Nu mai are o pasiune în pasiunea lui

O veche zicală spune că dragostea crește în depărtare. Dar ceea ce nu vă spune este că prea multă distanță poate face dragostea să se răcească. Dacă sunteți îndrăgostiți de cineva, dar pasiunea dvs. nu vă împiedică sentimentele, poate fi foarte dificil să treceți peste ea și să provocați un ciclu de dureri dureroase. Noțiuni de bază peste zdrobi nu este niciodată ușor, dar există câteva metode utile care vă pot ajuta să uitați sentimentele dvs., astfel încât să puteți găsi pe cineva care vă place mai bine.

conținut

Metodă

Metoda 1pentru a te distra de lovitura ta
Metoda 2distrează-te

Sfaturi

metodă

Metoda 1
Pentru a te distra de lovitura ta

Imagine intitulată Opriți-vă călătoresc pasul 1

Obțineți distanța față de el. Una dintre modalitățile cele mai eficiente de a depăși dragostea nerecuperată este distanța de la persoană. Păstrați fiecare contact cât și posibilitatea unui contact cât mai puțin posibil, astfel încât să puteți trece peste zdrobirea fără a avea o legătură cu el, ceea ce ar putea să vă agite sau să vă reînvie sentimentele.

În primul rând, va fi dificil să vă îndepărtați de el, dar în cele din urmă va fi mai bine pentru dvs. să simplificați și să accelerați procesul de îndrăgostire.

Imaginea intitulată Stop Liceing Your Crush Pasul 2

Ștergeți informațiile de contact și toate mesajele de la el de pe telefon. O modalitate de a opri contactul cu strigătul dvs. este să ștergeți informațiile de contact de pe telefon. De asemenea, luați în considerare eliminarea tuturor mesajelor scurte pe care le aveți de la el. Ștergerea acestor informații nu numai că te împiedică să îl contactezi într-un moment slab, dar, de asemenea, îi împiedică să-ți amintești de ceva vreme.

Dacă vă este greu să ștergeți complet aceste informații, luați-le în considerare să scrieți pe o bucată de hârtie pe care o păstrați într-un loc sigur în care nu îl vedeți în fiecare zi.
De asemenea, puteți să trimiteți mesajele scurte la adresa dvs. de e-mail și să le salvați acolo dacă nu sunteți pregătiți să vă despărțiți irevocabil de ei.
Amintiți-vă, chiar dacă ați luat-o din agenda dvs., aceasta vă poate păstra numărul. Dacă prietenul tău te-a contactat, ai putea să nu răspunzi sau doar să trimiți un răspuns scurt și politicos.

Eliminați-l din mediile dvs. sociale. Numărul mare de rețele sociale precum Facebook și Instagram o face mai accesibilă, chiar și pentru persoanele cu care nu doriți să aveți în mod necesar contact. Prin eliminarea prezenței strivirii de pe conturile dvs. de social media, puteți să vă restricționați în continuare contactul cu el.

Dacă sunteți îngrijorat de faptul că ați putea să vă răniți sau să faceți alte persoane să vă întrebe motivele de a nu-l urmați sau să-l eliminați din lista de prieteni, găsiți o modalitate de a minimiza expunerea la aceste aplicații . De exemplu, nu mai puteți să-l urmăriți pe Facebook, care vă va asigura că nu veți primi mesaje de stare și notificări de la el.

Imagine intitulată Opriți-vă călărețul Pasul 4

Nu mai vorbiti despre pasiunea ta si nu te lasa sa te gandesti la asta. Dacă sunteți îndrăgostiți de cineva, este firesc să vorbiți mult despre el și să vă gândiți la el, dar vă va crește numai sentimentele. A nu-l menționa în mod conștient în conversații și de a-ți devia gândurile în mod activ atunci când te gândești la asta te va ajuta să o uiți mai repede.

Poate fi uneori dificil să nu mai vorbim în conversații, mai ales dacă aveți prieteni comuni. Încearcă să nu vorbești prea des sau să întrebi despre ele. Puteți pleca pur și simplu vorbind despre zdrobirea voastră.
Dacă trebuie să vorbiți despre aceasta pentru a vă procesa gândurile și sentimentele, atunci faceți-o - dar nu lăsați-o să devină un obicei.

Adresați-vă prietenilor să nu mai vorbească de el. Dacă prietenii tăi știu despre sentimentele tale, aceștia îți pot menționa ocazional zdrobirea. Cu toate acestea, aceasta vă va aminti de el și vă va îngreuna să vă îndepărtați de el. Prin urmare, cereți-le prietenilor să nu mai vorbească despre asta și să nu vă informeze despre ultima situație.

