1
Începeți oftând ușor. Cel mai simplu "gem" este doar un oftat al plăcerii. Puteți face acest zgomot la un moment dat când pare potrivit. Se suspin la prima atingere sau în timpul preludiului sau de fiecare dată când lucrurile încetinesc. În general, cu toate acestea, este mai mult un sunet "începe".
2
Inspirați și ieșiți. Permiteți-vă să vă accelerați respirația, pe măsură ce situația se intensifică și încercați să o faceți auzită - de parcă vă luptați. Pe masura ce lucrurile devin mai clare si mai grele, s-ar putea sa gasesti ca respiratia ta se umfla sa se potriveasca cu zestul luptei. Nu vă fie frică să vă faceți respirația aspru și liberă dacă vă pierdeți senzația.
3
Adăugați o voce și un ton la respirație, pe măsură ce se intensifică. Utilizați cablurile vocale de fiecare dată când respirați pentru a face un sunet "aaahhh". Luați în considerare faptul că vă faceți vocea să fie mai mare decât în mod normal dacă sunteți femeie. Pe de altă parte, faceți vocea mai mică dacă sunteți bărbat - dar nu vă simțiți legați de o "normă". Ia libertatea de a stârni în orice mod care te simte cel mai natural pentru tine.
- Alternativ, utilizați cablurile voce atunci când expiră. Expirarea poate face mai ușor să coborâți înălțimea stăpânirii decât inhalarea. Oricum, mușchii implicați sunt, în esență, aceiași.
4
Adăugați câteva "Mmmmmm". Utilizați un ton care face clar faptul că vă place. Suma nu este monotonă, dar folosiți un ton sexy, seducător. Imaginați-vă ca o pisică purring cu plăcere: Puteți vedea că o pisică este mulțumită atunci când ea purs, chiar dacă este doar o rumble într-un anumit ton.
5
Data viitoare, încercați cu partenerul dvs. Experiența reală este cea mai bună modalitate de a construi încrederea și de a-ți stăpâni suspansul. Fă-o chiar dacă ești jenată. Cu cât practici mai mult, cu atât mai natural devine - și cu atât mai ușor devine.
- Dacă ați fost cu cineva pentru o vreme, poate doriți să începeți mici. Prima suspina foloseste, "Mmmmm si un moan slab. Nu incepeti imediat cu o gafa de voie tare care ar putea sa-ti deranjeze partenerul.
- Dacă vă aflați cu un partener nou, nu trebuie să faceți față așteptărilor. Luați în considerare pierderea dvs. acum și explorarea unei părți noi, neinhibate a dvs. înșivă.
6
Amintiți-vă că nu există nici o cale corectă sau greșită de a geme. Lucrul important este că vă distrați cu cineva care se bucură de asemenea. Să fie ceva natural, ceva plin de bucurie și ceva frumos.