Visează-ți pasiunea

Ai urmărit vreodată dorit ai putea visul de băiat pentru tine dement? În timp ce unele componente ale visand științei pune încă o enigmă, un control de vis și vise lucide ca cele mai eficiente metode prin care puteți încerca să influențeze visele tale sunt. Dacă aplicați câteva tehnici simple, puteți controla visele și să aducă la visul acestui popor speciale din viata ta.

conținut

Metodă

Metoda 1aflați cum să vă controlați visele
Metoda 2pentru a experimenta un vis lucid

Sfaturi

metodă

Metoda 1
Aflați cum să vă controlați visele

Imagine cu denumirea Au un vis despre pasiunea ta Pasul 1

Gândește-te la el. Înainte de a te culca, ar trebui să te gândești la zdrobirea ta pentru o vreme. Puteți viziona un vis cu ochii deschiși cu scenariul de venit din care v-ar place să visez la noapte, de exemplu, o plimbare romantică pe plajă sau o dată de distracție cu cina și un film. Ancorați-l adânc în gândurile voastre și creați o imagine clară și detaliată a lui.

Acest lucru îl va face să-l prezinte în gândurile voastre și va apărea deosebit de realist, permițându-vă să influențați modul în care el va apărea în visele voastre.

Spune numele lui cu voce tare. Dacă te face gata de culcare, ar trebui să vă solicite numele dvs. roi tare. Reîmpachetați numele său într-o declarație, de exemplu: „visam voi de _____.“ Poți fi chiar și mai specifice și de a folosi expresii cum ar fi: „Vreau să visez de a fi ca mine _____ efectuează la o dată“ sau „Eu sunt din o plimbare romantica pe plaja cu _____ vis“. Mai clar formulați intențiile și dorințele dumneavoastră, cu atât mai probabil vei visa de pasiune.

Uită-te la o fotografie a lui. Acum, că v-ați gândit deja în detaliu la el și-au făcut clar ce ar trebui să se întâmple în visul tău, vă puteți consolida în continuare întreaga rutină, prin vizualizarea o fotografie din turma ta. Deci, ai de gând să aibă în minte atunci când te duci la culcare o imagine si mai detaliate despre el. În plus, ai ceva la care vă puteți concentra gândurile în timp ce dormi.

Adormiți. Cu această imagine proaspătă în capul tău și cu intențiile tale visate în mod clar, trebuie să te gândești sigur la el în timp ce adormi. Fața și numele lui ar trebui să fie ultimele lucruri despre care vă gândiți înainte de a adormi. Deci, puteți să-l ancorați în mintea dvs. subconștientă și să vă ușurați mai ușor să vă amintiți fața și scenariul pe care la inventat înainte de a vă adormi.

Când încerci să-ți controlezi visele pentru prima dată, trebuie să te asiguri că gândurile tale privesc pasiunea ta înainte de a te culca. Daydreaming, imagini și vise verbale se vor găsi în mintea ta înainte de a adormi. Dacă ați eliminat deja toate problemele și problemele care te-au tulburat în timpul zilei, gândurile tale vor fi mai bine capabile să te concentrezi asupra zdrobirii tale. Deci, puteți să vă umpleți complet conștiința și subconștientul cu ea și să creșteți șansele pe care le veți visa despre zdrobirea voastră.

Imagine cu denumirea Au un vis despre pasiunea ta 5

Practica, practica, practica. În timp ce acești pași sunt foarte simpli, controlul viselor nu este chiar atât de ușor. Poate că nu o vei face prima sau a doua oară. Ar putea dura ceva timp ca tu să ai control complet asupra a ceea ce visezi. Dar nu renunțați și urmați întotdeauna acești pași înainte de a vă culca. La un moment dat vei fi răsplătit cu visul perfect al zdrobirii tale.

Dacă observați că aveți dificultăți cu visul de control, puteți încerca să țină un jurnal de vis. Uitandu în jos scris ceea ce ai deja visat, poate poți elibera subconstientul acestor vise și face loc pentru acele vise pe care ar dori să aibă.

Metoda 2
Pentru a experimenta un vis lucid

Imagine cu denumirea Au un vis despre pasiunea ta Pasul 6

Scrie un jurnal de vis. Un vis lucid sau un vis lucid este un vis în care știi că visezi și în care poți controla evenimentele. Primul pas pentru a experimenta un vis lucid este să vă reamintesc visele pe care le visați în mod normal. Timp de câteva săptămâni, încercați să stați în pat mai mult dimineața și să vă reintroduceți visele. De îndată ce te ridici, trebuie să scrii ceea ce ai visat cu o seară înainte. În acest fel, puteți recunoaște mai bine modele tipice din visele dvs.