Este posibil să existe situații în care numele dragostei tale cade, mai ales dacă aveți un cerc comun de prieteni. Pentru a vă ajuta să scăpați mai repede de mâncarea dvs., trebuie să vă distanțați de acești prieteni până când găsesc un subiect nou de conversație.

Imaginea intitulată Opriți călcarea pasului 6

Evitați locurile frecventate de pasionații și prietenii dvs. Este posibil să aveți multe în comun cu pasiunea dvs., inclusiv prietenii, clasele, slujbele sau locurile preferate.

Dacă sunteți într-o clasă sau aveți același loc de muncă, nu stați lângă ea. Dacă se așează lângă tine, poți găsi cu siguranță o modalitate de a-ți pune în aplicare sau alege să-i schimbi numai plăcere.
Dacă tu iubiți aceleași restaurante, încercați apoi noi.

Imagine intitulata Stop Liceing Your Crush Pasul 7

Îndepărtați toate urmele tangibile ale zdrobirii. Să scapi de toate memorabiliile pe care le ai despre pasiunea ta te vor ajuta să treci peste asta. Ar trebui să eliminați toate urmele, totul de la telefonul dvs. și mass-media socială, precum și toate fotografiile și memorabilurile din casa dvs.

Puteți alege să-l eliminați, bucată cu bucăți sau brusc, din viața voastră. Din punct de vedere emoțional, poate fi mai ușor pentru tine să te separi treptat de amintirile zdrobirii tale. De asemenea, le puteți elimina simultan. Acesta din urmă va fi foarte dificil pentru dvs., dar vă poate ajuta să uitați pasiunea dvs. mai repede.
Ștergeți e-mailurile și aruncați orice scrisori, cărți și cadouri de la concubinaj. Când țineți aceste lucruri, rămâneți la sentimentele voastre pentru acea persoană.
Ștergeți fotografii ale zdrobirii și voi doi.

Imaginea intitulată Opriți-vă călărețul pasului 8

Dați-vă timp să plângeți și să nu vă supărați. Trecerea peste pasiunea ta este un proces dureros și este perfect acceptabil să plângi relația pe care ai avut-o una cu cealaltă. Dar este important, de asemenea, să nu vă supărați de zdrobirea voastră: nu puteți decât să vă controlați sentimentele pentru el, nici nu vă poate controla sentimentele față de voi.

Imaginați-vă că pasiunea voastră a avut un loc important în viața voastră. Chiar dacă nu ai avut o relație de dragoste, ai avut o relație cu el. Este bine să plângeți această pierdere.
Nu vă supărați. Poate că nici măcar nu știe că ai avut sentimente pentru el sau că se află într-o situație în care nu poate să-ți replice sentimentele. Nu vă supărați de el pentru ceva ce nu are control asupra lui.
Există multe motive pentru care trebuie să vă depășiți zdrobirea: poate că a găsit o prietena sau sa căsătorit, poate că părinții dvs. sunt împotriva relației sau că este prea bătrân pentru tine. Aceștia sunt toți factori pe care îi aveți foarte puțin control și care nu ar justifica că ar fi enervant cu el.
Dacă renunțarea este deosebit de dificilă pentru dvs., puteți căuta și ajutor terapeutic pentru a vă face mai bine sentimentele.

Imagine intitulată Opriți-vă călcarea pasului 9

Știți că veți găsi pe altcineva. Alte mamici au, de asemenea, copii frumoși și, eventual, zdrobirea ta poate să nu fie potrivită pentru tine. Veți găsi pe altcineva care ți se potrivește cel mai bine și cu cât mai repede vei trece peste lovitura ta, cu atât mai deschisă inima ta va fi găsirea acelei persoane.

Concentrându-vă pe greșelile dvs. de împrăștiere, vă puteți ajuta să o depășiți și, eventual, să vă ajute să găsiți pe cineva care vă convine mai bine.

Metoda 2
Distrează-te

Sprijiniți-vă pe familia și pe prietenii dvs. Din moment ce încerci să treci peste o persoană semnificativă în viața ta, probabil că nu o să faci prea bine, deci este un moment bun să-ți lași familia și prietenii să te sprijine sau, dacă este necesar, să te întorci în legătură cu ei. Vorbind cu ei despre sentimentele tale sau pur și simplu petrecând un timp frumos împreună pentru a vă distrage atenția, acești oameni de încredere vă pot ajuta să vă depășiți pasiunea mai repede.

Familia și prietenii tăi te vor împiedica să te îngropi în tristețea ta. Te pot distrage minunat făcând lucruri amuzante cu tine, care nu au nimic de-a face cu pasiunea ta.

Imagine intitulată Opriți călcarea pasului 11

Concentrează-te pe tine și pe hobby-urile tale. Concentrați-vă pe voi în timp ce încercați să vă depășiți zdrobi. S-ar putea să găsiți că nu aveți sentimente pentru el.

De exemplu, puteți începe să faceți sport și să încercați exerciții de fitness noi (cum ar fi yoga). Acest lucru vă va ajuta să vă răsturnați gândurile de la dvs. și să vă concentrați asupra altui lucru. De asemenea, puteți lua un curs care vă va ajuta profesionist.
Indiferent ce faceți, asigurați-vă că vă simțiți confortabil în piele.

Imagine intitulată Opriți călcarea pasului 12

Încercați ceva nou. Acesta este, de asemenea, un moment bun pentru a încerca lucruri noi, deoarece vă poate distrage de sentimentele voastre. Cu cât faci mai des ceva care te distanțează de lovitura ta, cu atât vei fi mai ușor să o depășești.

De exemplu, ați dorit întotdeauna să învățați cum să urcați pietre. Acest nou hobby necesită multă pregătire, astfel încât veți avea mai puțin timp să vă gândiți la pasiunea dvs.

Imagine intitulată Opriți călcarea pasului 13

Faceți cunoștință cu oameni noi. Mingling cu oameni și de a face noi cunoștințe care nu au nimic de-a face cu vechii dvs. prieteni și zdrobi dvs. este o modalitate bună de a vă distrage atenția de la sentimentele și pasiunea dumneavoastră. S-ar putea să afli că te distrezi mult mai mult cu noii tale prieteni și cunoștințe decât cu vechea ta clică și roi.

Există multe modalități diferite de a întâlni oameni noi: să vă alăturați unui grup de jogging sau să vizitați un pub nou pentru o oră fericită. Activitățile de grup sunt excelente pentru a vă face noi prieteni și pentru a vă distrage atenția de distrugerea dvs.

Luați în considerare flirtul sau ieșirea cu altcineva. Poate că nu sunteți gata să vă implicați într-o persoană nouă, dar un flirt puțin aici și acolo sau o întâlnire cu o altă persoană vă poate ajuta să vă depășiți pasiunea mai repede. Îți mărește încrederea în sine și te distra și de sentimentele tale pentru zdrobi.

O flirte mică, inofensivă vă poate ajuta să vă recâștigeți încrederea în sine și să vă reamintim că există și alți oameni cărora le puteți conecta. Doar amintiți-vă să nu o luați prea serios și să vă distrați.

Sfaturi

Încercați să nu fiți nepoliticos. Dacă vă place să vă dăruiți, puteți să-i replicați politicos salutul. Nu lăsa să iasă din ea.
Nu uitați că este bine să plângeți când sunteți trist. Veți găsi pe altcineva.
Dacă este posibil, nu vă supărați și nu-l tratați ca "Inamicul public nr. 1". Este la fel de puțin probabil în puterea lui, pentru care are sentimente, așa cum este în a ta. N-ar trebui niciodată să-l rănești intenționat.
Fiți răbdători cu voi înșivă. Uneori este nevoie de ceva timp pentru a vă separa emoțional de cineva. Nu vă supărați dacă durează un pic mai mult. Dați-vă doar timpul necesar.
Înțelegeți că el nu este la fel de perfect cum credeți inițial. Căutați greșelile sale sau le reamintiți. De asemenea, recunoașteți când negativul depășește valoarea pozitivă. În cazul în care zdrobi are un tren negativ ca nerăbdarea sau el te sau Authoritätspersonen (în special pentru adulți de sex dvs.) disrespected, ar trebui să realizeze că el s-ar comporta mai devreme sau mai târziu, față de tine, ca și cum ai avea o relație cu el.
Ține minte cum și cu ce te-a rănit.
Arătați-i ce a ratat. Te va distrage de la el și poate îl vei face puțin gelos.
Scrie toate greșelile lui.
Dacă dragostea ta are un frate sau o soră, ar fi mai bine să întrerupeți contactul cu ei, deoarece uneori vor vorbi despre zdrobi.
Imaginați-vă că sunteți îndrăgostiți. Este foarte greu ca capul și inima să o uite complet. Încercați să vă pierdeți interesul pentru zdrobirea dvs. puțin câte puțin și veți atinge scopul.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit