Ca adolescent, spune nu la sex

Prietena sau prietena ta va vorbi in cele din urma cu tine despre sex. Nu toată lumea se simte gata sau face sex în același timp și este normal să așteptați. Chiar dacă te simți nervos când spui nu, este perfect bine să-i spui partenerului că vrei să aștepți. Când te pregătești să-i spui partenerului că nu ești pregătit pentru sex, atunci te simți încrezător în a vorbi despre asta.

conținut

Metodă

Metoda 1fii convins de decizia ta
Metoda 2vorbește cu partenerul tău
Metoda 3rămâi adevărat pentru tine

metodă

Metoda 1
Fii convins de decizia ta

Nu confunda dragostea cu sexul. Sexul și dragostea sunt două subiecte separate, complicate care sunt adesea confundate. Tu și partenerul tău poți avea o relație iubitoare fără sex. Sexul nu este necesar pentru a dovedi dragostea ta. Când înțelegi că sexul și dragostea sunt două lucruri diferite, atunci te simți încrezător atunci când spui nu la sex, când nu ești gata să faci acest lucru.

Dating cu o persoană nu înseamnă că trebuie să te simți forțat sex.
Un partener iubitor înțelege decizia ta de a aștepta împreună cu sexul și nu vă va îndemna.

Spuneți "nu" dacă nu vreți ceva. Unii adolescenți ar putea deja să facă sex cu partenerul lor și cred că nu pot spune nu în viitor. Puteți spune mereu nu la sex sau la acte sexuale. Chiar dacă ați făcut deja sex, fie cu un partener anterior, fie cu actualul partener, puteți spune întotdeauna că nu.

Nu trebuie sa spui "da" in viitor pentru ca ai mai facut sex inainte. Dacă ați făcut sex cu partenerul anterior, acest lucru nu înseamnă că trebuie să aveți parte de partenerul dvs. actual.

Practicați "nu" să spuneți sex dacă sunteți nervos sau nesigur. Dacă practicați spunând "nu", atunci vă veți simți mai bine și vă va fi mai ușor atunci când va apărea subiectul. Gândiți-vă cum doriți să spuneți "nu" și spuneți-i cu voce tare de câteva ori. Deci, vă familiarizați cu sentimentul "nu" de spus și vă pot exprima în mod clar punctul dumneavoastră.

Cum te simți confortabil spunând nu?

Puteți spune "nu" la fel de simplu sau de complicat cum doriți.

Nu trebuie să vă explicați și nu vă scuzați. Spunând "nu" este suficient.

Practicați propoziții precum "Nu, nu vreau sex". sau "încă nu sunt pregătit pentru sex".

Gândește-te la motivele tale. Poate că nu înțelegi prea bine de ce nu vrei să faci sex. E în regulă. Nu trebuie să aveți motive și nu vă explicați punctul de vedere. Te simți mai încrezător în decizia ta dacă înțelegi de ce nu vrei să faci sex. Poate că nu vrei să faci sex din următoarele motive:

Te simti inconfortabil sau nu esti pregatit pentru sex.

Vă este frică de o sarcină nedorită și consecințele ei.

Vă este frică de bolile cu transmitere sexuală.

Vă îngrijorați cum vă simțiți după aceea.

Nu vrei să te simți presat să faci sex.

Știi că nu e timpul.

El contrazice opiniile voastre religioase.

Metoda 2
Vorbește cu partenerul tău

Vorbește cu partenerul tău. Să vorbești cu partenerul tău și să îți exprimi sentimentele este cel mai bun mod de a le face să știe că nu ești pregătit pentru sex. Un partener iubitor ascultă preocupările dvs. și respectă dorințele și sentimentele voastre. Daca te simti inconfortabil cu sexul, atunci puteți face clar spunându-i că nu te simți pregătit sau nu doresc disconfort la partenerul tau numai. Dacă vă simțiți incomod spunând partenerului dvs., atunci puteți solicita și sfatul unui consilier sau profesor de încredere. De asemenea, puteți vorbi cu părinții dvs.

Un partener bun este deschis pentru sentimentele și gândurile tale despre sex.
Dacă partenerul tău nu dorește să audă punctul tău de vedere despre sex, gândește-te.

Nu renunță la presiune. Poate că partenerul tău vrea să te convingă de sex și că ar trebui să-l vrei. Nu dați și nu vă opriți de decizia dvs. împotriva sexului. Întotdeauna ascultați propriile gânduri și sentimente atunci când faceți sex. Dacă sunteți incomod cu sexul, atunci ascultați sentimentele.

Nu lăsați propriile dvs. nevoi să devină secundare pentru a satisface nevoile partenerului dvs.

A fi forțat în sex poate fi un semn că partenerul tău nu-ți respectă nevoile.

Nu trebuie să-ți dovedești iubirea față de partenerul tău făcând sex cu el. A face sex nu dovedește nimic.

Asigurați-vă clar punctul dumneavoastră. Vă poate salva mult în viitor, dacă vă arătați clar limitele. Discutați cu partenerul dvs. și spuneți-i ce este acceptabil pentru dvs. și ce nu este. Când îți faci clar limitele, atunci tu și partenerul tău te simți mai bine și ai o relație mai bună.

De asemenea, este bine dacă nu sunteți sigur de limitele dvs. Spune-i partenerului. Spune-i să se oprească când te simți puțin inconfortabil.

Exprimați-vă cât mai clară cu privire la limitele voastre.

Nu acceptați niciodată că partenerul dvs. vă împinge sau vă împinge dincolo de granițele voastre.

E în regulă dacă te răzgândești. Dacă faceți ceva și decideți că nu vă simțiți confortabil sau nu mai doriți, vă rugăm să vă opriți partenerul.

Finalizați, dacă este necesar. Acesta este cazul dacă partenerul tău nu te ascultă când spui că nu te simți pregătit pentru sex. El va continua doar să vă împingă la sex și să abordeze subiectul din nou și din nou. Un partener care nu vă respectă nevoile, sentimentele și preocupările nu este un partener bun. S-ar putea să doriți să încheiați mai bine relația dacă partenerul dvs. nu vă ascultă "nu" la sex.

Relația nu este sănătoasă dacă partenerul tău nu acceptă decizia ta împotriva sexului.

Valorile și nevoile voastre sunt mai importante decât relația.

Meriți pe cineva care respectă decizia ta împotriva sexului.

Cum reacționează? Există câteva idei pe care partenerii le folosesc adesea pentru a vă convinge de sex. Acest lucru poate varia de la compararea relației dvs. cu ceilalți cu șantajul emoțional. Dacă știți cum să reacționați la astfel de tactici, atunci sunteți pregătiți și vă puteți opune deciziei împotriva sexului. Uitați-vă la următorul dialog simplu pentru a afla mai multe despre tacticile comune de persuasiune:

"Mă iubești cu adevărat, vei face sex cu mine". Acesta este șantajul emoțional și un semn că partenerul tău nu te respectă. Răspundeți spunând: "Mă iubești cu adevărat, îmi vei respecta decizia împotriva sexului".

"Dacă nu faceți sex cu mine, atunci altcineva îl are." Acest lucru arată că partenerul tău este mai mult în interesul sexului decât tine. Spune: "Îmi pare rău că crezi că da, sper că găsești pe altcineva".

"Toată lumea mai face sex." Mulți adolescenți nu fac sex și așteaptă. Spune: "Relația noastră nu este relația tuturor celorlalți, eu fac ceea ce este potrivit pentru mine".

Metoda 3
Rămâi adevărat pentru tine

Mergeți la date de grup. Datele grupului sunt excelente pentru a vă bucura de compania partenerului dvs. și pentru a reduce riscul de apariție a presiunii sexuale. Tu, data și prietenii tăi au o seară plăcută împreună și nu te concentrezi pe sex. Dacă încercați să evitați situațiile dificile, invitați alte cupluri sau prieteni la întâlniri.

Faceți cunoștință cu un alt cuplu sau într-un grup mai mare.
Nu fi doar doi. Rămâi în locuri publice sau cu prietenii tăi.

Nu beți și nu luați droguri. Dacă încerci să eviți situațiile în care ești forțat să faci sex, atunci trebuie să poți păstra un cap răcoros. Alcoolul și unele medicamente afectează sentimentele și gândurile tale despre sex. Probabil doriți să faceți mai mult sex dacă ați băut sau ați luat alte substanțe. Rămâneți treaz la Datele, astfel încât să nu luați deciziile pe care le veți regreta mai târziu.

Adu-ți un memento cu tine. Pentru unii, vă ajută să purtați un simbol sau un fel de amintire a deciziei dvs. împotriva sexului. Deci, rămâneți fidel deciziei dvs. în situații care duc la sex. Dacă nu vrei să faci sex, purtați ceva cu tine care să vă amintească de decizia dumneavoastră.

Purtați bijuterii, cum ar fi un colier, un inel sau o brățară care servește ca o reamintire a deciziei dvs. împotriva sexului.

Această memorie ar trebui să fie ceva simplu, care poate fi purtat bine.

Petreceți timp cu prieteni buni. Prietenii tăi influențează foarte mult deciziile, gândurile și acțiunile tale. Prietenii buni care vă susțin decizia împotriva sexului vă pot ajuta foarte mult. Discutați cu prietenii despre decizia dvs. împotriva sexului pentru sprijin.

Prietenii dvs. vă pot ajuta să rămâneți la curent cu decizia dvs.

Discutați cu prietenii care au același scop de a se susține reciproc.

Nu vorbiți cu prietenii care vor să vă convingă să vă răzgândiți și să spuneți "da" sexului.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit