Arătați ca un model

Modelele au un look minunat și un aspect sigur - care îi atrage pe alții. Modelele dau impresia că este ușor să arăți grozav. Dar este nevoie de mult timp și de efort pentru a arăta ca un model. Aceasta înseamnă menținerea unei greutăți sănătoase, făcând pielea, părul, unghiile și dinții să arate perfect și purtând haine și încălțăminte la modă în fiecare zi. Dacă vrei să arăți ca un model, stilul tău, plimbările tale și carisma ta trebuie să fie unice. Citiți mai departe pentru a afla mai multe.

conținut

Metodă

Metoda 1dezvoltați-vă sentimentul de modă și aspectul unui model
Metoda 2mențineți aspectul modelului
Metoda 3aveți grijă de tine ca un model

Sfaturi
Avertismente

metodă

Metoda 1
Dezvoltați-vă sentimentul de modă și aspectul unui model

Imaginea intitulată Uită-te ca un pas pentru modelul 1

Abonați-vă la revistele de modă și citiți-le de la început până la sfârșit. Magazine de genul asta vogă (sau Teen Vogue) momi, cot etc sunt utile dacă doriți să aflați despre coafuri noi, make-up sau haine.

Dacă sunteți în căutarea pentru aspectul catwalk, ia în considerare și haute couture reviste, de asemenea face paradă de, zinc, MUSE, W, NYLON etc abona. Aceste reviste sunt destinate în primul rând modelelor. Prin ele, veți obține sfaturi bune din interior.

Implicați-vă cu moda și designerii. Modelele își câștigă banii purtând rochii de mulți designeri diferiți. De aceea știu multe despre modă. Dacă nu înțelegeți o mare parte din ea, trebuie să dobândiți cunoștințele de unul singur. Pentru început, citiți blogurile de modă și accesați site-urile de designer.

Dezvoltați-vă stilul personal. Purtați îmbrăcăminte în care vă simțiți confortabil și spuneți ceva despre dvs. fără a fi nevoie să spuneți un cuvânt. Evitați tendințele care nu vă plac și nu purtați nimic care vă face să vă simțiți rău sau nesigur fizic.

Căutați în revistele de modă pentru inspirație.

Alege haine care se potrivesc stilului tău de viață.

Încercările de a crea un aspect personal, de ex. cum ar fi costumele lui Jackie Kennedy. Nu trebuie să purtați acest stil zilnic, ci numai la ocazii speciale.

Purtați pantofi care se potrivesc cu hainele și sezonul. Asigurați-vă că aveți perechi diferite de pantofi pentru fiecare anotimp. Acest lucru este valabil mai ales dacă vremea din regiunea dvs. poate fi foarte diferită.

Ești o femeie?

Purtați Baleriile în primăvară, flip flops și pompe chic.

Îmbrăcați sandale cu curele, flip flops și espadrille în timpul verii.

În toamnă, purtați pompe în stil Mary Jane, pantofi plane, pământești și cizme de cowboy.

Purtați cizme Ugg sau alte cizme calde de iarnă în timpul iernii.

Ești un bărbat?

Purtați Budapesta în primăvară, loafere în stil derby și papuci.

Purtați pantofi de navigație, sandale sportive sau pantofi sport de pânză în timpul verii.

Purtați pantofi rezistenți în stil Brogues, cizme de gleznă sau mocasine în toamnă.

Purtați încălțăminte și cizme în stil de oxford în timpul iernii.

Imaginea intitulată Asemănătoare unui pas pentru modelul 5

Ieși afară și arată. Dacă investiți foarte mult în aspectul dvs., ar trebui să vă arătați, ocazional, în afara și să dați puțin. Iesiți-vă cu prietenii cât mai des posibil. Du-te dans, mănâncă sau orice îți place. Distreaza-te si traieste!

Aveți încredere în sine. Modelele sunt în poziție verticală și urmăresc spectacolele de modă în care poartă moda clienților lor. O pozitie buna nu numai ca va arata ca un model - este de asemenea important pentru sanatatea ta, arata mai subtire si ii aratati altora ca sunteti increzatori. O atitudine bună influențează și încrederea în sine, care este importantă pentru carisma unei personalități de model.

În picioare: Stați drept cu bărbia în sus, piept afară și umerii înapoi.

Șederea în jos: nu stați în picioare, ci rămâneți în poziție verticală, cu spatele, pe spatele scaunului.

