Realizați dacă sunteți gata pentru sex

Sexul poate fi minunat, dar numai dacă sunteți într-adevăr gata pentru el. Dacă nu sunteți pregătiți pentru aceasta, sexul poate avea consecințe grave, cum ar fi probleme emoționale, boli venerice și chiar o sarcină nedorită. Există mai multe modalități de a afla dacă sunteți pregătiți pentru sex. Dacă simțiți că sunteți gata, ar trebui să discutați cu partenerul dvs. preocupările și așteptările dvs. și să lucrați cu el pentru a vă proteja. Când iei în considerare aceste lucruri, prima dată poate deveni o experiență sigură și minunată.

conținut

Metodă

Partea 1evaluați situația
Partea 2vorbește despre sex
Partea 3bucurați-vă de prima dată

Sfaturi
Avertismente

metodă

Partea 1
Evaluați situația

Înțelegeți că fiecare persoană este diferită. Decizia de a deveni activă sexual este importantă și trebuie să țineți cont de situația dvs. particulară. Nu este momentul potrivit pentru a deveni activi sexual. Acest lucru trebuie să vă faceți griji și să încercați să luați decizia potrivită pentru dvs.

Imaginea intitulata Stii daca esti pregatit sa ai sex Pasul 2

Verificați ideile personale. Valorile și credințele voastre te modelează, deci ar trebui să te gândești la modul în care decizia de a face sex le afectează. Încercați să definiți valorile și credințele personale pentru a afla cum vă poate afecta sexul.

Dacă este de ex. O parte din convingerile tale este că sexul ar trebui să aștepte până la căsătorie, cum ți-ar afecta sexul premarital? Sau, dacă ați crezut întotdeauna că prima dată ar trebui să fie cu cineva pe care-l iubiți cu adevărat, cum ar fi sexul de mică importanță pentru dvs.?

Imaginea intitulata Stii daca esti pregatit sa ai sex Pasul 3

Identificați-vă întrebările despre sex, ITS și sarcină. Pentru a reduce riscul de infecții cu transmitere sexuală sau o sarcină nedorită, trebuie să vă gândiți la întrebările pe care le aveți în legătură cu sexul. Acest lucru vă va clarifica în ce domenii ar trebui să înveți ceva.

Discutați cu prietenul sau copilul dvs. de încredere sau adult despre întrebările dvs. Dacă nu vă simțiți confortabil să întrebați pe cineva despre întrebările personale despre sex, puteți căuta în continuare pe internet pentru a răspunde.

Intreaba-te cat de bine iti cunosti partenerul si ai incredere in el. Sexul este un act intim, așa că este important să aveți doar sex cu cineva în care aveți încredere pe deplin și pe care o cunoașteți bine. Dacă nu aveți încredere în partenerul dvs. sau abia îl cunoașteți, nu trebuie să vă implicați în sex cu el / ea. Întreabă-te următoarele întrebări:

Ai încredere în partenerul tău? Ar trebui să fiți sigur că partenerul dvs. este o persoană bună care nu vă va răni sau vă va umili. Acest lucru poate fi uneori dificil de a judeca, dar încercați să-l cu următoarea comparație: Dacă sau nu aveți încredere în el cu gândurile sau secretele tale cele mai intime, nu ar trebui sau du-te la culcare cu el sau ea probabil.
Este relația ta suficient de matură pentru sex? Dacă majoritatea relațiilor tale se referă la superficialitate, atunci pasul spre sex ar putea fi o idee proastă. Cu toate acestea, dacă simțiți că vă susțineți reciproc în creștere și deveniți o persoană mai bună, atunci puteți lua în serios această mișcare.
Poți vorbi despre sex cu partenerul tău? Gândiți-vă la a discuta cu partenerul dvs. despre contracepție, ITS, anatomia de bază și alte subiecte legate de sex. Dacă sunteți inconfortabil vorbind despre aceste probleme, gândiți-vă din nou la faptul că sexul este decizia corectă.
Va răni valorile partenerului dvs.? Nu trebuie să te gândești doar la valorile și la credințele tale, ci și la partenerul tău. Dacă el sau ea ar putea deveni victima abuzului și a pedepsei prin sex cu tine, poate doriți să vă opriți.
Va face sexul cu persoana mai stânjenitoare pentru tine mai târziu? Acest lucru poate părea stupid, dar gândiți-vă câțiva ani în viitor. Să presupunem că nu mai sunteți cu persoana respectivă, v-ați rușine să-i descrieți viitorul partener? Dacă răspunsul este da sau poate că ar trebui să vă salvați pe cineva mai bine.

Imaginea intitulata Stii daca esti pregatit sa ai sex Pasul 5

Aflați dacă sexul consensual este legal pentru dvs. Vârsta sexului consensual variază în unele țări, deci înainte de a lua o decizie, asigurați-vă că aveți sex legal. Rețineți că, chiar dacă vă dați consimțământul, partenerul dvs. poate avea probleme atunci când nu sunteți suficient de bătrân. Dacă partenerul dvs. nu este destul de bătrân pentru sexul consensual, este posibil să aveți probleme.

În Germania, sexul consensual (voluntar) între minorii cu vârsta de 14 ani și peste este impunitate. Pentru mai multe informații, vizitați acestea pagină.

Imaginea intitulata Stii daca esti pregatit sa ai sex Step 6

Gândește-te la ceea ce ți-a spus partenerul tău. Dacă vă gândiți la sex deoarece partenerul vostru a spus ceva specific pentru dvs., atunci ar trebui să evaluați corect declarațiile sale. Unii oameni vor să vă ducă la sex, spunând lucruri înșelătoare sau convingătoare. Declarațiile frecvente pe care partenerul dvs. le-ar putea spune pentru a vă convinge de sex includ:

"Dacă m-ai fi iubit cu adevărat, ai dormi cu mine".
"Toată lumea face sex. Numai noi nu. "
"Voi fi blând. Îți va place.
"La un moment dat va trebui să o faci oricum. De ce nu acum?

Gândește-te la ceea ce spun prietenii tăi despre asta. Prietenii sau colegii pot influența, de asemenea, decizia unei persoane de a deveni activă sexuală. Totuși, luând această decizie doar pentru că prietenii tăi spun că nu este o idee bună. Gândește-te dacă lucrurile pe care prietenii tăi ți-au spus influențează decizia ta. Unele lucruri pe care colegii trebuie să le spună despre sex ar putea fi, de exemplu, fie:

"Ești încă fecioară?"
"Am avut prima dată la 12 ani!"
- Nu înțelegi, încă nu ai făcut sex.
"Sexul este cel mai bun lucru din lume. Chiar ți-e dor de ceva.

Partea 2
Vorbește despre sex

Imaginea intitulata Stii daca esti pregatit sa ai sex Step 8

Vorbește cu partenerul tău. După ce ați luat ceva timp să vă gândiți la sentimentele dvs. și la ceea ce le-ar fi influențat, vă puteți întreba dacă ar trebui să faceți sex. Dacă vă simțiți gata pentru sex și nu sunteți împins de partenerul sau prietenii dvs., atunci ar trebui să discutați cu partenerul dvs. despre sentimentul dvs.

Incearca ceva de genul: "Cred ca sunt gata pentru sex. Ce faci?
Amintiți-vă, chiar dacă vă simțiți gata pentru sex, partenerul dvs. nu trebuie să se simtă la fel. Dacă nu este gata, respectați decizia sa.

Discutați cu partenerul dvs. despre trecutul său sexual. Dacă partenerul dvs. este, de asemenea, gata pentru sex, ar trebui să aflați mai multe despre trecutul său sexual. Pentru protecția proprie, aflați câte persoane a făcut deja partenerul dvs. și dacă a suferit vreodată o boală cu transmitere sexuală.

Încercați, "Înțeleg că acest lucru poate părea un pic incomod pentru dvs., dar aș vrea să știu mai multe despre experiențele voastre sexuale. Ați făcut vreodată sex? Dacă da, câți oameni? Ai avut vreodată o ITS?

Discutați cu partenerul dvs. cum veți face față unor consecințe grave. Înainte de a se angaja într-o relație sexuală cu cineva, este important să vorbiți despre tratarea consecințelor grave - cum ar fi sarcina sau infecțiile. Sunteți ambii bine asigurați? Ambii acceptați că riscul de sarcină sau o boală transmisibilă face parte dintr-o relație sexuală? Vorbiți calm despre eventualele consecințe și despre modul în care ați avea de-a face cu ele.

Împărtășește-ți dorințele și așteptările cu partenerul tău. După ce vorbiți despre posibilele consecințe negative ale sexului, trebuie să discutați și despre dorințele și așteptările voastre. Discutați cu partenerul despre modul în care vă imaginați experiența - prima dată și dincolo. Cereți partenerului dvs. să vorbească și despre așteptările sale.

Ai o anumită poziție pe care doriți să o încercați în timpul sexului? Vrei să te relaxezi în pat pentru un timp după ce ai făcut sex? Vrei să intri într-o relație monogamă cu partenerul tău?

Stabiliți un plan de contracepție. Înainte de a face sex, ar trebui să aflați cum doriți să vă protejați de sarcină sau infecție. Planificați o vizită la un medic sau o clinică pentru a afla mai multe despre opțiunile dvs. Multe clinici dau prezervative pentru a încuraja "sexul sigur".

Trebuie să Decideți dacă doriți să aveți încredere în prezervativul singur sau dacă doriți să utilizați și pilula.

Gândește-te dacă vrei să vorbești cu cineva care îți pasă. După discutarea preocupărilor dvs. cu partenerul dvs., vă recomandăm să vă gândiți să discutați cu cineva care vă interesează și cine vă poate asigura că luați decizia corectă. Dacă o conversație cu părinții dvs. este în regulă pentru dvs., ar fi un început bun. Dacă nu, puteți să vă gândiți să discutați cu un medic, un profesor de încredere, un frate sau o soră mai mare sau un prieten.

Fii direct și spune ceva de genul: "Mă gândesc să devin activ sexual. Ai opriri pentru mine?
Cercetările au arătat că dacă vă simțiți confortabil vorbind cu prietenii despre sex, puteți discuta, de asemenea, sexul mai sigur cu partenerul.

Partea 3
Bucurați-vă de prima dată

Utilizați un prezervativ pentru a vă proteja de bolile cu transmitere sexuală. Cea mai bună modalitate de a vă proteja de ITS este de a amâna sau de a renunța la contactul sexual. Dar dacă nu mai doriți să mai așteptați, jucați-l în siguranță și folosiți prezervativ de fiecare dată. Este un mit comun că nu puteți rămâne însărcinată sau nu primiți o boală cu transmitere sexuală prima oară. Puteți să rămâneți gravidă sau să aveți o ITS de fiecare dată când faceți sex, deci asigurați-vă că vă protejați. Prezervativele te pot proteja eficient împotriva ITS dacă le folosești de fiecare dată și corect.

Dacă partenerul tău protestă împotriva folosirii unui prezervativ, nu te supara presiunii. Fă-ți clar că ești interesat doar de o relație sexuală, chiar dacă e în siguranță.
De asemenea, vă puteți gândi dacă doriți să vă vaccinați împotriva HPV. HPV, papilomavirusul uman, este cauza verucilor genitale și a cancerului de col uterin. Discutați cu medicul dumneavoastră despre vaccinurile HPV, cum ar fi Gardasil® sau Ceravix®.

Gândiți-vă la folosirea prezervativelor și a pilulei împreună. Pilula singură nu vă protejează de bolile cu transmitere sexuală, dar utilizarea acesteia cu prezervative poate reduce și mai mult riscul de sarcină.

Prezervativele vă protejează de sarcină cu 82%, în timp ce pastila este de 91%. Prin urmare, folosirea prezervativului și a pilulei împreună vă poate proteja de sarcină și ITS.

Imaginea intitulata Stii daca esti pregatit sa ai sex Pasul 16

Relaxați-vă. Acesta poate fi un pic de hassle pentru prima data, asa ca poate puteti beneficia de unele exercitii de reducere a stresului inainte de a incepe. Încearcă să te calmezi cu respirații lungi și profunde. Amintiți-vă, toată lumea este puțin nervoasă înainte de prima dată, așa că nu este nimic ciudat despre sentimentele tale.

Ia-ți timp. O parte din ceea ce face sex atat de placuta este preludiul si romantismul. Deci, țineți-vă timpul și bucurați-vă de acest moment. Nu trebuie să te simți ca și cum ai avea nevoie de sprint până la final. Ia-ți timp și bucură-te de experiență. Încercați să creați o dispoziție romantică cu muzică ușoară, să înecați lumina și să discutați cu partenerul dvs. înainte de a începe.

Spuneți partenerului dvs. dacă vă simțiți incomod. Dacă nu vă place ceva în orice moment, trebuie să-i spuneți partenerului dvs. imediat. De asemenea, ar trebui să vă opriți imediat dacă partenerul dvs. vă cere. Sexul se poate simți uneori dureros la început, este normal. Cu toate acestea, dacă vă simțiți incomod, este important să îi comunicați partenerului dvs. astfel încât să puteți încerca o altă poziție sau să o amânați într-un alt moment.

Acceptați că prima dată vă puteți simți ciudat. Deși filmul și televiziunea sunt sexul ca o experiență plină de farmec, romantică, în realitate se poate simți uneori destul de incomod. Prima dată este deosebit de ciudat și ciudat pentru că este atât de nou pentru tine. Rețineți că acest disconfort este normal și că nu trebuie să vă simțiți inconfortabil.

Înțelegeți că puteți trece printr-o varietate de emoții după prima dată. După ce sexul sa terminat și ați avut timp să vă gândiți la totul și să procesați experiența, puteți simți emoții care sunt noi pentru voi. Este normal să vă simțiți cam ciudat după primul contact sexual cu cineva. Dacă aveți dificultăți în a trata aceste sentimente, discutați cu cineva în care aveți încredere. Puteți, de exemplu, deschise unui părinte, psiholog școlar sau unui prieten apropiat.

Gândiți-vă la alte moduri în care vă puteți angaja într-o relație fizică cu partenerul dvs. Între mâinile deținute și sex, există numeroși pași intermediari. Dacă simțiți că relația cu partenerul dvs. se dezvoltă prea repede, încercați să le încetiniți cu alte acte intime care nu necesită sex real. Puteți, de exemplu, sărut, încercați să vă bucurați sau să vă rătăciți unul cu celălalt. De asemenea, puteți vorbi despre sex, căsătorie sau copii, care stimulează unii oameni. Fiți iubitori unul pe altul într-un mod care vă face pe amândoi să vă simțiți bine.

Sfaturi

Pierderea virginității trebuie să facă parte dintr-o experiență pozitivă și satisfăcătoare. Asigurați-vă că simțiți că sunteți la vârsta potrivită și cu partenerul potrivit.
Îndrăgostiți-vă partenerul pentru nimic. Gândește-te cum te-ai simți dacă te-ar pune cineva sub presiune.
Dacă nu simți că vrei să vorbești despre sex, atunci nu fă asta. Nu trebuie să grăbiți lucrurile.

avertismente

Informați-vă despre situația juridică privind sexul consensual, nu ar trebui să locuiți în Germania. În Germania, sexul între doi minori de peste 14 ani este legal. Sexul dintre un adult (peste 18 ani) și un minor (între 14 și 18 ani) este legal numai în anumite condiții (fără probleme, fără plată, abilități sexuale). Sexul între un adult și un copil (sub 14 ani) este interzis.
Nimeni nu ar trebui să fie forțat să facă sex. Dacă ați fost violată, apelați numărul de urgență (112) și mergeți imediat la un spital sau un centru de consiliere pentru victimele violului!
gândi niciodată despre a face sex cu partenerul dvs. atunci când vă aflați într-o relație abuzivă.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit