Depășiți obsesia într-o relație

Relaxați-vă mai mult. Dacă credeți că aceasta este persoana potrivită pentru dvs., amintiți-vă că este posibil să nu se afle în același stadiu al relației cu dvs. Relaxați-vă și fii tu însuți în loc să încerci să forțezi ca lucrurile să se întâmple mai repede . Reglați-vă ritmul. Nu toți se îndrăgostesc repede, iar dacă opriți puțin căldura, vă veți simți mai bine și persoana ar putea să vă lipsească suficient pentru a obține o legătură mai profundă.

Te iubesti in primul rand. Nu confunda dragostea de sine cu egoismul - nu au nimic de-a face cu ceilalți. Dragostea de sine se referă la respectarea și susținerea propriei demnități, la recunoașterea și promovarea talentelor tale și la îngrijirea propriilor nevoi și dorințe. De asemenea, având un sentiment de scop care se potrivește cu cine sunteți, este priceput, deși unii oameni pot lua mai mult timp decât alții pentru a-și da seama cine sunt.

Avertizați oamenii care sunt importanți pentru dvs. când vă aflați încă în procesul de a vă găsi. Cu cât sunteți mai confuzi în legătură cu cine sunteți, cu atât mai mult îi datorați altor oameni să nu fiți obsedați de ei și să trageți limite clare în toate privințele, pe măsură ce vă "căutați" în continuare. Acest lucru nu este același lucru cu cel care nu dorește să lege - și acesta este un mod de ascundere de realitate. Este vorba despre a spune celeilalte persoane că încă mai cauți calea în viață, că uneori sunteți confuz și că ar trebui să vă informați dacă vreodată începeți să vă estompați granițele bazându-vă prea mult pe sprijinul, iubirea și lăsa atenția persoanei în loc să stea singur. Sinceritatea vă va ajuta să vă confruntați cu provocările viitoare cu ochii deschiși.

Dedicați activitățile, lucrările și obiectivele care vă sunt potrivite. Unul dintre semnele unui partener obsesiv este că el sau ea lasă totul jos și face doar ceea ce face partenerul, iubește doar ceea ce partenerul iubește și se concentrează numai asupra a ceea ce se concentrează partenerul. O parte din acest lucru este de așteptat în timpul primului în dragoste, dar nu în măsura în care vă înlocuiți interesele cu partenerul vostru. Găsiți un echilibru bun între implicarea în interesele partenerului dvs. din curiozitate, dragoste sau doar prietenie, păstrând în același timp lucrurile pe care le place să le faceți în viață.

• Mențineți hobby-urile obișnuite și activitățile sportive. Câteodată cereți partenerului dvs. să vină cu dvs. pentru a vedea ce faceți, dar nu vă așteptați nici o "dedicație veșnică" de la partenerul dvs. pentru interesele dvs.
• Începeți noi interese în timp ce progresați. Nu vă suprimați maturitatea din teamă că partenerul dvs. nu vă va plăcea atunci când vă schimbați sau învățați lucruri noi. Este nesănătoasă să fiți aproape de un partener care se simte în acest fel - toți oamenii evoluează și se schimbă în timp, este de așteptat.
• Urmăriți-vă activ pasiunile. Parteneriatul dvs. este doar o pasiune, nu un substitut complet pentru varietatea plăcerilor din viață.

Alăturați-vă prietenilor, familiei și comunității. Evitați să faceți scuza că partenerul dvs. este totul pentru dvs. și că trebuie să fiți întotdeauna cu el sau ea, în detrimentul tuturor celor din viața voastră. În timp ce primele câteva luni ale unei relații au implicat adesea un element de absorbție totală, nu este bine să continuăm atât de mult. Efectuați eforturi serioase pentru a vă re-conecta cu prietenii și familia cu care ați pierdut contactul și re-angajați în activități comunitare. Chiar mai bine, nu ați pierde contactul cu nimeni în etapele inițiale ale parteneriatului dvs. - un partener bun va vedea și va respecta angajamentul față de ceilalți ca parte a dvs.

• Dacă aveți un partener care solicită să nu vă întâlniți cu alții și că nu faceți nimic altceva decât să petreceți timp cu el, fiți atenți. Acesta este un semn al unei persoane care controlează persoana care te poate manipula în a observa despre el sau ea și nu lasă pe nimeni altcineva în viața ta. În cele din urmă, ați putea chiar să vă convingeți că ați făcut această alegere, dar ați fost de fapt manipulați pentru a face acest lucru.

Bucurați-vă mai mult de relația dvs. Obsesia strică o relație de distracție și face o muncă grea, făcându-vă să vă faceți griji cu privire la fiecare cuvânt și orice acțiune și apoi să fiți gelos de orice și de tot ce vă duce partenerul departe de dvs. Această persoană ar putea sau nu să fie o adevărată iubire adevărată. Înțelegeți că "o adevărată iubire" este un ideal și vă deschide la obsesie dorindu-vă că a fost așa. Dacă funcționează bine între dvs., este pentru că v-ați bucurat de compania celuilalt, este foarte ușor să vă petreceți timpul împreună și să nu trăiți în afară atunci când vă aflați în afară. Daca nu functioneaza, atunci orice obsesie nu va aduce un cuplu nepotrivit.

Faceți partajarea pe social media plăcută și scurtă. Evitați să-i luați timpul sau bordul sau să-i spălați hrana. În special, nu ar trebui să lăsați niciun comentariu cu privire la locul în care se află, despre cei care sunt online sau despre sentimentele vătămate. Tot ceea ce tastați este perpetuat pentru totdeauna, și cu cât sunteți mai obsedat de mediul online, cu atât mai repede devine mai clar pentru mai mulți oameni decât partenerul dvs. că aveți o problemă de a rămâne cu adevărat limite care nu mai sunt sănătoase. În schimb, lăsați-i pe ceilalți să aibă propriul spațiu online, să păstrați știrile simple și frumoase și să economisiți conversații profunde pentru timpul petrecut împreună.< br>

• Opriți urmărirea pe Facebook / Twitter. Chiar trebuie să știi ce face partenerul tău tot timpul? Găsiți alte lucruri de citit, cum ar fi o carte bună!

Evitați să stați în așteptare pentru partenerul dvs. pentru a vă proiecta ziua. Dacă acea persoană nu vă sună, nu vă scrie un mesaj sau un e-mail, cum vă simțiți atunci? Dacă răspunsul dvs. este că vă înnebuniți cu adevărat, furios sau trist, că nu mai faceți alte lucruri să așteptați și în cele din urmă să găsiți tot felul de scuze pentru a explica tăcerea, atunci sunteți foarte probabil să fii obsedat și tu Nu poate reuși să-ți continue viața. Nu gândiți niciodată că cealaltă persoană se află în jur gândindu-vă la voi. Adevărul este că, chiar dacă ești o persoană incredibilă, partenerul tău este probabil ocupat de propria sa viață. Dacă el este interesat de tine, va lua inițiativa de a vă contacta. Din moment ce nu face asta, înseamnă că este ocupat sau crede că ai avut destul timp în ultima vreme sau că trebuie să faci alte lucruri decât să ții mâna. Nici unul dintre aceste motive nu se referă la dvs. sau se bazează pe dvs. - este vorba de a ține pasul cu viața de zi cu zi într-un mod uman normal.

• Chiar dacă partenerul tău nu te contactează pentru că nu e important pentru el sau ea sau face lucruri suspecte cum ar fi necredincioși, nu e nici un motiv să fii obsesiv. Acesta este motivul pentru a căuta un partener nou!

Îmbunătățiți ceea ce lipsește în interior. Dacă nu aveți încredere în sine, stima de sine scăzută, teama de viitor sau încă se confruntă cu șocul emoțional al educației disfuncționale, căutați ajutorul potrivit. Dacă nu căutați supape sănătoase și găsiți modalități de a vă ocupa de lucruri care nu sunt organizate în propriul dvs. cap, atunci riscați să încercați să folosiți partenerul ca înlocuitor pentru a vă face să vă simțiți mai bine. Dezvoltați încrederea în sine și contactați alte persoane din afara relației dvs. Deci, faci un efort de a dezvolta un sentiment de auto-valoare în loc să speri să o câștigi de la alții (cu siguranță nu merge așa)!

• Dacă simțiți că aveți nevoie de un partener, atunci vedeți acest lucru ca un semnal de avertizare pentru a avea grijă de voi înșivă. Nimeni nu are nevoie de un partener - toți avem nevoie de relații sociale sănătoase, de oameni care susțin și de dragoste, dar un partener este doar o singură sursă posibilă pentru asta. Este cu siguranță ceva care mulți oameni doresc în viața lor, dar nevoia nu ar trebui să fie motivația de a se angaja cu altcineva. Amintiți-vă că dragostea este o alegere și nu o imperativă. Alege inteligent.
• Realizați faptul că ironia este că cu cât aveți mai mult grija față de voi înșivă și față de ceilalți, cu atât este mai probabil să atrageți pe cineva care vă iubește cu adevărat. Concentrarea pe a fi cea mai bună persoană pe care o puteți fi și îngrijirea tuturor oamenilor din jurul dvs. este o trăsătură atrăgătoare în fiecare persoană.