Imaginea intitulată Uită-te ca un model Pasul 7

Practicați-vă modelul de mers. Pentru a arăta ca un model, aveți nevoie de o unealtă puternică. Acordați o atenție unei poziții excelente, mergeți drept și plasați un picior în fața celuilalt. Lăsați-vă brațele să se desprindă pe laturi și să meargă hotărât.

Faceți pași lungi și asigurați-vă că puneți un picior în fața celuilalt. Degetele de la picioare ar trebui să indice direct înainte de mers.

Țineți brațele la o parte și lăsați-i să se învârtă în mod natural când mergeți.

Mergeți ca și cum ați avea un scop sau un scop - chiar dacă nu este cazul. Dacă mergeți peste cameră, găsiți un punct și mergeți direct la ea.

Metoda 2
Mențineți aspectul modelului

Ar trebui să dezvoltați un program zilnic de îngrijire a pielii și să vă lipiți de el. Modelele au o piele frumoasă și radiantă. Pentru a vă face pielea să arate cât mai bine, trebuie să aveți grijă de ea. Aceasta include spălarea și hidratarea pielii în dimineața și în seara.

Utilizați un produs de curățare delicată în dimineața și în seara.
Nu exagerați cu tratamente speciale, cum ar fi măști sau scrumbii, deoarece acestea vă pot irita pielea.
În seara, spălați mereu machiajul. Nu dormi niciodată cu machiajul, deoarece poate duce la înfundarea porilor și a cosurilor.
Du-te la dermatolog dacă aveți acnee rău, piele grasă sau alte probleme de piele.

Îndepărtați părul nedorit și părul facial. Pentru a vă asigura că fața și corpul dvs. sunt întotdeauna gata pentru o fotografie, petreceți câteva ore de bărbierire, trăgând, ceară și tăiați părul neplăcut sau proeminent.

Femeile ar trebui să-și scape picioarele și antebrațele de păr. Păstrați sprâncenele bine îndepărtate și îndepărtați orice exces de păr facial sau de corp.

Bărbații ar trebui să se bărbiereze părul facial sau să-și taie frumos. Îndepărtarea părului corporal la bărbați este opțională și depinde de preferința și dorința clientului.

Unghiile și degetele de la picioare trebuie de asemenea tăiate și îngrijite. Acest lucru se aplică și modelelor masculine. Nu mestecați unghiile și păstrați-le în stare perfectă. Nu trebuie neapărat să folosiți unghii de unghii. Asigurați-vă că unghiile arată întotdeauna curată și ordonată.

Manichiură în mod regulat dacă vă puteți permite sau face-o la fiecare două sau trei săptămâni.

Aveți întotdeauna un fișier de unghii și o cremă de mână bună în geantă, pentru a vă putea îmbunătăți în mișcare.

Folosiți hidratant zilnic. Luați o cremă de față care se potrivește tipului dvs. de piele. De asemenea, trebuie să vă frecati corpul zilnic cu lotiune hidratantă - în special picioarele și brațele. Dacă pielea are suficientă umiditate, are o strălucire sănătoasă.

Luați un hidratant care are cel puțin SPF 30 când este în aer liber.

Utilizați un hidratant facial care se potrivește tipului dvs. de piele.

Acordați întotdeauna timp pentru a aplica un hidratant pe fața dumneavoastră înainte de aplicarea machiajului. Masați crema până când este absorbit.

Imaginea intitulată Uită-te ca un pas pentru model 12

Doar puneți pe atât de mult machiaj că preferințele dvs. sunt cele mai bine evidențiate în activitățile zilnice. Alegeți un make-up care se potrivește culorii ochilor dvs. și evidențiază cele mai bune caracteristici. Dar nu purtați prea mult machiaj. Faceți-vă obiectivul de a vă prezenta frumusețea naturală și de a nu-l ascundeți. Amintiți-vă, dacă purtați prea mult machiaj într-o întâlnire, potențialul dvs. client ar putea să nu vă puteți imagina cum arătați cu un alt machiaj. Încercați să lucrați ca și cum ați avea puțin sau deloc machiaj. Așa arăți mai versatil.

Utilizați un hidratant colorat sau o fundație ușoară.

Aplicați un strat subțire de rimel negru sau maro.

Aplicați balsam colorat pentru buze sau luciu de buze.

Nu exagerați cu ochelarii sau abandonați-l complet. Dacă doriți să-l utilizați, luați maro sau negru. Aplicați-l subțire pe pleoapele superioare și inferioare și acoperiți-l bine.

Luați umbra strălucitoare sau strălucitoare a ochiului. Argintul funcționează bine dacă sunteți jupuit corect și șampanie dacă aveți piele întunecată. Aplicați un strat subțire pe pleoape.

Nu exagerați-l cu autoservantul. Aplicați un strat subțire dacă doriți o culoare mai mică pe piele.

Nu exagerati cu rouge. Crema roșie vă oferă obrajilor un aspect roșu.

Purtați machiaj mai expresiv la ocazii speciale și seara. Dacă intenționați să participați la un eveniment special, vă puteți face machiajul mai atrăgător. De asemenea, seara este recomandat un machiaj mult mai atractiv. Rețineți că machiajul ar trebui să pună accentul pe cele mai bune părți ale dvs., fără a fi îndoit.

Încercați stiluri de machiaj din revistele de modă.

Subliniați fie buzele, fie ochii - niciodată în același timp.

Aveți grijă de părul vostru. Tăiați părul în mod regulat pentru a îndepărta capetele divizate și pentru a face părul frumos. Utilizați un șampon, balsam și produse de styling care se potrivesc tipului de păr. Adresați-vă coaforului dacă nu sunteți sigur care sunt produsele potrivite pentru părul dumneavoastră.

Aflați în reviste și întrebați coaforul dvs. ce coafură se potrivește cel mai bine formei feței dumneavoastră.

Părul dvs. trebuie să fie întotdeauna curat și bine îngrijit. Ar trebui să te duci la frizer la fiecare două până la trei luni, în funcție de creșterea părului.

Dacă vă vopsiți părul, asigurați-vă că culoarea încă strălucește. Dacă culoarea este plictisită, lăsați-o să se reîmprospăteze. Dacă nu doriți să vă culcați părul, utilizați un ser de strălucire pentru o strălucire sănătoasă.

Metoda 3
Aveți grijă de tine ca un model

Amintiți-vă că nimeni nu este perfect. Modelele beneficiază de artiștii lor de machiaj, de părul și de hainele de design care le fac să arate bine. Artiștii de machiaj petrec ore în fața show-urilor de modă, punând machiaj pe fețele (și uneori pe cadavrele) modelelor.

În loc să se străduiască pentru perfecțiune, să se străduiască pentru sănătate. Frumusețea ta naturală va străluci mai mult dacă îți vei acorda atenție.
Mențineți o greutate sănătoasă. Este mai important să fii mai sănătos decât subțire. Îți este îngrijorat de greutatea ta, mergi la medic și ai determinat greutatea ideală. Urmați recomandările medicului pentru a obține și a menține această greutate.

Mănâncă sănătos pentru a păstra corpul unui model. Dieturile modelelor sunt foarte diferite și unele sunt nesănătoase. Deci, nu încercați să vă hrăniți, precum și anumite modele. În schimb, încercați să faceți dieta dvs. cât mai sănătoasă.

Începeți ziua cu un mic dejun sănătos. Ouăle, pâinea integrală, fructele, fulgii de ovăz sau iaurtul sunt câteva dintre numeroasele alegeri pentru un mic dejun bun.

Mancati alimente variate - in special fructe si legume. Mananca suficiente fructe si legume pentru a obtine nutrientii de care ai nevoie pentru sanatatea ta. Mănâncă măcar câteva fructe sau legume cu fiecare masă. Și mâncați fructe și legume ca o gustare între mese.

Mancati proteine cu continut scazut de grasime. Proteina este importantă pentru sănătatea ta. Dar ar trebui să alegi proteine care sunt cele mai bune pentru sănătatea ta. Evitați carnea grasă cum ar fi carnea de porc sau carnea de vită. În schimb, alegeți carne cu conținut scăzut de grăsimi, cum ar fi curcanul sau peștele. Peștele este foarte bun deoarece conține acizi grași omega-3 care sunt buni pentru inimă.

Mancati intregul grau. Stai departe de alimentele foarte prelucrate. Acestea includ, de ex. orez alb, făină de grâu, fidea albă și pâine albă. În schimb, mâncați pâine integrală, paste integrală, orez brun și făină integrală.

Imaginea intitulată Asemănătoare unui model 18

Beți multă apă pentru a obține o piele radiantă. Un bun echilibru fluid este nu numai bun pentru sănătatea dumneavoastră, ci și pentru strălucirea pielii. Cantitatea de apă pe care trebuie să o consumați zilnic depinde de greutatea dumneavoastră.

Ar trebui să luați aproximativ 60 ml de apă pentru fiecare kilogram de greutate corporală. Dacă, de exemplu, 72 de kilograme, ar trebui să beți între 2,4 și 4,8 litri de apă.

Imaginea intitulată Asemănătoare unui model 19

Sport pentru corpul unui model. Pentru a rămâne sănătoși și pentru a arăta grozav, trebuie să faceți sport în mod regulat. Departamentul de Sănătate al SUA, de ex. recomandă 150 de minute de exerciții aerobice moderate în fiecare săptămână, cum ar fi Mersul pe jos sau 75 de minute de exerciții aerobice intense, cum ar fi Pista de alergare. Activitățile trebuie să se răspândească în cursul săptămânii și să nu se facă imediat. De asemenea, trebuie să faceți formare de forță de două zile pe săptămână pentru a vă menține corpul întins.

Rețineți că majoritatea modelelor se antrenează cu mai mult de 150 de minute pe săptămână pentru a-și păstra cifra deosebită. Unele modele masculine fac sport 15 ore pe săptămână. Modelele Secretelor Victoria se antrenează de cinci ori pe săptămână pentru a rămâne subțire.

Gândiți-vă la albirea dinților. Modelele au un zâmbet mare. Ar trebui să vă spălați dinții de două ori pe zi, să utilizați apă de gură și ața pentru a vă face dinții să arate minunat. Dacă dinții nu sunt suficient de albi, puteți obține o pastă de dinți specială, gel sau bandă pentru casa dvs. pentru a vă face dinții albi și strălucitori ca un model.

Pentru a vă menține dinții sănătoși și pentru a vă arăta grozav, curățați-i și examinați la dentist cel puțin o dată pe an. De asemenea, mergeți la medicul dentist dacă aveți probleme cu dinții sau gingiile. Urmați sfatul dentistului dvs. pentru o îngrijire dentară bună.

Relaxați-vă în fiecare zi. Viața unui model este stresantă. Prin urmare, este important să faceți exerciții de relaxare pentru a rămâne în echilibru. Un pic de stres este normal și poate fi chiar motivant. Dar prea mult vă dăunează sănătății și vă poate afecta aspectul. Luați-vă timp pentru mediul dvs., meditați, faceți yoga sau faceți o baie cu bule. Asigurați-vă întotdeauna că aveți puțin timp pentru dvs. în fiecare zi.

Sfaturi

Modelele sunt încrezători în sine, nu sunt îngăduite. Nu fi prea luat de tine. Asigurați-vă că sunteți drăguți cu oamenii și vă arătați frumusețea interioară.
Nu fi prea stresat de aspectul tău. Iubirea ta este mai importantă decât a fi acceptată de ceilalți. Dacă te iubești, e mai ușor să lucrezi la obiectivele tale.
Dacă sunteți serios în ceea ce privește modelarea, atunci puteți investi într-o clasă de model. Acolo puteți învăța multe și puteți să vă conectați cu modele profesionale care vă învață. Și cunoașteți modele amatori cum ar fi voi. Asigurați-vă că organizatorii respectivi sunt serioși, deci nu pierdeți bani.
Asigurați-vă că vă aduceți părinții, o escortă sau un prieten la fotografia. Nu faceți niciodată ceva care nu vă face să vă simțiți bine.

avertismente

Feriți-vă de agenții frauduloase care solicită de obicei bani în avans. Dacă nu aveți bani pentru lecții, veți găsi ajutor în cărți, expoziții și mentori.
Femeile și bărbații pot deveni dependenți de a deveni mai subțiri și mai subțiri. Acest lucru poate duce la tulburări de alimentație, cum ar fi Anorexia sau bulimia plumb. Amintiți-vă că sănătatea este mai importantă decât dimensiunea 32!
Nu mergeți la întâlnirile care apar în anunțurile ziarelor. Agenții de consultanță mai bune și contactează-te la numirile lor publice. Dacă sunteți ceea ce căutăm piața, atunci sunați-i.

Citește mai mult ... (29)

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit