1
Acceptă-te așa cum ești. Indiferent dacă aveți păr curat, păr drept sau ondulat, subțire sau gros. Indiferent cum arăți, întotdeauna ai ceva bun despre tine. Acceptați că, chiar dacă nu sunteți unul dintre acele modele frumoase, acest lucru nu vă va împiedica să vă găsiți frumos.
2
Purtați ceea ce doriți. Nu purtați nimic inconfortabil doar pentru a fi parte din ea.
3
Se poartă ca și cum tu ești regele. Opriți-vă, uitați-vă la garderobă și luați în considerare: Este stilul meu dorit? Îmi plac aceste haine? În funcție de răspunsul dvs., puteți ieși și puteți cumpăra haine noi care se potrivesc dvs. și stilului dvs., haine pe care vă simțiți confortabile și arătați bine.
4
Amintiți-vă că pielea și îngrijirea părului sunt foarte importante. Nu uita asta. Curăță pielea, du-te zilnic și scapă de cosuri. Spălați-vă părul în fiecare zi și asigurați-vă că mirosul este foarte bun.
5
Uite, desigur, chiar dacă purtați machiaj. Deși machiajul poate face minuni, poate arăta foarte artificial sau ieftin, dacă nu este aplicat corect. Amintiți-vă, mai puțin este mai mult atunci când vine vorba de make-up, și știind cum să faci doar te face să te uiți puțin mai mult.
6
Răsfățați-vă. Luați o baie cu bule, faceți-vă un parfum sau un costum nou, mergeți la îngrijirea mâinilor. Dacă vă faceți timp să faceți acest lucru în timpul unei săptămâni stresante, vă simțiți bine și când vă simțiți bine, vă simțiți mai încrezători.
7
Lasă-te să știi cât de frumoasă ești. Stați în fața oglinzii și zâmbiți, arătați cât de bine vă uitați în hainele noi, cu pielea frumoasă și părul tău curat. Spune-ti ca aratati bine si sunteti inteligenti si atragatori. Uită-te la fotografiile tale. Acest lucru face ca percepția dvs. de sine să fie mai pozitivă.
8
Scoateți într-o manieră controlată. Dacă simți că trebuie să pierzi în greutate, mâncarea sănătoasă este foarte importantă. Mâncați sănătos și diferite tipuri de fructe și legume, faceți sport. Este bine sa fii in forma buna, dar este si mai important sa fii sanatos.
9
Efectuat.