimb paste de grâu întreg. Manualul spune "carne de vită sol"? Se duce cu siguranță la păsările de curte!
- Păstrați degetele departe de mâncărurile pregătite și alimentele procesate cât mai mult posibil.
2
Intrați în formă. Aveți timp pentru dvs. fitness. În sport, corpul eliberează endorfinele care vă fac să vă simțiți mai fericiți și mai fericiți cu corpul. Nu înseamnă să fii subțire sau să îndeplinești un anumit ideal. Sportul oferă un corp sănătos, iar un corp sănătos este atrăgător, indiferent de forma sa.
3
Aveți grijă de piele. Unul bun rutina de îngrijire a pielii poate contribui, de asemenea, la un aspect destul de frumos. Cel puțin ar trebui să utilizați o curățare și un hidratant în fiecare zi și exfoliați o dată sau de două ori pe săptămână.
4
Urmăriți-vă unghiile. Dieta sănătoasă poate, de asemenea, să afecteze indirect sănătatea unghiilor, dar există și multe modalități prin care puteți face imediat ceva bun pentru unghiile. Unghiile sănătoase și bine îngrijite arata doar atractive. Curățați-vă unghiile zilnic cu săpun și apă și scurtați-le o dată la două săptămâni, în funcție de cât timp doriți să le purtați. În plus, ar trebui să le depuneți în formă astfel încât toate să pară uniforme și ordonate.
Metoda 2
Aveți aspectul potrivit
1
Purtați haine care se potrivesc cu figura dvs. Hainele dvs. ar trebui să stea bine și să fie îngrijite și, eventual, să arate elegant. Dacă vă loviți figura, arătați puțin mai frumoasă imediat.
- Dacă sunteți mai plin (uneori numit "în formă de mere"), nu purtați haine care se concentrează pe mijlocul dvs., cum ar fi pantalonii sau centurile cu talie mare. Pantalonii subțiri, rochiile de teacă și tunica sunt ideale pentru această formă a corpului.
- Dacă aveți o formă triunghiulară - șolduri mai largi și umerii destul de îngust și corpul superior - haine supradimensionate, blugi subțire și orice țesături moi și lipicioase nu sunt pentru voi deloc. Pantalonii cu picior larg, jachetele de îmbrăcăminte pentru bărbați și cămășile cu gât de bărbat sunt cea mai bună alegere.
- Cu o figură de clepsidră, sani atât de mari, talie îngustă și șolduri largi, ar trebui să vă țineți mâinile de pe tot ceea ce pare destul de informal. Rochii groase, tunici sau cardigane supradimensionate sunt un drum liber. Veți iubi pantalonii de înaltă tăiere, rochii de înfășurat și cămăși cu gât în V.
- Cu o figură dreptunghiulară (uneori denumită "boyish") nu trebuie să purtați haine strânse care să accentueze forma corpului și chiar cămășile fără structură nu sunt foarte benefice. Pantalonii cu jachete tăiate cu barcă și cu jachete strânse se potrivesc mult mai mult.
2
Arata întotdeauna îmbrăcată. Privind destul are multe de-a face cu imbracat - poti vedea daca te-ai gandit la privirea ta inainte de a pleca de acasa. Ce inseamna asta pentru tine depinde de stilul tau personal, insa ai putea spune ca ar trebui sa-ti prajesti si sa-ti modelezi parul, sa poti purta accesorii si sa te gandesti la ce tinuta ti-ar plati cel mai bine figura.
3
Fă-ți părul. De fapt, nu este un efort de a frământa un produs de styling în părul tău sau de a te lega într-o coadă de cal, înainte de a părăsi casa dimineața, dar poate avea o mare diferență. Nu ezitați să experimentați cu a dumneavoastră păr până când aveți niște coafuri ușor de stil pentru lungimea părului și structura părului "în repertoriu".
4
Dedicați-vă la machiajul dvs. Toată lumea are propria idee despre aspectul perfect. Dar, în general, este suficient, dacă ești simplu grund, Utilizați niște rimel și concealer pentru a vă face să arătați frumos. Aplicați primerul cu degetele pentru un aspect mai subtil și folosiți o pensulă sau un burete pentru ao acoperi mai mult. Apoi, încă vă prafați zona T - fruntea, nasul și bărbia - cu atenție, astfel încât pielea să nu strălucească prin grund.
5
Urmăriți-vă postura. Stima de sine arata foarte atractiva si este foarte usor de exudat daca imbunatatesti constient pozitia ta. Când stați în picioare, ar trebui să vă întoarceți umerii și să priviți drept înainte (nu pe podea). În timp ce ședinței ar trebui să reziste tentatiei de a te lăsa în jos pe birou sau masă, dar ar trebui să ne imaginăm un cablu care ruleaza in jos prin coroana ta și ai coloanei vertebrale în loc, și că întotdeauna întins. Veți fi surprins de cât de mult arată și se simte mai bine atunci când dezvoltați o poziție dreaptă.
Metoda 3
Au atitudinea corectă
1
Nu fii urât. Adesea, cultura pop face să pară că cele mai frumoase fete sunt, de asemenea, cele mai subtile în același timp. Dar, de fapt, un astfel de comportament nu te face mai frumos, dar mult mai puțin atractiv. Fiți amabili cu ceilalți, întrebați-i despre sănătatea lor și oferiți-vă ajutorul atunci când vedeți că cineva are un timp greu.
2
Fii încrezător. Persoanele cu încrederi în sine sunt întotdeauna mai atractive pentru ceilalți. Și puteți fi încrezător în mod deosebit atunci când vă pregătiți pentru tot felul de situații. Acest lucru înseamnă că ați făcut întotdeauna temele, dacă apăreți la clasa pe care cercetarea informații de fond despre companie în care sunteți invitați la un interviu de locuri de muncă, sau că pur și simplu nachsiehst filmele care rulează în prezent în film înainte de o Planificați seara cu prietenii.
3
Zâmbet. Oamenii cu zâmbet se uită mereu mai frumos decât cei care își pun fruntea în falduri. În plus, arăți mai accesibil și mai simpatic când zâmbești.
4
Fii tu insuti. Ați observat vreodată că oamenii care se află în pace cu ei înșiși arată într-un fel mai atrăgător? Fii tu insuti si fii atent la stilul tau, indiferent daca e vorba de machiaj, haine sau accesorii, atunci arata cel mai bine. Doar urmați-vă intuiția sau senzația de intestin. Dacă ceva nu se simte bine - o tendință de modă, un nou stil de machiaj la modă sau un hobby foarte bun pe care prietenii sau partenerul tău doresc absolut să-ți convingă - atunci lăsați să fie.
Sfaturi
- Nu mestecă-ți unghiile.
- Întotdeauna gândiți-vă înainte. Gândiți-vă la seara dinainte de tinuta, coafura și machiajul dvs. pentru a doua zi. Cu cat esti mai organizat, cu atat mai putin trebuie sa te stresezi, iar cei care au mai putin stres dorm mai bine. Bunul somn, pe de altă parte, vă asigură că vă simțiți complet confortabil și radiați-l.
Distribuiți pe rețelele sociale:
înrudit
- Păstrați corpul sănătos
- Ca adolescent, aveți o piele perfectă
- Ai grijă de tine ca o fată
- Păstrați frumusețea feței
- Scapa de cicatrici de acnee fara substante chimice
- Uită-te atractiv
- Arătați ca un model
- Fiind o fetita fierbinte
- Strângeți corpul
- Construiește o atitudine pozitivă
- Dezvoltați o atitudine pozitivă
- Acceptați apariția lui
- Privind bine la școală
- Aveți piele bună
- Atât de mare ca un adolescent arata
- Stați în formă și minunat sănătos
- Dezvoltați obiceiuri alimentare sănătoase
- Uitați-vă bine când sunteți însărcinată
- Grijă pentru o piele frumoasă
- Mențineți pielea grasă
- Desigur, arata frumos