DifiTsi.com

Manipulați-vă când vă îndrăgostiți

Îndrăgostitul poate fi un moment minunat, dar puteți simți tot felul de emoții stresante. În acest timp s-ar putea să trebuiască să faceți lucruri diferite pentru a vă ocupa de modul în care vă simțiți. Poți să faci lucruri ca să îți faci apariția fizică, să ai o conversație pozitivă și să adresează întrebări pentru a-ți cunoaște mai bine pe iubitul tău.

metodă

Metoda 1
Fă-ți emoțiile

Imagine cu titlul Deal cu Falling In Love Step 1.jpeg
1
Știți că este normal ce simțiți. Când te îndrăgostești, hormonii tăi devin nebuni și te pot face să simți tot felul de lucruri care par anormale. S-ar putea să simțiți că sunteți într-un gem, nervos, stresat sau chiar puțin obsedat de noua ta iubire. Amintiți-vă că sentimentele dvs. sunt normale și devin mai suportabile în timp.
  • Asigurați-vă că nu vă permiteți sentimentele să vă preia viața. Păstrați-vă timpul și mențineți rutina obișnuită.
  • Imagine cu titlul Deal cu cădere în dragoste Pasul 2.jpeg
    2
    Exprimați-vă sentimentele. Pentru a face față valului de noi emoții care însoțesc dragostea, vă recomandăm să găsiți o priză pentru a vă exprima cum vă simțiți. Luați în considerare discuția cu un prieten apropiat despre reacția dvs. la noua dragoste sau scriere despre sentimentele dvs. într-un jurnal. Scrierea unui jurnal are avantajul suplimentar de a ușura stresul și de a vă ajuta să faceți față problemelor, astfel încât să vă ajute să lucrați prin sentimentele voastre.
  • Scrierea despre sentimentele tale într-un jurnal poate fi o modalitate excelentă de a le trata. Scrieți 15-20 de minute despre cum vă simțiți. Poate că ești chiar mai creativ ca rezultat al noii tale iubiri și vrei să-l încerci cu o mică poezie.
  • Imagine cu titlul Deal cu cădere în dragoste Pasul 3.jpeg
    3
    Obțineți sănătatea voastră fizică. Chiar dacă sunteți atât de copleșiți de iubire încât doriți să vă gândiți tot timpul la iubitul vostru, asigurați-vă că continuați să vă ocupați de nevoile dvs. de bază, cum ar fi dieta, exercițiile fizice și somnul. Pentru a vă face să vă simțiți și să arătați cel mai bine, să discutați cu un dietetician, să vă înscrieți la o sală de gimnastică sau să faceți o cursă de yoga.
  • Mănâncă sănătos. Găsiți modalități de îmbunătățire a obiceiurilor alimentare, de ex. Prin reducerea grăsimii și a zahărului și a consumării mai multor fructe și legume.
  • Conduceți sportul timp de 30 de minute pe zi. Ar trebui să adăugați cel puțin 30 de minute de activitate fizică moderată la rutina dumneavoastră în fiecare zi.
  • Dați-vă suficient timp în fiecare zi să vă odihniți și să vă relaxați. Așteptați cât mai repede posibil pentru aproximativ opt ore în fiecare noapte și asigurați-vă suficient timp pentru a vă relaxa în fiecare zi. Încercați meditații, yoga sau exerciții de respirație.
  • Imagine cu titlul Deal cu cădea în dragoste Pasul 4.jpeg
    4
    Răsfățați-vă. Acordând timp pentru răsfăț și îngrijire vă poate ajuta să vă ocupați de sentimentele de dragoste și să vă ajutați să arătați cât mai bine pentru persoana respectivă. Asigurați-vă că aveți o bună rutină de îngrijire, păstrați-vă bine părul și stilul și răsplătiți-vă cu haine noi din când în când.
  • Luați timp pentru îngrijire. Duș în fiecare zi. Utilizați deodorant, make-up, produse de păr și alte produse pentru a vă face să vă arătați și să vă simțiți bine.
  • Du-te la frizer. Obțineți părul făcut sau faceți o tunsoare pentru a vă îmbunătăți aspectul actual. În timp ce sunteți acolo, puteți lua în considerare și un alt tratament, de ex. Manichiura, ceara sau un masaj.
  • Cumpara haine noi. Dacă nu ați cumpărat un costum nou pentru o vreme, vă recomandăm să cumpărați niște haine noi. Cumpărați haine care vă potrivesc bine și vă fac să vă simțiți sexy.
  • Imagine cu titlul Deal cu cădere în dragoste Pasul 5.jpeg
    5
    Găsiți distrageri. Este important să aveți timp în fiecare relație, mai ales la început. A avea timp pentru tine poate fi dificil pentru că ești ocupat gândindu-te la noua ta dragoste. Asigurați-vă că faceți lucruri distractive pentru a vă distrage atenția. Menținerea unei vieți active din punct de vedere social vă arată, de asemenea, pe cel iubit că vă place și vă poate crește dorința de a lucra pentru dvs.
  • Începeți un nou hobby.
  • Ieși afară și fă ceva de divertisment cu prietenii tăi.
  • Găsește o cină grozavă și urmărește un film bun.
  • Imaginea intitulată Deal cu căderea în dragoste Pasul 6
    6
    Efectuați o conversație pozitivă pentru a trata anxietatea sau emoțiile negative. Căderea în dragoste poate provoca o mulțime de anxietate și îndoială de sine, astfel încât poate fi necesar să vă construiți din când în când. Poziționarea de auto-vorbit vă poate ajuta să depășiți unele dintre gândurile și sentimentele negative pe care le puteți avea.
  • Dacă, de exemplu, neliniștit de sentimentele celeilalte persoane pentru tine, spune mereu "Dacă da, el / ea va mărturisi sentimentele mele. Dacă nu, există o mulțime de alți tipi care ar dori să fie cu mine .“.
  • Imagine cu titlul Deal cu cădea în dragoste Pasul 7.jpeg
    7


    Luați în considerare discuția cu un terapeut atunci când obsesia dumneavoastră pare nesănătoasă. Când ajungeți la un punct în care întâmpinați dificultăți în lucrul în viața de zi cu zi, vă recomandăm să solicitați ajutor profesional. Luați în considerare vorbirea cu un terapeut dacă simțiți că ați dezvoltat o obsesie nesănătoasă pentru această persoană.

    • Metoda 2
    Interacționați cu persoana pe care o iubiți

    Imagine cu titlul Deal cu pasiune în pas Step 8.jpeg
    1
    Redați spectatorii. Dacă nu sunteți într-o relație cu persoana cu care v-ați îndrăgit, nu lăsați să se înțeleagă că vă interesează mai mult decât prietenia. Tratați persoana ca un prieten și nu flirtați prea mult când vă cunoașteți unul pe celălalt. Dacă devii prea tare la început, persoana se poate simți presată și poate evita să fie în jurul tău.
  • Cu Falling in Love Step 9.jpeg
    2
    Dați persoanei spațiu. Poate că sunteți tentați să petreceți fiecare moment liber cu noua dvs. dragoste, dar nu o faceți. Este necesar ca amândoi să aveți loc și să vă trăiți viața. Dacă nu reușiți să îți îndepliniți celelalte angajamente pentru a-ți petrece timpul cu noua ta iubire, îți dăruiești în cele din urmă celorlalte relații, iar noua ta iubire poate să nu găsească acest comportament atrăgător.
  • Imagine cu titlul Deal cu pasionat Pas 10.jpeg
    3
    Puneți întrebări pentru a cunoaște mai bine persoana. Studiile au arătat că oamenii simt aceleași plăceri atunci când vorbesc despre ei înșiși ca și cum ar fi fost mâncați sau plătiți. Pentru a cunoaște mai bine pe cineva și pentru al face să se simtă mai bine, pune întrebări despre viața și interesele sale.
  • Începeți cu întrebări normale precum "unde ați crescut"? și apoi continuați cu mai multe întrebări interesante cum ar fi "Dacă ați putea fi celebru, ce doriți să fiți?".
  • Imagine cu titlul Deal cu cădere în dragoste Pas 11.jpeg
    4
    Flirt un pic. Flirtul poate arăta cineva că sunteți interesat de el și poate fi, de asemenea, o modalitate bună de a promova o relație. Asigurați-vă că păstrați flirturi cu noua dvs. dragoste, chiar dacă sunteți într-o relație. Lucrurile simple, cum ar fi o atingere a brațului, un wink sau un comentariu amabil, pot fi considerate flirtezi. Alte pași cochetici sunt:
  • Contactul cu ochii. O privire îndelungată vă poate lăsa pe cineva să știe că sunteți interesat și vă poate crește afecțiunea pentru dvs.
  • Întoarceți-vă la persoana care vă place. Întorcându-se spre ea și reflectând poziția corpului ei, i se poate arăta că sunteți interesat.
  • Zâmbet. Să zâmbești îi va lăsa pe cineva să știe că ești interesat, dar pentru toți ceilalți ar putea părea că ești prietenos.
  • Imagine intitulată Deal with Falling In Love Step 12.jpeg
    5
    Continuați să mișcați dacă persoana nu vă simte la fel. Uneori nu este prevăzută. Dacă ați urmărit pe cineva pentru o vreme, dar el nu pare să răspundă la progresul dvs., nu mai pierdeți timp cu acea persoană. Poate că nu este interesată sau gata pentru o relație. Utilizați timpul și energia pentru cineva care vă reciproce sentimentele.

    • Sfaturi

    • Fie ca circumstanțele unei iubiri din trecut să nu vă fie frică de o nouă iubire.
    • Amintiți-vă că unii oameni nu vă pot răscumpăra dragostea, dar asta nu înseamnă că nu puteți găsi pe cineva care vă iubește și vă apreciază.

    avertismente

    • Nu confunda o prietenie cu adevărat bună cu căsătoria. Uneori, o prietenie bună te face să te îndrăgostești, dar dacă îi spui prietenei sau prietenei tale, ar putea complica relația ta!
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit