Examinează-ți propriul scaun
Analiza scaunului este un instrument extrem de comun de diagnosticare utilizat de profesioniștii din domeniul sănătății profesionale. Informațiile obținute din aceste studii ajută la diagnosticarea unei varietăți de afecțiuni digestive, de la infecții parazitare până la cancer de colon. Modificările în mișcările intestinale pot servi, de asemenea, ca semne de avertizare timpurie pe care le puteți verifica acasă, astfel încât să știți când să mergeți la medic. Pentru a detecta materiile fecale anormale, trebuie mai întâi să aflați cum arată un scaun sănătos.
conținut
metodă
Metoda 1
Vizualizați forma și mărimea

1
Estimați lungimea scaunului. Lungimea optimă a mișcării intestinului ar trebui să fie de aproximativ 30 cm. Catedra, care este semnificativ mai scurtă, cum ar fi globulele rotunde, indică constipația. Creșteți aportul de fibre și rămâneți hidratat.

2
Luați în considerare lățimea scaunului. Dacă scaunul dvs. începe să se înguste în mod constant, ar trebui să discutați cu medicul dumneavoastră. Miscarea intestinului subtire indica un obstacol in colon. Scaunul dvs. ar putea fi blocat de un corp străin sau de o tumoare.

3
Rețineți coerența scaunului. Mișcarea intestinală trebuie să fie netedă, fermă și ușor gălbuie.
Metoda 2
Verificați culoarea

1
Aflați culoarea de bază a scaunului. Culoarea ideală este maro medie, dar există și devieri la persoanele sănătoase.
- Scaunul verde sau galben este de obicei cauzat de scaunul dvs. care se deplasează prea repede, cum ar fi diaree ușoară. Bilă, principalul pigment din scaun, începe să devină verde și devine maro în timp.
- Materiile fecale gri sau galbene pot indica o boală hepatică.

2
Căutați semne de sânge. Luați notă de orice scaun care are culoarea roșie sau de culoarea neagră.

3
Încearcă să nu fii alarmat de alte culori neobișnuite dacă nu se opresc. Aproape toate schimbările temporare ale culorii scaunului pot fi atribuite culorilor comestibile. Chiar dacă nu vă aduceți aminte de consumul unei alimente cu o anumită culoare, coloranții ar putea fi acoperite de alte culori mai ușor dizolvate. Culorile culinare pot, de asemenea, interacționa cu alte pigmenți din tractul digestiv pentru a produce rezultate neașteptate.
Metoda 3
Luați în considerare alte proprietăți

1
Urmăriți frecvența mișcărilor intestinale. Un sistem digestiv sanatos duce la aceasta regulat mișcări intestinale. Cu toate acestea, "regulat" este un termen relativ. Aflați frecvența normală a mișcărilor intestinului, astfel încât să știți despre schimbările care ar putea fi semne de avertizare timpurie a problemelor de sănătate.
- În general, frecvența sănătoasă a mișcărilor intestinale variază de la o oră în trei zile la trei ori pe zi. Diareea este definită ca mai mult de trei toalete într-o zi. Constipația, pe de altă parte, apare atunci când scaunele sunt mai mult de trei zile în afară.

2
Determinați flotabilitatea scaunului. Fecalele sănătoase ar trebui să picure încet până la fundul toaletei. Dacă mișcările intestinale sunt ușoare, dieta dvs. este probabil prea bogată în fibre.

3
Rețineți, în special, scaunul mirositor. Nici un scaun nu miroase plăcut. De fapt, un miros înțepător poate fi un indicator al unei flori intestinale sănătoase. Cu toate acestea, anumite probleme de sănătate pot provoca fecale care mirosesc semnificativ mai mult decât de obicei. Acestea includ scaune sângeroase, diaree infecțioasă și sindroame de malabsorbție a nutrienților.
Metoda 4
Înțelegeți noii născuți

1
Nu fi alarmat de Kindspech. Prima mișcare intestinală a unui copil numită voma unui copil este, de obicei, întreruptă în 24 de ore după naștere. Kindspech este foarte verde închis la negru, gros și lipicios. Se compune din celulele pielii și deșeurile care s-au acumulat în uter. Bebelusul trebuie să se schimbe la scaun mai normal în două până la patru zile.

2
Verificați consistența. Pe măsură ce sistemul digestiv al nou-născuților se maturizează, produce scaun care este foarte diferit de ceea ce este considerat sănătos la copii și adulți mai mari. Din cauza regimului său lichid, mișcările sănătoase ale sugarilor nu sunt ferme și ar trebui să aibă consistența untului de arahide sau a budincianului. Este normal ca bebelușii hrăniți cu alimente pentru copii să producă scaun mai gros, decât cei alăptați.

3
Urmăriți culoarea. Scaunul pentru copii este în general mai ușor și poate varia de la galben la verde până la maro deschis. Nu vă temeți de schimbările de culoare. Pe măsură ce sistemul digestiv al bebelușului se maturizează, modificările producției de enzime și timpul de tranziție determină modificarea scaunului.

4
Fiți conștienți de frecvență. Un copil nou-născut sănătos are câte una până la opt mișcări intestinale în fiecare zi și o medie de patru în fiecare zi. La fel ca adulții, fiecare copil are propriul său ritm "normal". Discutați cu medicul dumneavoastră, totuși, dacă bebelușul dumneavoastră este hrănit cu alimente pentru copii și are mai puțin de o mișcare intestinală pe zi. Același lucru este valabil dacă copilul alăptat la sân are mai puțin de o dată la zece zile.

5
Urmăriți mirosul. Scaunul copilului dvs. ar trebui să miroasă mai puțin muscatul și aproape dulce. Este normal ca bebelușii hrăniți cu alimente pentru copii să aibă scaune care miros mai puternice decât sugarii alăptați. Scaunele ar trebui să înceapă să miroasă mai mult ca un adult când copilul se întoarce la alimente solide.
Sfaturi
- Consumați mai multe fibre și rămâneți hidratați dacă sunteți înfundat. Fibrele dau scaunului mai mult volum, cauzând mai multe mișcări intestinale. O hidratare corectă face ca tractul digestiv să devină mai lubricant și îmbunătățește mobilitatea acestuia, făcând scaunul mai ușor de îndepărtat.
- Mulți medici sunt de acord că nu există niciun "normal" care să indice un scaun absolut sănătos. Este mai important, după schimbări Căutați aspectul și frecvența mișcărilor intestinale.
- Cu excepția sângelui din scaun, niciuna dintre modificările de aici nu indică probleme de sănătate decât dacă persistă. Un singur scaun neobișnuit de colorat sau deosebit de mirositor nu este un motiv de îngrijorare. Cu toate acestea, asigurați-vă că consultați un medic dacă începe să fie comun.
Distribuiți pe rețelele sociale:
înrudit
Tratarea diareei în mod natural în timpul sarcinii
Utilizați sarea Epsom ca laxativ
Verificați sănătatea pe baza culorilor scaunelor sau a culorilor scaunelor
Preveniți diverticulita
Tratați o constipație cronică
Ajutați copilul cu constipație
Alegeți un scaun de birou ergonomic
Luați un eșantion de scaun
Îndepărtați constipația după o intervenție chirurgicală
Reparați un scaun scârțâit
Ia un fotoliu
Pentru a reloca un scaun
Reglați o șa
Alege scaunul drept pentru copii
Tratați sângele în scaun
Tratați simptomele sindromului intestinului iritabil cu o dietă
Pentru a trata constipatia la un copil
Recunoașteți simptomele cancerului de colon
Recunoașteți simptomele malabsorbției
Evitați hemoroizii în timpul sarcinii
Tratați constipatia la copii