DifiTsi.com

Scoateți și preveniți hemoroizii

Hemoroizii sunt vene lărgite, care pot fi găsite fie extern, fie intern pe anus. Acestea sunt cauzate de o presiune crescută asupra venelor din pelvis și anus și sunt legate de constipație, diaree și tensiune în trecerea scaunului. Cele mai frecvente simptome sunt sângerarea în timpul deplasărilor intestinale și pe hârtia igienică sau în bolul de toaletă puteți găsi urme de sânge. Hemoroizii pot, de asemenea, mancarimi si dureri. Acestea sunt adesea declanșate de tensiune în timpul mișcărilor intestinale. Alte declanșatoare pentru hemoroizi pot fi, de asemenea, obezitatea, ridicarea greutăților mari și sarcina. În timpul sarcinii, hemoroizii se datorează tensiunii suplimentare a copilului și presiunii suplimentare rezultate asupra venelor din abdomenul inferior.

metodă

Metoda 1
Tratamentul natural al hemoroizilor

Imaginea intitulată A scăpa de hemoroizi în mod natural Pasul 1
1
Determinați dacă aveți hemoroizi. De fapt, puteți simți hemoroizii externi ca o umflare sensibilă în deschiderea anală anal în timp ce vă curățați. Nu vei simti cu adevarat hemoroizii interni, dar ei se pot strecura prin deschiderea anala.
  • Imaginea intitulată A scăpa de hemoroizi în mod natural Pasul 2
    2
    Luați băi calde. Dacă nu doriți să luați o baie completă, puteți, de asemenea, să luați o baie sitz în cazul în care sunteți doar câteva centimetri adânc în apă. Puneți o ceașcă de sare Epsom pe o baie completă. Puneți două până la trei linguri de sare Epsom într-o baie plină cu doar câteva centimetri de apă. Asigurați-vă că apa este caldă, dar nu prea fierbinte. Repetați această procedură de două până la trei ori pe zi. Acest lucru poate părea o "coreeană", dar așa sunt hemoroizii.
  • Imaginea intitulată A scăpa de hemoroizi în mod natural Pasul 3
    3
    Puneți o compresă caldă. Obțineți un prosop de bumbac curat și îl scufundați în apă caldă (nu prea fierbinte). Puneți compresa direct pe hemoroizi timp de zece până la cincisprezece minute. Repetați această procedură de patru până la cinci ori pe zi. Aplicațiile ar trebui să vă ofere o ușurare.
  • Imaginea intitulată A scăpa de hemoroizi în mod natural Pasul 4
    4
    Scade hemoroizii cu un astringent. Puteți să înmuiați un tampon de bumbac cu căpșună după ce ați intepat și să tratați hemoroizii cu ea. Witch Hazel are proprietăți astringente și poate fi de ajutor în reducerea umflăturilor. Repetați tratamentul de câte ori este necesar, dar cel puțin patru până la cinci ori pe zi.
  • Imagine intitulată Ridicarea hemoroizilor în mod natural Pasul 5
    5
    Curățați-vă bine. Pentru a preveni iritarea, asigurați-vă că ați curățat bine după deplasarea intestinului. În loc să folosiți hârtie igienică uscată, este mai bine să folosiți șervețele pentru bebeluș sau țesături umede de toaletă pentru curățare.
  • Imaginea intitulată A scăpa de hemoroizi în mod natural Pasul 6
    6
    Puneți un pachet de gheață pe hemoroizii dumneavoastră. Un pachet de gheață este util pentru reducerea edemului hemoroid, dar nu ar trebui să fie prea lung. Limitați timpul la cinci până la zece minute pentru fiecare aplicație.
  • Imaginea intitulă A scăpa de hemoroizi în mod natural Pasul 7
    7
    Scaune pe o pernă. Găsiți o pernă de spumă sau o pernă de donut. Acest lucru vă poate ajuta să reduceți o parte din presiunea asupra hemoroizilor. Deși acest lucru nu vă va ajuta să "vindecați" hemoroizii, acest lucru vă poate ajuta să vă atenuați disconfortul și să faceți viața mai ușoară.

    • Metoda 2
    Schimbarea stilului tău de viață

    Imaginea intitulată A scăpa de hemoroizi în mod natural Pasul 8
    1
    Evitați tensiunea excesivă în timpul mișcărilor intestinale. Lasati gravitatea sa va ajute, dar lasati cea mai mare parte a muncii la curaj. Dacă nu se întâmplă nimic, puteți merge la toaleta pentru o întârziere de o oră și apoi încercați din nou, dar este foarte important să nu anspannst tu sau erzwingst mișcarea intestinului, care nu vine în mod natural încheiat.
  • Imaginea intitulată Ridicarea naturală a hemoroizilor Pasul 9
    2
    Rămâi hidratat. Creșteți consumul de apă în cel puțin opt până la zece pahare de apă zilnic. Scaunul dvs. conține o cantitate semnificativă de apă și cu cât mai multă apă conține, cu atât va fi mai moale și astfel va fi mai ușor de eliminat.


  • Imaginea intitulată A scăpa de hemoroizi în mod natural Pasul 10
    3
    Consumați mai multe fibre în dieta dumneavoastră. Fibra vă ajută să păstrați apa în scaun și o umflă, astfel încât să poată trece mai repede prin rect și anus. În cazul hemoroizilor, acest lucru se face cu mai puțină durere. Sursele bune de fibre sunt:
  • 4
    Semințe - O mână de semințe de chia vă asigurați că obțineți suficientă fibră.
    • Cereale integrale - inclusiv orez brun, secară, porumb, orz, grâu bulgar, kasha (hrișcă) și fulgi de ovăz
    • Fructe, în special coaja
    • Legume (în special legume cu frunze verzi, cum ar fi chard, spanac, salate, stil)
    • Fasole și legume - Fiți conștienți de faptul că mănâncarea unor fasole și leguminoase poate duce la creșterea gazului digestiv la unii oameni.
  • Imaginea intitulată Ridicarea hemoroizilor natural Pasul 11
    5
    Evitați laxativele. Laxativele pot deveni un obicei. În plus, ele pot slăbi intestinele și acest lucru poate duce la constipație cronică. Dacă simțiți că aveți nevoie de un laxativ, puteți încerca un remediu pe bază de plante.
    • Senna și psyllium sunt două opțiuni pentru laxativele pe bază de plante. Senna este un balsam natural și delicat al scaunului. Puteți lua Senna sub formă de comprimat (urmați instrucțiunile producătorului) sau ca un ceai de noapte. De asemenea, puteți încerca fibra Physillium conținută în Metamucil. Physillium este un agent natural de umflare.
  • 6
    Antrenează regulat. Formarea dvs. poate consta în formare aerobă, antrenament de anduranță, antrenament cardiovascular sau pur și simplu mers pe jos. Consolidarea inimii prin antrenament crește eficiența sistemului cardiovascular. În timpul antrenamentului, va avea, de asemenea, circulatia arteriala si, astfel, hemoroizi scapa de (deoarece acestea sunt, practic, pungi de sânge, care sunt declanșate de un stil de viață liniștit și un sistem cardiovascular slab). [Imagine: Scapa de hemoroizi natural Pasul 12 Versiunea 2.jpg | center]]
  • Imaginea intitulată A scăpa de hemoroizi în mod natural Pasul 13
    7
    Acordați atenție semnalelor naturale. Nu așteptați până când nu vă simțiți urgent să mergeți la baie. Du-te cât de repede poți, dar nu stai acolo și încercați mult timp. Sederea este, de asemenea, asociată cu un risc crescut de hemoroizi.
  • Imaginea intitulată A scăpa de hemoroizi în mod natural 14
    8
    Efectuați un program regulat pentru dvs. Încercați să configurați o perioadă obișnuită de timp în fiecare zi pentru care aveți scaun fără întreruperi. Acest lucru poate fi util în mișcările sângeroase ale intestinului și sa demonstrat, de asemenea, că mișcările normale ale intestinului sunt un prognostic bun pentru sănătatea generală bună.

    • Metoda 3
    Utilizarea intervenției medicale

    Imaginea intitulată A scăpa de hemoroizi în mod natural Pasul 15
    1
    Încearcă un gel pentru bebelușii din ceapă. Acest lucru poate suna un pic ciudat, dar daca hemoroizii sunt foarte dureroase si inconfortabil, puteți evidenția zona de o cantitate mică de gel de dinți pentru copii. Gelul conține un antiseptic local care ameliorează durerea și disconfortul.
  • Imaginea intitulata Scapa de hemoroizi natural Pasul 16
    2
    Încercați analgezicele topice și gelurile sau loțiunile pentru a ușura durerea și mâncărimea. Curățăți ușor zona anală cu apă caldă și curățați-o cu grijă. Apoi aplicați o cantitate mică de gel aloe vera sau un unguent, cum ar fi Preparatul H®, pentru a ușura durerea și disconfortul hemoroizilor. Aplicați remedia cât de des este necesar.
    • unguente calmante pentru hemoroizi ca Prepararea H® conțin, de obicei Vaselina (vaselina), ulei mineral, ulei de ficat de rechin, și fenilefrina, care reduc umflarea și susțin micșorarea hemoroizilor.
    • Gelul Aloe vera conține componente care s-au dovedit eficiente în prevenirea infecțiilor și vindecarea rănilor minore.
    • Deoarece cremele steroide pot afecta țesutul delicat în jurul unui hemoroid, ar trebui să îl evitați.
  • Imaginea intitulată A scăpa de hemoroizi în mod natural Pasul 17
    3
    Luați un analgezic. Dacă aveți disconfort persistent, vă recomandăm să luați în considerare administrarea unui analgezic de tip over-the-counter, cum ar fi acetaminofen, aspirină sau ibuprofen. Acest lucru vă poate ajuta să vă simțiți mai bine și, de asemenea, să ajutați la reducerea umflăturilor. Ca întotdeauna, ar trebui să discutați cu medicul dumneavoastră, astfel încât să luați un medicament pe care, în mod normal, nu-l luați este sigur pentru tine.
  • Imaginea intitulată A scăpa de hemoroizi în mod natural Pasul 18
    4
    Ia medicamente pentru hemoroizii persistenți. Cele mai multe hemoroizi se dizolvă la folosind metode naturale, în termen de trei până la șapte zile, ei nu auf.Falls mai bine sau chiar se înrăutățesc, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră. Ocazional, veți avea nevoie de intervenție medicală pentru hemoroizi externi și, mai des, pentru hemoroizi interni. Dacă metodele descrise nu ajută în mod satisfăcător, cele mai comune abordări sunt:
    • Ligatie: Legarea hemoroizilor la baza cu o banda de cauciuc pentru a opri fluxul de sange.
    • Injectarea unei soluții chimice menită a reduce hemoroizii.
    • Arsură chimică - arsură chimică a hemoroizilor
    • Bretele de hemoroizi - fluxul de sânge către hemoroid este oprit cu ajutorul unei capse chirurgicale.
    • Hemoroidectomie - îndepărtarea chirurgicală a hemoroizilor.

    • avertismente

    • Daca sangerarea rectala nu este cauzata de un hemoroid, puteți sugera un test mai detaliat numit sigmoidoscopie sau o colonoscopie medicul dumneavoastră, deoarece, eventual, poate fi sângerarea rectală unul dintre semnele de cancer de colon.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit