Despre fata pe care vă place să o depășiți
A cădea în dragoste poate fi strălucitoare ... sau oribilă, în funcție de context. Dacă vă îndrăgostiți de o fată care nu vă împărtășește sentimentele pentru nici un motiv, urmați acești pași pentru a trece peste ei și pentru a vă continua viața.
conținut
metodă
Metoda 1
Ai grijă de tine
1
Recunoaște-ți sentimentele. Este natural și normal să simțiți tristețea înainte de a vă simți acceptați. Nu vă fie frică să recunoașteți, cel puțin pentru dumneavoastră, că treceți printr-un timp dificil. Înțelege-te cât mai bine posibil și nu-ți respinge sentimentele. În schimb, concentrați-vă pe menținerea lor sub control.
2
Măriți distanța. Nimic nu ajută să ușureze durerea pe care nu o poți fi cu fata, cât de ușor nu este să fii cu ea atât de mult. Acest lucru nu înseamnă neapărat întreruperea oricărui contact, dar va însemna să le vedeți mai puțin, ceea ce poate părea îngrozitor, dar într-adevăr este cel mai bun mod de a ține pasul cu restul vieții.
3
Nu mai face favoare. Nimic nu spune mai clar decât prietenii decât refuzul de a rupe un picior mai ales pentru o persoană. A căzut pentru cineva doar pentru că îi găsiți atractivi va face doar să vă simțiți folosiți și înțeleși greșit mai târziu. Și este la fel de important pentru o fată de a face favoruri doar una dintre cele două posibile efecte asupra acestora: unul, ei vor presupune că este un tren natural al tine este de a oferi și începe să accepte favoarea ta ca dată, sau de altă parte ea va presupune că încercați să o încurajați în schimbul unei întâlniri cu ea, ceea ce o face să se simtă rău în prezența voastră.
4
Refuză cererile de favoruri. Dacă fată în cauză este obișnuită să-și facă favoarea și vă cere una, atunci declin politicos și propune alternative, cum ar fi alte persoane care ar putea să o ajute în schimb. Faceți o mică scuză dacă trebuie, cum ar fi "Încerc să cheltui mai puțini bani" sau "Chiar trebuie să-mi petrec ceva timp să-mi fac temele / curățarea apartamentului / chemarea rudelor mele. "Dacă ea își apreciază prietenia, nu va deranja.
5
Reglați programul. A merge la școală cu câteva minute mai devreme decât de obicei vă poate ajuta să evitați să fugi în obiectul afecțiunii pe trotuar sau pe hol. Folosirea unor moduri neobișnuite între clase vă poate ajuta să nu le mai vedeți așa de des. Când le vedeți în mediul de lucru, vă recomandăm să schimbați schimburile, astfel încât să aveți mai puține schimburi în partea dumneavoastră.
6
Schimbați peisajul. Deseori, fată care nu poate fi atinsă este o parte integrantă a grupului tău de prieteni. Încercați să vă petreceți timpul cu doar câțiva prieteni deodată, în loc cu întregul grup. Deci, puteți evita să fiți prea des cu ea.
7
Încercați o retragere la rece. Dacă gândul că o văd uneori te deranjează, atunci ar trebui să te gândești să nu petreci timp cu ea. Pregătește-ți niște scuze politicoase (de exemplu: sunt greu la locul de muncă chiar acum sau sunt prea epuizată de la locul de muncă astăzi), astfel încât să poți scăpa grațios dacă vrea să te vadă. În cele din urmă, vă va contacta mai puțin și vă veți adresa altor persoane care au mai mult timp pentru ea.
Metoda 2
Fiind împreună în public
1
Evitați timpul singur. Dacă nu puteți ajuta să fiți cu fata pe care o iubiți (fiind un loc de muncă, de exemplu), utilizați structura în avantajul dumneavoastră. Situațiile formale ale grupului, cum ar fi locul de muncă și sala de clasă, reprezintă mediul ideal pentru a construi granițele emoționale cu dumneavoastră. Doar interacționează cu fata în cauză în același mod ca și cu orice altă fată. Fă-ți clar pentru tine și pentru tine că nu există o relație specială - ești doar colegii care lucrează alături.
- Nu cântați un picior în care să vă asociați atunci când sunt necesare parteneri. Dacă lucrați împreună, concentrați discuțiile asupra sarcinii curente.
2
Găsiți siguranță în cantități. Vor mai exista momente când veți fi în afara unui mediu structurat alături de dragostea voastră. Vă puteți menține să nu vă slăbiți sau să vă supărați prin interacțiunea cu un grup de oameni, mai degrabă decât cu indivizii, ceea ce minimizează șansele de a fi singur cu ea la un moment dat.
Metoda 3
Petreceți timp singuri unul cu celălalt
1
Au fost pregătite subiectele conversației. Găsiți-vă gândurile pe fiecare subiect politic, cultural, religios și științific pe care îl considerați interesant. Chiar dacă singurul dvs. interes este ceva la fel de simplu ca și jocuri video sau filme, explorați acest interes în gândurile voastre. Vorbind despre informații și opinii, mai degrabă decât despre sentimente și relații, veți fi capabili să vă mențineți liniștea și să evitați subiectele dureroase fără a vă alienați fata ca prieten.
- Deoarece sunteți deja entuziasmați de aceste subiecte, veți găsi mai ușor să vorbiți despre aceasta dacă aveți un public atent - de fapt, s-ar putea să vă fie dificil să vă opriți odată ce începeți să vorbiți.
2
Întotdeauna aveți o activitate la îndemână. Evident, o activitate comună poate fi interpretată de ambele părți ca o întâlnire. Deci, este important să evitați să planificați lucruri cum ar fi să mergeți la cină împreună. În schimb, fii atent la distracțiile pentru acele momente când ești singur cu fata din casa ta sau din casa ta sau într-o mașină fără nimic de făcut. Faceți un joc de cărți sau sugerați să utilizați timpul pentru a învăța împreună. Doar fă-o plictisitoare.
3
Meditează înainte. Meditația are mai multe avantaje, nu în ultimul rând că îmbunătățește claritatea minții. Chiar și o persoană care se confruntă cu o tulburare emoțională internă poate sta liniștită suficient de mult pentru a petrece o seară cu un prieten atunci când el sau ea învață mai întâi să se concentreze. Practic, meditația este la fel de simplă ca respirația profundă și liniștea într-un loc liniștit în timp ce vă concentrați asupra dvs. Spuneți-vă că aveți controlul și concentrați-vă asupra depășirii atracției. Țineți acea concentrație când o întâlniți.
Metoda 4
Exprimați-vă în altă parte
1
Creați o listă. Exprimarea sentimentelor pe hârtie le poate face mai ușor de manevrat și, de asemenea, o ieșire pentru sentimentele tale. Începeți cu motivele evidente de ce relația nu poate funcționa și scrie "Nu-mi întoarce sentimentele" în partea de sus a listei. Scrieți orice alt motiv pentru care vă puteți gândi, chiar dacă se pare că este o problemă: programe care se suprapun, diferite medii religioase, persoane pe care le place și nu le faceți. Scopul este de a construi un argument puternic împotriva relației, doar prin numărul de motive. O duzină de motive moștenite vă pot ușura suferința, precum și un piatră tare.
- Adaugă-l pe listă ori de câte ori veniți cu ceva. Dacă veniți cu ceva în timp ce sunteți în mișcare, încercați să-l amintiți. Dacă e destul de important, o să-ți amintești când ajungi acasă. Nu scrie altundeva în altă parte.
2
Păstrați lista pentru dvs. Nu afișați cuvintele dvs. nimănui și nu lăsați lista deschisă acolo unde poate fi găsită. Păstrați-o într-un loc sigur la domiciliu. Dacă aveți propria dvs. cameră, scrieți-o și ascundeți-o în cea mai bună ascunzătoare. În caz contrar, găsiți un loc în casa dvs. unde puteți fi singur pentru o perioadă și scrieți acolo. Ascundeți scrisul, ori de câte ori sunteți sigur că nu este găsit.
3
Intră în lista ta. Citiți lista dvs. ori de câte ori vă simțiți devastat sau trist despre fata sau ori de câte ori vă aflați visându-vă despre ea. Văzând toate motivele pentru care ar trebui să priviți înainte, vă veți da puterea de care aveți nevoie pentru a continua.
4
Vorbește cu un confident. Adesea, acesta va fi un părinte sau o altă rudă adultă apropiată. Una dintre cele mai eficiente modalități de a face față durerii este aceea de a vă împărtăși sentimentele cu o persoană reală. Dacă aveți pe cineva în care aveți încredere orbește, atunci cereți-i să vă asculte și să vă susțină. Având o ureche deschisă va lua multă greutate de pe umeri.
5
Luați în considerare consultanța. Nu toată lumea își poate permite timpul și banii care costă consilierea, dar dacă sunteți unul dintre cei norocoși, vorbirea cu un consilier poate fi un mare ajutor pentru câteva sesiuni. Consilierul dvs. vă va oferi un mod sigur și confidențial de a vă împărtăși gândurile și sentimentele cu o altă persoană față în față și vă oferă sugestii blânde pentru a vă ajuta să vă gestionați viața în afara sălii de consiliere.
6
Devino artistic activ. Arta este probabil cea mai puternică unealtă pe care omenirea a creat-o pentru a-și exprima gândurile și sentimentele. Ar putea fi proza scrisă, poezie, eseuri, sculptură, pictură, cântând, jucând un instrument, compunând muzică sau orice altceva care combină un act de creație cu o nevoie de înțelegere, indiferent dacă aveți un talent pentru el sau nu. Orice ați alege, permiteți-vă să vă exprimați cu încredere sentimentele și gândurile într-un mod care creează mai degrabă decât distruge.
Metoda 5
Așteaptă
1
Gândiți-vă obiectiv la fată. Este ușor să fii plin de amărăciune și ură față de fata pe care o iubești când începi să o pui peste ea. Dar astfel de sentimente nu sunt bune pentru tine sau pentru ceilalți. Dacă sunteți plini de amărăciune și resentimente, amintiți-vă că ea este încă o ființă umană și că există motive întemeiate să se îndrăgostească de ea. Nu vă lepădați calitățile bune - concentrați-vă doar pe acceptarea faptului că nu veți ieși cu ea.
2
Schimbați focalizarea. Acum că v-ați confruntat cu durerea voastră și ați făcut pași pentru a vă oferi timp și spațiu pentru a vă vindeca, este important să umpleți spațiul și timpul cu alte lucruri. Gândiți-vă la timpul petrecut agonizându-vă de vechea dvs. zdrobi. Efectuați o estimare aproximativă a numărului de ore ce vă costă în fiecare săptămână și decideți să vă petreceți orele cu altceva. Nu va mai fi niciodată un moment mai bun pentru a visa ceva mare și a începe un nou proiect.
3
Deschide ochii. Sunt peste tot fete frumoase, frumoase, amuzante și inteligente. Faceți un efort să le observați. Nu uitați ce se spune: există mulți pești în mare. Nu căutați un turm nou, bucurați-vă de varietatea de persoane atractive pe care nu le-ați observat înainte.
4
Lăsați trecutul în urmă. În timp, durerea voastră va deveni acceptabilă și veți descoperi că vă uitați la notele dvs. mai puțin și mai puțin frecvent. Acesta este un semn sigur că a sosit momentul să finalizăm procesul și să privim înainte.
Sfaturi
- Împingeți-vă ușor înainte și evitați să vă bucurați de sentimentele voastre. Înțelegeți că sentimentele voastre sunt un lucru care se scufundă într-o altă baltă de durere.
- Nu te grăbi. Dați-vă timpul și spațiul de care aveți nevoie. Unii oameni pot face aceste lucruri repede, alții au nevoie de mai mult timp.
avertismente
- Dacă sunteți peste pasiunea dvs., veți descoperi că peisajul dvs. social sa schimbat. Prietenii v-ar fi putut apropia sau te-ar fi îndepărtat. Fiți pregătiți pentru această schimbare și nu vă temeți de ea.
- Evitați gândurile și acțiunile negative sau distructive ori de câte ori este posibil. În schimb, gândiți-vă la înțelegere, coping, exprimare și renunțare.
Distribuiți pe rețelele sociale:
înrudit
Treci peste prima dragoste
Treci peste o fată care nu te iubește
Ca adolescent, să fiți îndrăgostit de o persoană de același sex
Când fetele se ocupă de a fi îndrăgostite de o fată
Pentru a te ocupa de prietenul tău care iese cu pasiunea ta
Manipulați-vă când vă îndrăgostiți
Uita de un tip pe care nu-l poți avea
Accepta ca pasiunea ta nu te place
Spune-i prietenului tău că-l iubesti
Acceptați că copilul dvs. este gay sau bisexual
Treci peste pierderea unui prieten bun
Treci peste ei
Ignorați-vă sentimentele pentru cineva care nu este reciproc
Respinge o propunere de căsătorie
Aflați dacă sunteți îndrăgostiți
Nu mai are o pasiune în pasiunea lui
Lasati totul afara
Pentru a face față morții tatălui tău (pentru tineri)
Pentru a face față tristeții
Nu te îndrăgosti
Distinge dragostea și prietenia