Ajutați-vă cu indigestia cronică

Indigestia cronica (de asemenea, cunoscută sub numele de dispepsie) se referă la o afecțiune care implică disconfort la stomac, care durează mai mult de șapte zile pe lună. Simptomele indigestiei cronice pot să se înrăutățească treptat, să vină și să meargă sau să persiste de ceva timp. Cel mai frecvent simptom al indigestiei cronice este arderea durerii in abdomenul superior. Alte simptome posibile includ o "supărare a stomacului" generală, senzație de plin sau umflat, erupție, greață și vărsături. Din fericire, există câteva măsuri pe care le puteți lua pentru a ajuta la atenuarea simptomelor indigestiei cronice.

metodă

2

Înțelegeți principalele cauze ale indigestiei cronice. O tulburare digestivă nu este o afecțiune sau o boală pe cont propriu, ci un simptom al unei probleme fundamentale cu sistemul digestiv. Este important să vă gândiți la unele dintre cauzele potențiale ale tulburării digestive. După cum sugerează și numele, indigestia este cel mai frecvent asociată cu consumul și consumul de alcool. Alimentele prea mari și prea rapide, consumul excesiv de alcool și alimentele greu de digerat pot provoca dureri de stomac. Cu toate acestea, o indigestie cronica poate fi, de asemenea, legata de o varietate de alte probleme, inclusiv:

3

Blocați sau modificați medicamentele. Uneori, o tulburare cronică digestiv este un efect secundar al utilizării medicației pe termen lung, în special cu AINS (non-steroidiene medicamente anti-inflamatorii), care includ, printre altele, aspirina, naproxen si ibuprofen®.

4

Luați un inhibitor de acid recomandat pentru a ameliora indigestia în timpul sarcinii. Sarcina, poate că nu este surprinzător, este adesea asociată cu indigestie datorită presiunii exercitate asupra sistemului digestiv de către fătul în creștere. Opt din zece femei au, de obicei, indigestie în timpul sarcinii.

5

Faceți modificări nutriționale pentru a ameliora indigestia cronică cauzată de sindromul intestinului iritabil. Indigestia cronica este unul dintre simptomele cele mai comune ale sindromului intestinului iritabil, o afectiune caracterizata prin dureri abdominale persistente, disconfort, flatulenta si obiceiuri intestinale variabile. Cauza sindromului intestinului iritabil nu este cunoscută și nu poate fi detectată prin niciun test.

6

Cereți tratament medical pentru tulburările digestive cronice cauzate de refluxul gastro-esofagian. Refluxul gastro-esofagian este cauzat de un reflux anormal de acid gastric în esofag. Indigestia asociată poate fi tratată cu medicamente (vezi partea 3), modificări ale stilului de viață (vezi partea 2) sau chiar intervenții chirurgicale, în funcție de severitatea bolii.

7

Luați medicamente specifice pentru ameliorarea indigestiei cauzate de gastropareză. Gastropareza este o afecțiune în care stomacul nu poate fi golit corespunzător ca rezultat al leziunilor nervoase. Ea este uneori asociată cu diabetul zaharat.

8

Înțelegeți un tratament pentru indigestie cauzată de ulcere gastrice sau de cancer. Ulcerul gastric și cancerul pot fi evaluate și tratate cu exactitate numai de specialiști competenți. Tratamentul adecvat al acestor probleme poate ajuta la ameliorarea indigestiei asociate.

2

Evitați alimentele și băuturile care pot provoca indigestie. Un număr de alimente pot irita intestinele și stomacul. Alimentele fierbinți, bogate în grăsimi și acid sunt toți vinovați. Ar trebui să vă fie restricționată sau complet eliminată din dieta dvs. dacă bănuiți că aveți dureri digestive.

3

Nu vă deschideți gura în timpul sărutării. Dacă mestecați cu gura deschisă sau discutați asupra alimentelor, puteți să înghiți cantități excesive de aer, ceea ce poate provoca flatulență.

4

Luați în considerare atitudinea dvs. Nu te culca după mese sau nu te apleci. Gravitatea poate provoca gastric sau hrana pentru a apãrea esofagul când te apleci sau te întinzi. Evitați, de asemenea, purtarea de haine, pantaloni sau centuri care presează abdomenul.

5

Nu mai fuma. Luați în considerare oprirea dacă fumați și aveți indigestie. Nicotina din țigări poate provoca relaxarea mușchilor din partea inferioară a esofagului. Astfel ajuta acidul stomacului in incercarea de a urca. În plus, nicotina este un vasoconstrictor puternic. Aceasta înseamnă că poate contracta mucoasa gastrică, care este inflamată de iritația din cauza stomacului în exces. Ca urmare, durerea abdominală din fumat se poate înrăutăți.

6

Cabinete de alcool și cofeină. Alcoolul si cafeina poate provoca indigestie, arsuri la stomac mai ales pentru că acestea deschid sfincterului esofagian, permițând astfel acidul din stomac să crească. Deși s-ar putea să observați o problemă cu o singură băutură, efectul poate construi dacă vă, de exemplu, se combină în mod regulat bea cu alimente problema (de exemplu, dacă bei cafea dimineața, în seara pentru a bea un pahar de vin pentru supă de roșii și mai târziu, o portocală mănâncă).

7

Scoateți-vă. Dacă sunteți supraponderală sau obeză, este posibil să aveți mai multe șanse de a suferi de indigestie din cauza presiunii suplimentare pe stomac. Încercați să pierdeți greutatea și să vedeți dacă indigestia se îmbunătățește.

2

Luați blocante de acid. Una dintre principalele cauze ale indigestiei cronice este excesul de acid gastric, care se revarsă în esofag cauzând disconfort. Blocanții acidului (cunoscuți și sub numele de blocanți H2) lucrează prin reducerea producției de acid gastric. În acest mod, conținutul stomacului este mai puțin acid, astfel încât acesta irită mai puțin dacă se ridică în esofag.

3

Luați inhibitorul pompei de protoni. Inhibitorii pompei de protoni funcționează prin blocarea unui sistem chimic denumit sistemul enzimatic de hidrogen-potasiu al adenozin trifosfatazei care produce acizi gastrici. Dacă nivelul acidului gastric este scăzut, durerea abdominală poate fi redusă la minim în cazul indigestiei cronice.

4

Luați un alginat. Alginatele, cum ar fi marca Gaviscon®, creează o barieră de spumă care plutește pe conținutul stomacului, împiedicând acidul stomacului să împingă înapoi în esofag. Pentru că ele creează această barieră între acidul gastric și esofag, alginații sunt deosebit de buni la ameliorarea refluxului acid și a arsurilor la stomac.

5

Încercați Reglan®. Reglan®, sau metoclopramidă, mărește contracțiile digestive, ajutând la mutarea alimentelor prin sistemul digestiv și prin intestin. Calculul este simplu: digestia mai rapidă înseamnă mai puțin arsuri la stomac.

6

Aplicați antidepresive pentru ameliorarea durerii. Pacienților cu indigestie cronică nu li se administrează AINS pentru ameliorarea durerii abdominale. Aceste medicamente pot irita mucoasa intestinală și pot agrava afecțiunea. În schimb, antidepresivele sunt prescrise pentru ameliorarea durerii.

2

Lăsați sângele să fie examinat. Medicul dumneavoastră va dori probabil o mostră de sânge de la dumneavoastră pentru a determina cauza principală a indigestiei dumneavoastră. analize de sânge uzuale, care sunt aranjate pentru a ajuta la diagnosticarea tulburărilor digestive, printre altele, un control hematologic (care măsoară celulele sanguine albe și roșii și trombocite), o rata de sedimentare sau proteina C reactiva, care evaluează nivelul de inflamatie in organism . Analizele de sânge pot fi utilizate, printre multe altele, pentru a diagnostica boli cum ar fi sindromul intestinului iritabil, H. pylori, boala celiaca si boala Crohn si monitor.

3

Alegeți o endoscopie. În unele cazuri (în special cele în care persistă plângerile de indigestie), medicul dumneavoastră vă poate trimite la un gastroenterolog, specialist gastro-intestinal și specialist în ficat. Specialistul poate decide să efectueze o endoscopie. Aceasta este o procedură care îi permite să se uite în esofag. Deci, el poate vedea dacă cauza care stă la baza este refluxul de acid care afectează mucoasa esofagului.

4

Trimiteți-le unei clisee de bariu. Medicul vă poate recomanda acest lucru dacă aveți dureri abdominale, sângerări rectale și mișcări anormale ale intestinului (cum ar fi diaree sau constipație). O clismă de bariu este un test cu raze X care poate detecta dacă există anomalii ale intestinului. În acest test, un fluid este injectat în rect care conține o substanță metalică numită bariu. Bariu acoperă membrana mucoasă a intestinului, astfel încât să fie mai ușor de văzut pe radiografii.