De asemenea, puteți recunoaște mai bine lucrurile sau temele recurente din visele dvs. Acestea pot servi ca un punct de referință, prin care puteți conștientiza că doar visezi.
Ar trebui să țină un jurnal de notebook-uri sau vis lângă pat, astfel încât să-l aibă la îndemână. În acest fel nu va trebui să bâjbâi hârtie pentru a scrie în jos visele tale și nu va fi distras de alte lucruri care pot provoca vă să uite detalii despre visele tale între timp.

Imagine cu denumirea Au un vis despre pasiunea ta Pasul 7

Faceți lumea din jurul vostru adevărată. Una dintre cele mai bune modalități de a visa în mod conștient este de a urmări și de a percepe lumea din jurul vostru cu mare grijă. Întrebați-vă în timpul zilei dacă sunteți treaz sau visezi. Urmăriți-vă simțurile pentru a reacționa la lucrurile din jurul vostru. Găsiți elemente din viața de zi cu zi pe care le puteți percepe în mod clar și în detaliu și pe care le puteți folosi pentru a compara visele tale cu realitatea.

Încercați să vedeți detaliile de pe spatele mâinii. Aceste detalii sunt de obicei neclare în visuri, care vă pot ajuta să înțelegeți mai bine diferența dintre vise și realitate.

Adormiți. Înainte de a vă culca, asigurați-vă că vă aflați într-un mediu confortabil în care nu vă puteți deranja. Întinde-te, închide ochii, relaxează-ți corpul și lasă încet toate sunetele și mirosurile să dispară. Gândește-te că ești treaz și că încerci să adormi. Acest lucru vă va ajuta să vă mențineți controlul asupra conștienței voastre trecătoare, chiar dacă începeți încet să dormiți și să visezi.

S-ar putea să nu aveți imediat vise lucide. Apoi, trebuie să continuați să căutați semnalele de vis și să păstrați un jurnal de vis. La un moment dat, ar trebui să fii capabil să-ți recunoști visurile și să fii lucid în timp ce ești în ele.
Poate că vei fi aruncat din primele tale vise lucide imediat ce îți dai seama că visezi. Dacă se întâmplă acest lucru, încercați să vă vedeți mâinile în vis sau să vă mișcați repede. Aceste lucruri vă pot ajuta să vă concentrați simțurile și să vă permiteți să rămâneți în visul vostru lucid pentru puțin timp.

Apelați-vă zdrobi. Odată ce ați învățat acest vis lucid, puteți să vă manipulați visele și să vă aduceți zdrobi în visul vostru. Pe măsură ce visați, imaginați-vă că pasiunea dvs. este chiar în spatele dvs. sau chiar la colț. După ce ați făcut o imagine clară despre el, puteți să vă întoarceți sau să verificați cealaltă parte pentru al găsi. De asemenea, puteți convoca o ușă și imaginați-i că stă în spatele acestei uși. Cel mai probabil va sta în spatele său când deschideți ușa.

Daca făcut ca zdrobi dvs. apare în vis, dar el nu arata foarte realist, puteți manipula imaginea sa de vis să-și modifice aspectul. Fă-l clar pentru el că el trebuie să arate mai bine prin a spune ceva de genul: „Am de gând să se întoarcă în jurul valorii de acum și când mă uit la tine din nou, va fi cea mai bună versiune posibilă a _____, îmi pot imagina.“
Încercați toate aceste metode și aflați care dintre ele funcționează cel mai bine pentru dvs. Va dura ceva timp, dar nu renunta la practica.

Sfaturi

Dacă dormiți suficient în fiecare noapte, vă va ajuta să vă controlați visele. Încercați să obțineți cel puțin 7 până la 8 ore de somn în fiecare noapte. Acest lucru vă va ajuta să vă odihniți și să aveți un timp de vis mult mai neperturbat.
Încearcă să nu te lăsa distresat de visele tale. Cu cât aveți mai mult stres, cu atât este mai puțin probabil să visezi la pasiune. Relaxați-vă și oferiți-vă ceva timp. Dacă exersați suficient, în cele din urmă va funcționa.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit